2024 年世界心脏日：富含黄烷醇的黑可可可能有益于心血管健康吗？ |健康新闻

此外，它的抗氧化作用已被证明可以促进细胞健康和再生。儿茶素和原花青素也被认为是改善心血管健康和刺激干细胞活性的重要黄烷醇。

关于可可消费与健康的持续研究

Hiremath 博士讨论了当前研究可可消耗对干细胞功能和整体健康影响的长期研究。研究人员对黄烷醇（特别是表儿茶素）如何影响心血管健康、认知功能和细胞再生特别感兴趣。这项研究旨在深入了解更广泛的影响 经常食用巧克力 关于疾病预防和整体福祉。

食用可可之前请咨询医疗保健提供者。 （图片来源：Freepik）

潜在的缺点和需要考虑的相互作用

Hiremath 博士警告说，“食用富含黄烷醇的可可可能带来潜在的负面影响和相互作用。”他说，咖啡因敏感性是一个令人担忧的问题，因为它可能会导致“失眠、紧张或心率加快，特别是对于敏感的人”。由于其纤维含量，高可可摄入量还可能导致胃肠道问题。

他强调在增加可可消费量之前咨询医疗保健提供者的重要性，特别是对于已有健康状况或正在服用药物的人。

强调了与血液稀释药物、抗抑郁药 (MAOIs) 和兴奋剂的潜在相互作用。此外，可可会阻碍铁的吸收，这也引起了缺铁人群的担忧。

年龄、遗传和健康状况

Hiremath 博士解释说，年龄、遗传和现有的健康状况可能会影响个人对可可刺激干细胞潜力的反应。

“身体动员和再生干细胞的固有能力会随着年龄的增长而下降，这意味着年轻人可能会从可可黄烷醇中获得更大的益处，”他说。

遗传变异也会影响个体对黄烷醇的代谢和反应。现有的健康状况，如心血管疾病和代谢紊乱，被认为是可能影响结果的重要因素。

生活习惯及整体效果

Hiremath 博士强调了生活方式选择在改变可可效应方面的作用。健康的生活方式，包括适当的营养、锻炼和整体健康，可能会增强富含黄烷醇的可可的积极作用，而不良的生活方式选择可能会削弱这些好处。他的研究结果表明，个体对可可潜在干细胞激活的反应可能存在显着差异。

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