Marcus Bontempelli在Jamarra Ugle-Hagan Future上，重返训练，西方斗牛犬受伤，最新消息
明星前锋Jamarra Ugle-Hagan受到欢迎回到Western Bulldogs高级训练，这是迈向最终AFL返回的积极一步。 观看2025年AAMI社区系列的每场比赛。 Kayo的新手？ 只需$ 1就获得第一个月。时间限点优惠。 您可能会失去的机会。免费和机密的支持致电1800 858 858或访问gamblinghelponline.org.au。 由于个人问题，自12月下旬以来一直在俱乐部度过的时光，他在周三的训练中重新加入了高级队友，他在周一晚上与狗的VFL队训练后两天都重新加入了高级队友。 乌格哈根（Ugle-Hagan）是2020年全国选秀中排名第一的选秀权，预计不会在本赛季的早期发行，因为自从圣诞节以来，他几乎没有接受过队友的训练。 但是他在周三重返培训是Ugle-Hagan重新融入AFL计划并最终返回该领域的令人鼓舞的一步。 牛头犬队船长马库斯·邦特梅佩利（Marcus Bontempelli）周二在Fox Footy赛季的发布会上说：“很高兴看到他参加训练。” “他在全明星比赛中度过了一个愉快的周末，并为此而努力。 “昨晚我们（在Whitten Oval）进行了，我们进行了狐狸脚的拍摄，很高兴见到他在那里，四处奔波并享受自己。但是从我的角度来看，没有时间表或期望。” Ugle-Hagan在加入珀斯的土著全明星队友参加周六晚上对阵弗里曼特尔的比赛后重返训练。 这是关于22岁的未来的猜测，其中包括袋鼠传奇人物大卫·金（Kangaroos Legend David King）在森广播公司（Sen Radio）上说，他认为Ugle-Hagan是2026年留在Whitten Oval的机会。 Marcus Bontempelli和Jamarra Ugle-Hagan的斗牛犬。图片：Mark Metcalfe/AFL照片/通过Getty Imagessource：Fox Sports Bontempelli说，他的主要重点是乌格哈甘（Ugle-Hagan）在前锋休假后的“个人健康与福祉”。 “老实说，我根本不接受它，” Bontempelli谈到Talk-ugle-Hagan可能会让狗留下来。 “总会有话要说，尤其是在非常有才华的备受瞩目的球员周围，这是游戏的一部分。 “这并不能使我现在在这里的想法。我的重点是贾马拉（Jamarra），他的个人健康和福祉，足球比赛将获得第二。 “对于我们仍然希望贾马拉（Jamarra）以任何能力的能力回到计划中，这并没有改变任何事情。” Ugle-Hagan从四个AFL赛季中启动了103个进球，其中包括去年的个人最佳43个专业。去年，他与狗签订了一份合同延期，将他与俱乐部联系起来，直到至少2026年。 67-Gamer的缺席一直是季前赛的几个挫折之一，科迪·斯特曼（Cody Wowergan）（膝盖手术）与亚当·特雷尔（Calf）和利亚姆·琼斯（Liam Jones）（腿筋）一起在旁观者上与2025年开始。 Bontempelli将举重运动员的受伤打击描述为“令人失望的”，尽管它为其他一些人创造了机会，因为俱乐部与伤亡造成了重大伤害。 星星聚集参加2025季的发布| 02:18 “这不是理想的，每个人都明白这一点。但是，无论是现在还是两个月后，您都希望您可以避免（伤害），但这只是脚步的比赛。”狗队船长补充说。 “我一直在努力通过乐观的镜头来看待事物。这些玩家不会在那里，但这将为他人创造机会，并在作品初期测试我们的韧性，这对我们来说只是一件好事。 “不同的挑战可以为您准备的其他挑战做好准备。” Bontempelli在周五的截止日期之前争夺俱乐部的最后名单时，SSP充满希望的Brayden Crossley和Dom Brew也给人留下了深刻的印象。 “这不是我的电话，而是基于他带来的性格和能量，他是开膛手，” Bontempelli谈到Crossley时说，他希望在黄金海岸进行五场比赛后能重返AFL，并帮助狗的薄钥匙位置股票。 “从位置的角度来看，他在那里的事实很有意义，但是他和（dom）啤酒是杰出的人。 “我们对他们两个的性格都很满意，但这取决于团队的平衡，需要什么，我认为Sam（Power）会打电话给这一点。” […]
据报道，勒布朗·詹姆斯每年在他的生物黑客疗法上花费 150 万美元。这是他的日常
勒布朗·詹姆斯在进入他的第 22 个 NBA 赛季时为保持身体和精神上的强壮所做的一切都在发挥作用，人们正在注意到这一点。在 Netflix 的一部新纪录片中， 5点开始， 在谈到 2023-24 赛季联盟五位统治级人物的生活时，记者评论道，这位现年 39 岁的四届 NBA 总冠军只会随着年龄的增长而变得越来越好。 “此时我对自己感到惊讶，”詹姆斯在系列中说道。 “我不累……我认为我对工作的奉献精神是我仍然能够达到这个水平的一个重要原因。” 2016 年，据报道，这位 NBA 球星每年在身体上花费 150 万美元，据比尔·西蒙斯 (Bill Simmons) 透露，他曾与一位密友交谈并在播客上分享了这一消息。詹姆斯直接在系列纪录片中发表了声明，既没有证实也没有否认这项投资。 “我听说过一个关于我每年在身体上花多少钱的疯狂想法。我只是笑笑。这个数字我不会透露，但更重要的是，我认为现在正是时候。”詹姆斯说，他将自己漫长的职业生涯归功于他的奉献精神和他在严格的生物黑客日常工作上所花费的时间。 “他正在挑战球员巅峰期的极限，”NBA 记者戴夫·麦克梅纳明 (Dave McMenamin) 在系列节目中说道，这位全明星球员如何成为极少数能够长期保持最佳状态的球员之一。 勒布朗·詹姆斯的生物黑客程序是什么？ 在比赛日，詹姆斯会在早上6点30分左右起床，冷跳10到15分钟，早上在球场上热身，中午到下午2点小睡一下，然后詹姆斯会做一系列的激活，包括伸展运动晚上 7 点出发前几个小时，按摩并强化他的核心肌肉。 即使在休赛期，詹姆斯也保持着严格的作息规律。他的饮食富含天然有机食品，并且不吃糖、油炸食品和精加工食品（根据该系列赛，这位明星在赛后确实会喝一杯葡萄酒）。 康复也是詹姆斯的基石。 “休息日至关重要，”詹姆斯的教练迈克·曼西亚斯说。 “休息日给了我们锻炼身体的机会。” 詹姆斯发誓通过冷潜水来恢复和治愈肌肉。他还进行红光疗法来帮助缓解肌肉和关节疼痛。他经常进入高压氧舱，这是一个像棺材一样的管子，正如詹姆斯的妻子在系列中所描述的那样，旨在恢复一氧化碳中毒患者的氧气水平（FDA 已批准用于治疗特定病症，尽管许多 生物黑客 已将其纳入他们的日常生活中，以改善免疫健康和血液流动）。 詹姆斯还进行冷冻疗法，在这种疗法中，您会暴露在非常冷的温度下，有时低至 -250 华氏度，以释放内啡肽并减少氧化应激（FDA 尚未批准其用于治疗任何特定病症）。他还佩戴了 Normatec 腿部加压系统，他的教练说这有助于他的双腿恢复活力并恢复活力。 但根据詹姆斯本人的说法，詹姆斯最重要的健康秘诀可能是大众最容易接触到的：睡眠。 “最重要的是他免费得到的东西，那就是睡眠，”曼西亚斯说。 “睡眠是最好的恢复方式，”詹姆斯补充道，他限制屏幕时间并保持房间凉爽，以促进更好的休息。 “这基本上相当于你在睡觉前给手机充电。” 他承认他每晚都无法获得完美的睡眠，但这是他最看重的事情。 […]
甜菜是一种被低估的超级食品，具有 4 种令人惊讶的健康益处
阅读一瓶甜菜根胶囊上的标签，您可能会看到改善运动表现、血压以及消化和免疫系统功能的承诺。但几克粉红色粉末就能做到这一切吗？ 答案是响亮的“呃……也许吧。” 如果您真的想获得甜菜的全部健康益处，“不要把钱浪费在补充剂或特殊果汁上。就吃甜菜吧，”密苏里大学堪萨斯城药学院临床教授、膳食补充剂专家药学博士 Cydney McQueen 说道。 以下是研究对这种超级营养的根类蔬菜的评价。 甜菜是抗氧化剂的丰富来源。 抗氧化剂可以中和自由基。两者都是在体内循环的分子。将抗氧化剂视为好人，将自由基视为坏人。 自由基是由某些身体功能（例如新陈代谢）以及暴露于我们周围世界的有害物质（例如香烟烟雾、污染和辐射）产生的。它们会附着在健康细胞上，并在氧化应激的过程中损害它们。随着时间的推移，这种累积的压力会导致衰老迹象，并增加罹患多种慢性衰老疾病的风险，包括癌症、心脏病和阿尔茨海默氏症。 来自健康食品的抗氧化剂，尤其是鲜红色、橙色、紫色和蓝色的食品，可以捕获自由基，防止它们对健康细胞造成严重破坏。但甜菜并不是普通的红色或紫色食物。研究表明，整个甜菜（而不是果汁或粉末填充胶囊）在中和自由基方面的效果是其他红色、橙色、紫色和蓝色产品的两倍。事实上，它们被列为十大最有效的抗氧化蔬菜之一。 甜菜的洋红色调以及大部分抗氧化和抗炎特性均来自一种称为甜菜红的天然色素。这就是为什么大量研究探索了它们预防癌症的潜力。甜菜已被证明对患有癌症的实验室老鼠和培养皿中的人类癌细胞具有一定程度的抗癌活性。虽然这确实很有希望，但从这些结果到可能证明甜菜或从甜菜中提取的化学物质可以预防或治疗癌症的人体临床试验还有很长的路要走。 但麦奎因说，更重要的是要吃富含各种水果和蔬菜的饮食。 “几乎任何水果或蔬菜，当你提取其中的成分并将其放入试管中时，都会具有一定的抗癌活性，”她解释道。 “饮食良好、摄入大量水果和蔬菜或植物性饮食的人患癌症的风险确实较低。” 甜菜还富含硝酸盐，硝酸盐会在体内转化为一氧化氮。这种气体可以放松血管，从而改善血流和血压。 对六到十几名成年人进行的小型研究表明，甜菜根汁可以在饮用后一到六个小时内降低心率和血压。一项研究发现，只有男性才能获得这种好处。另一项针对 85 名成年人的研究发现，甜菜根汁对血压只有轻微影响，而且只对 65 岁以下的人有效。 一项针对 16 名健康成年人的研究发表在 营养科学杂志那些随餐喝甜菜汁的人比不喝甜菜汁的人餐后血糖调节效果更好。尽管这是一项针对极少数人的研究，但它对甜菜在糖尿病预防中的作用具有重要意义。 在实验室实验中，甜菜汁有助于降低大鼠的胆固醇，但没有数据表明人们是否会获得同样的益处。 由于甜菜具有改善血液流动的潜力，因此其在运动表现中可能发挥的作用而受到广泛关注。不乏详细介绍运动生理学家实验的出版物，其中运动生理学家测试了甜菜根汁对心血管耐力、运动耐量和运动后肌肉酸痛的影响。 一项针对 10 名肥胖青少年的小型研究发表在《 美国生理学杂志每天喝 70 毫升甜菜汁，连续六天可以提高运动耐力，即一个人在变得气喘吁吁或精疲力尽之前可以运动多少。 这是针对健康水平低于平均水平的人进行的少数研究之一。大多数关于甜菜对身体表现的益处的研究都是针对精英运动员进行的。 在一项针对全国排名的男女皮划艇运动员的研究中，甜菜根汁似乎略微提高了短距离比赛的速度。总的来说，这种蔬菜的好处似乎仅限于有氧运动，而且效果可能很小，只会对世界级运动员产生影响，而不会影响周末战士。 “如果你是一名奥运会级别的运动员，微妙的差异可能意味着银牌和金牌之间的差异，那么当然，尝试一下，”麦奎因说。 改善血液流动也可以帮助大脑，因此研究人员探索了甜菜可能对思维能力的影响。 一项针对 44 名成年人的研究发表在 欧洲营养杂志 发现咀嚼式甜菜根补充剂可以改善记忆巩固——大脑将新信息转化为长期记忆的能力。 该杂志 2021 年研究回顾 食品科学与营养 研究发现，虽然甜菜确实增加了与认知能力相关的一氧化氮水平，但这种关键气体水平的增加并没有导致思维能力的提高。 归根结底，没有大量证据支持服用粉红色甜菜粉丸的好处，但如果你尝试一下，它可能不会伤害你。 “好处是，尝试它是安全的——除了那些有肾结石风险的人——但以健康的全食物形式摄入仍然是最好的方法，因为你可以获得所有的纤维和所有其他成分。随之而来的好东西。” 更多关于营养的信息： 查看新的财富 50 强最适合家庭居住的地方名单。探索 2024 年美国多代家庭居住、发展和寻找社区的最佳目的地。探索列表。 […]
关于 2024 年爆发期间百日咳症状和传播的知识
美国疾病控制与预防中心 (CDC) 已初步记录 全国有超过 17,600 例百日咳感染病例 截至 10 月 5 日，这一数字是去年同期记录的近 4,000 例感染病例的四倍多。那么是什么导致了 342% 的增长呢？ 根据 CDC 的数据，美国每年通常会出现 10,000 例以上的百日咳感染病例，2019 年报告的百日咳病例超过 18,600 例。 2020年以来当新冠病毒大流行开始时，年度感染人数刚刚超过 6,100 例，并在 2021 年达到 2,100 例的低点。 虽然人们戴着口罩来保护自己免受新冠病毒感染，但这样做也可以防止百日咳传播。保持社交距离、远程工作和上学等公共卫生举措也有助于遏制疫情爆发。 包括美国领土在内的所有地区的百日咳累计病例已超过 2023 年此时记录的病例数。这些州在 9 月 29 日至 10 月这一周的病例最多。 5： 俄亥俄州： 44 纽约（不包括纽约市）： 34 宾夕法尼亚州： 28 阿拉斯加州： 25 弗吉尼亚州： 20 尽管百日咳病例每隔几年就会达到高峰， 疫情爆发可能难以管理和识别 疾病预防控制中心表示，因为病例可能未被报告，而且感染者可能会将自己的症状与另一种细菌或病毒感染的症状混淆。您的医生可以通过血液检查或粘液样本确认感染。 什么是百日咳？ […]
咖啡因可以让锻炼变得更轻松——但不要摄入太多
如果您属于其中 近 75% 的美国人 对于那些每天喜欢喝一杯咖啡的人，以及那些经常锻炼的人，您可能会很高兴地发现，这两种习惯就像咖啡和奶油一样结合在一起。这是因为，根据研究，咖啡因与运动搭配可以改善您的感觉和表现。 “这是一个很好的性能增强器，” 苏珊厨房体育认证注册营养师 (CSSD) 和美国铁人三项和铁人三项认证教练讲述 财富。 但她指出，咖啡因——无论是通过咖啡、苏打水还是通过 能量咀嚼物 或饮料——可能是一种很难融入你日常锻炼的补充品——而且它可能根本不适合某些人。以下是如何在咖啡因的影响下进行锻炼。 什么是咖啡因以及它如何发挥作用？ 据该机构称，咖啡因是一种天然存在于多种植物中的兴奋剂，包括咖啡豆、可可豆、可乐果、茶叶和马黛茶。 医学图书馆;虽然它最常从咖啡豆中提取，但苏打水中发现的咖啡因主要是 合成生产的 在中国，运动营养产品和其他补充剂可能含有天然或合成来源的咖啡因。 咖啡因补充能量的方式是阻断化学物质腺苷的作用，腺苷可以促进平静、放松和睡意。最近的研究还表明，它与降低患糖尿病的几率有关 改善新陈代谢。 咖啡因如何影响一系列锻炼 南慈宾客多伦多大学的一位运动营养师表示，任何想要保持活跃的人都可以从咖啡因中受益——无论是参加马拉松比赛、打匹克球还是只是散步。 客人也是一名体能教练，他指出 学习 研究人员对久坐的男性进行了研究，发现摄入咖啡因后，他们比那些没有摄入咖啡因的人能够做更多的运动，而且不会感觉自己工作更加努力。 “对于普通人来说，如果你想减肥或者只是为了变得更健康，那么当你在早上散步之前喝杯咖啡并且最终步行 45 分钟而不是 30 分钟时，那绝对是有好处的，”Guest告诉 财富。 盖斯特说，那些对锻炼更加认真的人——比如马拉松训练者或狂热的健身爱好者——也可以从咖啡因中受益。 “如果你因为要去参加奥运会而进行短跑间歇训练，你就会受益匪浅，”盖斯特说。 “如果你只是在健身房进行重量训练……你就会得到提升。” 除了消除困倦感之外，咖啡因还能降低锻炼期间的自觉用力率（RPE），这意味着锻炼不会感觉那么困难。 “你会感到精力充沛，并且不会像没有咖啡因时那样努力工作，”盖斯特说。 客人解释说，例如，对于骑自行车的人来说，摄入咖啡因可以让艰苦的骑行感觉更轻松，这样他们就不会害怕上坡踏板的痛苦烧伤，而是可能会感到准备就绪并充满活力。 “当你遇到那座山时， [it isn’t] 如果你受到咖啡因的影响，情况也会同样糟糕，”盖斯特说。 如何在日常锻炼中添加咖啡因 早上喝一杯咖啡可以为你带来好处——事实上，Guest 鼓励喝咖啡，理由是咖啡除了含有咖啡因还能促进锻炼之外，还有许多长寿的好处。 但Kitchen说，为了最大限度地发挥咖啡因的好处，重要的是要注意时间和剂量，他指出咖啡因的效果通常在饮用后一小时达到顶峰。 她建议在锻炼前 45 分钟摄入，或者，如果您希望在锻炼结束时达到峰值，请在锻炼前 20 分钟摄入。 然而，基钦说，不同形式的咖啡因的代谢速度不同。例如，咖啡和茶中的天然咖啡因比凝胶、能量咀嚼片和口香糖等运动营养产品中的咖啡因需要更长的时间才能在血液中达到峰值。 Kitchen 表示，锻炼前摄入最精确的方法是使用每公斤体重 2-3 毫克的指导；要算出您的体重（公斤），只需将您的体重（磅）除以 […]
灵活变通可以延长寿命。以下是提高的方法
最近的长期 学习 发现，即使考虑到年龄和健康状况，灵活性更强的人也更能活得长久。这项研究发表在 斯堪的纳维亚运动医学与科学杂志 本周，研究人员使用了 Flexitest，它可以评估 7 个关节和 20 个身体动作的灵活性。研究人员测试了 3,000 多名年龄在 46 岁至 65 岁之间的男性和女性的灵活性，并跟踪了 13 年后死亡率。 虽然灵活性与男女寿命延长有关，但灵活性对女性的影响甚至比男性更大。得分最低且灵活性最差的女性过早死亡的可能性是得分最高的女性的五倍；得分最低的男性过早死亡的可能性是得分最高的男性的两倍。 为什么灵活性有助于健康生活？ 柔韧性是指关节无痛地完成全方位运动的能力。巴西 Clinimex 研究主任、这项研究的主要作者 Claudio Gil S. Araújo 表示，从幼儿时期开始，柔韧性就开始下降，随着关节僵硬变得更加明显，整个中年都会如此。 财富。 除了实用之外，它还可以帮助 降低受伤风险增加全身的血流量，促进锻炼后的肌肉恢复。虽然灵活性是整体健康的重要组成部分，但在锻炼过程中，灵活性可能是事后才考虑的事情。 我的灵活性如何？ 要开始将灵活性作为健康指标，请尝试一下这项研究的 Flexitest。Flexitest 评估膝盖、肩膀、臀部、膝盖、躯干、脚踝和手腕的运动范围。 阿劳若讲述 财富 Flexitest 超越了 20 世纪 50 年代的坐位体前屈测试，该测试“在解决身体柔韧性的本质方面非常有限”。 “评估全部 20 个动作的运动范围的一大优势是可以将全部 20 个分数相加以获得 Flexindex（身体柔韧性的指标），并将最终分数与性别和年龄参考值进行比较，”Araújo 说。 从以下角度来看该测试 演示视频 由 Araújo 诊所提供的检查，只需不到三分钟即可完成。 […]
WalletHub 发布 2024 年美国最幸福州排名
单靠改变环境并不足以让生活中的问题消失，但你的环境——以及它提供的人、观点和机会——是影响你整体幸福感的无数外部因素之一。 为此，个人金融公司 WalletHub 刚刚宣布了其年度 美国最幸福的州 排名。该榜单于周一发布，对哥伦比亚特区以外的 50 个州进行了评估，涵盖了社会、身体、经济和情感健康的 30 个指标。 WalletHub 分析师表示：“除了追求自己的激情、保持良好的工作与生活平衡、维持情感支持网络之外，提升幸福感的另一个关键方法是生活在正确的地方。” 奇普·沃尔夫 在一份关于排名的新闻稿中说：“最幸福的州是那些在各个领域提供高于平均水平生活质量的州，从强大的州经济和高质量的身心健康护理，到充足的休闲时间和良好的天气。” 除总体得分外，每个州还根据以下类别进行排名：身体和情感健康，其指标包括成年人抑郁程度和预期寿命；工作环境，其指标包括通勤时间和财务焦虑；社区和环境，其指标包括安全和志愿者率。 继去年获得亚军后，夏威夷今年再次荣登榜首。 总体排名 成为 2024 年最幸福的州，得分为 68.71。阿罗哈州还在身体和情感健康方面名列前茅，在社区和环境方面排名第三。然而，在工作环境方面，它排名第 31 位。 另一方面，路易斯安那州从第 49 位跌落，成为今年最不幸福的州，得分为 32.97。这个鹈鹕之州在工作环境和身心健康方面的得分也很低，在两个类别中均排在第 49 位。它在社区和环境方面表现稍好一些，排名第 40 位。 虽然没有“灵丹妙药”可以让你幸福，但根据 Peter Harms 博士，管理学教授 阿拉巴马大学卡尔弗豪斯商学院。 “只要环境允许你追求自己的兴趣并满足自己的需求，它就能让你蓬勃发展，”哈姆斯在新闻稿中说道。“在单独监禁中你不会发现很多快乐的人。居住地也会影响你的健康、发展和维持牢固关系的能力，以及其他与幸福相关的因素。 “话虽如此，人类的适应力和适应能力非常强。生活在恶劣环境中的人似乎对这种条件更能忍受。” 10 个最幸福的州 1. 夏威夷 （从第 2 位上升）2. 马里兰州 （从第 3 位上升）3. 新泽西州 （从第 5 位上升）4. 犹他州 （从第一名跌落）5. […]
你对手机上瘾了吗？
您是否在用智能手机阅读这篇文章，同时还在给群聊发短信、浏览新闻标题、在 Slack 上回复老板、使用 Wordle 以及查看 Instagram 帖子的状态以缓解对帖子接收情况的担忧——在完成所有这些操作之前，您都会将手机放进口袋，下意识地点击它以确保它还在那儿？ 你肯定不是唯一一个有这种问题的人。但你与手机的关系可能也存在问题——专家表示，这是可以理解的。 加州大学欧文分校信息学教授格洛丽亚·马克 (Gloria Mark) 研究数字媒体对人们生活的影响，她说：“很难忍住不拿起它，刷开它。” 财富。 “做这件事往往没有明确的原因。这是一种习惯。” 但有时，这种习惯可能会带来问题。 多年来，研究人员已经想出了衡量智能手机成瘾的方法，包括 2013 年 智能手机成瘾量表 （SAS），部分基于早期的 网络成瘾测试。 2023 年，多伦多大学的研究人员利用 SAS 进行了 史上最大规模智能手机成瘾研究—对 195 个国家/地区的 50,000 多名年龄在 18 岁至 90 岁之间的参与者进行了调查，发现女性和年轻人最容易上瘾，尤其是在东南亚国家。 首席研究员杰伊·奥尔森在一篇 新闻稿 关于研究结果。“有点像成人奶嘴。” 但这真的是智能手机“上瘾”吗？ 在这样的背景下，“上瘾”是包括马克在内的很多科技研究人员都倾向于避开的一个词。 “我会谨慎使用‘上瘾’这个词，”新书作者马克 注意力 说道。“当成瘾真的影响到一个人的生活，比如他们无法再工作时，就会发生成瘾。” 巴塞罗那的研究人员在一份 2018 年研究，并得出结论，“某种行为在过度使用、冲动控制问题和负面后果方面可能与成瘾有类似的表现，但这并不意味着它应该被视为成瘾”，而是建议参考“问题使用”。 同样，加州州立大学多明格斯山分校名誉教授、技术心理学专家拉里·罗森也表示 财富 “当你使用这个词时，人们开始认为一切都被归类为成瘾”，但事实并非如此（至少根据精神病诊断圣经， DSM-5. 在那里，潜在的诊断 网络游戏障碍 （IGD）出现在附录中，是最接近的例子。 罗森告诉《商业内幕》杂志：“我以一种简单的方式来看待屏幕对人们的影响，要么是让人们想要做更多的事情，要么是让人们上瘾。” 财富 关于他如何看待智能手机使用问题。“或者，我称之为痴迷方向，这也是基于大脑的生物化学，但涉及不同的化学物质。” […]
内里奥·亚历山德里如何在父母的车库里创办了泰诺健，并将其打造成一家价值 10 亿美元的公司，并领导巴黎奥运会
《CEO 议程》提供了关于领导者如何思考和领导以及在不断变化的世界中什么让他们忙碌的独特见解。我们研究了世界上最具标志性公司的 CEO 的生活、思想和议程。 Technogym 创始人兼首席执行官 Nerio Alessandri 喜欢让自己的产品自己说话。Alessandri 创立的这家健身公司总部仍设在意大利北部艾米利亚-罗马涅大区的切塞纳，他出生并在那里创办了这家公司。他讲英语时带有浓重的意大利口音，这与他产品享誉全球的时尚设计形成鲜明对比。 他告诉我，泰诺健为巴黎所有的运动员训练中心提供产品，这是他能想到的最好的产品植入和反馈机制。尽管泰诺健的收入约为 10 亿美元，但这样的存在需要花费数百万美元的营销费用，但他还是乐意接受。 15,000 Technogym 已为许多奥运会和残奥会运动员提供过装备。 这位热情洋溢、人脉广泛的意大利人在接受 财富他告诉我们，WhatsApp 是他最喜欢的生产力工具之一。他的孩子和他们的朋友都在这位 60 多岁老人的个人留言板上。它让这位 1982 年在父母的车库里创办 Technogym 的人能够“从年轻一代那里获得反馈”。 为了简洁起见，本次采访经过了编辑。 谈正事 财富： 您正在与公司合作开展的最重要的项目是什么？ 巴黎奥运会。Technogym 已第九次被选为奥运会和残奥会运动训练官方供应商。在巴黎，Technogym 为 15,000 名奥运会和残奥会运动员配备了 29 个训练中心，其中配备最具创新性的设备和数字技术。 在奥运会健身房使用Technogym设备的运动员： 泰诺健 泰诺健 对于整个社会和经济而言，您最看好哪种长期趋势？ 健康和长寿是当前的主要消费趋势之一。 安德烈·阿加西 (Andre Agassi) 的《Open》是一本激励泰诺健 (Technogym) 首席执行官兼创始人的书籍。 英国亚马逊 如果您是经济政策制定者，您的首要任务是什么？ 说到健康，我们需要从当今主要基于治疗的方法转向基于预防的方法。有大量科学证据表明，体育锻炼是许多代谢和心血管疾病的真正治疗方法。 提高生产力 你什么时候起床？早晨的哪些日常活动为你安排好一天的事宜？ 我早上 6:30 左右起床。我通常会锻炼身体，吃早餐，然后开始一天的工作。 […]
2024 年夏季新冠疫情：症状和治疗建议
又到了一年中的这个时候，公路旅行、泳池派对、午后雷雨和 COVID-19 感染人数激增的季节。今年夏天，病毒传播范围广泛；总统乔·拜登 7 月检测呈阳性，根据世界卫生组织 (WHO) 的数据，巴黎奥运会上至少有 40 名运动员感染了 COVID 或其他呼吸道疾病。 “新冠病毒仍然在我们身边，” 博士。 玛丽亚·范·克霍夫世卫组织流行病和大流行病防范和预防临时主任在一次会议上表示 新闻发布会 周二。“我们覆盖 84 个国家的哨点监测系统数据显示，SARS-CoV-2 检测呈阳性的百分比在几周内一直在上升。” 在美国，感染人数、急诊室就诊人数和死亡人数都在上升。 检测阳性 根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据，截至 7 月 27 日当周，感染率预计将超过 16%。这比 2020 年疫情爆发以来的任何其他夏季感染率都要高。 住院 自 5 月份以来一直上涨，但截至 7 月 27 日当周开始下降。 废水中的病毒活性 目前为“高”，是第二严重的评级。一种新的 Omicron 亚变体也出现了，其中 KP.3.1.1 占 全国范围内 28% 的感染 在截至 8 月 3 日的两周内。更不用说，更新的新冠疫苗尚未上市。 那么，当你继续你的夏季冒险或准备返回工作或学校时，你如何能保持自己和你所爱的人的健康呢？归根结底，这归结于最基本的原则， 唐纳德·邓福德博士，传染病专家 […]