热带猕猴桃冰沙 – 健康专家
尽情享受这款美味又健康的热带猕猴桃冰沙吧！这款猕猴桃冰沙配方富含抗氧化剂和甜味，将为您开启新的一天提供所需的能量。 我每天都以一杯冰沙开始新的一天。这是我吃蔬菜（并偷偷地让我的孩子吃）最简单的方法之一，这样我就不必太担心一天剩余时间的蔬菜摄入量了。 话虽如此，一遍又一遍地制作相同的冰沙食谱会让人觉得很无聊。这就是为什么我总是分享新的冰沙食谱。作为一名十多年的美食博主，我不断创新，不仅是为了你们（我的读者！），也是为了我自己。这不仅在职业上，而且在个人方面都让人兴奋不已。 这款猕猴桃冰沙已正式添加到名单…和食谱索引中！ 为什么你会喜欢这款奇异果冰沙 素食+无麸质 – 这款冰沙食谱完全是纯素食和无麸质的，几乎可以包含在所有饮食中！ 纤维和维生素 C 的重要来源 – 猕猴桃含有大量膳食纤维，是维生素 C 的极佳来源。所以，橙子让位吧，城里又出现了一种新水果！ 味道鲜美 – 尽管这款冰沙中含有许多健康成分，但实际上味道非常美味！如果您感兴趣的话，我会更换成分，但您一定会喜欢这个食谱。 所需材料 奇异果 – 你可以使用新鲜或冷冻的猕猴桃。但一定要剥皮！理论上你可以吃猕猴桃皮，但我不喜欢它的口感。 菠萝或芒果 – 这两种都非常适合制作这种热带冰沙。您也可以使用冷冻菠萝或冷冻芒果。 椰奶 – 纸盒或罐装椰奶都很好。如果想制作口感更醇厚的冰沙，可以选择罐装椰奶，但纸盒装椰奶也很美味。 菠菜 – 营养更丰富！我保证你不会注意到它的味道。 嘉种子 – 它们是 Omega-3 脂肪酸的极佳来源，而且还有助于使冰沙变稠。 冰 – 如果使用冷冻猕猴桃、冷冻菠萝或芒果，可以不加这个，但我喜欢加一些冰块来使冰沙变稠。 薄荷 – 这完全是可选的！添加几根薄荷枝确实会让这款奇异果冰沙尝起来像热带小吃，但你绝对不必添加它。 如何制作猕猴桃冰沙 制作这款冰沙再简单不过了。只需将所有原料放入搅拌机，搅拌直至达到顺滑或所需的质地即可。 轻松交换 + 替换 交换水果 – 如果您喜欢用其他类型的水果代替菠萝或芒果，您可以轻松替换。草莓猕猴桃冰沙一定很美味！ 换牛奶 – 我喜欢用椰奶，因为它的味道更具有热带风情，但杏仁奶或燕麦奶都是很好的替代品。 添加蛋白粉 – […]