贾斯汀·比伯 (Justin Bieber) 哭泣、流泪的 Instagram 照片以及为什么这些照片很重要
贾斯汀·比伯正在向全世界分享他的眼泪，通过这样做，他向男人传递了一个重要的信息。 这个信息是，哭是可以的——心理学专家表示，理解这一点对于男性来说至关重要，特别是当它涉及到建立持久的关系和提高他们的整体福祉时。 比伯证明“男人不哭”已经成为过去 周日，比伯在网上发布了一系列照片 Instagram，包括他在舞台上表演的照片。 然而，其中两张照片是他的自拍照，泪水从他的脸上流下来。 这位歌手没有透露是什么让他哭泣，也没有透露照片的背景。 他的哭声在评论区引起强烈反响，粉丝纷纷表达担忧。 这位歌手的妻子海莉·比伯也表示支持，称她的丈夫是“一个爱哭的漂亮人”。 比伯的哭照片让一些粉丝感到惊讶； 不过，人们不应该太震惊。 毕竟，人们对男子气概的看法正在发生变化，其中包括社会对与自己有共同感受的男性的接受程度。 卡利克斯特说：“男人比以往任何时候都更善于表达情感。‘男人不哭’的比喻已经成为过去，这是一个彻底的范式转变。” 更多的：男人们将前往残酷的新兵训练营来恢复他们的男子气概。 我们是怎么来到这里的？ 哭有什么好处？ 另外，无论性别如何，哭泣对你都有好处。 研究表明 哭泣会激活副交感神经系统，这使人摆脱“战斗或逃跑”并进入“休息和消化”模式。 哭泣还会释放让人感觉良好的激素，从而缓解疼痛和减轻压力。 一些研究人员推测，哭泣时有节奏地吸入冷空气可能会“改善情绪的效果”。 在许多情况下，当哭泣对个人有意义或相关时，它是最具治疗作用的，因为它可以引起他人的同情和社会支持，说 劳伦·贝尔斯玛匹兹堡大学精神病学副教授，研究哭泣的影响。 （一些研究人员建议哭泣 保护我们的祖先免受暴力侵害 通过鼓励联系来融入社区。） 拜尔斯玛说，独自哭泣特别有力量，因为它“迫使人把注意力集中在引发眼泪的情况上，这可能会带来新的理解，促进情绪处理或找到某种解决方案。” 更多的：贾森·凯尔斯的退休泪水给男人上了重要的一课：哭是可以的 男人正面临孤独危机。 哭泣实际上可能会有所帮助。 男性也比以往任何时候都更加孤独——专家表示，不愿意分享自己的情绪可能是造成这一现象的原因之一。 在 2021 年的一项调查中 美国生活调查中心，只有 21% 的男性表示他们在过去一周内得到了朋友的情感支持，而女性的这一比例为 41%。 只有 25% 的男性表示他们在过去一周内告诉朋友他们爱自己，而女性的这一比例为 49%。 这个网站想帮助你哭泣。为什么这是一件好事。 莱万特说，克服孤独的关键一步是拥抱你的感受并与爱你的人分享它们。 他说，毕竟，当男人表达自己的感受时，他们的关系往往会得到改善。 供稿：凯蒂·卡梅罗，《今日美国》 1714667202 2024-05-02 16:12:22 #贾斯汀比伯 #Justin #Bieber #哭泣流泪的 #Instagram #照片以及为什么这些照片很重要
得益于 TikTok，肌肉畸形、“厌食症”成为严重问题
这 浅黄色身体外观 回来了，感谢 抖音 和其他社交媒体网站。 但它也给男性和十几岁的男孩带来了不幸的心理健康后果。 这被称为“bigorexia”或肌肉 畸形症它扭曲了男人看待自己的方式以及他们对自己的看法的自尊 身体。 它的后果可能包括抑郁、焦虑、社会孤立、过度运动和类固醇滥用。 尽管这不是什么新鲜事，但社交媒体使问题变得更加严重。 “过去你会去看电影，那里会有一位大动作明星或类似的东西。然后你会去和那些身体正常的人一起出去玩，”说 约瑟夫·特伦佐持证临床心理学家和布莱恩特大学心理学教授。 “但现在我们每天都带着这些小东西，不断地向我们提供关于我们应该是什么样子的信息和图像……你很快就会对什么产生扭曲。一个健康的正常身体就是。” 什么是“贪食症”或肌肉畸形？ 这两个术语都不是临床诊断，但它们已经出现在我们的文化词典中，用于描述十几岁的男孩和男性所面临的特殊身体形象问题。 尽管男性和女性一样，一直面临文化压力，要求自己以某种方式打扮，但特伦佐表示，由于社交媒体，这个问题变得更加严重。 他说，像 TikTok 和 Instagram 这样的应用程序经常会造成恶性循环，即男性追逐绝大多数人无法达到的体格。 在极少数情况下，一个男人确实达到了这种体质，他会受到喜欢和认可，从而进一步陷入可能不健康的生活方式。 特伦佐说，青少年特别容易受到这种模式的影响。 “青春期是我们尝试许多不同身份的时期，”他说。 “因此，我们非常容易受到关于我们应该如何看待的信息和图像的影响，尤其是在人生的那个阶段。” 浅黄色体型又重新流行起来。在社交媒体上，青少年寻找灵感和危险趋势 特伦佐鼓励男性和十几岁的男孩记住，虽然锻炼对于身心健康至关重要，但也有可能过度锻炼。 他还提醒他们，他们在社交媒体和电影中看到的大多数撕裂者都有一个专业团队在幕后工作，帮助他们实现和保持体格。 他还希望父母更加了解孩子在手机上看到的图像和消息。 为什么浅黄色身材又重新流行起来？ 调和似乎已经不够了； 这是关于被撕裂的。 “对于许多人来说，如今的健身似乎绝对与社交媒体和虚荣心有关，”贾森·科兹马 (Jason Kozma) 说道。 前美国先生 他在洛杉矶拥有高性能私人训练公司，此前曾告诉《今日美国》。 史密斯学院运动和体育研究教授芭芭拉·布雷姆-柯蒂斯此前告诉《今日美国》，疫情也助长了这一趋势，让许多青少年在很容易陷入抑郁的时期成为焦点。 。 她说：“COVID-19 期间的隔离显然让许多孩子接受了训练，希望这也能养成其他好习惯。” “但无论你是一个开始举重的青少年还是他们的父母，你肯定需要注意一些事情。” 利佐批评了身体积极性。以下是您需要了解的有关身体中立性的信息。 注册营养师乔纳森·珀特尔（Jonathan Purtell）此前告诉《今日美国》，他很高兴孩子们认为健身是值得追求的事情，因为它对身体和心理都有好处。 但他敦促青少年和家长要警惕将健身热情与社交媒体痴迷结合起来可能产生的腐蚀性影响。 “现在的孩子们只需按一下按钮，就可以看到他们想成为的人，虽然这可能会鼓舞人心，但我们常常看不到那个人需要付出什么努力和奉献才能获得这样的身材，”他说。 “这可能会给那些认为自己现在就需要在那里的青少年带来压力。 但这是一个过程，涉及适当的睡眠、营养和健身技巧。 就像任何事情一样，你投入的越多，你得到的就越多。” “我们都补偿过度了”：为什么这么多 LGBTQ 群体成员患有身体变形症 […]
前列腺癌很常见，通常不会引起问题
杰夫·赫什博士 前列腺是位于男性膀胱下方的一个小器官，提供有助于运输精子的滋养液。 它通常随着男性年龄的增长而增大，最常见的是良性组织生长 — 称为良性前列腺增生，或 BPH。 事实上，大约一半的男性在 60 岁时患有 BPH，超过四分之三的男性在 70 岁时患有 BPH。对于其中一些男性来说，增大的前列腺组织会发生癌变。 前列腺癌很常见，美国每年新诊断出近 300,000 例前列腺癌； 每八名男性中就有一人在一生中被诊断出患有这种疾病。 前列腺癌是美国男性癌症死亡的第二大原因（仅次于肺癌），每年导致近 30,000 人死亡。 尽管这听起来很严峻，但大多数前列腺癌病例的自然病程都是惰性的。 它生长得非常缓慢，即使有的话，很多年也不会造成问题。 因此，绝大多数患有前列腺癌的男性并不是死于前列腺癌，而是“随之而来” — 这意味着他们拥有它，但死于其他原因。 事实上，前列腺癌诊断后的五年生存率为 97%。 前列腺癌有家族遗传吗？ 前列腺癌的危险因素包括某些种族、年龄，在某些情况下还包括遗传因素。 因此，家族史可能会增加风险，但由于这是一种常见疾病，因此通常只是偶然事件。 患有前列腺癌有症状吗？ 大多数前列腺癌患者没有任何症状。 当症状确实出现时，它们通常与 BPH 的症状无法区分，可能包括： 排尿困难（由于增大的前列腺的物理尺寸压迫尿道），包括难以排尿、尿流变弱，甚至无法排尿。 排尿变化，可能包括尿中带血和/或排尿时疼痛。 性功能的变化，包括精子中的血液或勃起功能障碍。 已转移至身体其他部位的前列腺癌患者可能会出现骨痛、腺体肿胀、疲劳、腿部肿胀或其他前列腺增生症不会出现的症状。 如何诊断前列腺癌？ 前列腺癌筛查可能包括直肠指检（临床医生评估前列腺肥大）和/或血液检查以测量前列腺特异性抗原（PSA）水平。 PSA 由前列腺细胞产生，因此血液中的基线水平是正常的。 如果产量增加，血液水平可能会更高，这就是 PSA 用来筛查癌症的方式。 然而，许多因素都可以增加 PSA 产量。 基本上所有类型的前列腺癌，以及前列腺炎症（例如，细菌感染引起的）、前列腺增生症和创伤（前列腺活检、DRE，甚至某些运动（例如剧烈骑自行车））都会出现这种情况。 某些药物也可能影响 PSA 水平。 因此，PSA 升高并不意味着患者患有前列腺癌。 […]