“你缺乏街头意识”：如果问题不是屏幕太多，而是户外时间太少怎么办？| 健康与保健
2010 年，事情开始变得不对劲。青少年患抑郁症和焦虑症的几率飙升了 50%。自杀率为 32%。Z 世代（出生于 1996 年以后）开始患上焦虑症、抑郁症和其他精神疾病，其发病率比历史上任何一代人都要高。根据发表在《美国心理杂志》上的一项研究，全球每 10 个儿童和年轻人中就有 1 个（换言之，全球有 2.93 亿人）开始患上精神疾病 JAMA 精神病学。 数据很清楚，但原因却不太清楚。 20 世纪 90 年代是发达国家青少年更换手机的十年 智能手机 他们将很大一部分社交生活转移到了互联网上。这两种现象的巧合使得许多作者将它们联系起来。各种研究都支持这一观点，指责社交网络恶化了人们的心理健康，助长了社会争论和对技术的某种不信任。最后一位这样做的作者是乔纳森·海特，他在他的书中 焦虑的一代 （Deusto Publishing）。但他的成功引发了学术和社会的争论，有人质疑这一已成为口头禅的想法。 加州大学心理学教授坎迪斯·L·奥杰斯 (Candice L. Odgers) 出版 批评 自然 去年 3 月，他指出，单单将问题归咎于手机是一个很有启发性的想法，但“它没有科学依据。更糟糕的是，(…) 这种日益增长的歇斯底里可能会分散我们对当前年轻人心理健康危机的真正原因的注意力，”他解释道。 挪威德拉格沃尔大学的一项研究针对 800 名 10 至 16 岁未成年人开展的一项研究也得出了同样的结论。该研究的主要作者 Silje Steinsbekk 表示：“焦虑和抑郁的患病率有所上升。社交网络的使用率也有所上升。这就是为什么许多人认为两者之间肯定存在关联。但这项研究表明事实并非如此。” 更多信息 也有许多科学文献表明情况恰恰相反。双方的证据似乎越来越多，而整个科学界似乎只同意一点：当科技和社交网络取代娱乐和户外活动时，会产生负面影响。这不是手机过多的问题，而是街道的缺乏。 根据 OnePoll 研究，只有 27% 的儿童经常在街上玩耍。这个数据很惊人，但与他们的父母和祖父母相比，情况则截然不同。71% 的 婴儿潮一代 […]