为什么人际关系对于从创伤中恢复的人如此重要
在荷兰，妇女被强奸后生孩子仍然是一个禁忌话题。 这是埃莉莎·范伊教授在《我可以来找你吗？》中所写的内容，这是一本关于环境对有过创伤经历的人的支持的科普书。 “合作伙伴、朋友和家人可以帮助促进康复。” 社区可以为经历过创伤的人们提供巨大的支持。 Elisa van Ee 在中非共和国进行研究后确定了这一点。 在国际刑事法院，特别教授采访了 2001 年政变后遭受叛乱分子性暴力侵害的八名妇女。采访的目的：确定这些妇女是否可以在刑事案件中作证，而不会对她们造成进一步的伤害。 。 范伊在 Grand Café de Iris 喝着卡布奇诺时说道，令范·伊感到震惊的是，尽管这些妇女有抱怨且缺乏心理帮助，但她们却得到了家人、朋友和邻居的大力支持。 “这给我留下了深刻的印象，因为在荷兰，我经常以创伤对待寻求庇护者和难民。 他们不再属于自己的社区这一事实对他们产生了重大影响。 在我们的社会中，这种社区意识也大大减弱。 但如果你遭受了创伤，那么你就需要这样一个社区来关心你。” 这正是范伊写道的原因 我可以留在你身边吗？，一本关于环境对经历过创伤经历的人的支持的科普书。 范伊最初是一名全职创伤心理学家，现在是拉德堡德大学精神创伤学特聘教授。 书中的例子来自她自己的实践，但经过改编后无法追溯。 依恋 范伊说，有两个因素在很大程度上决定了一个人在经历创伤事件后是否会出现创伤性主诉。 其中之一是解离。 如果某人在压力事件中变得疏远自己或疏远环境，就会加剧创伤。 另一个是关系支持：环境的反应可以增加或减少创伤性主诉。 “你经常会看到对遭受创伤的人的社会支持减少。 范伊说：“这令人非常难过。” 什么是创伤？ 创伤是您经历的一种威胁性经历，之后您会出现与该经历相关的抱怨。 “这些抱怨必须持续更长时间，”埃莉萨·范伊说。 “例如，你会因为经历过的事情而做噩梦，或者你被某些声音吓到，因为你认为它会再次发生，或者你会出现闪回。” 大约十分之八的人经历过可能造成创伤的经历。 百分之五到百分之十的人患有创伤后抱怨，例如悲伤或焦虑。 “根据心理学的严格定义，你不会说这些人受到了创伤，但实际上你会发现这些类型的经历可能会导致许多其他抱怨。” “我个人在一家三级护理中心的精神创伤中心工作，那里的患者已经接受了多种形式的治疗，但仍然有抱怨。 这些人往往非常孤独。 作为一名心理学家，我发现这很有趣：我们开发的大多数有效的创伤治疗方法都是非常针对个人的。 就像暴露疗法或 EMDR 一样，患者在执行分散注意力的任务时会想起创伤经历？ “这些是最常用的治疗方法。 但他们很少考虑患者环境中发生的情况。 虽然我们从研究中知道环境可以做出的不仅仅是贡献。 具体是如何运作的？ '你可以从执着的角度来理解这一点。 从出生起，你主要通过与父母的联系来学习如何在安全的关系中平息情绪。 从那里您将发现该地区，然后是世界。 你知道有一个人可以让你回到身边，他可以帮助你放松。” 埃莉萨·范伊. […]