中年女性如何在兼顾家庭生活、事业和健康的压力下屈服
忘记中年危机吧，今天的女性陷入了角色的冲突，从母亲和女儿，到照顾者和雇员。 他们在压力下弯曲…… 6 中年女性常常承受着母亲、女儿、照顾者和雇员的双重压力——所有这些都在同一时间 6 由于生活中发生的重大事件同时发生，例如更年期以及青少年儿童和年迈父母的压力，“中年碰撞”往往会带来如此大的压力（图片来源：Getty） 劳拉·马菲尔-威廉姆斯把车开出母亲的车道时，泪流满面。 经过多年的家庭生活、事业和照顾丧偶妈妈的周旋，她也开始出现围绝经期症状，她已经陷入了倦怠。 “那是 2022 年 10 月，我刚刚帮助妈妈搬进疗养院，因为她的阿尔茨海默氏症已经恶化到她无法再安全地独自生活，”来自诺福克的 47 岁劳拉说。 “我一直非常担心她，特别是因为我住的地方距离她有 21/2 小时的车程，除了来回开车之外，我还得努力照顾她，压力很大。 “我的两个年幼的女儿在车里，第二天我需要回家上学，我的手机嗡嗡作响，收到有关紧急工作问题的消息。 “我记得我感到完全不知所措，泪流满面。 “不知怎么的，我开车送我们回家，但接下来的一周我都躺在床上哭。” 在旋转如此多的盘子的压力让劳拉崩溃后，劳拉的倦怠导致她请假，服用抗抑郁药并开始治疗，希望能够让自己重新振作起来。 自由公关劳拉（Laura）是“中年碰撞”的受害者。 这个短语用来描述女性生活中遭受“角色超载”的时期，她们发现自己要应对孩子的责任、持家、照顾年迈的父母、拥有事业、应对经济压力和应对生活。健康问题，包括更年期。 我是一名全科医生——这就是为什么你总是感到疲倦 英国国家统计局 (ONS) 的数据显示，超过 130 万人属于“三明治”一代，即赡养年长亲戚和受抚养子女的人。 Age UK 表示，其中 68% 是女性，其中 35-44 岁的比例最大。 再加上生活成本危机和更年期，中年女性正面临着一场完美而又令人衰弱的风暴。 正如劳拉所知，这种角色和压力的复杂结合可能会让女性屈服，许多人感到被迫放弃工作。 “发生在我身上的事情已经酝酿了很多年了，”劳拉说。 “疫情期间，我的工作量大大增加。 “我专注于旅游公关，当我们第一次进入封锁状态时，我正忙于帮助客户进行危机管理，然后随着世界的开放，旅游业蓬勃发展。 “我是个体经营者，所以很难拒绝工作，而且我雄心勃勃。 回想起来，我承担了太多。 “我的两个孩子现在分别是 15 岁和 12 岁，所以我一边工作一边抚养他们——开车带他们参加活动、监督学业、做饭和做家务。 “我 60 岁的丈夫史蒂夫经营着一家工程咨询公司，他确实参与其中，但与许多家庭一样，最大的份额落在了我的身上。 “我还参与了为当地社区筹款，这是一项额外的承诺。 “2020 年 […]