Бессонница является значительной заботой о здоровье и качеством жизни для пожилых людей, причем до половины всех взрослых старше 65 лет испытывают симптомы бессонницы. В новом исследовании исследователи в колледже здравоохранения и развития человека в штате Пенсильвания и в Тайбэйском медицинском университете проанализировали пять лет данных пожилых людей в Соединенных Штатах. Они обнаружили, что более высокие уровни как симптомов бессонницы, так и использования лекарств для сна были связаны с более высоким риском инвалидности год спустя.
По словам исследователей, каждый год человек испытывал постепенное увеличение симптомов бессонницы, его риск стать инвалидом в некотором аспекте их повседневной жизни увеличился на 20%. Подобный уровень риска был связан с увеличением использования лекарств от сна. Люди, которые регулярно испытывали симптомы бессонницы и использовали препараты для сна, подвергались наибольшему риску инвалидности, влияющих на их повседневную деятельность.
Исследователи сообщили, что результаты исследования, недавно опубликованных в журнале Sleep, указывают на важность правильной лечения бессонницы.
Когда мы оценивали взаимосвязь между инвалидностью, бессонницей и использованием лекарств от сна, мы обнаружили, что, поскольку пожилые люди использовали больше лекарств от сна или испытывали больше симптомов бессонницы, они быстрее продвигались к большей инвалидности ».
Орфеу Бакстон, Элизабет Фентон Сусман, профессор биобехавиорального здоровья в штате Пенсиль
Исследователи проанализировали данные 6722 участников в Национальном исследовании трендов в области здравоохранения и старения (NHATS), которое завоевало национальную выборку бенефициаров Medicare в возрасте старше 65 лет. Команда использовала более 22 000 индивидуальных наблюдений из первых пяти волн сбора данных, собравшихся в период с 2011 по 2015 год.
Данные NHATS включали годовые показатели данных об инвалидности с использованием подтвержденной анкеты. Анкета спросила о мероприятиях по уходу за самообслуживанием, включая одежду, еду, использование туалета и душ. Он также спросил о мобильных мероприятиях, в том числе встал с постели, перемещение в помещении и выход на улицу.
Чтобы количественно оценить взаимосвязь между этими переменными, данные участников были измерены в установленной числовой шкале для инвалидности. Для каждой деятельности по уходу за самообслуживанием участники были классифицированы как «полностью способные» для самостоятельного завершения деятельности; «Уязвимый» для инвалидности, если они использовали жилье, уменьшали свое участие в деятельности или испытывали трудности с задачами; или «помощь», если они не могли выполнить деятельность без помощи. Классификация «Полностью способной» была оценена как одна точка; «Уязвимый» был набран как два очка; и «помощь» была оценена как четыре, с более высокими оценками, представляющими более высокие уровни инвалидности.
Данные NHATS включали пять частотных уровней как симптомов бессонницы, так и использования в удовлетворении сна – никогда, раз в неделю, несколько ночей, большинства ночей и каждую ночь. «Никогда» был забит как одно очко, и каждый уровень стоил еще один пункт «каждую ночь», набравшись на пять очков.
Для каждого уровня увеличения частоты сообщенных симптомов бессонницы показатель инвалидности был – в среднем – на 0,2 выше в следующем году. Для каждого уровня увеличения частоты сообщенного использования лекарств для сна, их оценка инвалидности была в среднем – на 0,19 выше в следующем году.
«Эти результаты показывают, что как бессонница, так и использование препаратов для сна могут способствовать инвалидности»,-сказал Туо-Ю «Тим» Чен, доцент в программе по глобальной безопасности здравоохранения и здоровья в Медицинском университете Тайбэя в Тайване и ведущий автор исследования. «В качестве среднего примера, эти цифры предполагают, что пожилой взрослый, который увеличил использование лекарств от сна, от« никогда »до« каждую ночь »в течение пяти лет, вероятно, будет развивать клинически значимую инвалидность. На индивидуальном уровне мы не можем предсказать риск так конкретно, но если у пожилого взрослого у взрослых длится проблемы сон и/или использование в сне во времени, они очень вероятно станут инвалидом».
Согласно предыдущему исследованию той же исследовательской группы, лекарства от сна, претендующие на сон более вероятны для пожилых людей. Бакстон сказал, что они подозревают, что падает, является одной из важных причин того, что лекарства для сна были связаны с более высоким уровнем инвалидности.
Исследователи сказали, что многие исследования продемонстрировали физический, умственный и эмоциональный вред, который может причинить бессонницу. Связь, которую они обнаружили между симптомами бессонницы и инвалидностью, подтвердила их гипотезу.
По словам Соми Ли, доцента по вопросам развития и семейных исследований в штате Пенн и соавтором исследования, поскольку как бессонница, так и лекарства для сна могут способствовать безопасному и эффективному управлению своими бессонницей и соавтором исследования.
«Бессонница может снизить качество жизни человека как прямо, так и косвенно», – сказал Ли. «Любой пожилой взрослый, который испытывает бессонницу или использует препараты для сна, должен поговорить со своим врачом о сне. Когда врачи знают о проблемах сна, они могут пересмотреть лекарства пациентов, чтобы убедиться, что взаимодействие лекарств не вызывает бессонницу. Врачи также могут связывать пожилых людей с осторожностью, которые управляют бессонницей более безопасной, чем лекарства».
По словам исследователей, когнитивная поведенческая терапия, которая помогает людям выявлять и модифицировать модели мышления или поведения, является безопасным и эффективным лечением бессонницы.
«Многие пожилые люди думают, что нарушения сна являются естественной частью старения, но они являются реальной проблемой, которую необходимо решить», – пояснил Ли. «И эта проблема вряд ли улучшится, если люди не будут общаться со своими врачами. Не хватает клиник сна, особенно в сельских районах, поэтому пожилым людям может потребоваться защищать над собой, чтобы получить надлежащее лечение».
Национальный совет по науке и технологиям Тайваня помог поддержать эту работу.
Источник:
Ссылка на журнал:
Чен, Т.-Ю., и дрПолем (2025). Инвалидность в конце жизни может увеличиться с более частыми симптомами бессонницы, а препараты для сна с течением времени используются. СПАТЬПолем doi.org/10.1093/sleep/zsaf098Полем
#Исследование #связывает #бессонницу #лекарства #от #сна #повышением #риска #инвалидности #пожилых #людей