我们都想赢。在我们快节奏，成功驱动的文化中，很自然地期待成就。然而，在美国，尤其是在儿童和年轻人中，抑郁症和焦虑症一直处于历史最高水平。这些斗争可能会蒙蔽我们在基督中的身份，导致我们退出，孤立于支持性的关系，并沉迷于有毒的内心叙事。
在圣经中，我们看到了上帝在以色列最伟大的先知之一以利亚的生活中如何工作，以帮助他克服抑郁和重新发现的目的，意义和健康。
胜利后退出
以利亚（Elijah）在1王18-19中的故事说明了如何成功地崩溃。在呼唤天堂并证明了耶和华对巴尔的力量之后，以利亚应该一直在庆祝。取而代之的是，耶洗别威胁着他的生命，以利亚不知所措和恐惧，逃到了贝尔什巴。
他为什么要这么清楚地证明了上帝的能力？也许以利亚只是精疲力尽。他可能已经期望亚哈和耶洗别悔，只是在他们没有时沮丧。像以利亚一样，当我们的努力看起来毫无结果时，我们会感到失败。他的反应 – 从他人那里恢复 – 对抑郁症产生了共同的反应。
孤立和绝望
以利亚不只是 提取-他 孤立 自己在旷野，要求上帝夺走他的生命： “这足够了；主啊，现在夺走我的生命，因为我不比我的父亲更好” （1 Kings 19：4）。他失去了希望，感到毫无用处，看不到前进的道路。
寻求摆脱压力和痛苦的缓解是很自然的，但是完全孤立使我们摆脱了赋予生命，社区和信仰等生命的资源。就像以利亚发现自己一个人没有食物或水一样，当我们把别人拒之门外时，我们也遭受了痛苦。
叙事的力量
以利亚还陷入了另一个常见的陷阱：排练破坏性 叙述。他相信自己是一个人，是失败的。我们重复这些思想的越多，它们就越统治我们的内心世界。这种叙述侵蚀了我们的目标感并加深了绝望。
但是我们是为了连接和目的而创建的。耶稣说，最大的诫命是爱上帝，爱别人。正如我们需要身体滋养一样，我们需要通过关系（上帝和人民）通过人际关系进行精神和情感寄托。
在山洞里见上帝
上帝没有在旷野放弃以利亚。他派遣了一个天使提供食物和水，然后引导以利亚去霍尔山（西奈） – 上帝的山。在那里，在一个山洞里，以利亚遇到了主的温柔，赋予生命的同在。
上帝说话，不是通过诸如风，火或地震之类的戏剧性迹象，而是用一个小的声音说话。听到他的声音，以利亚必须保持安静，在场并愿意听。主提醒以利亚，他并不孤单，上帝的计划仍在发展。他给了以利亚（Elijah）一个新的任务和一个新的同伴以利沙（Elisha），以继续任务。
改变叙述
以利亚（Elijah）的故事告诉我们，如果它花在上帝的同在或赋予生命的人的身上，就可以康复了短短的戒断季节。上帝并没有责骂以利亚，而是对他滋养他的灵魂，对他说真理和目的。同样，我们被要求冥想真正，光荣，公正，纯正，可爱，值得称赞，出色和值得称赞的东西（腓立比书4：8-9）。
上帝用真理，我们与联系的孤立以及我们的绝望替代了我们的虚假叙事。续签以利亚之后，他将他送回了服役。有目的的行动，尤其是对他人的服务 – 对我们的心理，情感和精神健康至关重要。
在胜利中行走
为了赢得抑郁症的战斗，我们必须 提取 进入上帝的同在， 隔离 我们自己从世界的声音中倾听他的声音，并用一个 叙述 基于他的真理。当我们思考基督中发现的希望，圣灵的力量以及等待我们的未来时，我们得到了胜利。
通过上帝的圣言和他的精神，我们破碎的叙述得到了改写。像以利亚一样，我们再次崛起 – 不是我们的力量，而是在他的力量上实现我们的呼唤并荣耀他。
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