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帕纳辛奈科斯凭借埃尔金·阿塔曼扳平了系列赛! 赛后紧张…

帕纳辛奈科斯队和特拉维夫马卡比队在 THY 欧洲联赛附加赛四分之一决赛的第二场比赛中相遇。 埃尔金·阿塔曼 (Ergin Ataman) 的学生以 95-79 赢得了 OAKA 的比赛,并将系列赛战成 1-1。 斯洛卡斯以28分成为帕纳明星,打破了他的职业生涯得分纪录。 这位希腊球星之前的纪录是穿着费内巴切贝科球衣得到的27分。 贾纳科普洛斯 2 伊尔·索拉·奥卡达 帕纳辛奈科斯队主席迪米特里斯·詹纳科普洛斯时隔两年在 OAKA 观看了这场比赛。 粉丝们在这个场合表达了对总统的极大喜爱。 埃尔金·阿塔曼也在赛前前往詹纳科普洛斯。 皇家马德里将系列赛打成2-0 以领头羊身份结束常规赛的皇马在第二场比赛中以101-90击败巴斯克尼亚,将系列赛追至2-0。 走廊里的紧张局势

保持健康,碳水化合物不能被放弃:如何将它们结合起来以避免体重增加

碳水化合物经常被妖魔化为强身健体:但与其被消除,重要的是适当地结合它们。 和'健康饮食 从以下假设开始 您不需要消除任何常量营养素。 有 需要碳水化合物、蛋白质和脂肪 以正确的比例服用它们,或者与“好”食物一起服用,以保持健康或减掉一些额外的体重。 任何认为应该消除所有谷物衍生物的人都是大错特错,可能会对他们的健康产生有害影响。 从假设始终建议联系 营养师或临床营养师 要根据您的身体和需求获得个性化计划,一般来说,重要的是要强调它是您日常饮食的基础 控制血糖峰值 如果你不想增加体重。 多项研究证实,这种输入可以让身体积累并创造能量储备,与脂肪一样。 在碳水化合物中,有多种食物可以防止血糖升高,对饥饿感、能量和情绪产生积极影响。 他们经常与 纤维、抗氧化剂和优质脂肪 这会减慢它们的同化速度,这就是为什么它们在许多饮食中受到青睐的原因,而且数量显然要适量。 碳水化合物不应该被消除:如何将它们结合到健康饮食中 世界卫生组织的指导方针表明 全谷物、蔬菜、水果和豆类是碳水化合物消耗的最佳类别,并且仍然是推荐的来源。 营养学家 Valentina Schirò 向“lacucinaitaliana”指出了一些正确的组合,这些组合可以在餐桌上进行测试,或者只是从健康饮食中汲取灵感。

现在可在 iPhone、Mac 和 Windows 之间同步 › ifun.de

适用于 Mac 和 iPhone 的一款 Arc浏览器 今天开始提供 Safari 替代方案的粉丝们长期以来所缺少的东西:未来,打开的选项卡将在移动版浏览器和桌面版之间实时同步,因此可以在所有浏览器上访问设备。 对于制表符、空格和目录 Arc 与 Safari、Chrome 和 Firefox 等常规浏览器有很大不同,它依赖于主窗口左侧的选项卡栏。 该浏览器还使用空间、自动存档、分割视图和配置文件等创新概念,将自己呈现为一种高效的工具,而不是探索网络时的被动查看者。 在 iPhone 上,Arc 被替换为 优秀的弧搜索应用程序 代表,它为您提供人工智能支持的搜索功能,并根据您的输入独立对搜索结果进行预排序。 我们还没有真正习惯桌面上的 Arc,但我们强烈建议您测试运行

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AEX 退后一步,Meta 如何见证 2000 亿美元市值蒸发

华尔街开盘无方向,Meta 收盘后无情下跌,预计 AEX 指数低开 0.3%。 不少于六家大公司刚刚公开了账目。 还有收购消息:据通讯社报道 彭博社 矿业集团必和必拓已向英国主要竞争对手英美资源集团提出收购要约。 贝西订单流入令人失望 BE半导体工业公司 Chipper 是最后一个公布季度数据的公司,这些数据似乎还不错。 公司符合预期,但订单流入令人失望。 该集团收到了 1.277 亿欧元的订单:比第四季度减少了 23.3%。 分析师预计为 1.83 亿欧元。 首席执行官理查德·布利克曼 (Richard Blickman) 表示,智能手机和汽车市场尤其疲软。

国家公共卫生局

世界防治疟疾日定为 4 月 25 日,通用 “加速抗击疟疾,创造更公平的世界” 这是一个强调持续投资和持续致力于疟疾预防和控制的必要性的机会。 这种疾病可以预防和治疗,但它仍然对人们的健康造成破坏性影响。 婴儿、五岁以下儿童、孕妇、旅行者和免疫功能低下的人患严重疾病的风险更大。 预防性治疗可防止轻症病例恶化。 疟疾由某些种类的蚊子传播,可以以不同的形式表现出来:从轻微症状(发烧、发冷和头痛)到严重症状(疲劳、精神错乱、抽搐和呼吸困难)。 根据最新的《世界疟疾报告》,2022年,全球85个国家有2.49亿例疟疾病例,造成60.8万人死亡。 世卫组织非洲区域在全球疟疾负担中所占份额不成比例。 2022 年,该地区记录了 94% 的疟疾病例和 95% 的疟疾死亡人数。 该地区五岁以下儿童约占所有疟疾死亡人数的 80%。 气候变化和人道主义紧急情况,包括自然灾害、流行国家的冲突,进一步加剧了流行病学状况,使人们更容易感染该疾病。 难民、移民和土著人民可能面临一些不利条件,这些条件限制了疟疾预防、检测和治疗服务,从而阻碍了实现无疟疾世界愿景的进展。 摩尔多瓦共和国是无疟疾国家,但每年都会出现输入性病例。 2023年,在前往流行地区的公民中登记了四例病例。

Xbox 通过漫威动画的 X 战警 '97 定制漫画 Xbox Series X 和控制器来庆祝变种人怀旧之情

概括 Xbox 和漫威动画的《X 战警 '97》联合为粉丝们带来了一次非凡的合作——《X 战警 '97》Xbox Series X,由 Marvel 的里奇·杜克 (Rich Douek) 和帕科·迪亚兹 (Paco Diaz) 创作的独家漫画包裹。 让自己进一步沉浸在 Xbox 设计实验室的 X 战警角色控制器中。 每款产品的灵感都来自于您最喜爱的产品,采用怀旧的泡罩包装。 参加我们的限时抽奖活动,就有机会赢得这款终极收藏套装! 不要错过这段标志性变种人历史的机会。

鲁南国家公墓首次纪念安东·德·科姆

没有在安东·德·科姆的坟墓上敬献花圈 NOS 新闻•今天晚上 9:58•今天调整,晚上 10:05 鲁南国家公墓纪念作家兼抵抗战士安东·德·科姆。 此次纪念活动是为了纪念这位出生于苏里南的活动家逝世 79 周年。 这是第一次举行该会议。 该纪念活动是一项公民倡议,是与阿珀尔多伦市政府协商后发起的。 该市市长托恩·赫茨发表讲话。 国家奴隶制和遗产历史研究所(NiNsee)主席琳达·努伊特梅尔(Linda Nooitmeer)也向与会者致辞。 随后,人们向位于国家荣誉场的德科姆墓献上花圈。 “我们纪念他非常重要。他是我们所有人的英雄。无论白人还是黑人,对每个人来说,”努伊特梅尔说。 “我们必须让这些英雄继续存在。因为他的遗产让我们在这场关于平等的斗争中走得更远。” 被流放和背叛 德科姆是奴隶的后裔。 21 岁时,他前往荷兰,除了担任代表之外,他还积极参与政治活动,包括印度尼西亚独立运动和黑人意识运动。 1932年,当他回到苏里南时,他的激进主义很快引起了帕拉马里博殖民当局的注意。 德科姆随后未经审判就被驱逐出祖国。 他的书于 1934