智能手机改变了健身房的行为规范 – 《华盛顿邮报》
在那里工作的人有点担心：部分是因为他们失去了一些良好的举止，但最重要的是因为存在受伤的风险 使用后将配重放回原位。 在您正在使用的机器上放一条毛巾，或者至少在使用后清洁它们，尤其是当您出汗时。 不要不必要地占用您不再使用的机器。 与任何专门从事特定活动的场所一样，健身房也有通常不成文的行为规则：通常的想法是确保空间干净整洁，并避免以任何方式让在那里训练的其他人感到不舒服。 然而，在过去的十年里，智能手机逐渐融入日常生活，开始引发各种疑问：如果你想在健身房使用手机，什么才是最尊重的行为。 这是一个经常在网上进行的讨论，也是因为近年来将健身锻炼上传到 TikTok、Instagram 或 YouTube 的人数显着增加，但在这方面尚未制定新的共同行为准则。 这也是为什么在评论中你经常会发现，那些认为在健身房花太多时间玩手机的人很烦人的人和那些捍卫这样做的可能性的人之间的意见交换非常激烈。 在美国，各家健身房都试图至少部分地规范这一问题：有些健身房禁止在更衣室里拍照、录像或视频通话，另一些健身房则允许在器材室使用手机，但仅限于听音乐或录音。一个人的进步。 在意大利，该行业工作人员关心的并不是隐私问题——也因为目前美国健身房所接受的许多做法在我们国家仍然相当罕见——而是安全问题：在训练期间使用手机会增加安全性。分心并因此受伤的风险。 “我们当然必须让顾客明白他们必须注意，以防止他们伤害自己或他人。 经常发生这样的情况：有人在房间里走来走去，看着手机，却没有意识到自己正经过一个正在用杠铃深蹲的人。”米兰体育俱乐部莱昂纳多健身房的老板克劳迪娅·博雷利 (Claudia Borelli) 说道。 ISSA Europe 是一所培训私人教练的学校，她是该校的创始人之一。 禁止智能手机对她来说似乎是不可能的，但她认为“回馈社会”至关重要。 [i clienti] 意识到他们处于社会环境中，并且他们在那里开展需要时间的活动。 也许我们需要手机礼仪，无论健身房如何。” 然而，在健身房中智能手机的使用情况因人而异。 例如，许多人用它来听音乐：早在 2015 年 一个小工作室 已经证实，正确的播放列表可以帮助您享受原本会有点乏味的时刻，并保持高昂的动力。 因此，在训练时戴耳机这一事实有助于传达您不想被打扰的信息：例如，许多女性在健身房（不仅是）为了避免不必要的关注而采取这种行为，但这种行为据一些人称，这使得健身房成为比过去更难以社交的场所。 来自米兰的 30 岁男子文森佐 (Vincenzo) 已经在午休时间与男友一起训练了大约两年，他表示，几个月后，他们都决定将智能手机放在更衣室的大部分时间里。花在健身房里的时间，拿出来只是为了听跑步机上的音乐。 他注意到他在那里遇到的几乎所有人都戴着耳机，他说他非常理解这一点：“对我来说，去健身房很糟糕，即使当我出去时我感觉好多了。 因此，我发现对于那些需要消遣来打发时间的人来说，无论是听音乐还是在一项运动和另一项运动之间浏览 Tinder，这是非常可以理解的。”然而，他认识到耳机的广泛使用并不总是能让沟通变得容易必要时：“如果他们问我一些问题，他们经常含糊其辞，而我听不懂，如果我问一些问题，他们听不到我的声音，当然，用智能手机隔离自己会妨碍与他人互动的一些机会，但如果你。总是在同一时间去健身房，你会发现一些相同的面孔：在故意忽视彼此的过程中，我可以看到一种很好的理解。” 事实上，甚至在一项运动和另一项运动之间的休息时间看手机——也许是为了回复一些消息或查看社交网络——实际上也变得越来越普遍。 随之而来的是一些烦恼：2019年， 在一篇文章中 谁提出了一些关于“健身房里的智能手机礼仪”的建议， 华尔街日报 他建议在练习之间的休息时间永远不要站在机器上，或者至少确保没有其他人需要使用它。 如果有的话，建议交替使用这些机器总是一个好的做法，就像智能手机普及之前所做的那样。 在一系列练习之间的休息时间使用手机也是一种有可能损害训练本身成功率的行为。 关于这一主题的科学文献仍然相当稀少，也是因为对此类主题进行可靠且可复制的研究相当复杂，但近年来 一些研究已经发表 根据该理论，不断地将注意力从运动（从而从身体）转移到智能手机上会导致运动强度和精度降低，并增加失去平衡的风险。 其中两篇论文的作者 Michael […]
斯托米和簿记员 – 《华盛顿邮报》
在本周的剧集中，剧组讨论了法官胡安·梅尔尚 (Juan Merchan) 认定前总统唐纳德·特朗普 (Donald Trump) 藐视法庭的裁决、他面临的 9,000 美元罚款，以及如果他继续违反法院颁布的禁言令可能会发生什么。 《华盛顿邮报》高级国家政治记者阿什利·帕克加入节目，谈论特朗普前助手霍普·希克斯，他可能很快就会被传唤出庭作证。 1715312498 2024-05-09 22:42:52
观点：特朗普承诺颠覆法律——首先释放 1 月 6 日的罪犯
连任的特朗普将颠覆法律——首先释放 1 月 6 日的叛乱分子 在所有的 唐纳德·特朗普做出的承诺 在总统第二任期内，如果他再次当选，他几乎肯定会实现一个目标：赦免大多数（如果不是全部）因围攻而被捕、认罪或被法官或陪审团定罪的骚乱者 2021 年 1 月 6 日，美国国会大厦遭到袭击，造成约 140 名警察防守人员受伤。 那是近 1,400 人 — “令人难以置信的爱国者” 所有这些，在特朗普的恶毒言论中——他试图推翻自由公正的选举。 这位前总统的大多数其他竞选誓言——例如驱逐数百万长期居住在这个国家的人、部署联邦军队镇压抗议者、随心所欲地花费政府资金以及摧毁公务员制度——都可以被国会或联邦法院阻止。 许多人可能会这样。 意见专栏作家 杰基·卡尔姆斯 杰基·卡尔姆斯以批判的眼光审视国家政治舞台。 她拥有数十年报道白宫和国会的经验。 然而，总统的赦免权实际上是 无限， 正如最高法院在 1886 年做出的裁决。特朗普虽然不是唯一这样做的总统， 滥用了该权力 前。 还有什么比这更辱骂或猥亵的 单方面赦免潜在的叛乱分子（目前有近 900 人），他们根据总统宣誓维护的法治受到公正的起诉和判刑？ 然而，就像他的许多令人愤慨的言论一样，特朗普承诺清除犯罪分子的记录并立即入狱 “人质” “我们上任的第一天”并没有应有的令人震惊。 这只是特朗普就是特朗普，嘴上说着。 但这一誓言并不像他会修建 2,000 英里的边境墙并由墨西哥支付费用，或者他会禁止所有穆斯林进入该国的令人难以置信的说法。 连任的特朗普可以而且很可能会兑现承诺，彻底消除 1 月 6 日致命的反民主暴力事件的责任。 他已经承诺了。 自从他第一次 2024 年活动 […]
鸡肉饺子食谱 – 华盛顿邮报
步骤1 在一个大锅或荷兰烤箱中，将鸡皮面朝上，并用足够的冷水覆盖，淹没 1 英寸。 修剪洋葱的根部，然后将洋葱从茎部切成两半； 将其中一半洋葱去皮切丁，放在一边。 将另一半洋葱连皮放入锅中，然后加入 4 根香葱、花椒和 1 1/2 茶匙盐，短暂搅拌以淹没香料。 第2步 将锅置于中高火上，轻轻煮沸，根据需要撇去表面的灰色浮渣。 一旦液体慢慢沸腾，立即从火上移开并盖上锅盖。 将鸡肉插入肉中心远离骨头的即时温度计上，煮约 25 分钟，直到温度达到 165 度。 将鸡肉转移到盘子上，静置约 15 分钟，直至冷却到可以处理。 用手或两把叉子，将肉切成一口大小的块，然后转移到一个中等大小的碗中； 丢弃骨头和皮肤。 当鸡肉冷却时，用细网过滤器过滤肉汤； 丢弃芳香剂。 量出 4 1/2 杯肉汤，将其余的冷藏或冷冻以备下次使用。 将锅洗净并彻底擦干； 你会再次使用它。 步骤3 在中型锅中，用中火将 1/2 杯肉汤、3 汤匙黄油和 1/4 茶匙盐混合，煮，偶尔搅拌，直至黄油融化。 同时，将 3 汤匙细香葱切碎。 步骤4 加入 3/4 杯面粉，用木勺剧烈搅拌混合物，直至形成面团。 继续煮，用力搅拌混合物，直到面团有光泽并开始从锅的两侧拉开，持续 2 到 3 分钟。 步骤5 将锅从火上移开并冷却 5 […]
苏格兰的胡姆扎·优素福辞职 – 《华盛顿邮报》
伦敦——苏格兰领袖、首席部长胡姆扎·优素福周一突然辞职，在今年晚些时候的大选前搅乱了苏格兰政坛。 优素福还曾担任苏格兰民族党（SNP）主席，该党一直受到财务丑闻的打击。 优素福在他的官邸布特宫宣布辞去主席职务时表示，他觉得他的政党长期以来实现苏格兰独立的雄心“令人沮丧地接近”。 但事实上，苏格兰民族党执政17年后，其梦想似乎依然遥不可及。 优素福本周在苏格兰议会违反了苏格兰民族党与苏格兰绿党的权力分享协议，面临一系列威胁性的不信任投票。 没有了绿党，苏格兰民族党就只剩下了少数派政府——而优素福似乎是这一新现实的第一个受害者。 苏格兰民族党和绿党此前曾根据优素福前任达成的一项协议共同服务，该协议支持了绿党的苏格兰快速脱碳议程，以实现温室气体“净零”排放。 苏格兰民族党面临的问题是，苏格兰仍然拥有以北海石油和天然气开采为基础的化石燃料经济。 绿党还希望继续加强租金管制并禁止所谓的性转变疗法，而苏格兰民族党则希望“暂停”18岁以下人群使用青春期阻滞剂。 优素福表示，在他的政党选举他的继任者期间，他将继续担任首席部长。 它有 28 天的时间这样做。 随着这一消息的宣布，苏格兰民族党发现自己处于新的低点。 长期任职的前首席部长尼古拉·斯特金 (Nicola Sturgeon) 于 2023 年 2 月辞职，表示她厌倦了聚光灯，错过了与朋友喝杯咖啡或安静散步的时光。 “在我的头脑和心里，我知道现在就是时候了，”斯特金说。 上周，斯特金的丈夫彼得·穆雷尔 (Peter Murrell) 被指控挪用苏格兰民族党的资金，其中可能包括购买一辆停在他母亲家中的价值 12 万美元的休闲车。 马雷尔曾担任苏格兰民族党首席执行官22年。 斯特金本人受到了警探的讯问，但在没有受到任何指控的情况下被释放。 这对夫妇的家被搜查。 优素福在辞职讲话中表示，作为一个出生在格拉斯哥的巴基斯坦移民男孩，“像我这样的人并没有掌握权力。” 如今，“证据恰恰相反”，优素福说道，他指的是自己，以及出生在赞比亚的威尔士首席部长沃恩·格辛，以及父母是印度裔移民的英国首相里希·苏纳克。 20世纪60年代从东非到英国。 卸任后，优素福将继续担任苏格兰议会后座议员。
玩具声音越来越大？ – 华盛顿邮报
正是霸王龙将丽贝卡·史密斯追出了悬崖边缘。 她三岁的儿子会让恐龙一遍又一遍地咆哮，电影般的叫声充满了整个房子，让她头晕目眩。 有一天，恐龙——一位叔叔送的礼物，顺便说一句，他没有孩子——决定去旅行。 人们再也没有见过（或听说过）它。 27 岁的史密斯住在德克萨斯州阿比林，他说：“声音比我在电视上听到的声音还要大，他会不停地推、推、推、推。” “我不想让他的耳朵发生任何事情，我在想，我的耳朵很痛，而我已经在这儿了。 那么当他就在旁边时，情况如何呢？” 吵闹玩具的尖叫声、咆哮声和哀号声正迫使父母采取绝望的措施，而且情况还会变得更糟，因为 新的指导方针 4 月 20 日生效，允许某些玩具（特别是推拉玩具）调高音量。 从包装胶带到棉花包装，再到实践研讨会，家长们正在想方设法让玩具变得柔和。 美国听力学会的一位发言人在就此事联系时提到，她的邻居实际上是开着自己的车碾过一个玩具，最后一次试图让它闭嘴。 不知何故，大西洋城劳里·马西诺家中一整架卡车、消防车和警车的电池“没电了或消失了”，神奇地消除了震耳欲聋的警报声。 但有一种玩具—— Cocomelon 玩具麦克风，它带有一个“放大”按钮 – 令人讨厌的是它已被驱逐到地下室，她说。 40 岁的英语老师马西诺表示，现在许多益智玩具都带有音量设置，但她的 5 岁和 2 岁的男孩会自动将音量设置为大声，说实话，她无法分辨出其中的区别。 当她说话的时候，她身后一只特别大声的猫头鹰继续断断续续地说话。 “那些在晚上会活起来的玩具，才是真正可怕的玩具，”她说。 凯斯西储拥有神经科学博士学位的儿科医生安德鲁·加纳 (Andrew Garner) 表示，大多数孩子自然会被巨大的噪音所吸引，因为大脑学会了预测原因和反应，这就是为什么他们会一遍又一遍地砸碎平底锅或敲响刺耳的警报器。大学在克利夫兰。 他说，这种声音通常会引起人们的注意，他们也喜欢这样。 “从神经科学的角度来看，当孩子们能够预测接下来会发生什么时，他们会感到高兴，”他说。 “当你玩躲猫猫时，你可以看到：如果你几乎重复地做任何事情，并且他们知道即将发生什么，他们就会感到兴奋 – 哦，我知道即将发生什么，我知道会发生什么！” 他补充说，随着孩子年龄的增长，他们可能会播放他们明确知道会惹恼父母的声音。 自托马斯·爱迪生 (Thomas Edison) 发明以来，播放声音的玩具就已出现 会说话的娃娃 1887 年推出，并于 1959 年开始流行 健谈的凯茜，当拉动绳子时，它就说“我爱你”。 视力与听力协会执行董事凯西·韦伯表示，虽然玩具的声音似乎越来越大，但它们的声音已经存在很长时间了。 该集团于 20 世纪 90 […]
华盛顿周：共和党的内部失调
周三，美国前国务卿亨利·基辛格去世，享年 100 岁。当整个国家铭记这位前政治家复杂的遗产时，他在国会山的共和党同僚正在努力克服内部功能障碍：众议院共和党众议员乔治·桑托斯 (George Santos)纽约州参议员因违反道德准则而在一次罕见的两党投票中被逐出国会。 在参议院，阿拉巴马州共和党参议员汤米·图伯维尔试图向同事们保证，他对五角大楼提名长达数月的封锁很快就会结束。 所有这一切发生之际，前总统唐纳德·特朗普在爱荷华州预选会议前六周在共和党和福音派选民的民意调查中继续领先。 加入主编 大西洋组织 主持人杰弗里·戈德堡 (Jeffrey Goldberg) 本周将讨论这一问题，另外还有蒂姆·艾伯塔 (Tim Alberta)，他是 大西洋组织 和作者 国度、权力和荣耀：极端主义时代的美国福音派; Elisabeth Bumiller，助理总编辑兼华盛顿分社社长 纽约时报; 尤金·丹尼尔斯 (Eugene Daniels)，白宫记者 政治报 以及《Playbook》的合著者； 和 Philip Rucker，国家编辑 华盛顿邮报。 1713475372 2023-12-02 19:56:30
外交政策辩论会决定拜登的命运吗？
对于乔·拜登总统来说，这是艰难的一周。 他资助以色列、乌克兰和边境安全的议程在国会陷入停滞，他的支持率也接近历史最低点。 距离大选仅剩11个月，外交政策辩论将决定拜登是否能在2024年连任总统？ 加入主编 大西洋组织 主持人杰弗里·戈德堡 (Jeffrey Goldberg) 本周将讨论这一问题，而更多内容则由安妮·阿普尔鲍姆 (Anne Applebaum) 进行讨论，她是 大西洋组织; Leigh Ann Caldwell，Early 202 时事通讯的合著者， 华盛顿邮报 和一个锚点 华盛顿邮报 居住; 维维安·萨拉马 (Vivian Salama)，国家安全记者 华尔街日报; 以及 NBC 新闻首席政治分析师查克·托德 (Chuck Todd)。 阅读完整的文字记录 这里。 1713186865 2023-12-09 21:40:21
1 月 6 日之后会发生什么
周五，即 1 月 6 日起义三周年纪念日的前一天，总统乔·拜登在战场宾夕法尼亚州的福吉谷发表了新年首次演讲，并警告选民今年 11 月的利害关系。 与此同时，他可能的共和党对手、前总统唐纳德·特朗普正在爱荷华州进行竞选活动，以巩固自己在党团会议前的领先地位，同时还要应对几起针对他的法律案件。 而且，虽然民主党试图激励选民支持堕胎，但共和党却抓住校园演讲和 DEI 倡议作为文化战争的下一个战线——克劳丁·盖伊周二辞去哈佛大学校长职务只是最近的一次冲突。 加入版主兼主编 大西洋组织杰弗里·戈德堡 (Jeffrey Goldberg)，本周，白宫首席记者彼得·贝克 (Peter Baker) 将讨论这一问题以及更多内容。 纽约时报; 劳拉·巴伦-洛佩兹 (Laura Barrón-Lopez)，白宫通讯员 美国公共广播公司新闻时间; 乔什·道西 (Josh Dawsey)，政治企业和调查记者 华盛顿邮报; 耶路撒冷·德姆萨斯 (Jerusalem Demsas)， 大西洋组织。 阅读完整的文字记录 这里。 1712711580 2024-01-06 15:10:17
特朗普又近了一步
共和党领跑者唐纳德·特朗普在新罕布什尔州获胜，使他距离共和党总统提名又近了一步，2024 年的竞选本周成为人们关注的焦点。 但他的最后一个主要对手、前南卡罗来纳州州长妮基·黑利(Nikki Haley)拒绝退出竞选，并继续在她的家乡竞选。 总统乔·拜登和副总统卡马拉·哈里斯也加大了竞选力度，将生殖权利作为他们连任努力的中心主题。 与此同时，共和党议员在考虑向乌克兰和以色列提供额外资金之前一直坚持达成的两党边境安全协议的命运因特朗普的反对而变得复杂化。 加入主编 大西洋组织 主持人杰弗里·戈德堡 (Jeffrey Goldberg) 对此进行了讨论，白宫记者劳拉·巴伦-洛佩兹 (Laura Barrón-López) 对此进行了讨论。 美国公共广播公司新闻时间; 汤姆·尼科尔斯 (Tom Nichols)，特约撰稿人 大西洋组织; 阿什利·帕克 (Ashley Parker)，资深国家政治记者 华盛顿邮报; 以及 NBC 新闻首席政治分析师查克·托德 (Chuck Todd)。 阅读完整的文字记录 这里，或观看该集 大西洋月刊华盛顿周，2024 年 1 月 26 日： 1712609060 2024-01-27 17:25:05