“事实上”的加入欧盟进程陷入停滞
格鲁吉亚加入欧盟进程陷入停滞 “ 实际上 ”6月27日星期四，二十七国集团领导人在布鲁塞尔举行的峰会上表示，第比利斯通过了被认为违背欧洲价值观的受俄罗斯启发的法律。 欧洲国家元首和政府首脑 “呼吁格鲁吉亚当局通过扭转目前的行动方针来澄清他们的意图，这危及（该国）通往欧盟的道路，导致入盟进程事实上停止” 根据峰会结论，欧盟。 格鲁吉亚去年12月获得加入欧盟候选国地位，该国通过了一系列被认为违背欧洲价值观的法律。 外国影响 格鲁吉亚当局于 6 月 3 日颁布了一项关于“外国影响”受到俄罗斯压制性法律的启发，该法律在第比利斯引发了数周的大规模示威活动，并受到西方国家的强烈批评。 周四，格鲁吉亚议会一读投票通过了一项禁止 “宣传 LGBT”，与俄罗斯用来压制性少数群体的立法非常相似。 欧洲外交主管何塞普·博雷尔周一已警告格鲁吉亚，如果不改变政策，加入欧盟的大门可能会关闭。 1719554146 #事实上的加入欧盟进程陷入停滞 2024-06-28 05:14:07
你是拖延症患者吗？拖延症的反面也有其弊端 | 事实上
是您可能熟悉拖延症的危害——拖延事情直到最后一分钟，直到有堆积如山的电子邮件、杂务或家庭作业需要处理。关于生产力和时间管理的建议通常涉及拖延症、理解为什么你等了这么久才做某事以及如何尽早开始一个项目。 然而，我们管理任务的另一种方式可能被忽视：预先拖延，一些心理学家认为它是拖延的对立面。 预先拖延是指一个人尽可能快地完成一项任务，这样他们就不必再考虑它了——通常是在需要完成任务之前。如果你是一个拖延者，这听起来可能是一个值得努力实现的目标，但预先拖延也有其自身的弊端。 德国赫尔穆特施密特大学心理学教授克里斯托弗格里格说：“我们可以把拖延症和拖延症想象成两个极端。”为了完成待办事项清单上的某项任务，拖延症患者会花费额外的精力来完成一项任务，或者匆匆忙忙地完成项目，直到完成任务后才能感到轻松。 下面介绍如何判断自己是否有拖延倾向以及何时是放慢速度的正确时机。 什么是拖延症？ 你在机场等待登机。尽管还有 20 分钟才会叫第 4 组登机，但你还是在登机口附近徘徊，手里提着沉重的行李袋和手提箱。这是典型的拖延症：想尽快完成某件事（登机），这样你就不必再等待登机了。这需要付出代价：你必须携带所有东西，而不是坐在椅子上放松地看书。 心理学家 Kyle Sauerberger 在《拖延症》中写道，拖延症是指你提前做某件事，但要“付出额外的代价”。 2019 年的一篇论文 关于这一现象。这种损失可能是物质上的，如机场的例子，也可能是经济上的或精神上的。 人们为什么会拖延？ “拖延症”这个概念是在 2014 年的一项研究 这项研究由加州大学河滨分校心理学教授戴维·罗森鲍姆 (David Rosenbaum) 领导，当时正在进行一项关于行走和伸手的实验。在这项研究中，人们拿起一个装满硬币的桶，可以在两个桶之间进行选择：一个离他们较近，另一个在巷子尽头。大多数人都会选择离他们较近的桶，即使这意味着他们必须将桶抬得更远。 当罗森鲍姆和他的同事询问人们为什么选择更近的桶时，参与者说这是因为他们想尽快完成任务。“他们减轻精神负担的愿望非常强烈，以至于他们愿意为此付出相当多的额外体力努力，”罗森鲍姆 说 在当时的一份新闻稿中。 在拖延症中，你急于做某事只是为了不用再考虑去做这件事。”[It’s] “为了尽快完成任务而倾向于快速完成任务，”爱荷华大学实验心理学教授埃德·沃瑟曼解释道。 A 学习 2018 年的一项研究同样发现，当参与者被要求抓起两桶球时，大多数人在去较远的桶的路上捡起第一个球，然后把两个都带回来——而不是在回来时捡起较近的桶。人们希望在精神上卸下捡起第一个桶的义务，即使这意味着额外的体力劳动。 但是立即做某件事，比如彻底打扫厨房，以推迟另一项任务，比如写一篇文章，并不是预先拖延——这仍然是典型的拖延行为。 有些人一收到邮件就立即回复，而不是停下来思考要说什么。拖延症会迫使人们同时开始多项任务，但完成得更糟——匆忙完成，而不是为每项任务投入足够的时间。 跳过过去的新闻通讯促销 实用建议、专家见解以及如何过上美好生活的答案 隐私声明： 时事通讯可能包含有关慈善机构、在线广告和外部资助内容的信息。有关更多信息，请参阅我们的 隐私政策我们使用 Google reCaptcha 来保护我们的网站和 Google 隐私政策 和 服务条款 申请。 时事通讯推广后 谁会拖延呢？ 如果拖延症通常被视为负面现象，那么它的反面难道不是好事吗？不一定。我们有很多成语警告我们不要急于完成任务：三思而后行；三思而后行。 瓦瑟曼说：“鲁莽确实要付出代价。” 我不太容易拖延，但很容易陷入预先拖延的境地。拖延的任务、未读的通知和未完成的项目让我感到压力很大，主要是因为我担心它们永远都做不完。“人们可能会因为害怕无法按时完成某件事而预先拖延，”格里格说，这意味着在某些情况下，压力或倦怠可能会伴随而来。 […]
美国安全防晒霜指南——以及应避免的成分 | 事实上
是你可能听说过 每天涂抹防晒霜。防晒霜可防止紫外线照射造成的灼伤和 DNA 损伤。纽约皮肤科医生哈德利·金博士表示，防晒霜还可“降低患鳞状细胞癌的风险约 40%，黑色素瘤的风险降低 50%”。 使用防晒霜也有美容功效，比如预防皱纹和老年斑；研究人员发现 成立 无论天气如何或在户外待多长时间，每天涂抹防晒霜的人都比只在阳光明媚的日子涂抹防晒霜的人拥有更年轻的皮肤。 虽然所有防晒霜都提供一定程度的紫外线防护（广谱产品提供的效果最好），但 二 活性防晒成分已被美国食品药品管理局列为安全有效：氧化锌和二氧化钛。 这会影响你对防晒霜的选择吗？以下是你需要了解的防晒霜成分和安全性。 为什么 FDA 只批准了两种防晒成分？ 在美国，防晒霜属于非处方药，需要经过严格的安全要求和动物试验，而且审批流程极其缓慢。 2019 年，FDA 宣布重新评估防晒霜 提议，要求公司彻底测试其产品中的化学物质并提交数据进行安全评估。然而，对于公司来说，重新测试配方可能很耗时，而且有被拒绝、负面宣传和昂贵的配方调整的风险。到目前为止，他们对重新评估的参与程度极低，导致了环境工作组所描述的一种“监管困境”。 图形上有三行粗体文字，分别写着“事实上”，然后是“阅读更多关于在复杂世界中过上美好生活的内容”，然后是一个粉红色和淡紫色的药丸状按钮，上面写着“本部分更多内容” EWG 的 Emily Spilman 指出，目前美国防晒霜中使用的大约十几种活性化学成分（包括阿伏苯宗、二氧苯酮和胡莫柳酯）的安全水平还不够，FDA 还无法确定这些成分的安全水平。这并不意味着这些化学物质一定不安全，但它们的效果 通过皮肤吸收 并进入血液需要进一步研究。 斯皮尔曼解释说，除非公司彻底审查自己的产品，本质上对 FDA 要求提供更多安全数据负责，否则研究较少的防晒化学品仍将留在美国市场上。 我们需要避免哪些有害的防晒成分？ 虽然没有足够的数据来确定某些化学成分的安全性，但根据体外、动物和一些人体研究的证据，其中一些是内分泌干扰物，这意味着它们可能会在一定的暴露水平下影响人体产生雌激素、雄激素和孕激素等激素。 “最近的一些研究表明，一些化学防晒成分可能具有潜在危害——尤其是氧苯酮、辛辛酸酯和胡莫柳酸酯——因为它们模仿激素，”金解释道。 在这些成分中，有最多证据表明， 氧苯酮，这与 生殖问题 和 过敏反应。 2000 年代后期 报告 美国疾病控制与预防中心的研究发现，几乎所有美国人的体内都存在氧苯酮，“使用防晒霜的人体内的氧苯酮含量最高”，斯皮尔曼指出，但该研究并未评估其对健康的影响。 氧苯酮和辛辛酸酯也被认为对珊瑚礁和其他海洋生物有有害影响。夏威夷成为 美国第一个州禁止 2018 年含有这些化学物质的防晒霜。 跳过过去的新闻通讯促销 实用建议、专家见解以及如何过上美好生活的答案 隐私声明： 时事通讯可能包含有关慈善机构、在线广告和外部资助内容的信息。有关更多信息，请参阅我们的 隐私政策我们使用 Google […]
新的婚礼礼仪：谁付钱、包括什么以及为什么你应该设立离婚基金 | 事实上
几乎不可能谈论 婚礼 不会引起强烈的意见 正确的 或者 错误的。 虽然有些人认为有必要举办婚礼，穿着相配的礼服和西装，但其他人认为这已经过时了。传统的誓言对一对夫妇来说可能很真实，但对另一对夫妇来说却非常不真实。在 2024 年，真的有一种正确的方式来 举办或参加婚礼？答案是“不”。但有一些方法可以让所有参与者都更容易。 为了提供帮助，我们收集了来自世界各地的行业专家、《卫报》读者和婚礼参加者的建议。 婚礼策划规则 取消婚车： “婚车被高估了。除非你们夫妻俩对汽车充满热情！但没人见过婚车。他们来把你送到婚礼现场时，所有人都已经在车里就座了。此外，老爷车通常没有空调或安全气囊，而这两项现代化的便利设施是我每天都很欣赏的，在我的婚礼当天，我一定不能没有它们！”—— 乔纳森·萨克林，婚礼摄影师 如果您提供食物和饮料（以及娱乐），请确保有足够的： “宾客们在婚礼上真正关心的只有三件事：美味的食物、美味的饮品和精彩的娱乐活动。当然，他们总是会欣赏你海边婚礼的美丽景色，但说真的，只要肚子饱饱的，宾客们就会很高兴。还有精彩的舞蹈！”—— 米哈尔·科恩， 彩妆大师 装饰越少越好： “不要试图将你在 Pinterest 上看到的所有东西都融入到你的婚礼中。越简单越好。如果受邀者不辞辛劳购买礼物并出席婚礼，他们真正想做的就是和你一起度过这一天，而不是惊叹不已。”——来自佛罗里达州的 Johanna 父母应分担费用： “我建议双方父母都支付婚礼费用！认为新娘的家人应该在 2024 年支付费用是荒谬的。”——来自缅因州的亚历克斯 跳过任何你出于义务而做的事情： “不要邀请你不喜欢的人，也不要让当天的事情让你感到不知所措。如果你不喜欢第一次跳舞，那就取消它。消除任何有压力的事情，即使你取消了一半的客人或那个令人毛骨悚然的大叔！”——电影制片人乔尔·爱德华兹 白色方舟婚礼 仔细研究你的头发和化妆： “出于对一切华丽事物的热爱，请避免在 Google 中输入任何‘婚礼发型和妆容’来寻找灵感。搜索结果会给出过度和过时的造型。相反，选择一个与你相似的模特或名人，搜索他们拍摄的美丽瞬间。然后，你和你的团队可以打造最适合你风格的定制造型。”——发型师兼创始人 Emily Valerio Brushed With Honey NYC …考虑离婚基金？ “将此项目添加到礼品登记簿中：‘向托管基金捐款，以帮助支付分居和离婚的费用。’”——犹他州盐湖城的摄影师里克·赫普纳 婚礼宾客礼仪 无戏剧性： “如果家庭成员能够在门口控制他们的闹剧，并将注意力集中在支持这对新人上，这将极大地影响当天所有参与者的整体享受。这对新人通常已经感受到了很多情绪，他们不需要闹剧。我拍摄了一场婚礼，一对父母想确保他们拥有与另一对父母相同数量的照片，这给这对新人在婚礼前带来了很大压力。” – 卡西约斯特，北加州的胶片和数码婚礼摄影师 把照片留给专家： “带相机和手机的客人：请不要试图拍下‘那张照片’。你的朋友花了很多钱请人拍下那张照片。在那些重要时刻出现——你将有充足的时间在一天中拍摄自己的照片。并且，请不要犹豫，请我们为你和这对新人或你的约会对象拍一些照片。这就是我们存在的意义！”—— 杰斯·沃克曼，摄影师 跳过过去的新闻通讯促销 实用建议、专家见解以及如何过上美好生活的答案 隐私声明： 时事通讯可能包含有关慈善机构、在线广告和外部资助内容的信息。有关更多信息，请参阅我们的 […]