Robin Goodfellow 的赛车技巧：2 月 28 日星期三的最佳投注
经过 萨姆·特纳 发表： 2024 年 2 月 27 日美国东部时间 18:27 | 更新： 2024 年 2 月 27 日美国东部时间 19:17 邮件体育的 赛车专家罗宾·古德费洛 (Robin Goodfellow) 为周三在温坎顿、迪伊班戈和肯普顿举行的会议提供了建议。 《每日邮报》的赛车专家罗宾·古德费洛 (Robin Goodfellow) 为周三在温坎顿、迪伊班戈和肯普顿举行的比赛提供了建议 温坎顿 罗宾·古德费洛 2.35 埃兹梅瑞达 3.05 泰德利 3.35 佩德利·伍德 4.05 调音盒 4.35 闪光戈库姆 5.05 著名的克莱蒙 吉姆裂纹 2.35 超越凯特 3.05 古恩希尔利 3.35 佩德利·伍德 4.05 调音盒 4.35 皇家山姆 5.05 著名的克莱蒙 […]
Raspberry Robin 警告、现代勒索软件、思科裁员
Raspberry Robin：针对 Windows 的新的一日漏洞利用 据 Bleeping Computer 称，最新版本的 Raspberry Robin 恶意软件现在更加隐蔽，能够实施一日漏洞利用。 一日漏洞利用补丁发布与将其应用到易受攻击的系统之间的时间延迟。 CheckPoint 的网络安全研究人员表示，Raspberry Robin 是一种与 EvilCorp 和 Clop 相关的蠕虫，最近被发现利用 CVE-2023-36802 29360 中的漏洞，这是 Microsoft Streaming Service Proxy 和 Windows TPM 中的两个本地权限提升漏洞设备驱动。 （电脑发出蜂鸣声） 现代欧洲遭受 Black Basta 勒索软件攻击 这次攻击显然始于 1 月份，已导致该公司德国分部 3TB 的数据被盗。 现代汽车欧洲公司仅将其描述为“未经授权的第三方访问了现代汽车欧洲公司网络的有限部分”，但根据 Bleeping Computer 的说法，威胁行为者发布了一份“据称从众多 Windows 中被盗的文件夹列表”。域”。 （网络新闻 和 电脑发出蜂鸣声） 思科将裁员数千人，专注于高增长领域 这家总部位于圣何塞的公司计划裁减部分员工，截至 2023 财年，员工人数已接近 85,000 […]
罗宾·赫伯特 (Robin Herbert)，园艺家和银行家，1934-2024 年
免费解锁编辑文摘 英国《金融时报》编辑鲁拉·哈拉夫 (Roula Khalaf) 在这本每周通讯中选择了她最喜欢的故事。 罗宾·赫伯特（Robin Herbert）是树木中最幸福的，尤其是那些春天普普通通、秋天繁茂的树：枫树、枫香树、山核桃。 转型是他的专长，但他从不着急：无论是在金融、园艺还是在林间漫步，他都将迈出的大步与目标明确地结合在一起。 “准时已经晚了，”他告诉他的孩子们。 “提前五分钟准时。” 当然，迟到是不可接受的。 1984 年，89 岁去世的赫伯特当选为皇家园艺学会主席兼主席时，金库空空如也，会员都集中在家乡各县。 赫伯特是一位在国民信托和乡村委员会拥有多年经验的银行家，他对所需的革命及其时间表提出了清晰的愿景。 是的，他对执政委员会说，如果当选，他将继续任职，但任期不会超过十年。 在他的领导下，皇家园艺学会收购了德文郡的罗斯莫尔花园和埃塞克斯郡的海德霍尔花园，以补充其位于萨里郡威斯利的旗舰花园，并在伦敦以外推出了新的园艺展览。 他与他的财务主管、金融家同事劳伦斯·班克斯 (Lawrence Banks) 一起，使协会扭亏为盈，会员人数增加了一倍多，达到 189,000 名。 当然，当会员不再通过订阅获得切尔西花展门票时，曾发生过争吵，但它过去了。 1990 年首届切尔西慈善晚会赢得了声誉和赞助。 很快，赫伯特成为每个主要园艺机构的首选人：作为英国皇家植物园邱园主席（1991-97 年），他将这些机构从农业、渔业和食品部中解脱出来，并与詹妮弗·詹金斯女爵士一起进行了改革皇家公园。 在这一切过程中，植物是核心。 商业头脑非常出色，但赫伯特在 1970 年代首次加入 RHS 时最高兴的是与花卉委员会 B（木本植物）的树木爱好者讨论最新品种海桐或花梨的优点。 作为总统，他将一种有点随机的奖励计划改革为苗圃可以信任的计划：花园优异奖授予杰出的植物，每种植物的卓越品质只有那些多年来研究标本生长的人才知道。 在罗宾·赫伯特 (Robin Herbert) 的领导下，皇家园艺学会 (RHS) 扭亏为盈，会员人数增加了一倍多，达到 184,000 名 © 图片由家人提供 赫伯特自己的韧性在年轻时就开始显现：他的父亲、保守党议员约翰·赫伯特爵士 (Sir John Herbert) 于 1943 年在担任孟加拉总督期间在加尔各答去世； 四年后，他的母亲玛丽·赫伯特夫人去世。 赫伯特 […]
罗宾·阿尔宗 (Robin Arzón) 的超级马拉松训练完全依靠植物进行
罗宾·阿尔松 (Robin Arzón) 知道如何努力。 作为超级马拉松运动员、畅销书作家、 玩具系列创造者她是两个孩子的母亲，也是 Peloton 健身项目的首席教练和副总裁，她总是忙碌而忙碌，帮助人们变得更强壮（出汗更多）。 当你得知她在植物上完成了这一切时，这会变得更加令人印象深刻。 “我吃植物性食物已有十多年了，”Arzón 告诉 POPSUGAR。 “这确实是我将食物摄入身体的方式，这样我就可以一整天都充满活力，并达到我忙碌的多个目标。” 阿尔松仍然记得她决定做出改变的那一天。 “我在纽约市的一家杂货店里用我的小托盘买沙拉。 他们把所有东西都放在上面。 我只记得看了一些我通常得到的东西，然后我就想。 。 。 “今天不受欢迎。”受到杂货店午餐的启发，Arzón 开始研究 开胃的植物性选择，最终吃了一份沙拉，软启动了她其余的植物性饮食。 “我开始添加鹰嘴豆，我开始添加扁豆、坚果和鳄梨以及实际上可以更好地维持我一整天能量的东西，”她说。 “我真的相信，由于我的饮食，我恢复得更快，精力也更充沛。” 现在，阿尔宗拥有多年的植物性经验，她说多吃植物对她的训练来说是一笔财富。 “我真的相信，由于我的饮食，我恢复得更快，精力更充沛，”她说。 “我已经参加了 10 多年的马拉松、超级马拉松比赛，每天训练两到三个小时，进行力量训练。 显然，我在 Peloton 所做的所有工作都非常稳健。 而现实是我没有回头。” 对于那些想和她一起踏上“植物骗子”之旅的人，Arzón 建议逐餐进行测试。 “对我来说，我从午餐开始。 我当时想，“好吧，我今天的午餐要以植物为主。” 然后，一旦我吃了一顿我知道自己喜欢的饭菜，我就会冲洗并重复。” 为了帮助更多的人收获 植物性饮食的好处Arzón 与 丝绸 为了创建 Feel Planty Good 挑战，与演员 Vanessa Hudgens 和 NFL 明星 Saquon Barkley 等名人合作，使用 […]