“我父亲笑了我，我有一个大屁股。”女演员蒂姆科瓦（Timková）与厌食症作战
这是一个充满痛苦的故事。当她在镜子里看着自己时，她看到了一个厚实的女孩，而不是一个超格鲁特。她不能不re悔。她将食物降至最低，直到她的身体开始恶化和抗议。在美丽的女演员莫妮卡·蒂姆科瓦（MonikaTimková）的负责人“心理厌食症。她的童年和同事的朋友指出她有问题。 捷克 – 斯洛瓦克版的女演员兼裸体约会真人秀节目裸体莫妮卡·蒂姆科瓦（MonikaTimková（34））的演员始终在自爱上遇到了很大的问题。她不相信自己的自尊心低下，被低估了。她很难接受任何赞美，尽管每个人都告诉她多么美丽和成功。不幸的是，她自己不这么认为。 小时候，她听说自己还不够“足够好”。当她很小的时候，她很胖，她的家人没有没有各种笔记。甚至爸爸都在挖掘。 她承认：“即使我父亲也笑着说我有一个大屁股。”它没有添加到她身上，更像是一个讨厌的小鸭。当时，她不知道有什么巨大的问题会给她带来生活。 “伙计，当他处于厌食症最糟糕的阶段时，他看不到自己有多瘦。我没有意识到食物是生命，她养活了我。 （否！）依赖。 当她从Trutnov到布拉格到音乐学院时，她开始感觉像个局外人。她无法整合，觉得自己什么也做不了。她开始对自己变得非常邪恶，她的性格主要被带走了。她看不到镜子里的自己，她生病了。 莫妮卡承认：“起初这是一次厌食症之后的癫痫发作。她的重量最小，不再有月经。磨的身体遭受了苦难。 她喜欢喂别人 她当时没有吃饭，但她喜欢做饭。她着迷于自己的食物，喜欢看着他，嗅着，当其他人尝到时很高兴。但是她没有得到任何东西。多么典型的厌食症。食物是他们整个存在的alpha和Omega。 女演员莫妮卡·蒂姆科瓦（MonikaTimková）在播客（否！）中谈到了厌食症。 |照片：aktualne.cz 女演员今天不了解：“养活他人的趋势越多。”与食物的关系扭曲了自己，她不能不re悔就无法吃饭，她自己做不到。然后她最好的童年朋友来帮助她充电。 她的朋友救了她 “我必须感谢我的朋友MaruškaDoležalová，他是唯一认识的人。我保留了很长时间，因为我不想惹恼任何人。我不想引起自己的注意，我不想谈论它。 她是第一个告诉她她有问题的人，她想和她打交道。她研究了有关有一天的日常保健的信息，并告诉她的朋友她会和她一起去那里。突然，这位女演员觉得有人终于相信她。 “我去了那里，但是对我来说非常困难，因为有些人坐在那里失去了一个孩子。不仅有特别的饮食失调。我永远不会忘记一位女士从阳台上丢下婴儿的女士的故事，我以为我的心会破裂。” 最后，她选择了门诊治疗，并开始定期参加疗法。不仅有食物，就食物摄入障碍而言，食物只是一个更严重的心理问题的结果。在这些会议中，莫妮卡开始缓慢地来。这并不容易，因为它涉及她的童年和家庭，但是正如她承认的那样，创伤必须开放才能得到治疗。 童年的创伤 “尽管与妈妈的关系不好，但与食物的关系却是不良的。我去疗法越多，我就越揭露它。当您患上任何饮食失调时，您想阻止您不喜欢的某些行为。 由于心理学家和她的生活意愿，她面对了它。他意识到自己永远不会100％从厌食症中脱颖而出，但是由于疗法，对真正问题的意识，他正在寻找一种再次向自己寻求方法。今天，他不re悔，可以享受食物，但他知道他必须小心，不要再次陷入其中。 厌食是整个家庭的问题 精神病医生IvanaRůčičičková解释说：“在饮食失调中，人们错误地认为，当患者开始饮食时，一切都会立即解决。但这是一个复杂的问题，有其他地方，食物更像是厌食症，还有其他食物摄入障碍，而不是整个家庭，”精神科医生IvanaRůžičičičičičková解释说。 因此，它不仅建议患者对患者的治疗，还建议家庭疗法处理精神疾病。如果服务对象无法通过门诊治疗来处理它，他建议对精神病学治疗。即便如此，回到质量生活还是很长的距离。 1743835702 #我父亲笑了我我有一个大屁股女演员蒂姆科瓦Timková与厌食症作战 2025-04-05 06:00:00
葡萄牙的政府和基础设施在铁路上的作品上矛盾火车
在2024年3月至今年2月之间，由于与贸易机构的故障（通常称为“针头”），所有穿过刑事车站（Palmela Rutinipality）的火车均处于30公里/小时的松动。该问题于2月10日和两天后解决了出行国务卿克里斯蒂娜·迪亚斯（Cristina Dias）在共和国大会上说： [que foi] 对刑事车站的速度限制进行的调查，该速度限制发生在去年以来发生的，现在终于收集了条件。透明 读者是报纸的力量和生活 公众对国家民主和公民生活的贡献在于它与读者建立的关系的实力。继续阅读本文签署公众。 nos至808 200 095或向我们发送电子邮件至订阅[email protected]。 1740563264 #葡萄牙的政府和基础设施在铁路上的作品上矛盾火车 2025-02-26 06:47:00
桑德海默：轮到以赛亚·贝内特领导 AGBU 获胜小组
卡诺加公园 AGBU 高中的高级控球后卫以赛亚·贝内特 (Isaiah Bennett) 与他的教练纳雷格·科普什安 (Nareg Kopooshian) 相识已久，以至于有一张贝内特和教练的合影，当时他是一个戴着头带、手拿奖杯、面带微笑的 9 岁孩子。 “他知道我所有的事情，”贝内特说。 “他了解内情和外情。我想什么，我就做什么。” 毫不奇怪，AGBU 取得 16 胜 2 负的战绩，场上领袖和导师在场内场外都产生了化学反应。 身高5英尺11英寸的本内特场均贡献18.9分、8.3次助攻和7.7个篮板。他从 4 岁起就在亚美尼亚学校上学，能够说、写和读亚美尼亚语。亚美尼亚十三年的教育给人留下了深刻的印象。 AGBU 的 Isaiah Bennett 带领球队取得了 16-2 的开局。 （@picsbyHV） “我觉得这更像是一个家庭，”他谈到一路上遇到的学生时说道。 “我觉得这是我的第二个家。好的，坏的，他们都会支持我。他们总是支持我。他们就像我的兄弟姐妹一样。” 他的父母曾经打篮球，所以他被这项运动所吸引。它已不仅仅是一种激情。篮球对他来说意味着一切。 他和他的教练几乎是一样的，所以这也是他们如此了解彼此的原因之一。 “他是斯蒂芬·库里的粉丝，”贝内特说。 “说到体育，他是个疯子。当打篮球的时候，他会全神贯注，全神贯注。他将篮球提升到了另一个水平。他实际上告诉我们，假设我们赢了，几天后再打一场比赛，他会设置一个计时器，当他可以开始观看下一场比赛时，就会响起。” 科普什安这样评价贝内特：“他不渴望也不要求任何关注。他的一切都是为了他的队友。” 作为一名新生，贝内特是 AGBU 21-1 球队的贡献者，并从杰出球员阿万德·多里安 (Avand Dorian) 和 Martirossian 兄弟、双胞胎瑞安 (Ryan) 和迈克尔 (Michael) 身上学到了很多东西。 “我是板凳席，”贝内特说。 “我学到了领导力，如何保持专注，如何在大型比赛中保持舒适。有神经没关系。这就是我在精神上能够留在比赛中的方式。” 接下来的一个赛季，他成为了球场内外保持密切关系的同一批人的一员。现在，贝内特为其他人树立了榜样。 “他大二时是我们的替补控球后卫，”科普什安说。 “他进入了大三，并成为了一支年轻球队的领袖。今年我们把所有人都归还了。所有这些经历，两年的成功和一年的学习，帮助他塑造了本赛季的表现，当时我们以 […]
预科篮球综述：安大略基督教女孩击败大主教米蒂
周六，安大略省基督教女子篮球队在康科德市的卡隆德莱高中以 61-44 击败了此前保持不败的圣何塞大主教米蒂，报了唯一一场失利的一箭之仇。二年级生卡琳娜·史密斯得到23分，塔蒂·格里芬得到14分，西德尼·道格拉斯得到11分和17个篮板。 12月21日，安大略基督教队（20-1）以59-34输给大主教米蒂。君主队（9-1）在周六第二节因膝伤失去了他们最好的球员麦肯纳·沃利茨科。安大略基督教在第四季度开始拉开差距。 阿提旺达 65，修女 26： 阿利亚娜·莫里斯为老鹰队拿下22分，球队已经取得了七连胜。 塞拉峡谷 84、观澜湖 46： 杰西·罗宾逊贡献22分和13个篮板，帮助塞拉峡谷队14-0领先。 哈佛西湖 55、米拉科斯塔 53： 贝拉·斯宾塞 (Bella Spencer) 为哈佛西湖分校拿下 23 分。 哈特 61、圣莫尼卡 51： 安德里亚·艾纳 (Andrea Aina) 得到 28 分，摩根·麦克 (Morgan Mack) 为哈特贡献 18 分和 12 次助攻。 华盛顿预科 54、鹰岩 42： 杰拉·雷 (Jay’la Ray) 拿下 27 分，带领华盛顿预科队 9-2 获胜。 Dos Pueblos 64、谢尔曼奥克斯圣母院 51： 圣母大学新生哈米莉·阿里纳斯得到28分。 男子篮球 东谷罗斯福 […]
篮球预备队：拉米拉达正在为公开赛季后赛打造简历
拉米拉达整个赛季的目标是让自己成为南区公开赛季后赛球队，而斗牛士队 (12-2) 则不断打造自己的战绩，以求成为竞争者。 周五，他们以 82-72 击败雷东多联盟队，进入达米恩经典赛白金组半决赛。接下来，周六将与排名第一的圣约翰·博斯科队进行复赛，后者于 12 月 13 日以 66-47 击败了斗牛士队。 拉米拉达队的吉恩·罗巴克得到30分，朱利安·戈麦斯得到23分，MJ·史密斯得到10分。 圣约翰博斯科 52，传统基督教 43： 在一场不败球队的战斗中，勇士队（12-0）在没有明星球员布兰登·麦考伊的情况下继续获胜。埃尔齐·哈林顿得到21分，克里斯蒂安·柯林斯得到15分。泰·西蒙斯 (Tae Simmons) 为传统基督教队 (13-1) 拿下 18 分。 塞拉 61、蒙哥马利 57： 从 Mater Dei 转来的布兰农·马丁森 (Brannon Martinsen) 在 JSerra 首次亮相，得到 13 分和 10 个篮板。 亚利桑那州普雷斯科特 93，查茨沃斯 87： 在达米恩精英赛中，我们花了加时赛和大量得分才决定了这一胜负。查茨沃斯的阿里贾·阿里纳斯 (Alijah Arenas) 尽管本周生病了，但仍以 56 分创下了单场锦标赛得分纪录。前往加州大学圣地亚哥分校的普雷斯科特大学的乌利亚·特内特 (Uriah Tenette) 最终得到 54 分。 圣克莱门特 […]
篮球预科综述：泰伦·斯托克斯首次亮相令人印象深刻
周五晚上，身高 6 英尺 7 英寸的少年泰伦·斯托克斯 (Tyran Stokes) 终于在谢尔曼奥克斯圣母高中 (Sherman Oaks Notre Dame High) 首次亮相。 这位来自 Prolific Prep 的转会球员在夏季为美国 17 岁以下国家队赢得了金牌，在球队 82-55 战胜费尔法克斯队的比赛中拿下 20 分。他在手腕手术后一直缺阵。 “他是一名出色的球员，很容易相处，而且只有在他恢复状态后才会变得更好，”教练马特·萨金特说。 “他的手腕已经痊愈了。手术完成了他的工作。” 他的大部分得分都来自于篮筐，他也得到过一记三分。纳沃罗·鲍曼 (NaVorro Bowman) 为圣母大学 (Notre Dame) 8-0 拿下 21 分，该队周六将与埃尔卡米诺皇家队 (El Camino Real) 进行一场非联赛比赛，然后下周将前往拉斯维加斯参加塔卡尼安精英赛 (Tarkanian Classic)。 费尔法克斯队的肯特雷尔·罗伯森得到 17 分。 AGBU 67，圣克拉拉 26： 加罗·奥汉内森 (Garo Ohannessian) 拿下 14 分，AGBU 12-0。 […]
备战谈话：AGBU 篮球赛取得 11-0 的开局
位于卡诺加公园的 AGBU 赢得了前 11 场男子篮球比赛。 这是内格·科普什安 (Neg Kopooshian) 优质教练的另一个例子，他在三个赛季前带领球队取得了 21 胜 1 负的战绩。 该队的一名新生是控球后卫以赛亚·贝内特，他学到了很多教训。现在是一名高年级学生，贝内特场均贡献 19.5 分、7.0 个篮板和 8.5 次助攻。 和往常一样，当 AGBU 表现出色时，很大程度上与化学反应有关，因为很多球员都是一起成长的。由于赛季前首次没有选择季后赛分区，因此看看 AGBU 最终在计算机排名中的排名将会很有趣。 下个月的一场重要比赛是 1 月 31 日对阵皮利博斯的比赛，皮利博斯的安托·巴利安将前往佩珀代因，场均得到 31.1 分。 … 洋基队以 2.18 亿美元的合同签下马克斯·弗里德，这意味着他们轮换中的前两名投手是来自哈佛西湖队和奥兰治路德教会队的前加州高中棒球杰出球员。他们的王牌是前枪骑兵格里特·科尔。与道奇队和天使队比赛的旅行将受到赞赏，因为他们还有谢尔曼奥克斯圣母大学毕业生吉安卡洛·斯坦顿。 … 金/德鲁卫冕的城市赛区公开赛篮球队应该很快就会得到增援。几名足球运动员正在加入该队。 … 安大略克里斯蒂安女子篮球队的战绩是 9 胜 0 负。二年级生 Kaleena Smith 场均得到 21.8 分。新生塔蒂安娜·格里芬和西德尼·道格拉斯分别场均得到 17.7 分和 17.1 分。其他贡献最大的还有大四学生阿兰娜·尼尔 (Alanna Neale) 得到 […]
准备谈话：爱迪生橄榄球运动员欣赏他们的教练组
爱迪生高中橄榄球运动员对教练组的尊重是就读亨廷顿海滩学校的积极因素之一。 从教练杰夫·格雷迪到助理戴夫·怀特再到防守协调员特洛伊·托马斯，你们谈论的是三个取得了巨大成功、知道如何教学和领导的人。球员们都知道这一点。 “我喜欢教练组，”二年级四分卫萨姆·汤姆森说。 爱迪生在赢得南区第 3 级冠军后取得了 10 胜 4 负的战绩，并于周六在亨廷顿海滩对阵花岗岩山 (Granite Hills) 的南加州州季后赛中展开了第 1-A 级地区碗赛。 … 美国 PGA 本周向 JSerra Boys 高尔夫主教练 Brian Schippel 授予荣誉，Schippel 被评为南加州分部 2024 年度最佳教师和教练！ 恭喜施佩尔教练！ pic.twitter.com/yxkSKy1T4H — JSerraAthletics (@JSerraAthletics) 2024 年 12 月 5 日 橙色路德教会少年垒球投手玛德琳·阿门达里斯 (Madelyn Armendariz) 承诺加入密西西比州。 … AGBU 在卡诺加公园的篮球队在高级控球后卫以赛亚·贝内特 (Isaiah Bennett) 的带领下取得了 9 胜 0 负的战绩。 这是对高中体育中积极事件的每日观察。要提交任何新闻，请发送电子邮件至 [email protected]。 […]
篮球预科综述：圣约翰博斯科赢得伊利诺伊州锦标赛
周六晚上，圣约翰·博斯科在凯文·布朗纪念冠军赛的冠军赛中以 72-62 战胜休斯顿圣弗朗西斯圣公会，结束了伊利诺伊州之旅。 《泰晤士报》排名第一的勇士队战绩提升至 5 胜 0 负。克里斯蒂安·柯林斯得到23分和13个篮板，埃尔齐·哈林顿得到20分。 在其他游戏中： 查米纳德 62、卡拉巴萨斯 60： 乔纳斯·瑟曼在加时赛中拿下 48 分，取得了学校历史上第二好的进攻表现。 主教阿勒曼尼 60，尤拉 55： 布尔乔亚·齐洛博拿下16分、13个篮板和3次盖帽，帮助球队4-1阿勒曼尼。 米拉科斯塔 80，库卡蒙加牧场 66： 斯巴达人队将战绩提高到6-0。 Eneasi Piuleini 最终得到 22 分。 Mater Dei 94，Dos Pueblos 32： 卢克·巴尼特 (Luke Barnett) 贡献 26 分，在加里·麦克奈特 (Gary McKnight) 教练生涯中取得第 1,274 场胜利，与摩根·伍滕 (Morgan Wootten) 并列全国历史胜利场数第二位。 外观 74，吉布斯 72： 在伊利诺伊州举行的凯文·布朗纪念冠军赛中，吉恩·罗巴克 (Gene Roebuck) 拿下 26 […]
什么是死臀综合征？臀肌失忆症如何导致大问题
坐得太久，不使用臀部肌肉会导致“死臀综合症”，也就是 … [+] 比如臀肌失忆症。随着时间的推移，这可能会对你的背部、臀部、腿筋、膝盖和腿部其他部位造成更严重的后果。（图片：Getty） 盖蒂 虽然这个绰号有点厚颜无耻，但“死屁股综合症”确实存在。而且它会导致真正的问题。对此，毫无疑问。 “死屁股综合征”是臀肌失忆症的昵称。臀肌——以防你忘记了它们——是构成臀部、臀部、屁股、麻烦制造者或任何你对背部的称呼的三块肌肉。它们由臀小肌、臀中肌和其中最大的臀大肌组成。下图显示了臀大肌和臀中肌与其他身体部位的关系： 人体肌肉系统和骨骼的后视图。臀中肌、臀大肌、腓肠肌和 … [+] 其他肌肉 骨盆、腿部和髋骨骨架海报 健美、强健的身体矢量图 盖蒂 臀肌失忆症是指臀部基本上忘记了它们应该做什么。这种情况可能出现在你长时间坐着不使用臀部之后。结果就是你的臀部变得不适应。 你看，臀肌就像任何肌肉一样。如果你不使用它们，你基本上就会失去它们。它们基本上会变弱和萎缩。这可不是什么好事，因为臀部肌肉确实发挥着重要作用，除了让你的躯干更丰满，让金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 更具魅力。臀肌有助于稳定你的脊柱、躯干、臀部和骨盆。 如果臀肌无法正常运作，下背部、臀部和下肢的关节和其他肌肉就必须代之以承担更多压力。这有点像中层经理不尽职，其他人必须一直加班加点。这最终会给你的脊椎、腿筋和髋部内收肌、膝盖甚至脚踝带来过多的压力和负担。 最终的结果可能是一系列乍看起来似乎与臀部无关的伤害——但最终却与臀部有关。这些伤害包括脚踝扭伤、前交叉韧带损伤、腿筋拉伤、下背部问题、股骨髋臼撞击和平衡问题。哎呀，随着时间的推移，臀肌失忆甚至可能导致髋关节磨损，严重到最终需要进行髋关节置换术。 问题是，臀肌失忆症在早期并不会表现为真正的臀部疼痛，尽管它最终会变成比喻意义上的臀部疼痛。除非你刻意寻找，否则你很可能一辈子都不会注意到你的臀部麻木。臀肌失忆症可能会导致或不会导致臀部酸痛或麻木。通常，只有在后腰、臀部、膝盖、脚踝或其他腿部问题出现后，你才会事后才意识到臀部麻木。事实上，你可能甚至不会想到你的臀部，直到你身体的其他部位早已受到无法弥补的伤害。 所以，关键是要注意臀部，让臀部保持活跃，让臀部努力工作。由于臀部恢复所需的时间是萎缩所需的两倍，所以最好一开始就不要让臀部进入“我是谁”和“我该做什么”的阶段。 当然，死屁股综合征的一个明显风险因素是整天坐在屁股上。因此，尝试在清醒时安排一些时间站起来活动一下屁股。您可以设置计时器，或者在每次会议（包括 Zoom 上的会议）开始时进行伸展运动和走动。将坐着的活动转变为站立或行走。这可以通过使用站立式办公桌、放弃开车出行，转而采用更积极的通勤方式以及站立开会来实现。同时，请记住数字 20——即每 20 分钟。这是您应该走动的频率。 现在，假设你没有每天定期跳电臀舞，那么在日常活动中，比如站立和举起东西时，你的臀部很可能没有得到充分利用。为了确保你确实在锻炼臀部，你可以抓住臀部，感受它是否变硬。当然，要小心谨慎地做这件事，不要在别人看得见的地方发出奇怪的声音或做出奇怪的表情。 你也可以做一些有意识地激活和加强臀部肌肉的运动。最简单的运动是臀部挤压。这是有意识地收缩臀部肌肉，保持这种状态一小会儿，然后放松。你可以在做几乎任何事情时重复这个循环，比如站在火车上、参加工作面试或在约会时告诉某人他或她让你动心。 还有更多复杂的练习，例如深蹲等负重练习。深蹲时，您需要弯曲双腿并放低臀部，如下图所示： （图片：盖蒂） 盖蒂 弓步类似，不同之处在于你要向前或向后迈出一只脚，如下所示： 弓步（图片来源：Getty） 盖蒂 另一种负重练习是踏步。下图显示了踏步时膝盖抬高的动作： （图片来源：Getty） 盖蒂 在所有这些练习中，您都在收缩臀部肌肉以抵抗某种力量，无论是重力、身体重量还是您携带的哑铃等额外重量。在所有情况下，使用正确的姿势都很重要。否则，您可能会对身体的其他部位（例如背部和膝盖）施加太大压力，而臀部肌肉却无法得到真正的锻炼。 你也可以做不同的非负重臀部锻炼。例如，你可以用不同的方式做桥式。所有这些变化都包括仰卧在地板上，然后挤压臀部，将臀部直接抬向天花板，如下图所示： 臀桥。（图片来源：Getty） 盖蒂 保持这个姿势一小会儿后，再将臀部放低回地面，然后重复这个放低和抬高臀部的循环。以下是臀桥的单腿变体： 单腿臀桥。（图片：Getty） 盖蒂 你也可以做鸟狗式，这与动物或饮食无关。鸟狗式首先需要双手双膝着地，然后交替伸展右臂和左腿，同时伸展左臂和右腿，如下图所示： 鸟狗式（图片来源：Getty） 盖蒂 还有其他练习，例如蛤蜊运动和彩虹拍子运动。 这些臀部锻炼还可以帮助治疗已经发生的死臀综合征。根据臀部的遗忘程度，您可能需要物理治疗以确保您的锻炼方案足够积极。 同时，放松那些过度使用的肌肉以支持臀部运动的缺乏也很重要。因此，您需要定期拉伸、伸展和加强腿筋和髋部内收肌。与臀部锻炼一样，请确保使用正确的姿势。不要在没有先拉伸的情况下就开始任何锻炼，尤其是如果您已经坐了一段时间。 所有这些都应该说服你维护你的后视镜。始终注意你的臀部。站立或举起东西时，确保臀部被激活并收缩。你可能听说过“保护臀部”这个词。但臀部最终可以保护你身体的其他部位。 1726392045 […]