58 岁的马克·拉贝特 (Mark Labbett) 在伦敦购物时展示了第十次减肥后的苗条身材
周二，马克·拉贝特 (Mark Labbett) 在伦敦杂货店购物时炫耀了自己苗条的身材，看起来令人难以置信。 这位 58 岁的著名 Chaser 穿着宽松的黑色长裤，展示了他第十次减肥成果，展现出轻松的身材。 外出时，他穿了酒红色 T 恤、浅灰色套头衫和黑色长风衣。 这位被称为 ITV 野兽的电视名人选择了舒适感，并以一双白色 Nike Air Force 1 结束了他的休闲装扮。 照片中马克带着杂货和黑色笔记本电脑包穿过塞恩斯伯里的停车场。 周二，58 岁的马克·拉贝特 (Mark Labbett) 在伦敦杂货店购物时炫耀了自己苗条的身材，看起来令人难以置信。 这位 58 岁的著名追球手穿着一条宽松的黑色裤子，展示了他最近第十次减肥成果，展现了他最近第十次减肥的轻松身材。 就在马克出现在《早安英国》节目几周后，这位大通明星否认在减掉 10 英石后接受了减肥手术。 这位智力测验冠军承认，感染新冠后他失去了胃口，现在很难吃完一顿饭。 主持人苏珊娜·里德问道：“你是怎么做到的？” 他很快回答道：“不用胃带。” 我不太确定怎么做。 “前几天我称了体重，体重略低于 19 英石，最重时，我的体重略低于 185 公斤 – 29 英石。 “这些年来我一直背着一袋煤。” 马克补充道：“在大流行期间，我正在照顾我的小男孩，我真的开始钦佩那些全职照顾小孩的人。 “我不知道我是怎么做到的，但我很幸运，在一次新冠疫情之后，我的食欲消失了，而且再也没有真正恢复过。 “海莉也会同意，即使是现在，我也很难吃完一顿饭。” 为了追求舒适感，这位被称为 ITV 野兽的电视名人以一双白色 Nike Air Force 1 […]
查尔斯顿市议会批准耗资 120 万美元的新 PODA 运动场项目
西弗吉尼亚州查尔斯顿 (WSAZ) – 查尔斯顿市正在东区指定另一个户外饮酒区，并宣布对北查尔斯顿的一个多功能运动场进行重大投资。 创建东区私人户外指定区域（PODA）的法案在周一晚上的市议会会议上获得通过。 这使得该市的 PODA 区域总数达到了 5 个，因此人们现在可以沿着华盛顿街和伊丽莎白街步行到各种参与活动的企业，并携带装在特定 PODA 塑料杯中的酒精。 在周一会议期间的其他事务中，理事会成员讨论了一项 120 万美元的投资——扩大青少年足球和足球的机会。 市长艾米·古德温 (Amy Goodwin) 宣布投资为北查尔斯顿棒球、橄榄球和足球多功能运动场铺设草坪，使该市拥有的草坪运动场总数达到 11 个。 市议会在周一的会议上批准了与 Fieldturf USA 的合同。 “这是北查尔斯顿的中心，”市长艾米·古德温说。 “我的意思是，周围确实没有其他东西可以让孩子们出去玩、在里面玩，所以这只会增强他们能够做的所有事情。” 该项目将通过 25 万美元的联邦拨款和该市 2024 年预算中批准的 95 万美元提供资金。 版权所有 2024 WSAZ。 版权所有。 1713243356 #查尔斯顿市议会批准耗资 #万美元的新 #PODA #运动场项目 2024-04-16 04:05:00
修剪绣球花：掌握这些技巧，将获得巨大成功
2024 年 4 月 1 日 乍一看，修剪绣球花似乎并不是花园里最令人兴奋的工作。 但通过这些简单的技巧，您的花园将成为邻居的焦点。 绣球花几月份需要修剪？ 告别寒冷，因为三月和四月是你作为园丁大放异彩的时刻！ 是时候为你了 绣球花 这 修剪 并让它们为茂盛的生长和开花季节做好准备。 拿起你的修枝剪，让魔法开始吧。 如果不修剪绣球花会怎样？ 如果不修剪，你的绣球花就会变成顽固的老枝荒野，这不利于开花。 你喜欢一个充满辉煌的花园吗？ 每年一次的发型将使您的绣球花保持最佳状态，充满花朵和魅力。 如何让绣球花开出更多花朵？ 你梦想着开满鲜花的绣球花吗？ 早春时节，在芽的上方对其进行精心修剪。 这促使它长得漂亮，有更多的侧枝，从而开出更多的花。 记住：修剪=开花。 另请阅读： 9 哪些花整个夏天都盛开？ 绣球花应该修剪多短？ 不要将绣球花修剪得太短。 最好将老花剪掉在新芽上方，这样你的植物就有足够的能量来开花。 在这些芽的正上方修剪伤口是完美的。 3款最适合绣球花的修枝剪 选择合适的修枝剪对于护理绣球花至关重要。 好的修枝剪可确保切口干净，防止损坏植物，并支持健康生长和开花。 以下是修剪绣球花的三种最佳选择： 费尔科2：Felco 2 以其耐用性和精确性而闻名，是全球园丁的经典选择。 非常适合修剪绣球花，具有舒适的手柄和易于更换的部件。 嘉丁娜舒适：这些修枝剪重量轻且符合人体工程学，可提供无与伦比的切割体验。 其锋利的刀片可以轻松地穿过树枝，非常适合精细修剪绣球花。 Bahco Ergo PX-M2：Bahco 的这些修枝剪采用符合人体工程学的设计，专为减轻手和手腕的压力而开发。 非常适合长期修剪，对于修剪绣球花非常有效。 另请阅读： 这8种植物3月份修剪最好 照片：盖蒂图片社文本：苏珊娜·德·巴克 #修剪绣球花掌握这些技巧将获得巨大成功 1711980768 2024-04-01 12:57:51