意大利土豆青豆沙拉
当您带着绿豆土豆沙拉到达时，您将成为聚餐的英雄！ 它不仅准备简单（35 分钟内准备好），而且独特、健康、美味！ 它充满了大众喜爱的意大利风味，适合素食主义者，并富含大量营养丰富的蔬菜，包括樱桃番茄、芝麻菜和脆嫩的青豆。 当您需要在野餐桌上享受令人惊叹的时刻但又没有太多时间时，请参考这个 35 分钟的意大利绿豆土豆沙拉食谱！ 它是等份的蔬菜配菜（一半以上是蔬菜）和淀粉土豆沙拉——所以它就像两份夏季野餐沙拉合二为一！ 你喜欢这个意大利土豆青豆沙拉吗？ 接下来尝试我们最喜欢的青豆食谱、意大利面食沙拉和油醋土豆沙拉！ 原料 红土豆： 擦洗土豆并将其切成两半或四分之一，大约 1 英寸的块。 绿豆： 这些需要修剪并切成 1 或 2 英寸的长度，以便更容易搅拌到土豆中。 芝麻菜： 新鲜的芝麻菜为沙拉增添了辛辣的胡椒味和新鲜的绿色植物。 樱桃西红柿： 用于颜色、甜味和添加蔬菜份量。 橄榄： 如果你能找到意大利橄榄，我最喜欢意大利土豆沙拉，但最近我只能在我购物的地方找到希腊橄榄（如卡拉马塔或卡拉马塔）。 两者都可以，但如果可以选择，我们建议选择意大利语。 去掉果核，切碎或切片。 红葱头： 剁碎 罗勒和欧芹： 到季节。 您也可以使用新鲜或干的牛至。 对于敷料： 调料是简单的橄榄油和醋调料。 我用红酒醋来提亮酸度。 它用大蒜、粗盐和现磨的黑胡椒调味。 如何制作青豆土豆沙拉 步骤1.将土豆盖上盖子蒸10分钟。 第1步：蒸土豆 首先将锅与蒸篮和一英寸左右的水放在一起。 用高温将其煮沸。 煮沸后，加入土豆，盖上盖子，让土豆蒸10分钟。 步骤2. 将青豆放在上面，然后盖上盖子，让它们一起再蒸3或4分钟 第二步：将青豆加入锅中 接下来，可以将青豆铺在土豆的上面。 盖上盖子，让它们一起蒸 3 到 4 分钟，或者直到青豆变脆、土豆变嫩。 步骤4.加入热腾腾的蒸青豆和土豆，搅拌均匀，然后放入调料中冷却。 第四步：将土豆和青豆与调料一起搅拌 […]