心理治疗的古老根源

欧我们的医学祖先早在他们能够治疗脑部疾病之前就寻求治愈心灵。 魔术师和牧师通过建议、治疗纽带和时间来照顾病人，而不是通过科学。 这已经改变了。 在过去的一个半世纪里，无论以何种标准衡量，我们在理解和治疗精神痛苦方面的进步都是显着的，重要的是借鉴了精神病院的教训、心理学和脑科学的进步，以及医生和护士的经验教训谁在第一次世界大战期间治疗了炮击。

心理治疗被描述为最古老的医学分支，其根植于宗教和魔法，这可以在希腊神庙、荷马战场和弗洛伊德的诊室中进行的治疗仪式中看到。 在最早的时代，就像我们现在一样，古代的牧师和医生利用药剂、倾听和安慰的话语、暗示的力量和务实的建议。

四千多年前，埃及人建造了睡眠神殿，作为礼拜和减轻痛苦的圣所。 寺庙祭司和医生在他们的祈求者中引发恍惚状态，解释他们的梦想，并建议人生中最吉祥的道路。 规定了音乐、绘画和在大自然中散步来平息焦虑和安慰悲伤。 埃及医生，以及在他们之后的希腊人，研究他们的病人并治疗他们。 他们详细描述了大脑发热、躁狂、忧郁和其他精神障碍的症状和病程。 在神话和魔法的背景下，他们奠定了医学心理学和精神病学的基本要素。

几个世纪后，希腊医学和治疗之神阿斯克勒庇俄斯的追随者也采用了类似的技术。 他们也用草药和言语、建议和梦境分析来治愈病人； 正如他们所做的那样，他们实践了一种可识别的心理治疗形式。 建议和地点对他们的工作至关重要。 埃皮达鲁斯 (Epidaurus) 的阿斯克勒庇俄斯圣殿 (Sanctuary of Asclepius at Epidaurus) 建于公元前 4 世纪，从各个方面来说都是为治疗而设计的。 它置身于山林之间，远离世俗的干扰。 它定义了世外桃源。 它美丽而宁静。 空气清新，饮食简单； 那里有可供沐浴的新鲜泉水，还有供艺术和学习之用的剧院和图书馆。 朝圣者从世界各地的港口航行到埃皮达鲁斯，崇拜阿斯克勒庇俄斯，并通过魔法、建议、草药和艺术来治愈。 他们来到了一个完美的治愈心灵的世界。

Asclepian 神庙中的祭司在苦难中受到教导，并学会了已经使用了数万年的镇静或提神草药的处方。 他们知道并教导治疗仪式：在开始治疗之前，祈求者净化自己。 他们沐浴在有疗效的水域——矿泉、河流、大海——在圣所的神圣树林中冥想，以净化饮食为食，并祈祷。 他们向阿斯克勒庇俄斯献祭，向神庙的蛇献上无花果和蜂蜜蛋糕。 圣歌被唱，圣灯被点亮。 祭司们按手并涂上灰。 祈求者睡在圣所内的特殊区域，在那里，他们被暗示，也许是药物催眠，等待牧师分析他们的梦想并开出治疗处方。

几千年后，在第一次世界大战中治疗被炮击休克的病人的医生和护士面临着可怕的心理痛苦，并尽可能地从古代药物和现代医学知识中汲取有用的知识来缓解这种痛苦。 许多治疗战争造成的创伤性损伤的战地医生都受到弗洛伊德、荣格和其他欧洲精神病学家最近发表的著作的影响。 像古代的医生和精神分析学家一样，有些人重视对梦的分析。 和精神分析学家一样，他们知道必须解决记忆问题：患者必须发现什么最好记住，什么最好忘记，以及重建创伤经历的方法。

正如亨利·亚当斯 (Henry Adams) 谈到内战时所说的那样，战争为医学和科学的进步创造了条件。 在 20 世纪，数十万身负重伤、精神饱受摧残的士兵，不仅急于求成，而且也只能随机应变。 来自战场的科学给精神病学以及普通医学和外科带来了快速变化。 英国精神病学家和人类学家 WHR 里弗斯观察到，第一次世界大战造成了难以想象的精神障碍。 他说，战争是一个“巨大的熔炉”，一种可以重新安排或摧毁思想的极端考验。 治疗实用主义势在必行。 精神病学家必须想办法帮助他们的病人重建他们破碎的心灵，以及如何重新唤起他们的未来。 医生需要注入希望和勇气，以及表面上的镇定。 战争以一种其他任何方式都无法做到的方式教导了潜意识。 它还教导说心理治疗可以挽救生命。 战后，心理治疗成为医生必须为患者提供的服务的一部分。

精神分析和电休克疗法在 20 世纪初开始流行起来。 在第二次世界大战后的几年里，人们发现锂、抗抑郁药、抗精神病药和抗惊厥药对许多以前无法治愈的精神疾病患者有效。 新的治疗方法不断被发现——情绪稳定剂和治疗情绪障碍的抗抑郁药、治疗焦虑症和精神分裂症的药物、结构化心理疗法、大脑刺激技术、氯胺酮、裸盖菇素、虚拟现实疗法，以及其他——已经帮助了数百万人的疗法。 然而，不太有益的是同时减少了用于心理治疗的时间。 这部分是由于假设仅药物治疗是必要的； 心理治疗的费用和保险公司相对缺乏报销； 以及所涉及的时间和精力。

当然，药物治疗和其他非心理治疗已经深刻地改变了精神疾病患者的生活。 他们减轻了痛苦，使有意义的工作成为可能，并使受损的关系得以修复和发展。 对于许多人来说，药物治疗比心理治疗更快、更好、更便宜。 然而，药物治疗往往无法真正治愈心灵。 许多患者的痛苦通过药物治疗得到了改善，但他们仍然生硬而脆弱。 他们紧贴海岸，规避风险，害怕回到生活的纷争中。 他们不会扩大他们的信仰或好奇心的领域，也不会从他们所经历的事情中学到尽可能多的东西。 但是对于那些接受它的人来说，心理治疗是更大更新中不可替代的一部分； 它标志着频道回家。 心理治疗是治疗中古老而深刻的人性部分。 出于原因，它被称为最古老的医学分支。

改编自 黑暗中的火焰：治愈不安的心灵

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