纳帕县园艺大师：身体和土壤
园艺的最大乐趣之一就是漫步在植物之间，欣赏自己展示园艺才华的独特方式，这能给你带来回报和满足感。花园是你给自己的礼物，也是给花时间欣赏你作品的人的礼物。 在花园里工作是伸展肌肉和锻炼身体的绝佳方式。它既是身体疗法，也是精神疗法。尽管肌肉可能会酸痛，但好处是值得的。在花园工作中稍事休息，欣赏植物，然后补充能量，继续工作。一天结束后，您值得休息一下。放下工具，抬起脚，享受您选择的饮料。 散步也是保持健康的重要方式，在花园里散步是一种享受。人体大约有六百块肌肉，血管长度在 25,000 到 600,000 英里之间。工作最辛苦的肌肉是心脏。所有其他肌肉都根据需要工作，但心脏每天跳动和收缩约 100,000 次。 人们还在阅读…… 每次迈步、伸展、弯腰或微笑时，肌肉都会收缩，然后在完成任务后放松。你的心脏不断泵动以保持健康的血液循环。你可以将肌肉视为输送血液的辅助泵。通过让它们做大量工作，它们可以减轻心脏的压力。每次肌肉收缩，尤其是以稳定有节奏的方式（例如散步）收缩，你都会将新鲜血液输送到组织中，并将废物排出组织。当你走路时，肌肉会输送更多的血液，从而改善你的体能。这是一个双赢的局面。 正如中国哲学家老子所说，“千里之行，始于足下。”那么你该如何开始这段旅程呢？总是从热身开始。慢步走也许就是你所需要的。我的经验法则是：如果你穿着带拉链的运动衫，当你感觉到温暖的“光芒”并且你觉得需要拉下拉链时，你就热身了。在院子里走几圈应该会很好。舒适的鞋子是必须的。如果地面平坦，就带上你的咖啡杯。但是，如果你的院子里有不平坦的地方，可以考虑用手杖保持平衡。 以不紧张的步伐行走。欣赏风景。即使使用拐杖，也应该摆动手臂：左脚向前迈时右手向前。如果你真的想检查进度，学会测量脉搏——或者让你的智能手表来做。体能训练的目标心率是每分钟 100 次。如果你只是想热身，那就选择“热身”。 花园也是促进心理健康的一大因素。即使每天只在花园里呆几分钟，也能减轻压力。园艺能让你体验“禅”，因为你花时间成为院子的一部分。当你操纵植物和它们的位置时，它们就成为一种载体，让你有条不紊地穿过土壤，找到适合你和它们的地方。这反过来又让你对它们在你的空间和时间中的位置有一种直观的满足感。你在其他植物周围工作，清除岩石和杂草，让你在那一刻获得创造性的平静和满足感。当你坐下来看看你的作品时，你会喜欢你所看到的和你的感受。 许多人将花园活动比作一种冥想，即从外部活动到内心宁静的旅程。在一生的大部分时间里，你可能都在忙于做事。关键词是“做”。当你引导自己进入冥想状态时，你就有机会“存在”，不多也不少。你只是在自己平静的世界中。套用医学博士迪帕克·乔布拉的话，你要记住你是一个人，而不是一个做事的人。 我们通常会在花园里工作直到完成（就我而言，很少）。为了收回你投入到花园中的一些精力，试着什么都不做。你所要做的就是“做自己”。我鼓励你在一天的早些时候停下来——甚至在一天的开始花点时间——去欣赏你给自己的礼物，拥有一个隐藏在花园里的放松之所。 成为一名园艺大师志愿者： 加州大学纳帕县园艺大师项目现正接受 2025 届申请。请访问 网址：napamg.ucanr.edu 阅读信息手册并注册参加申请人的强制性信息会议。申请截止日期为 2024 年 9 月 25 日下午 5 点 作坊： 与纳帕县加州大学园艺大师一起参加“在传粉者花园中亲自动手”研讨会，时间为 6 月 29 日星期六上午 10 点至中午，地点为纳帕市琳达维斯塔大街 4300 号 Las Flores 社区中心。 服务台： 园艺大师帮助台每周一和周五上午 10 点至下午 1 点为您解答园艺方面的问题，地址为加州大学合作推广办公室，地址为纳帕市 Soscol Ave. 1710 号，Suite […]
“优先考虑土壤健康并改善非洲的肥料使用”
在最近于肯尼亚举行的非洲肥料和土壤健康峰会上， 哈蒙德运动斯泰伦博斯大学农业科学系博士生， 批评非洲领导人缺乏切实进展和一致行动。他还列出了几项建议，其中包括优先采取行动而不是发表新宣言。 肯尼亚似乎已成为讨论和宣布非洲大陆关键问题的先驱，这可能是因为它位于非洲大陆的中心位置。去年，肯尼亚主办了首届非洲气候峰会，非洲领导人在峰会上讨论了非洲当前和未来的立场，即非洲将如何与世界其他国家就气候地缘政治进行互动，并带有非洲中心主义的色彩。 今年，肯尼亚再次主办了另一项热门且常青的议题，即“非洲肥料和土壤健康峰会”，探讨改善农业系统中化肥使用对加强粮食安全的重要性。 非洲肥料和土壤健康峰会召开之际，非洲大陆面临着实现粮食自给自足的持续挑战，原因包括肥料施用不足。肥料施用率仍然停滞在平均每公顷 20 吨的水平，明显低于全球平均水平 100 吨每公顷和全球其他地区的平均水平。 除了肥料使用不足之外，由于耕作技术不良，尤其是小农户的耕作技术不佳，导致本土养分流失，这也对非洲大陆的农业土壤产生了负面影响。 哈蒙德·莫西 (Hamond Motsi) 是一位对可持续农业管理实践感兴趣的学者。图片来源：Food For Mzansi 这些因素包括缺乏保护性农业实践，例如轮作、复种、覆盖作物、最低限度的土壤耕作，以及缺乏生物炭、粪肥和蚯蚓堆肥等有机改良剂。即使施用少量肥料，其利用效率也会受到阻碍，肥料会因蒸发、淋溶和侵蚀而流失。 这种情况的后果是，非洲每年需要从非洲大陆以外地区进口价值超过 600 亿美元的粮食，如果非洲大陆的粮食产量得不到提高，预计到 2050 年，这一数字将增加到 1500 亿美元左右。 施肥是 20 世纪中叶“绿色革命”期间引入的关键要素之一，为其他地区农业的蓬勃发展树立了榜样。在此期间，其他地区取得了长足进步，采用施肥等技术有助于彻底解决粮食不安全问题。尽管全球其他地区取得了显著进步，但粮食不安全仍然是非洲的一个长期问题。 同样的剧本，不同的演员 今年举行的非洲肥料和土壤健康峰会并不是非洲第一次以肥料使用为主题的活动，而是众多活动之一。事实上，这是 2006 年《阿布贾宣言》的重演，在该宣言中，所有非洲联盟成员国都同意承认非洲大陆绿色革命对于实现粮食安全目标的必要性。 有趣的是，增加肥料使用量是实现绿色革命的战略计划的核心。大约在《阿布贾宣言》发表三年前，即 2003 年，《马普托宣言》建议在五年内将至少 10% 的国家预算分配给农业和农村发展政策及研究实施。 2014年，《马拉博宣言》也获得通过，其目的是全面改善农业，而不仅仅是肥料。其具体目标是将一个国家预算的10%分配给农业，到2025年消除非洲的饥饿，并促进非洲内部农产品贸易。 《阿布贾宣言》与目前的《内罗毕宣言》更加接近，其主要内容是到2015年将化肥施用量从每公顷8吨提高到50吨，以提高农作物产量，巩固非洲大陆的粮食安全，同时减少对外部粮食进口的依赖。 这些也已被纳入考虑，现在新的最后期限是2034年，另外还建议扭转30％退化土壤的退化。 相关故事 挑战依然存在 尽管宣言签署已 18 年，距离 2015 年的最后期限已过去 9 年，但施肥仍然是一项重大挑战。由于价格高昂，化肥的供应和价格仍然是农民的瓶颈。主要原因是非洲大陆的化肥生产有限，可用的化肥都来自外部。 等到这些肥料抵达非洲大陆时，价格已经大幅上涨。化肥供应链易受全球地缘政治冲击（如新冠疫情和俄乌战争）影响，这进一步加剧了这种情况。这些事件导致供应链不稳定，对非洲大陆产生了不利影响。 过去的记录表明，旨在提高肥料施用量的举措对推动非洲大陆的农业生产发挥了重要作用。一个典型的例子是马拉维的肥料补贴计划，该计划于 2005/2006 年间实施，其中 95% 由政府资助。 […]
非洲土壤健康之路
在加纳大草原上，人们植树造林，这是“非洲再绿化”计划的一部分。照片由凯尔文·特劳特曼拍摄 “数据-中-文件=”数据-大-文件=“ 在加纳大草原上，人们植树造林，这是“非洲再绿化”计划的一部分。照片由凯尔文·特劳特曼拍摄 在整个非洲大陆，土壤健康—— 定义 国际土壤技术小组（ITP）将其定义为“土壤维持陆地生态系统的生产力、多样性和环境服务的能力”——几十年来一直在下降。 改变这一轨迹需要各利益相关方和各规模的认真合作。“谈到土壤健康，需要进行范式转变：从示范田块到与农民在自己的田地和景观规模上合作——从山区一直到牧场，”国际林业研究中心和世界农林业中心的 Leigh Ann Winowiecki 说。CIF-ICRAF）系统科学家及其全球 土壤和土地健康主题 领导者。 为此，CIFOR-ICRAF 的研究人员与非洲国家元首、政策制定者、私营部门参与者、农民组织、发展机构等一起参加了 2024 年 5 月 7 日至 9 日在肯尼亚内罗毕举行的非洲肥料和土壤健康峰会 (AFSHS)。超过 4,000 人参加了此次活动，相关利益相关者聚集在一起，强调肥料和土壤健康在刺激非洲农业可持续的有利于穷人的生产力增长方面的关键作用，并就非洲大陆的肥料和土壤健康行动计划达成一致。 Leigh Ann Winowiecki 在峰会上发表主题演讲。照片由 Ann Wavinya/CIFOR-ICRAF 提供 在所有会议上，科学家都强调了土壤健康的重要性，并讨论了在整个非洲大规模改善土壤健康的方法。例如，在一场关于土壤健康监测进展的会议上，维诺维茨基强调需要增加对这一领域的投资，以填补关键的知识空白，并随着时间的推移确定干预措施的优先次序和跟踪措施。“我们有工具和方法来跟踪土壤健康的多种指标——在地面上，结合地球观测——以及土地退化的过程，”她说。“科学研究和公民科学的结合为扩大监测工作提供了机会，同时也加强了社区参与，以增强数据。” 在另一场关于将 AFSH 行动计划纳入气候和粮食安全政策框架的国家计划的会议上，CIFOR-ICRAF 土壤科学家 Ermias Betemariam 强调了 学习 由 CIFOR-ICRAF 和 CGIAR 非洲气候研究加速影响项目开展（美国国际合作与贸易委员会) 项目在七个非洲国家开展，这七个国家是贝宁、埃塞俄比亚、加纳、肯尼亚、马里、塞内加尔、赞比亚。 这项研究表明，将土壤健康和土壤有机碳纳入《巴黎气候变化协定》的国家自主贡献 (NDC) 为实现各国减缓和适应气候变化的目标提供了重要机会。Betemariam 表示，这需要加强政策和投资战略，以提高监测土壤有机碳趋势的机构、技术和实验室能力。“此外，还要培育强大的数据生态系统来支持基于证据的政策，突出 SOC 在气候变化减缓和适应工作中的关键作用。” Ermias […]