每周健康星座运势，2024 年 4 月 14 日至 4 月 20 日：阅读所有星座的每周占星健康预测
白羊座腾出时间进行户外活动并计划好几周的时间，以增强您的整体健康。 密切关注您的精神和身体健康，因为它们会影响您的整体健康和幸福能力。 接受你的身体、思想和灵魂，让你的健康焕发活力。 金牛座 金牛座，这是冒险和享受乐趣的美好一周！ 照顾好自己的身体应该是重中之重，所以要努力休息一下。 为了保持冷静并避免过度，请尝试冥想、喝大量的水并定期休息。 双子座 本周的氛围会让你很容易加强你的健康和养生。 瑜伽和冥想课程有益于您的心理健康，因此，如果您还没有尝试过，请立即尝试。 为什么不在户外花一些时间独处呢？ 只需放松身心，给自己一个急需的休息时间即可。 癌症 本周，注意你的情绪和身体健康。 现在是改变饮食和探索瑜伽和冥想等正念活动的完美一周。 为了最大限度地利用一周的时间，您还应该考虑改变您的习惯。 由于您的身心健康之间存在联系，因此请留意任何警告信号，并在必要时寻求医疗帮助。 扩张 狮子座 扎根于当下对于狮子座的整体健康和福祉非常有益。 为了做到这一点，每周留出一些时间进行轻松的消遣。 任何能让您平静的事情，无论是花一个小时读书还是洗个豪华的热水澡，无疑都会提升和恢复您的灵魂。 处女座 本周，照顾好自己并保持忙碌，因为你周围的能量可能会耗尽。 如果您无法完成日常任务，请保持日常生活并练习自我同情。 本周放松心情至关重要！ 天秤座 对于天秤座的健康来说，这是特别幸运的一周； 抓住这个机会！ 享受自己并与他人互动，同时注意您的身心健康。 尝试练习瑜伽或在户外深思熟虑地散步以释放内啡肽，这将改善您的整体健康状况。 天蝎座 您总是关心自己的健康，现在是专注于预防性护理的绝佳时机。 始终将您的需求放在第一位。 您可以通过尝试新的事物（例如游泳或冥想）找到自己的中心并释放一些紧张感。 睡个好觉还可以帮助身心为接下来的几周做好准备。 射手座 星象表明，本周是非常活跃的一周，因为气氛充满活力。 抓住机会进行额外的体育活动。 选择一个合适的例程——不要太难，也不要太简单。 最重要的是，确保您的生活方式允许您获得充足的睡眠，以便您的创造力得以发挥。 让自己放松对于滋养思想、身体和精神同样重要。 摩羯座 您不能以您的目标和工作为借口而忽视您的健康！ 确保充足的休息并早起。 为了减压和重新集中注意力，请记住定期休息、深呼吸并安排休闲活动。 参加运动，去树林里旅行，并记得放松一下。 水瓶座在健康方面，练习正念将帮助水瓶座培养他们的身心健康。 努力保持平衡并监控可以增强良好能量的活动类型。 如果水瓶座建立有利于身心健康的日常生活习惯，他们将继续茁壮成长。 双鱼座 这是非常适合特别关注您的健康的一周。 也许现在是开始锻炼计划、尝试瑜伽或只是花一些时间放松并克服过去几周的压力的理想时机。 要与内心的自我重新建立联系，请花一些时间去户外活动。 永远不要忘记，照顾好自己和你的幸福应该永远是第一位的。 […]
心理健康业内人士表示，人工智能可以提供帮助，因为前国际橄榄球比赛在聊天机器人中得到了支持
简而言之： 前橄榄球国脚本·亚历山大在感到不知所措时使用了人工智能。 人工智能聊天机器人可以帮助人们表达感受，但专家们并不认为它们会取代治疗师。 下一步是什么？ 一位研究人员表示，随着技术变得越来越复杂，专业人士将需要参与和利用技术。 周一凌晨 5 点，前橄榄球国脚本·亚历山大 (Ben Alexander) 醒来，感到不知所措，需要与人交谈。 他与家人一起度过了一个愉快的周末，并准备在第二天的工作中发表重要演讲。 如果您或您认识的任何人需要帮助： 自杀回电服务 1300 659 467 生命线 于 13 11 14 原住民和托雷斯海峡岛民危机支持热线 13纱 于 13 92 76 儿童帮助热线 1800 551 800 超越蓝色 1300 224 636 顶空 1800 650 890 伸手 在 au.reachout.com 澳大利亚男士热线 1300 789 978 亚历山大先生没有求助于家人、朋友或求助热线，而是求助于人工智能聊天机器人 Pi。 “我只是想做得很好 [on the presentation] 只是感到不知所措，不太确定该做什么或如何准备，”他说。 “周一早上 […]
专栏：拜登和特朗普的记忆力正在衰退。 但谁更危险呢？
华盛顿—— 在跨越半个多世纪的职业生涯中，拜登总统长期以来因在言语上的错误而被称为（也许温和地称为失态）中混淆单词、姓名和日期而闻名。 2020年总统竞选期间，时任总统唐纳德·特朗普公开指责当时年仅77岁的拜登患有“痴呆症”。 这种侮辱并没有持续下去。 那年 11 月，拜登的竞选活动非常有效，足以击败特朗普。 但随着总统寻求连任，有关他精神健康的争议只会愈演愈烈。 拜登作为有史以来最年长的总统，他的年龄不可避免地给选民带来了压力。 星期四 特别检察官罗伯特·胡尔的报告 通过描绘出比以往任何时候都更具破坏性的总统官方形象，加深了拜登的政治问题。 报告称，现年 81 岁的拜登给人的印象是“一位善意的、记性不佳的老人”。 这可能是它所说的最好的事情了。 报道称，在胡尔的采访中，拜登很难记住他担任副总统的年份以及他的儿子博去世的年份。 他对白宫关于阿富汗问题的辩论的记忆已经模糊，而他曾经热衷于这个话题。 在回答一个问题时，总统回答道：“如果是2013年，我什么时候不再担任副总统了？” 拜登和他的助手对这份报告做出了愤怒的回应。 “我知道我到底在做什么，”报告发布几小时后，总统告诉记者。 周五，前检察官、副总统卡马拉·哈里斯称胡尔决定将拜登记忆缺陷的细节纳入其中是“无端的”和“出于政治动机”——这一点其他民主党人全天都在重复。 （特别检察官是一名共和党人，最初由特朗普任命。） 助手们表示，拜登在会见胡尔时可能并未处于最佳状态。 他们说他专注于 10月7日哈马斯袭击以色列， 这发生在采访前几天。 尽管如此，正如拜登所证明的那样，每次他出现在公共场合时，他的健康问题都可能会浮出水面。 周四，在他为捍卫自己的智力而举行的新闻发布会上，他将埃及总统误认为是墨西哥总统。 这个问题在总统竞选双方中都存在，因为特朗普将于 6 月年满 78 岁，他将成为有史以来赢得主要政党提名的第二年长的人。 特朗普似乎也经常出现记忆障碍。 他最近将共和党提名的最后一位挑战者尼基·黑利 (Nikki Haley) 与前民主党众议院议长南希·佩洛西 (Nancy Pelosi) 搞混了。 他将匈牙利总统称为土耳其总统。 他去年吹嘘自己在2016年大选中击败了奥巴马总统，当时他的对手是希拉里·克林顿，并声称自己赢得了当年的全部50个州（他赢得了30个州）。 他警告说，拜登可能会带领美国陷入“第二次世界大战”。 民意调查显示，大多数选民认为特朗普比拜登更有活力。 NBC 新闻本周进行的一项民意调查显示，在谁更有能力和效率的问题上，特朗普领先 16 个百分点。 在周五发布的 YouGov 调查中，47% 的选民表示，如果拜登在 11 […]
研究显示，2024 年印度成年人会优先考虑身心健康和个人财务
印度成年人已经明确列出了 2024 年的优先事项，重点关注身心健康以及个人理财。 美国运通 Trendex 调查强调了这种焦点的转变，该调查揭示了实现平衡和充实生活的集体意识。 这项调查于 2023 年 12 月 6 日至 20 日期间进行，参与者来自澳大利亚、加拿大、日本、墨西哥、英国和美国等多个国家，其中包括印度，受访者均为成年人，收入至少相当于每年 5 万美元以上，通常每年至少旅行一次。 来自印度的调查结果尤其值得注意，85% 的印度成年人表示“非常有可能”倾向于制定 2024 年新年计划。身体健康和个人理财成为最受关注的领域，分别有 76% 和 69% 的印度人表示愿意分别对它们进行优先级排序。 与前一年相比，印度成年人不仅在制定计划，而且还愿意为他们的决心投入更多。 在身体健康方面，流行的解决方案包括健康饮食（73%）、参与更多户外活动（63%）和购买家用健身器材（51%）。 在财务方面，增加储蓄（81%）和投资或扩大投资（75%）是主要目标。 对心理健康的重视，尤其是在工作场所，是印度成年人中观察到的另一个重要趋势。 令人震惊的是，80% 的人现在比前几年更加重视工作中的心理健康。 工作与生活平衡（67%）、灵活的工作选择（61%）和支持性工作环境（60%）等因素被认为对工作满意度至关重要。 此外，78% 的受访者表示，他们的工作场所提供健康和保健福利，其中 84% 的受访者“很有可能”在 2024 年利用这些福利。绝大多数的 82% 的受访者认为，工作场所的支持有助于实现他们的目标。 除了健康和金融之外，可持续发展也是印度成年人关注的焦点。 许多人计划养成可持续的习惯，其中 59% 的人打算减少使用塑料或一次性产品，58% 的人希望改善家庭回收习惯，56% 的人希望使旅行更加可持续，包括选择优先考虑环境的住宿责任。 美国运通趋势指数是一个有价值的指数，跟踪消费者在支出、储蓄、旅行等方面的偏好。 它提供了对消费者、小型企业和零售商不断变化的模式的见解，尽管它并不代表美国运通客户的支出数据或趋势。 展望 2024 年，印度成年人显然正在采取积极措施，在健康和财务管理方面设定具体目标，并在对可持续生活和促进心理健康的有利工作环境的渴望的支持下，采取积极措施来提高生活质量。 印度美国运通银行首席执行官 (CEO) 兼区域经理 Sanjay […]
研究显示，将压力视为威胁会危及健康
慢性压力与各种健康问题有关。 虽然人们关注的焦点往往是如何减轻压力，但一项新的研究表明，人们如何看待压力起着关键作用。 研究结果表明，与将压力情况视为挑战时相比，当压力情况被视为威胁时，人们更有可能经历精神和身体方面的健康和福祉问题。 这项研究由巴斯大学的研究人员进行，通过在线调查检查了 395 名体育表演者的压力评估、健康状况和幸福感，以更好地了解压力感知如何影响健康。 该大学的新闻声明解释说，研究结果表明，一个人越能将压力情况视为挑战，他们就越有可能报告健康状况良好。 类似的故事 声明显示，研究人员不断将压力情况视为一种威胁，会导致患抑郁症等心理健康问题、感冒和流感等身体疾病的风险更高，并影响心理健康。 这些问题可能是由于人不断感到不知所措或免疫系统受到抑制造成的。 研究结果发表在《压力与健康》杂志上。 研究合著者李·摩尔博士在声明中解释说，人们可以学习应对策略，帮助他们更积极地看待这种情况，从而对他们的健康和福祉产生积极影响。 “研究人员在过去 15 年里一直推测，那些一再认为自己没有资源应对压力情况的人正在将自己的健康置于危险之中，但我们相信这是该理论第一次得到适当的检验，从而导致我们发现压力评估和健康之间存在联系，”摩尔在声明中说。 他补充说，将压力情况视为挑战可以帮助人们成长。 先前的研究表明压力会以不同的方式影响人们的健康。 例如，2023 年 6 月发表在《Neuron》杂志上的一项研究发现，慢性压力和高热量舒适食物会让人吃得更多，增加对甜食的渴望，并导致体重增加。 2023 年 9 月发表在《阿尔茨海默病研究与治疗》上的另一项研究表明，患有慢性压力的患者患阿尔茨海默病的风险是其两倍多。 这些研究强调了更好地了解如何应对压力并减少其对健康的负面影响的重要性。 2024-02-05 10:32:31 1707130063 #研究显示将压力视为威胁会危及健康