数百万英国人的眼睛健康面临风险
一项针对 2,000 名成年人的民意调查发现，四分之一 (23%) 的人更有可能仅凭外观购买太阳镜。而 19% 的人承认他们不知道太阳镜在保护他们免受紫外线伤害方面有多有效。 37% 的人不知道太阳镜的紫外线防护等级不同，66% 的人只关心太阳镜是否与衣服相配。此外，只有 18% 的人全年佩戴太阳镜，尽管在任何季节都有受到阳光伤害的风险。 “合适的太阳镜可以过滤进入眼睛的紫外线，从而保护眼睛。然而，许多人仍然选择美观的太阳镜而不考虑安全性，这可能会导致瞳孔扩张，增加进入眼睛的紫外线量。” 研究还发现，31% 的人担心如果在晴天忘记戴墨镜，会受到太阳的伤害。然而，略多于 1/20 (6%) 的人承认，他们最担心的是会增加眼周的皱纹。 调查还显示，一半受访者认为他们的视力在过去 10 年里有所恶化，超过十分之一的人报告视力明显恶化。39% 的人希望自己年轻时能更好地保护自己的眼睛。 这项由 OnePoll 开展的研究还调查了人们对太阳镜的误解，发现 23% 的人认为镜片较大的太阳镜能更好地抵御紫外线。而 14% 的人认为深色太阳镜总是能更好地抵御紫外线。 Specsavers 的 Giles Edmonds 已经解决了一些 常见的太阳镜误解补充道：“关于太阳镜及其紫外线防护功能有很多误解。 “例如，太阳镜镜片的暗度与防紫外线无关——它仅有助于降低到达眼睛的光线亮度。 “有不同种类和不同紫外线防护等级的镜片可供选择，很难知道该选哪一副。因此，我们建议与当地商店的工作人员交谈，以帮助您找到最适合您的一副。” 1719020087 2024-06-21 10:39:00
维生素 A 缺乏和失明：满足最佳眼睛健康的营养需求 | 健康
在全球抗疫斗争中 营养不良, 维生素A 视力缺陷（VAD）成为与严重视力障碍相关且可能可以预防的关键挑战 失明尤其是低收入国家的儿童和孕妇。 作为儿童可预防性失明的主要原因，VAD 强调迫切需要加强营养计划和意识，以保障眼睛健康和总体福祉。 世界卫生组织估计，每年有 250,000 至 500,000 名儿童因维生素 A 缺乏而失明，其中大多数生活在发展中国家，获得充足营养的机会往往有限。 Sharp Sight 眼科医院联合创始人兼医疗总监 Kamal B Kapur 博士在接受 HT Lifestyle 采访时透露：“这种缺陷可能导致干眼症，这种疾病会破坏角膜（眼睛前部最透明的部分）和结膜，如果不及时治疗，会导致不可逆转的失明。” {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} 他强调，解决这一公共卫生问题需要采取多方面的方法，“健康专家提倡食用富含维生素 A 的食物，包括乳制品、鸡蛋以及黄色或橙色水果和蔬菜，如胡萝卜和红薯，与绿色叶类蔬菜一起。 此外，用维生素 A 强化主食和战略性分配补充剂已被认为是对抗 VAD 及其对视力破坏性影响的有效、低成本方法。 尤其是儿童。 各国政府和国际组织为整合维生素 A 补充所做的努力包括将补充与常规免疫计划和孕产妇保健服务联系起来。” 尽管取得了这些进展，但在实现普遍获得充足的维生素 A 来源方面仍然存在挑战。 Kamal B Kapur 博士建议：“越来越需要对公共卫生运动进行投资，以提高人们对均衡饮食的重要性以及维生素 A 在预防失明方面的关键作用的认识。 与维生素 A 缺乏症及其对眼睛健康的影响的斗争凸显了更广泛的营养不良问题，以及采取综合方法确保弱势群体获得必需营养素的必要性。 通过优先考虑营养需求和公共卫生干预措施，国际社会可以在预防 VAD 引起的失明和改善整体健康结果方面取得重大进展。” […]
视力模糊的6个原因及其治疗方法
评论 （） 种类： 最新已投票最老的讨论过投了反对票 关闭评论 数数： 3000 X 不得发表淫秽、诽谤或煽动性评论，不得进行人身攻击、辱骂或煽动对任何社区的仇恨。 帮助我们删除评论 不遵循这些准则 将他们标记为具有攻击性。 让我们共同努力保持对话的文明。 成为第一个评论的人。 我们已向您发送了一封验证电子邮件。 要验证，只需点击消息中的链接即可 1711558745 #视力模糊的6个原因及其治疗方法 2024-03-27 16:30:00
五幅名画被修改——以展示青光眼的影响
美国最著名的五幅画作已被修改，以展示它们在青光眼患者眼中的样子。 桑德罗·波提切利（Sandro Botticelli）和托马斯·庚斯博罗（Thomas Gainsborough）等大师的作品经过修改，以展示它们在患有眼疾的人面前的样子。 每一件艺术品，包括米开朗基罗·梅里西·达·卡拉瓦乔的《以马忤斯的晚餐》（1601 年），都可以在伦敦国家美术馆找到。 但现在，它们的边缘变得模糊，细节也缺失——向参观者复制了它们在英国大约 700,000 名青光眼患者眼中的样子。 Giles Edmonds，临床服务总监 节省规格该项目的幕后支持者表示：“英国超过 200 万成年人面临因青光眼而丧失视力的风险，青光眼是全球不可逆转失明的主要原因。 “看到这些著名艺术作品中细节的丢失，凸显了这种情况可能产生的影响——不仅在欣赏美丽的艺术时，而且在你的日常生活中。 “无论年龄、视力问题或症状如何，至少每两年进行一次眼科检查非常重要，因为这种情况是可以治疗的，并且可以预防潜在的视力丧失，甚至不可逆转的失明。” 其他被修改的无价艺术作品包括乔治·修拉的《阿涅尔的沐浴者》（1884年）和小汉斯·霍尔拜因的《大使》（1533年）。 青光眼是一种常见的眼部疾病，眼睛和大脑之间的视神经受损，通常通过常规眼科检查来检测。 这种疾病通常被称为“无声的视力小偷”，可以在没有任何症状的情况下出现——几乎一半患有这种疾病的人并不知道自己患有这种疾病。 特雷西·琼斯，来自 国家画廊” 表示：“随着 2024 年 5 月国家美术馆迎来其 200 岁生日，我们很高兴在世界青光眼周期间与 Specsavers 合作，进一步表明我们致力于欢迎尽可能多的观众欣赏和参与伟大的艺术。 “这提醒每个人定期进行视力检查的重要性，不仅要继续欣赏自己喜欢的艺术品，还要发现青光眼等疾病的早期迹象。 “值得庆幸的是，国家美术馆提供了一系列无障碍设施，帮助公众体验藏品、参观展览和参加活动。 “盲人和弱视游客可以参观我们收藏的主要作品的音频描述内容，以及一系列题为“音频艺术：完全在图片中”的活动。 “这些活动专为盲人和弱视观众设计，通过文字、音乐和声音在多维层面上探索绘画。” 1710756306 2024-03-18 09:35:00
这位医生每天吃的长寿食品“圣杯”——它“像一套盔甲”一样保护你
这就是为什么我认为它是长寿食品的圣杯： 一杯蓝莓含有每日维生素 C 量的 16%，众所周知，维生素 C 可以促进眼睛健康。 维生素 C 有助于预防与年龄相关的黄斑变性 减少细胞氧化应激 在视网膜中，从本质上使您的眼睛不易退化。 研究仍在进行中，但已发现蓝莓可以 减少 肌肉损伤和酸痛。 浆果中的维生素 C 还可以促进铁的吸收并增加胶原蛋白（连接骨骼和肌肉的组织）的产生。 一杯蓝莓含有每日摄入量的24% 维生素K这有助于骨骼构建和血液凝固。 研究发现，除了对身体有益之外，蓝莓中的抗氧化剂还可以影响 你大脑的区域 这对智力至关重要。 一项对 16,000 多人进行的研究发现，蓝莓和草莓与 延缓心理衰老 长达两年半。 研究表明，蓝莓中的纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂可以帮助 减少炎症 以及 2 型糖尿病和心血管疾病的其他危险因素。 蓝莓还具有调节细菌的益生元作用， 缓解肠道炎症并且可以 帮助预防 结肠癌。 由于蓝莓富含可溶性纤维，它们有助于清除肠道中的胆汁，以及脂肪酸、盐、金属和胆红素（一种由红细胞分解产生的物质）等物质。 这个过程可以减少坏胆固醇，也可以降低你的 心脏病的风险。 有多种方法可以将蓝莓纳入您的饮食中。 我喜欢将它们添加到沙拉和冰沙中，在两餐之间吃它们，或者将它们混合到燕麦片中。 虽然你可能会通过生吃蓝莓来充分利用蓝莓，但一些研究表明烘烤和加热会降低蓝莓的营养价值。 降低花青素的数量以任何形式（例如干燥或冷冻）食用它们仍然会带来好处。 最终，蓝莓只是长寿难题中的一小部分。 丰富多样的饮食、充足的睡眠、定期锻炼和控制压力都可以帮助您保持健康 更快乐、更健康、更长寿。 想在 2024 年找到梦想的工作吗？ 参加 CNBC 的新在线课程“如何在工作面试中取得好成绩” 了解招聘经理真正想要的是什么、肢体语言技巧、该说什么、不该说什么，以及谈论薪酬的最佳方式。 立即开始使用折扣代码 […]