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追尾变得容易：省去麻烦，使用慢炖锅！ 我不知道我参加过多少次车尾派对，那里的食物包括浓浓的奶酪酱、奶酪馅、培根包裹的墨西哥胡椒爆米花和充满脂肪的牛肉辣椒。 这些东西都不是坏事——事实上，它们都非常美味，以至于我经常吃得太多。 第二天，我总是发现自己因自己糟糕的选择而感到内疚，但随后我就在下周按下了重复按钮。 是时候用慢炖锅制作这些简单的尾随食谱（包括杀手炸鸡食谱！）来打破这个循环。 慢炖锅不仅让我更容易搅拌我的车尾食物，而且还帮助我做出更健康的选择。 这一系列瘦身食谱并不吝惜味道，但它会帮助您保持腰围苗条并坚持您的饮食计划。 聚会上没有人会知道你带来了健康的食物——所有的东西都很美味！ 是时候通过选择健康的食材来收回辣椒、奶酪酱、肉丸、三明治和炸玉米饼了。 1. 慢炖锅炸鸡 谁不喜欢炸鸡？ 好吧，也许我们这些真正想坚持我们的饮食计划的人！ 这就是最终的瘦炸鸡食谱的原因。 它的味道和油炸品种一样好，但我们用慢炖锅来做。 你仍然会得到一块酥脆的鸡肉，但没有多余的油，它更健康。 对我来说听起来是双赢的局面！ 尝试食谱：慢炖锅炸鸡 2.慢炖锅玉米卷汤 这个食谱绝对是我最喜欢的两个简单的尾随食谱：汤和炸玉米饼。 这是一种轻松养活人群（并让他们快乐）的可靠方法。 它富含纤维填充物，并通过使用火鸡代替牛肉来保持瘦肉。 尝试食谱：慢炖锅玉米卷汤 3.慢炖锅水牛鸡辣椒 通过这份尾随菜谱，尽情享受终极舒适的食物，嫩鸡肉在水牛酱和丰盛的辣椒原料的辛辣混合中慢炖，带来辛辣的感觉，让您从内到外温暖起来。
据报道，俄勒冈小鸭队今年春天的第一笔重大转会已经完成，据报道，前四星防守前锋约翰尼·鲍文斯进入了门户并希望离开球队 On3 的海耶斯·福塞特。 鲍文斯是俄勒冈州 2023 年招募班的一员，以四星新秀的身份来到尤金，他在全国总排名中排名第 206 名，在 2023 年招募班中排名第 23 位。 鲍文斯身高 6 英尺 2 英寸，体重 250 磅，是一位身材魁梧的前锋，具有很高的优势。 在俄勒冈大学，鲍文斯在鸭队的一个赛季中未能上场太多，作为一名新生，他在一场比赛中只完成了 20 次铲球。 鸭队在防守线上有很多深度和天赋，所以鲍文斯的离开不太可能对他们的前进产生太大影响，因为他们依靠其他球员来加强内线防守。 故事最初出现在 Ducks
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2024 年 4 月 25 日 Terrescial Energy 已与施耐德电气签署协议，合作开发基于 Terrestrial 整体熔盐反应堆的工业设施和大型数据中心的零碳能源解决方案，而 L&H Industrial, Inc 和 BWXT Advanced Technologies LLC 将共同开发这一潜力从怀俄明州开始部署 BWXT 的先进核反应堆，为工业用户提供热量和电力。 Irish（左起第三位）和 Lawrence（左起第四位）与施耐德团队成员在 CERAWeek
放大 / 如今，科技品牌热衷于大肆宣扬所谓的人工智能带来的刺激。 罗技上周发布了一款新鼠标。 一位公司代表向 Ars 通报了罗技的“最新无线鼠标”。 该小工具的 产品页面 读起来与本文相同。 我很失望地得知罗技 Signature AI Edition M750 最显着的特点是位于滚轮南侧的按钮。 该按钮经过预编程，可启动 ChatGPT 提示生成器，罗技最近将其添加到其外设配置应用程序 Options+ 中。 差不多就这样了。 除此之外，M750 看起来就像 2022
前往切尔诺贝利 与比斯利合作的前佐治亚大学研究员汤姆·辛顿（Tom Hinton）的职业生涯因这两起事故而中断。 “在听说遥远的中国核武器试验的后果如何表现为科罗拉多鹿甲状腺中的碘含量激增后，我进入了放射生态学，”现已退休的辛顿说。 “这让我意识到我们生活的世界多么小，以及辐射如何影响全球各地。 它并不孤立于切尔诺贝利和福岛这样的地方。” 20 世纪 80 年代，Hinton 在科罗拉多州立大学攻读放射生态学博士学位。 1986年，正是在这个时期，切尔诺贝利事件发生了。 三年后，在瑞士进行研究时，辛顿有机会成为第一批在禁区开始研究的佐治亚大学科学家之一。 吉姆·比斯利在切尔诺贝利核禁区设置了狼陷阱。 （照片由吉姆·比斯利提供） “同年柏林墙倒塌，外国科学家终于可以进入前苏联领土进行研究，”辛顿说。 “从那时起，欧盟在苏联科学家和西方科学家之间建立了一项重大研究计划，以研究切尔诺贝利事故。 我在这次交流中只扮演了很小的角色。” 辛顿的余生都在研究切尔诺贝利，同时在三个不同的大陆工作。 他在 SREL 工作到 2009 年，然后在法国辐射防护和核安全研究所 (IRSN)
你可能对这句话感到好奇，但当粪便击中风扇时会发生什么应该是显而易见的——它会喷到每个人身上。 今天的经济新闻确实符合这一描述。 报告的经济增长远低于预期，仅为 1.6%，而平均预期为 2.5%。 更糟糕的是，平减指数（衡量通货膨胀的指标）远高于预期，表明滞胀已经到来或肯定正在发生。 被高估得离谱的市场的反应正如你所预料的那样——下跌了约 650 点，而美国国债收益率却上升了。 只要通胀保持高位，无论经济状况如何，都不太可能降息。 我第 100 次重复，美联储不再控制美国债务收益率——供给和需求因素可以控制，而且供给压倒了需求。 您可以在以下位置找到所有经济新闻 www.bea.gov。 最后，我们今天还收到了一份关于生产力的报告，但它也并不漂亮。 生产力是实体经济增长的关键，每一单位的投入都要获得更多的产出。 但对于大多数行业领域来说，2023 年生产率会下降。 （东亚银行报告） 从自私的政治角度来看，这种情况正在上演，正如我所认为的那样，它可能而且将最伤害目前管理我们联邦政府的暴徒。 就在夏季和秋季到来之际，通胀和利率似乎仍将保持高位，而经济疲软。 既然这些乱七八糟的人造成了混乱，他们就必须承受后果。 但我对美国公众，特别是低收入人群感同身受，因为他们迄今为止首当其冲地承受着经济管理不善的冲击，并承受着生活水平的下降。 1714093679
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