如何公平地分担家务——以及你不该说的话 | 商业新闻
分担家务，无论是清洁、洗衣还是生活管理，都是影响很多夫妻的一个问题。 斯塔林银行发现，女性每周总共要做 36 个小时的家务和行政工作——相当于一份全职工作。 这比男性多 9 个小时，但男性却认为他们承担了大部分家务。男性平均估计他们承担了 52% 的家务。 在这里阅读所有最新的财经新闻 正是感知与现实之间的差异（当然，这可能是双向的）导致了争论。 家务分工不均的夫妻每月大约会发生五次关于家务的争吵，而对于只依靠一个人做家务的夫妻来说，争吵次数会增加到八次。 我们采访了 关系专家 Hayley Quinn 关于分担家务的最佳方式——以及如何处理与伴侣之间发生的争吵。 她解释说，在决定如何分担工作量时必须“透明”，但也要灵活，以便找到适合所有相关人员的解决方案。 虽然 50/50 的分担可能是你心中的完美选择，但奎因女士表示，在不同时期“几乎不可避免地会有一方承担更多一点的负担”。 她说：“始终追求完美的 50/50 公平确实是一个好主意，但对于现代生活来说可能并不那么实用。” 她说，有些工作可能比其他工作更显眼，比如清洁、整理洗衣物和倒垃圾。 其他工作可能占用同样多的时间和资源，但却会被忽视。她举了购买旅行保险或更换互联网提供商的例子。 图像： 海莉·奎因 您应该如何与您的合作伙伴讨论分担工作的问题？ 首先，奎因女士说，你应该以积极的心态参与对话——想想你们双方如何以不同的方式为这段关系做出贡献。 她说：“当你进行这些对话时，并不是有很多人坐在那里感觉自己没有做出贡献。” “事实上，我认为如果人们在贡献方式上存在差异，那只是因为缺乏对另一半所做事情的认识，而有些家务比其他家务更明显。” 尽量避免以这样的观点来开始聊天：你比你的伴侣工作努力得多，而他们却没有尽力。 “这样一来，我们就会感觉大家都是同一支队伍，”她说。 “当你这样做的时候，非常重要的一点是不要做出假设对方在想什么、感觉什么或做出什么贡献的陈述。” 阅读更多：新车不断出现故障时您的权利英国老年人面临的抵押贷款困境最常见的假期预订骗局 奎因女士补充道：“所以，比如说‘我总是去接孩子放学，而你却什么都不做’这样的话，很容易让人产生指责的意味，这时争吵就开始了。 “相反，如果你只是要求更多的帮助和援助，大多数合作伙伴都会更乐意接受。” 奎因女士说，当寻求帮助时，重要的是要以口头清晰的方式询问——不要以为如果你只是抱怨，你的伴侣就会直观地知道要承担多少家务。 “以一种友好的方式明确地提出你的要求。可以说，‘听着，我知道我们一周工作时间都很长，但我觉得还有很多事情要做。如果……我会非常感激你能帮我做午饭，’”她解释道。 “再次强调，要从感激开始。承认你的伴侣已经做出的贡献，并明确说明你希望他们做什么。将其表达为对他们帮助的请求。” 她还说，有些人会对工作完成的方式抱有保护意识，学会放弃这种控制会有所帮助。 她说：“如果你想要感觉更公平，你就必须让你的伴侣以自己的方式做事。” 图像： 图片：iStock 如果这不起作用会发生什么？ 奎因女士说，如果你发现谈话没有帮助，你可以尝试安排轮班。 她建议使用 Starling Bank 的 Share the Load 工具来分配家务。 […]