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柏林 – 教育、决定、拯救生命 – 近 40 年来，六月初的器官捐赠日通过各种行动将器官捐赠的话题带到了社会的中心。 尽管如此，德国的捐献器官仍然严重短缺。 大约8500名重病患者正在紧急等待器官。 近年来的各种法律举措旨在弥补和改善诊所器官捐献的框架条件。 立法者发现加强诊所移植官员的力量尤为重要。 安妮·特拉比奇就是其中之一。 德累斯顿大学医院的移植官员团队由外科、创伤外科、急诊医学和重症监护医学专家领导。 这 德意志报 与她谈论了器官捐献方面所取得的成就、正在进行的努力以及其他目标，以及在德国引入器官捐献矛盾解决方案的愿望。 Anne Trabitzsch，德累斯顿大学医院/德累斯顿大学医院移植官员团队负责人 5 个问题：Anne Trabitzsch，移植科组长委托德累斯顿大学医院 鉴于德国捐献器官明显短缺，德国正在各个层面、通过各种法律举措进行尝试，以在该国创造器官文化创建捐赠。 您认为这是否成功？ 进步是有的，但还有很长的路要走。 2019年生效的《改善器官捐献合作和结构法》以及2020年决定引入器官捐献登记册等立法举措和措施都是重要步骤。
浓郁口味和营养的完美融合。 欢迎来到烤盘辣椒酸橙鲑鱼的美味世界，这道菜将酸橙的浓郁味道与辣椒的浓郁温暖融为一体。这个食谱将简单的鲑鱼片变成了浓郁风味和营养价值的完美结合。它也出奇地容易准备——即使是初学者也可以！这种鲑鱼非常适合忙碌的工作日晚上，但又足够精致，适合周末晚宴。我们的辣椒酸橙鲑鱼富含欧米伽 3 脂肪酸和富含抗氧化剂的香料的健康益处，不仅是您的味蕾享受，而且对您的身体和大脑也非常有益。 成分概述 这道辣椒酸橙烤鲑鱼食谱需要新鲜、健康的食材和浓郁芳香的香料的完美融合。每种成分在创造菜肴独特的风味（和营养）方面都发挥着至关重要的作用： 三文鱼 三文鱼是这道菜的主角，不仅因为其鲜嫩、片状的口感而闻名，还因为其令人印象深刻的营养成分而闻名，包括高含量的欧米伽 3 脂肪酸、蛋白质和 B 族维生素。选择新鲜、可持续来源的三文鱼，以获得最佳风味和健康益处。 酸橙 青柠汁增添了明亮的柑橘味，中和了鲑鱼的油腻，为这道菜注入了清爽的酸味。青柠汁还含有维生素 C 和抗氧化剂。 橄榄油 此鲑鱼食谱使用特级初榨橄榄油，以保证其品质和风味。橄榄油是腌料的健康脂肪基础，有助于均匀地涂抹鲑鱼并增强香料的吸收。橄榄油也有益于心脏健康。 辣椒粉 辣椒粉为这道菜增添了温暖和深度。这种香料的辣度各不相同，因此您可以选择一种适合您的辣度偏好的香料。 蒜粉 大蒜粉具有浓郁的泥土风味，与辣椒和酸橙完美搭配。这是一种方便的方式来添加大蒜味，而无需剥皮和切碎新鲜大蒜的麻烦。也就是说，您可以随意使用切碎的大蒜代替（或同时使用！） 洋葱粉 洋葱粉增添了微妙的甜味，使我们的辣椒酸橙鲑鱼的辛辣口感更加完美。它与其他口味完美融合，增强了整体的咸味。 盐
美国联盟和国家联盟在过去 24 届世界大赛中平分秋色，各赢 12 场。但正如雅虎体育的肯德尔·贝克所说 指出，就出席人数而言，后者远远超过前者。 截至 5 月 30 日，平均主场观众人数排名前八的 MLB 球队中有七支在 NL 联赛，排名后九的球队中有七支在 AL 联赛。总体而言，NL 球队平均每场比赛吸引 30,557 名球迷，而 AL 球队的上座率仅为 23,784。 这种差距并不新鲜——过去 20
雅加达 – 国防部长（Menhan） 美国 劳埃德·奥斯汀表示，该地区 亚太 仍然是华盛顿的“优先事项”。他说“只有亚洲安全了，美国才会安全”。 据该通讯社报道 法新社星期六（2024 年 6 月 1 日），劳埃德在新加坡的一个大型安全论坛上发表了这一声明，此前一天，他与国防部长会面 中国 東階. 奥斯汀在香格里拉对话论坛上表示：“只有亚洲安全了，美国才能安全，这就是美国长期以来保持在亚洲地区的存在的原因。”近年来，香格里拉对话论坛已成为中美关系的晴雨表。 奥斯汀表示，尽管欧洲和中东地区历史上存在冲突，但亚太地区“仍然是我们的重点行动区域”。 美国继续努力加强亚太地区的联盟和伙伴关系，特别是与菲律宾，以制衡中国日益增长的军事力量和影响力。 随着防务关系的深化，美国还加强了联合军事演习，并定期在台湾海峡和南海部署军舰和战斗机，这激怒了中国领导人。 政府 中国 将此视为美国数十年来遏制疫情努力的一部分。 观看视频“KuTips：UMR 工薪族的购房技巧”：
获得免费更新信息 只需注册即可 制药业 myFT Digest——直接发送到您的收件箱。 特拉华州一名法官裁定可以听取原告的科学证据，葛兰素史克公司和其他制药集团将面临陪审团审判，这些案件由 72,000 多名癌症患者提起，他们声称一种胃灼热药物导致了他们的病情。 这 裁决 法官 Vivian Medinilla 的裁决意味着科学专家将能够在陪审团面前作证，原告的癌症与他们通过 Zantac 接触 NDMA（一种可能的人类致癌物）之间存在联系。葛兰素史克和其他公司对这些说法提出异议。 如果陪审团判定 GSK 对原告的癌症负有责任，那么开发该药物的 GSK 可能面临高额赔偿。其他销售 Zantac 的公司，包括勃林格殷格翰和赛诺菲，也可能面临高额赔偿。 涉案公司因这些案件市值损失数百亿美元，并已达成多起和解，其余绝大多数案件发生在特拉华州。
亚特兰大 — 有两种方式可以看待亚特兰大勇士队目前所经历的赛季初期困难时期。第一种方式是看看日历，记住现在还处于赛季初期，赛程还剩下整整四个月。 第二，看看特鲁伊斯特公园右外场围栏上悬挂的过去几个赛季的季后赛旗帜，记住勇士队在亚特兰大的大部分历史中，都是一支真正优秀的球队的活生生的体现。“相当不错”让球迷保持热情。但“相当不错”并不能赢得世界冠军。 亚特兰大队最近一次赢得世界大赛冠军还不到三年，球队的许多关键成员仍在阵容中。球队以压倒性的优势进入 2024 年，有望再次赢得总冠军。但赛扬奖热门斯宾塞·斯特莱德在赛季初因伤缺席，导致轮换阵容出现空缺，而就在上周末，罗纳德·阿库尼亚二世也因伤缺席，这让本已摇摇欲坠的球队陷入了混乱。 在周五晚上对阵奥克兰运动家队的比赛之前，勇士队在过去的 15 场比赛中输了 10 场。在过去的四场系列赛中，他们输了三场，其中连续两场输给了胜率不到 50% 的海盗队和国民队。在过去六年连续夺冠的分区中，他们已经落后费城人队 6.5 个胜场。 “这似乎每天都是人们谈论的话题，”经理布莱恩·斯尼特克在周五系列赛揭幕战前叹息道，他是一位棒球界的终身球员，他已经多次经历过这种艰难时刻。“我们正在努力让情况好转，而且会好转的。在某个时候，我们会变得火爆。” 奥斯汀·莱利 (Austin Riley) 在周五晚上亚特兰大队 4-2 战胜奥克兰队的比赛中安全滑入主场。（图片由 Matthew Grimes
:max_bytes(150000):strip_icc()/The-Number-1-Surprising-ThingHabit-to-Maintain-Your-Muscle-Mass-46b5a2ad936a472dae68c76dd9f2dc59.jpg)
虽然举重和摄入足够的蛋白质是增长和维持肌肉质量的关键，但这个等式还有更多内容。我们还需要确保摄入足够的卡路里，消耗 全部 补充大量营养素，并保证充足的睡眠。此外，从精英运动员到活跃人士，在保持肌肉质量方面，每个人都可能忽略一个令人惊讶的习惯。好消息是，一旦你知道它是什么，它就很容易实现。下面，我们将揭示你需要开始做的保持肌肉质量的#1 习惯。 肌肉保养的首要习惯 为了保持肌肉，你应该开始优先考虑的头号习惯是保持适当的水分。是的，这意味着每天喝足够的水。（不仅仅是在口渴时或去健身房之前拿起水杯。） 不管你信不信，大多数美国人（约 75%）每天都处于长期脱水状态。 （1） 这并不是什么值得炫耀的事情。为了了解补水对维持肌肉质量的重要性，我们采访了两位运动营养师， 艾米·古德森（Amy Goodson），MS，RD，CSSD，LD 和 Kelly Jones，MS，RD，CSSD。他们解释了适当补水对于最佳身体功能和肌肉健康的重要性。 补充水分如何帮助维持肌肉质量？ 水以无数种方式在幕后发挥作用，让我们的身体保持最佳功能。“水对细胞过程至关重要，包括蛋白质合成，这对肌肉修复和生长至关重要，”古德森说。她解释说，“当你脱水时，这些过程可能会受损，阻碍肌肉的恢复和生长。” 因此，即使你昨天进行了高强度的锻炼，如果事后没有适当补充水分，也不会转化为肌肉增长。古德森还强调了水作为营养运输者的作用，将必需的营养物质运送到全身，这也会影响我们的肌肉。她说， “水有助于将氨基酸和葡萄糖等营养物质输送到肌肉细胞。如果水分不足，营养物质输送到肌肉可能会受到影响，从而影响肌肉的生长和修复。” 脱水不仅会影响肌肉的修复和重建，还会阻碍恢复营养物质（如蛋白质和碳水化合物）输送到肌肉并启动肌肉恢复。 水还会影响肌肉的运动和收缩。古德森说：“水在维持电解质平衡方面起着关键作用，电解质平衡是运动期间肌肉正常收缩所必需的。脱水会导致肌肉痉挛和运动表现下降。”没有运动员希望经历肌肉痉挛或运动表现下降，尤其是在大型比赛或竞赛期间。 琼斯解释说：“仅 2% 的体液流失就会降低耐力和能量代谢。”例如，对于体重 150
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