“我们想要的欧洲”：意大利民主党发布欧盟选举宣言

从我的孩子还小的时候开始，我们就谈论食物：它的味道如何，它给我们带来什么感觉等等。 阅读更多内容，了解为什么我不给食物贴上好或坏的标签。 随着他们年龄的增长，我开始教他们有关成分的知识，比如常量营养素。 我们谈论碳水化合物如何为我们提供能量，脂肪如何帮助保护我们的细胞功能，蛋白质如何帮助我们构建和维持肌肉。 简化了吗？ 当然。 但我喜欢他们明白他们需要这三个。 今天我想深入研究蛋白质，因为它可能需要更多的努力。 蛋白质是一种必需的营养素——尤其是对于成长中的孩子来说！ 蛋白质不仅有助于增强他们不断生长的肌肉，还能增强他们的免疫系统，为他们提供学习和玩耍的能量，并修复他们玩得太辛苦时对肌肉造成的损伤。 蛋白质需求量因孩子的年龄、性别和体重而异； 然而，您可以预计 3 岁以下的幼儿需要 13 克，4 至 8 岁的孩子需要 19 克，9 至 13 岁的孩子需要高达 34

康纳·麦克戴维 当他的团队遭受罕见的打击时，他取得了一项罕见的壮举。 麦克戴维打进一球并送出本赛季第 100 次助攻 埃德蒙顿油人队 周一，他们以 9-2 击败圣何塞鲨鱼队，以一些华丽的方式结束了常规赛的主场部分。 这位油人队队长是 NHL 历史上继韦恩·格雷茨基（11 次）、马里奥·勒米厄和鲍比·奥尔之后第四位达到 100 次助攻里程碑的球员，也是自 1990-1991 年以来的第一位球员。 “那意义重大。 这三人显然是有史以来最伟大的三名球员。 与他们分享一些东西对我来说意义重大，”麦克戴维说。 “这是不同类型的一年，但每个人都坚持了下来，我们已经把自己置于一个有利的位置，以迎接最重要的时刻。” var adServerUrl = “”;