这是美国每个州的官方昵称
美国学生在小学学习了他们称之为家乡的州的基本知识——首都、参议员、州动物和国旗。 每个州都拥有基于其历史和最大优势的独特标志。 你能猜出你所在州的昵称吗？ 有些是众所周知的，运动队在球场上或球场上都冠以这个绰号。 其他人则有更复杂的历史，来自建国前的早期定居者。 我们正在详细分析每个州的昵称及其由来。 阿拉巴马州 阿拉巴马州没有官方的州昵称，但居民们采用了一些非官方的昵称。 阿拉巴马州被称为 “棉花之州” 从 1860 年代中期开始，但随着农业多样化，一些人开始称国家为“国家”。 “迪克西之心”。 据 AL.com 报道，从 1955 年开始，这一信息就印在车牌上。 另一个昵称是“黄锤州”，因为黄锤是阿拉巴马州的官方州鸟。 据 AL.com 报道，它也源于 南北战争中的联邦士兵其中一些人因身穿黄色骑兵制服而被嘲笑，因为他们看起来像黄锤啄木鸟。 阿拉斯加州 美国面积最大的州仍然拥有 未开发的领域，很自然地，阿拉斯加的州昵称是 《最后的边疆》。 亚利桑那 亚利桑那州是大峡谷大部分地区的所在地，因此亚利桑那州的昵称是有道理的 ”大峡谷州”。 阿肯色州 阿肯色州的州昵称是 《自然状态》 根据国务卿办公室的文件，以“美丽的山峦、高耸的森林、风景秀丽的河流和肥沃的农田”命名。 加利福尼亚州 加利福尼亚州的昵称是 “金州” 因为它与淘金热有着悠久的历史，而且春天有金色的罂粟花。 科罗拉多州 由于科罗拉多州是在《独立宣言》签署 100 年后才建州的，因此该州的昵称是 “百年国度。” 康涅狄格州 康涅狄格州的官方昵称是 《宪法国家》 因为历史声称 1638 年和 1639 年的基本法令是有史以来第一部宪法。 康涅狄格州也被非正式地称为“肉豆蔻之州”，因为“它的早期居民以聪明才智而闻名，他们能够制造和销售木制肉豆蔻”，以代替真正的肉豆蔻来欺骗顾客，康涅狄格州立图书馆写道。 特拉华州 作为最初批准美国宪法的 […]
所有 50 种州花的完整列表（和图片）
表达国家自豪感的方法有很多； 从知道绰号和座右铭或鸟类和恐龙，甚至悬挂自己州的国旗。 虽然可能有数百种不同的图像与 50 个州相关，但很少有像州花一样美丽的。 这是美国官方州花的列表，从阿拉巴马州到怀俄明州，以及华盛顿特区 只是好奇： 我们在这里帮助回答生活中的日常问题 所有 50 种州花，加上哥伦比亚特区 阿拉巴马州：茶花 山茶花是阿拉巴马州的州花。 阿拉斯加州: 高山勿忘我 高山勿忘我是阿拉斯加的州花。 亚利桑那州：仙人掌开花 仙人掌花是亚利桑那州的州花。 阿肯色州：苹果花 苹果花是阿肯色州的州花。 加利福尼亚州：加州罂粟 加州罂粟是加州的州花。 科罗拉多州：科罗拉多蓝哥伦拜恩 科罗拉多蓝鸽子是科罗拉多州的州花。 康涅狄格州：山月桂树 山月桂树是康涅狄格州的州花。 特拉华州：桃花 桃花是特拉华州的州花。 哥伦比亚特区：美国美丽玫瑰 美国美丽玫瑰是华盛顿特区的市花。 佛罗里达州：橙花 橙花是佛罗里达州的州花。 乔治亚州：切诺基玫瑰 切诺基玫瑰是佐治亚州的州花。 夏威夷：黄芙蓉 黄芙蓉是夏威夷的州花。 爱达荷州：注射器 丁香是爱达荷州的州花。 伊利诺伊州：紫罗兰 紫罗兰是伊利诺伊州的州花。 印第安纳州：牡丹 牡丹是印第安纳州的州花。 爱荷华州：野生草原玫瑰 野生草原玫瑰是爱荷华州的州花。 堪萨斯州：向日葵 向日葵是堪萨斯州的州花。 肯塔基州：一枝黄花 一枝黄花是肯塔基州的州花。 路易斯安那州：木兰 玉兰是路易斯安那州的州花。 缅因州：白松果和流苏 白色的松果和流苏是缅因州的州花。 马里兰州：黑眼苏珊 黑眼苏珊花是马里兰州的州花。 马萨诸塞州： […]
土豆对你有好处吗？ 专家权衡最健康的种类
孩子们在吃蔬菜时可能会很挑剔。 许多 他们嗤之以鼻 萝卜、抱子甘蓝、甜菜和茄子。 另一方面，土豆是一种几乎受到普遍喜爱的蔬菜。 无论是挑剔的孩子还是大人都能找到自己喜欢的东西。 炸薯条？ 土豆泥？ 土豆煎饼？ 口味和油炸形式多种多样，为添加奶酪、酸奶油或番茄酱提供了绝佳的借口。 但这些根类蔬菜健康吗？ 以下是我们发现的营养最丰富的马铃薯类型。 哪种土豆最健康？ 与任何蔬菜一样，最健康的土豆通常是颜色最鲜艳的。 注册营养师表示，深红色和紫色表示花青素等抗氧化剂含量较高 丹妮尔·克拉布尔·史密斯 告诉《今日美国》。 抗氧化剂有助于中和我们体内的自由基，当自由基失衡时，会导致细胞损伤和疾病。 她最喜欢的是冲绳红薯。 带给 来自南美洲的日本 在 1600 年代，这些蔬菜从外面看起来就像普通的土豆，但内部却呈深紫色。 其他色彩缤纷的选择包括红薯、红薯和紫薯。 但克拉布尔·史密斯说，任何一种土豆都是一种营养丰富的选择，会给餐桌带来不同的东西。 例如，您可以在红薯中获得更多的维生素 A、纤维和更少的碳水化合物，但在育空金薯中获得更多的维生素 C。 “为了获得各种营养，我鼓励人们食用各种不同类型的土豆，”她说。 烤土豆？以下是烤箱、空气炸锅等设备需要多长时间 土豆健康吗？ 土豆是一种廉价的蔬菜，可以作为普通饮食的健康补充。 这些淀粉类蔬菜有时会受到不好的评价，因为它们比其他蔬菜热量更高，而且是碳水化合物的来源，但克拉姆·史密斯说，这并不是停止食用它们的理由。 马铃薯主要由复合碳水化合物组成，与单糖相比，它们需要更长的时间来消化，并提供更持久的能量。 她说：“我们不应该仅仅因为食物的热量含量而限制食物，因为淀粉类食物可以让人感到满足，并且是均衡膳食的关键组成部分。” “土豆的伟大之处在于它还提供其他营养成分。” 例如，土豆，尤其是土豆皮，是纤维的重要来源。 纤维可以让您更长时间保持饱腹感并调节您的食欲。 它还有助于控制血糖水平，支持心脏健康并有助于体重管理。 马铃薯还富含钾，这是一种重要的矿物质，有助于调节心脏的电活动和细胞内的液体交换，维持正常的血压并促进正常的神经功能。 克拉布尔·史密斯建议，患有慢性肾病的人应该就土豆的情况咨询医生，这样就不会超过建议的钾摄入量。 “当你从整体上考虑饮食时，如果你吃的食物能让你感到满足，帮助调节你的食欲并防止对甜食的渴望或想吃不提供任何营养益处的食物，像土豆这样的东西根本不应该害怕，”克拉布尔·史密斯说。 煮熟并冷却后，土豆含有 抗性淀粉它可以改善肠道健康，因为它不会升高血糖。 “对于患有糖尿病的人来说，我肯定会建议采取膳食准备方法，提前制作土豆，将它们放在冰箱中，然后第二天重新加热，”克拉布尔·史密斯说。 “这些食物的血糖指数会较低。” 但如果您患有胰岛素抵抗或糖尿病，您仍然可以吃煮熟的土豆，只需确保将其与蛋白质、健康脂肪和其他非淀粉类蔬菜搭配即可。 Crumble Smith 建议在一个半小时到两个小时后测试您的血糖水平，看看您的身体有何反应。 红薯健康吗？ 克拉姆·史密斯说，红薯是健康的蔬菜，其血糖指数比“普通”土豆低。 它们是纤维和 β-胡萝卜素的良好来源，β-胡萝卜素是一种在橙色和黄色水果和蔬菜中发现的色素， […]
为什么我感觉恶心？ 吃什么、喝什么以及何时需要关注
医学专家表示，虽然恶心的体验并不有趣，但在大多数情况下，恶心本身并不是令人担忧的主要原因。 据报道，恶心是一种症状，而不是一种病症 约翰霍普金斯大学医学。 马里兰大学药学院教授、药学博士切罗基·莱森-沃尔夫 (Cherokee Layson-Wolf) 告诉《今日美国》，为了改善恶心症状，首先要弄清楚恶心的原因是有帮助的。 在大多数情况下，恶心症状可以在家治疗。 以下是医学专家建议您如何治疗您或亲人的胃部问题。 为什么我感觉恶心？ 专家表示，恶心的常见原因包括晕动病、暴饮暴食、怀孕、药物副作用以及病毒和细菌感染或食物中毒等疾病。 我怎样才能不再感到恶心呢？ 专家表示，对于许多恶心病例，包括 Pepto Bismol、Emetrol 和 Tums 在内的非处方药可以缓解症状。 莱森-沃尔夫说，清淡的食物有助于减轻症状。 面包、饼干、大米和香蕉是最受推荐的食物，但 BRAT 饮食不再被推荐作为一个整体。 据介绍，少食多餐也可能有助于逐渐消化，并避免辛辣、油炸和加工食品。 斯坦福大学医学院。 BRAT饮食曾经很流行但医生不再推荐它。 原因如下。 说到饮料，喝大量清澈的液体是有帮助的。 专家表示，您应该避免饮用含咖啡因的饮料，包括苏打水和咖啡，因为它们会进一步刺激您的胃部不适。 我什么时候应该担心恶心？ 恶心是一种常见的健康症状，在大多数情况下，可以在家治疗。 梅奥诊所。 但如果 24 小时后症状没有好转，出现脱水或腹痛，则应该就医，Layson-Wolf 说。 脱水会引起恶心吗？了解病情的症状、原因。 2024-04-07 09:08:20 1712481786 #为什么我感觉恶心 #吃什么喝什么以及何时需要关注
什么是微晶换肤术？ 金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 和凯莉·詹纳 (Kylie Jenner) 都爱护肤
金·卡戴珊, 凯莉·詹纳 和 格温妮丝·帕特洛 他们认为自己是微晶磨皮术最著名的粉丝之一。 这些明星都拥有巨大的平台，可以向数百万粉丝分享他们最喜欢的美容产品，他们称赞家用微晶磨皮产品是他们日常护肤的一部分。 但皮肤科医生表示，真正的好处来自专家进行的微晶磨皮手术，该手术可以“深入皮肤”。 美国皮肤病学会协会。 微晶磨皮到底是什么？ 以下是皮肤科医生希望您了解的内容。 什么是微晶换肤术？ 微晶换肤术是一种温和的皮肤去角质方式。 根据一项科学研究，它可用于治疗多种皮肤问题，包括肤色和纹理不均匀以及疤痕（包括痤疮疤痕） 审查 去年发表在 StatPearls Publishing 上。 “它可以提亮、平滑并改善暗沉、细纹、皱纹、纹理和轻微变色，”皮肤科医生 林赛·祖布里茨基博士 告诉《今日美国》。 “这个过程有助于脱落和去除皮肤表层较老、死亡、暗淡的皮肤细胞，从而显露出更年轻、更明亮的皮肤细胞。” 根据 2023 年的评论，它自 80 年代以来就已经存在，当时皮肤科医生将其作为化学换肤和磨皮等更苛刻的护肤治疗的“不太激进的替代品”。 评论补充说，该过程涉及手持式真空系统将磨料晶体推向皮肤。 这会去除一层皮肤，然后在愈合后改善皮肤的外观。 微晶换肤术能持续多久？ 祖布里茨基表示，结果通常持续大约四个星期。 什么是‘击打’病毒式保湿黑客？ 有效吗？ 1 次微晶磨皮疗程后您能看到结果吗？ 祖布里茨基说：“微晶磨皮术的效果通常是立竿见影的。”他补充说，通常“几乎没有恢复时间”。 学习 已经表明，微晶磨皮技术对所有皮肤类型都是安全的，并且并发症“最少”。 轻微的副作用，根据 克利夫兰诊所，包括瘀伤、变色、皮肤干燥和对阳光的敏感性增加。 1712426475 #什么是微晶换肤术 #金卡戴珊 #Kim #Kardashian #和凯莉詹纳 #Kylie #Jenner #都爱护肤 2024-04-06 17:55:29
美国最大的州是哪个州？ 按土地面积划分的各州大小
据 States Symbols USA 统计，美国总面积超过 350 万平方英里。 五十个州拥有数百万人，其中加利福尼亚州是 人口最多的州，根据 2020 年人口普查。 加利福尼亚州有超过 3,900 万人居住，而怀俄明州的人口最少 只有 576,851 名居民。 虽然某些州拥有大量人口，但其他州在人口规模方面却占据主导地位。 这是美国最大的州到最小的州（按平方英里土地计算）的指南。 美国最大的州是哪个州？ 美国最大的州是阿拉斯加州。 第49州 占地 586,000 平方英里的土地，根据其官方网站。 它比美国第二大州德克萨斯州大两倍半。 根据 2020 年人口普查，阿拉斯加的人口为 733,391。 在阿拉斯加，该州每人拥有 0.93 平方英里的土地。 相比之下，纽约人均面积为 0.003 平方英里。 阿拉斯加也是 育空河是美国第三长的河流，绵延近 2,000 英里。 此外，阿拉斯加还拥有北美最高峰迪纳利峰，海拔 20,320 英尺。 美国最小的州是哪个州？ 美国最小的州是罗德岛州。 根据其官方网站，第13个州的面积为1,214平方英里。 该州从北到南的距离是 48 英里，东西长 37 英里。 罗德岛州虽然面积不大，但 人口超过100万，根据 2020 年人口普查。 […]
最健康的苹果？ 具有不同健康益处的最佳菌株
苹果是经典的水果选择。 它们是午餐盒配菜的非官方吉祥物，蘸上花生酱后，可以成为美味的下午点心。 它们甚至在麦当劳作为健康的开心乐园餐配菜出售。 毫不奇怪，美国是继中国之后世界上最大的苹果生产国之一。 根据美国苹果协会的数据，我们每年平均生产 2.4 亿蒲式耳的苹果。 但面对如此多的品种，有哪一种能脱颖而出呢？ 以下是我们对不同苹果品种的营养成分的了解。 哪种苹果最健康？ 无论是澳洲青史密斯、金冠、蜜脆还是嘎拉； 任何类型的苹果都会有益于您的健康。 根据疾病控制与预防中心的数据，只有 12.3% 的美国成年人达到了水果消费建议。 注册营养师丹妮尔·克拉布尔·史密斯（Danielle Crumble Smith）表示，饮食中的苹果越多越好，无论品种如何。 然而，有些具有独特的健康益处。 Crumble Smith 表示，从抗氧化剂的角度来看，红美味苹果是最健康的。 苹果的颜色越深，抗氧化剂就越丰富。 抗氧化剂有助于中和我们体内的自由基，自由基失衡时会导致细胞损伤和疾病。 “针对不同类型的浓烈颜色可以帮助确保您获得各种不同类型的抗氧化剂，”她说。 Crumble Smith 说，如果您想增加维生素 C 的摄入量，可以尝试粉红女郎或麦金托什苹果。 如果您正在寻找纤维，请选择 Honeycrisp 或 Granny Smith。 克拉布尔·史密斯说，总的来说，对于苹果来说，有一件事是确定的：生吃、不去皮。 “吃皮可以确保你真正获得所有的纤维和抗氧化剂，因为皮里含有大量的纤维和抗氧化剂，”克拉布尔·史密斯说。 由于维生素C是水溶性的并且对温度敏感，因此在烹饪过程中维生素C的含量也会降低。 什么是最健康的水果？：这对认知和心血管有益 苹果健康吗？ 是的 – 苹果富含维生素和矿物质，与其他水果一样，是健康饮食的重要组成部分。 它们是纤维的良好来源，并含有果胶，这种纤维可作为益生元并支持肠道功能和消化。 苹果富含维生素C，具有抗氧化特性，有助于我们吸收和储存铁，维持强健的组织，增强我们的免疫系统，并产生更多的胶原蛋白，促进头发、皮肤和指甲的健康。 苹果还含有槲皮素，这是一种具有抗氧化特性的黄酮类化合物，研究表明，它可以降低患心血管疾病的风险，并防止过敏，因为它可以作为天然的抗组胺剂。 苹果醋是一种由压榨苹果制成的发酵溶液，还具有许多健康益处，包括减肥和控制胆固醇。 您想在日常饮食中加入更多苹果吗？ 尝试一下 Crumble Smith 的这些专家建议： 改变纹理： 不要将苹果切片或切块，而是先用刨丝器将其切碎，然后再将其添加到燕麦片、烘焙食品或冰沙中。 这不仅创造了新的质地，而且有助于苹果在烹饪时快速软化。 […]