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为什么 NSA 关于每周重启智能手机的建议是正确的

是的,Galaxy S24 Ultra。照片:Florence Ion / Gizmodo 哦,美国国家安全局的讽刺之处在于,智能手机用户偶尔会关掉手机。但美国国家安全局是对的:你确实需要定期重启手机,以摆脱手机中的恶魔。有些手机甚至允许你安排重启时间,这样你就不必考虑这件事了。 三星 Galaxy S24 Ultra:我们喜欢和讨厌的 3 件事 福布斯 发现了一个 国家安全局文件严重过期 概述了保护手机免受数字空间不良分子侵害的最佳做法。图中的手机是 2010 年代的 iPhone,带有原始的按钮式 Home 键,以及三星 Galaxy 智能手机。 其中包含十几条提示,从“考虑使用生物识别技术”到“仅使用原装充电线”。这些都是您以前见过的基本内容,但让每个人都竖起耳朵的建议是美国国家安全局建议每周关闭设备电源并重新打开。这不是一种安全措施,但可以帮助减少零点击漏洞和通过鱼叉式网络钓鱼进行的恶意软件。

奋进航空乘务员要求母公司达美航空提高工资

总部位于明尼阿波利斯的地区性航空公司奋进航空 (Endeavor Air) 的空乘人员正在向母公司达美航空施加更大压力,要求其结束分级薪酬结构,并将自己的工资提高到与达美航空支付给其主线员工的工资更接近的水平。 Endeavor Air 是达美航空的全资子公司,以 Delta Connection 的名义开展业务。Endeavor 等区域性航空公司经常代表达美航空、美国航空和联合航空等美国主要航空公司开通飞往较小市场的航线。 到目前为止,奋进号的空乘人员已经在亚特兰大的哈茨菲尔德-杰克逊国际机场和达美航空总部外举行了抗议,最近他们还致信达美航空首席执行官埃德·巴斯蒂安,要求提高工资。 由全美最大的空乘工会美国空乘协会(AFA-CWA)代表的奋进航空空乘人员目前正在散发请愿书,以获得公众支持,并让更多人关注他们的加薪请求。 Endeavor AFA 总裁蒂姆·基普卡 (Tim Kipka) 表示:“我们的最终目标是让达美航空站出来并公平对待我们。” 为了实现这一结果,他们与奋进航空管理层的现有合同必须进行修改。基普卡说,奋进航空的 AFA 官员可以同意新的薪酬标准,而无需经过奋进航空全体乘务员的投票。 “他们明天可能会来,说‘这是一个新的 [higher] “工资等级”,基普卡说。“我把这个问题提交给我的官员,我们说‘是’或‘不是’,然后砰的一声,生效日期就变成了生效日期。实际上,几个小时你就可以解决这个问题。”

心理学家给出了如何帮助自己应对经前综合症的建议

认知行为心理学家和家庭心理学家玛丽亚·博亚基纳 (Maria Boyarkina) 向 Gazeta.Ru 讲述了如何在这一时期帮助自己。 据专家介绍,约48%的育龄女性经历过经前综合症,其中约20%的人的症状严重影响了她们的生活质量。 “首先,如果每个月你都感觉经前综合症非常严重,你的身体和情绪状态急剧恶化,那就去看医生。 他会建议进行激素测试,并在必要时开药。 它们会显着减轻症状。 其次,根据分析,如果没有药物治疗的指征,并且情绪状态类似于游乐园,镇静剂和镁、B6等药物可以起到救援作用,它们可以促进色氨酸(一种氨基酸)的产生;酸是血清素的前体。 第三,在整个周期中正确分配身体和心理情绪压力很重要,”心理学家解释道。 博亚基纳还分享了一些有助于缓解经前综合症的规则。 “限制使用社交网络、观看新闻、恐怖电影和惊悚片的时间。 这会增加应激激素水平并使病情恶化。 用有用的内容代替,在新鲜空气中散步,进行轻微的运动,”她说。 第二条规则是减少糖、发酵产品和滋补饮料的摄入量。 例如,茶和咖啡会增加焦虑并加剧肿胀;也应排除酒精。 “添加更多蔬菜、水果和 omega-3 食物。 对于甜点,含有最大比例天然可可的黑巧克力是同一罐冰淇淋的绝佳替代品。 如果你觉得食物是你唯一的生命线,你可以尝试“感受的味道”练习——在纸上写下你经常经历的主要情绪和感受,并描述它们的味道,然后添加食物。 例如,您将哪种品味与无聊联系在一起? 冷漠是什么滋味?

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家中的跳蚤市场:缅因河畔艾格雷弗伊居民本周末将组织“分配清理”活动

正如您所想象的那样,这是一个小区,里面有小房子,每栋房子都有一个车库和一片花园。不过,在车库和花园前面,这个星期六(6 月 1 日),将有桌子出售书籍、衣服、玩具甚至家用电器。三年来,Aigrefeuille-sur-Maine(卢瓦尔-大西洋省)的居民一直在组织一个“空置住宅区”: 周末,他们家门前的跳蚤市场。 “这对于出售重物来说很实用” 这个想法来自塞维琳,她认为这是出售家里堆积如山的物品的理想方式。 “我想做一次房屋清理,我问邻居们是否也想参加,做一次房屋清理。” 她说。第一次活动吸引了 14 户家庭。 今年,大约有 20。 今年,该活动吸引了该小区约 20 户家庭参与。© Radio France – Jules Hauss “这样你就不用去跳蚤市场,也不必为场地付费。这对于出售重物也很实用。例如,老年人可以在交易会期间出售家具。对于家用电器,我们在附近有一个插座,这样我们就可以在买家面前测试它。 她夸耀道。 跳蚤市场常见的人群聚集在那里 在那些深信不疑的人中,我们在几户人家之外找到了

科迪·罗兹关于未来的“令人心碎”的调侃让 WWE 粉丝们惊慌失措

科迪·罗兹的神秘帖子让粉丝们惊慌失措(图片来源:WWE) 世界摔角联盟 科迪罗兹 (Cody Rhodes) 在 SmackDown 开始前的几个小时暗示了自己摔跤的未来,不知道粉丝们该怎么想。 美国梦魇 赢得了无可争议的WWE冠军 从罗曼·雷恩斯(Roman Reigns)在近两个月前的第 40 届摔跤狂热大赛(WrestleMania 40)上退役,是该公司目前正在享受的所谓“文艺复兴时代”的领军人物,但有些人担心这种情况可能会发生变化。 周五晚上,科迪在社交媒体上发布了一篇关于 摔跤职业生涯的脆弱性。 他在 X 上写道:“永远不知道什么时候会成为你的最后一场比赛。永远陶醉在那些时刻。💙#Smackdown” 这篇帖子的神秘性质引起了粉丝们的担忧和猜测,他们认为这位 38 岁的超级巨星可能被迫退役。 除了心碎的表情符号外,粉丝们还在他的推文中留言,想知道这位冠军的下一步计划。 一些“美国梦魇”的粉丝担心他会退役(图片:X/CodyRhodes)

罗莎琳达·塞伦塔诺 (Rosalinda Celentano) 展出一系列绘画、素描和雕塑作品

罗莎琳达·塞伦塔诺 (Rosalinda Celentano) 携精选绘画、素描和雕塑重返米兰展览 展出的是罗莎琳达·塞伦塔诺 (Rosalinda Celentano) 探索人性的绘画、素描和雕塑 在其最脆弱和最顽强的一面,它不会屈从于存在的短暂性,而是不断寻找更深层次的东西。因此,所提出的场景并不涉及确切的背景,而是唤起普遍的情况,每个人都可以找到自己的一部分,同时体验集体体验。 在他的作品中,我们可以发现憔悴和垂死的身影,男人、女人、新生儿、十字架、四肢、人体模型, 重新提出表现主义风格,置于叙事和语言张力的脊梁上,能够在一系列暗示和意义开端中产生故事和建议,传达出明显的交流紧迫性。在许多作品中,尤其是素描中,神经笔触,无论是用油画还是木炭,勾勒出空间人物、天使和怪物,这绝非巧合,但与此同时,它几乎总是伴随着关于世界和人类的文字、精辟的引语或小格言,罗莎琳达时而讽刺,时而戏剧化,强调了一些显着的特征。 帕索里尼的回响和对叔本华的引用交织在一个视觉叙事中,反映了权力、爱(及其缺失)、多数人的虚伪和少数人的坦率。 对资本主义和高科技社会的批判同样存在,对寡头政治和无形的、普遍存在的权力的抗议也同样存在。 “他们希望我是国王或王后,但我只想要爱情”,艺术家自言自语道,揭示了个人试图为自己建立的命运与实际结果之间的紧张关系。展览目录超过 200 页,由 ArtsLife 艺术总监 Elda Di Nanno 创作,由“ArtsLife 提供支持”,并由 Lucien de

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美国前总统唐纳德·特朗普与律师托德·布兰奇一同抵达时向媒体发表讲话。 摄影:Mark Peterson-Pool/Getty Images 隐藏标题 切换标题 摄影:Mark Peterson-Pool/Getty Images 美国前总统唐纳德·特朗普与律师托德·布兰奇一同抵达时向媒体发表讲话。 摄影:Mark Peterson-Pool/Getty Images 经过21天的审判和不到10小时的审议,曼哈顿陪审团裁定前总统唐纳德·特朗普犯有伪造商业记录的全部34项重罪。 特朗普毫不犹豫地重申了自己的观点,认为这次审判“不公平”且“可耻”,并与他早些时候称其为“猎巫”的言论如出一辙。 他表示将对这些指控提出上诉。 但该陪审团的历史性裁决仍将对这位前总统的生活产生影响——有些影响更为直接。 例如,特朗普是佛罗里达州居民,并在那里登记投票。 您正在阅读《Consider This》时事通讯,它每天解读一个重大新闻故事。 在此订阅 将其发送到您的收件箱,并收听更多来自 考虑一下这个播客。 佛罗里达州要求重罪犯必须服完全部刑期,无论是假释还是监禁,才可以投票。 无论情况如何发展,这种情况在未来五个月内都不太可能发生。