没有比春天的开始更好的良药了：这就是你的身体和心灵所发生的事情 – Telegraaf.nl
没有比春天的开始更好的药了：这就是你的身体和心灵所发生的事情 Telegraaf.nl 春季疲劳怎么办？ | 健康网 格松德海德 另一份工作、新的爱情还是搬家？ “我必须改变一些事情”的感觉可以来自于此 Metronieuws.nl 春天开始了！ 让赛季充满活力的秘诀 gezondheid.nl 你是否患有春季疲劳症？ 这就是预防春季忧郁症的方法 蜻蜓 1710953467 #没有比春天的开始更好的良药了这就是你的身体和心灵所发生的事情 #Telegraaf.nl 2024-03-20 12:11:54
研究人员：“跑步比药物治疗抑郁症效果更好”| 国外
悉尼 – 一项新研究表明，运动比药物治疗抑郁症更有效。 研究人员表示，步行、跑步、瑜伽或力量训练实际上会对心理健康产生积极影响。 他们在商业杂志《BMJ》上陈述了这一点。 根据学者的说法，即使是轻微的锻炼也有利于抑郁症状。 据说与抗抑郁药相比，运动的效果“非常积极”。 但在服用抗抑郁药和锻炼的人中，人们发现药物似乎效果更好。 来自不同国家的大约14,000人参与了这项研究。 研究人员现在建议医生除了治疗之外，将定期锻炼作为康复计划的一部分。 午餐更新 午餐期间每日更新最重要的新闻。 1707994295 #研究人员跑步比药物治疗抑郁症效果更好 #国外 2024-02-15 07:28:35