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定期获得良好的睡眠可以降低风险

在 Pinterest 上分享新研究发现,持续获得优质睡眠有助于降低心血管疾病风险。 半点图像/盖蒂图片社 一项新研究发现,在五年内保持良好睡眠质量的老年人患心血管疾病的风险较低酶。 然而,即使是在研究中仅在某一时刻睡眠质量良好的人,与睡眠质量持续不佳的人相比,心血管风险也较低。 该研究的重点是睡眠质量差,但睡眠呼吸暂停等睡眠障碍也会增加患心血管疾病的风险。 睡眠与健康密切相关,睡眠不好 链接的 患肥胖症、糖尿病、心脏病、抑郁症和焦虑症的机会更大。 虽然研究表明高质量睡眠的重要性,但许多研究都着眼于人们在某个时间点的睡眠模式。 但睡眠习惯可能会在人的一生中发生变化,因此一次测量可能并不总能显示一个人一生健康状况的全貌。 为了更好地了解睡眠模式的变化如何影响健康,中国的研究人员检查了人们在相隔数年的两个不同时间点的睡眠模式。 与早期的研究一样,他们发现更高质量的睡眠与更好的健康有关——在这种情况下,患冠心病和中风的风险更低。 对于在研究开始和结束时睡眠良好的人来说,这些好处是最大的。 然而,即使是只在某个时间点获得高质量睡眠的人,与持续睡眠质量不佳的人相比,患心血管疾病的风险也较低。 这项新研究于 4 月 23 日发表在 JAMA 网络开放。 该研究纳入了超过 15,000

通过两场比赛,纽约游骑兵队让亚历克斯·奥维奇金明显保持沉默

华盛顿首都队 (Washington Capitals) 队的亚历克斯·奥维奇金 (Alex Ovechkin) 在 NHL 第一场比赛第二节接到电话后做出反应 … [+] 曲棍球斯坦利杯第一轮季后赛系列赛将于 2024 年 4 月 21 日星期日在纽约对阵纽约游骑兵队。 (美联社照片/塞斯·维尼格) 版权所有 2024 美联社。 版权所有。 通过两场比赛,一个显着的趋势是,流浪者队拥有足够的深度,可以一波又一波地得分,有八名球员进球,而且这些进球都是快速爆发的,第一场比赛的 2

Edonia 筹集 200 万欧元,将微藻转变为苦味较少的碎肉替代品

随着世界人口持续增长,许多实体正在努力解决养活所有人的问题。 总部位于巴黎 爱多尼亚,是致力于利用微藻制造蛋白质成分的初创公司之一。 Edonia 加入了 Bevel 等公司, 藻芯科技, 阿尔金蒂 和 新鱼 这些公司都在进军全球商业藻类市场,预计 到 2033 年价值将达到 254 亿美元。 Edonia 首席执行官 Hugo Valentin 告诉 >,该公司目前拥有 200 万欧元(合

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内塔尼亚胡称美国学生抗议活动为“反犹太主义”,并呼吁结束抗议活动美国大学

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温尼伯喷气机队如何让第二场比赛输给雪崩队

温尼伯喷气机队为自己写了一个完美的剧本。 挡住射击。 得到清除。 杀死凯尔康纳的四分钟高粘点球。 观看康纳从禁区冲出,就像从大炮中射出一样,然后传球给加布里埃尔·维拉迪,后者的中路传球激发了马克·谢菲尔的单手天才,破门得分,2-1。 就是这样。 那是第二节中段温尼伯将系列赛2-0领先的时刻。 然后雪崩队教练贾里德·贝德纳尔和他的三位超级巨星把它夺走了。 内森·麦金农(Nathan MacKinnon)在第二节比赛中双换,不断突破喷气机队的防守球员,直到贝德纳(Bednar)完成了他想要的对决。 麦金农、米科·兰塔宁和瓦莱里·尼丘什金在中场都打了超过八分钟,在长达一分钟的轮换中启动了阿图里·莱科宁的扳平比分的进球。 这个进球结束了麦金农在冰场时间 9 分 42 秒内的第六次至少一分钟的轮换。 贝德纳尔将麦金农从冰上拉了整整一分半钟,然后又将他放回了场上,冲到了洛根·斯坦利身后,打出了一个本有可能成为制胜进球的进球。 喷气机队逃脱了这一时刻,但很快事情就变得清楚了:雪崩队并不是唯一策划科罗拉多队卷土重来的球队。 莱科宁的进球是在多波进攻后巧妙偏转的,但扎克·帕里塞在第二节还剩 2 分 40 秒时攻入制胜一球,温尼伯完全有能力阻止这场比赛。 康纳·赫勒拜克在第一节表现出色,第二节开局也不错。 他是系列赛中最好的守门员,也是温尼伯第一场胜利的两名守门员中表现最好的一个。

布莱顿确认弗格森赛季结束

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艺术双年展不容错过的五个展馆(另加一个)

AGI – 超过 330 名艺术家和团体居住在 80 个国家,包括香港、巴勒斯坦和波多黎各。 87 个国家参展,分布在贾迪尼历史悠久的展馆、军械库和威尼斯历史中心。 有四个国家首次参加艺术双年展:贝宁共和国、埃塞俄比亚、东帝汶民主共和国和坦桑尼亚联合共和国。 巴拿马共和国和塞内加尔首次以自己的展馆参展。 由策展人批准并由公共和私人非营利组织和机构推动的三十项附带活动。 这是五个(加一个)不容错过的展馆 1. 日本 – 花园 2024 年艺术双年展 一种正在运行的巨大蒸馏器,电极从腐烂的水果中伸出,散发着霉菌和腐烂的气味,然后发现:为一系列低压灯泡供电所需的电力完全是由腐烂的水果产生的。 毛利裕子(神奈川,1980)的作品,让我们反思自然的意义和资源。 好奇、刺激、引人入胜(甚至只是因为散发出潮湿的花香,为参与体验的其他感官增添了嗅觉)。 2. 波兰——花园 乌克兰艺术团体