我姐姐买高档食品，但大多数最后都进了垃圾桶 | 兄弟姐妹

问题 我的 姐姐把微薄收入的很大一部分花在了昂贵的精品杂货上 农贸市场和其他高档食品店。我的观点是“各取所需”。精美的食物让她开心，这很好。她不会把钱花在香烟或彩票等上。她只是偶尔买酒或去餐馆。

问题是，她买的很多食物最后都腐烂了，被扔进了垃圾桶。这种情况已经持续了很多年。高档奶酪、高档冰淇淋、酸奶、饼干、面包和各种有机农产品都在她的厨房里腐烂了。她每年在从不吃的食物上浪费了超过 1,000 英镑。这很悲惨，但更糟糕的是，她经常抱怨没有足够的钱花在其他优先事项上。我认为她没有意识到自己在购买食物方面有多浪费 食物。

我希望能和她谈谈这件事，但每当有人对她提出建设性的批评，甚至随意提出建议时，她都会觉得自己受到了攻击， 事情变得 紧张又尴尬。归根结底，我是想帮助她，同时也为环境做出一点小小的贡献。我应该提起这个话题吗？ 还是只管好我自己的事？

菲利帕的回答 你姐姐的习惯对经济和环境的影响，尤其是浪费未食用的食物，似乎引起了合理的担忧。然而，从字里行间，我感觉这可能不是这里的主要问题。我从你的语气中听出了优越感，这种优越感让我觉得你似乎有点居高临下。听起来你似乎有一种自以为是的姿态。如果我是对的，而我可能不是，这种根深蒂固的立场会让你姐姐很恼火。如果你通过说教来威胁人们的尊严，你是无法说服他们的。这是我们所有人都必须学习的一课。

我不认为你的困境与食物浪费有关。如果你真的担心环境问题，为什么不从超市每天结束后扔掉的大量食物开始呢？

那么，你和姐姐的关系中真正的问题是什么？你说当你试图提出建设性的批评意见时，她常常感到受到攻击。你谈论她的方式给我的印象是，她可能觉得你对她表现出的蔑视多于尊重。她可能已经告诉你，她不想再听你“随意的建议”，也许你现在正在向我寻求如何再次跨越那条界限。我是代表父母的权威来诉诸，还是代表你为这种隐晦的攻击获得更多弹药？我认为你否认你的建设性批评是一种攻击，但我并不相信。

你的问题是：“我应该和她讨论这个话题还是管好我自己的事？”我不确定这是否是正确的问题。你可以问的问题是：我对姐姐有什么感觉，我想要什么样的感觉？她知道精美的食物而我只吃普通的东西，我是否感到受到威胁或不安？我是否觉得姐姐对我有威胁，因为她似乎更受我们父母或一般人的尊重？我是否需要以某种方式让我的姐姐犯错，这样我才能显得更正直？我是否在道德上占据了比她更高的地位，因为让她看起来荒谬可笑会给我带来一些乐趣，从而让我感觉自己更世故一些？我对姐姐及其行为的看法与过去的兄弟姐妹之间的竞争有多少关系？我想证明我是更好的兄弟姐妹吗？我想让她承认我比她优秀吗？

你可能觉得你想忽略我的问题，但不要这么做。把它们写下来，花几天时间思考它们，或者和其他已经解决过兄弟姐妹竞争的人讨论它们——甚至是治疗师。

你注意到她不喝酒也不经常去餐馆，这就像你在审视她的行为——就像老师让她在这些科目上通过，却让她在购物上不及格。我认为你的目标不应该是改变她的习惯，而是停止这种审视，不再评判她。对自己多一点好奇：你是如何做到这一点的，背后的动机是什么，以及这样做对你有什么好处。也许，你姐姐的购物习惯可以成为她的事，也许她不会觉得被评判，你和她的关系甚至可能会改善。

与姐妹沟通时，要充满爱和支持，而不是批评或评判。当你知道姐妹间的旧怨不再抬头时，也许你们可以讨论一下如何过上更舒适、更可持续的生活。你可能会了解为什么更昂贵的有机食品对地球更有利，她也可能会接受你的一些智慧。人们往往不会倾听，除非他们自己觉得自己被倾听了。

菲利帕·佩里 (Philippa Perry) 每周都会解答读者发来的一个个人问题。
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