米歇尔·黄博士揭穿的最大美容迷思
有这么多的信息，在美容方面很难知道最好的选择 （图片来源：人物图片） 拥有 20 多年科学教育经验和化妆品化学家经验，作为美容界的理性声音，Michelle Wong 博士已经积累了大批追随者。 她为 55 万观众制作了富有洞察力的视频 Instagram 和 560,000 名 YouTube 粉丝（@LabMuffinBeautyScience）揭穿了关于从去角质剂到眼影等各种事物的迷思。 如今，这位出生于澳大利亚的专家撰写了《美丽的科学》一书，这是一本令人大开眼界的书，她在书中将事实与虚构区分开来，揭示了营销宣传背后的真相。 抖音 趋势和治疗方法，例如肉毒杆菌毒素。 她用证据来解释哪些成分确实有功效，哪些成分需要避免，以免浪费金钱。在这里，她揭穿了一些最大的美容迷思…… 误区：一分钱一分货 好消息——有效的护肤产品并不需要花费太多。 “护肤品中最有证据支持的成分并不贵，”她说，“视黄醇、烟酰胺和维生素 C 非常有效，而且价格相当便宜。” “露得清、欧莱雅和玉兰油等品牌在研发上投入了大量资金，但由于规模经济，他们可以以比真正昂贵的护肤品牌便宜得多的价格出售产品。” 误区：睡觉时绝对不能带妆 我们不需要遵循韩国的10步清洁程序避免爆发。 她说：“化妆品中的色素通常不会特别刺激，所以带妆睡觉也没什么不好。” “但如果你整天都化妆，化妆品里可能已经积聚了大量污染物，所以擦掉化妆品是个好主意。事实上，带妆睡觉和涂上已经积聚了污染物的润肤霜睡觉没什么区别。” 误解：天然产品更安全 黄医生解释道，美容行业对于“天然”的含义并没有共识。“自然界中有很多东西对我们不利，从过敏原到毒素，而人们过敏的很多成分都是精油和香水中的天然成分。” 误区：喝水可以让皮肤变干净 喝八杯水并不是拥有完美肤色的秘诀。 “如果你没有肝病或肾病，那么你的身体会自然地清除毒素，”她说。“喝水只会稀释你的尿液。但喝水还是有好处的，否则你会头痛。” 米歇尔拥有化学博士学位 （图片来源：Express） 误区：脏头发会自行清洁 尽管你可能听说过，但头发不会神奇地去除污垢和油脂。“你的头发和头皮无法感知到有多少油脂，”她说。“当人们说他们不需要经常洗头时，这可能是因为他们已经习惯了这种程度的油脂。” 误区：皱纹是无法消除的 “视黄醇通过增加皮肤深层胶原蛋白来减少皱纹，” DrWong 说。“羟基酸是一种化学去角质剂，可以抚平皮肤表层。保湿霜也会减少皱纹。” 预防总是比治疗更好。 “皱纹产生的最大可预防原因是日晒，因此每天涂防晒霜是个好主意。预防皱纹比事后试图消除皱纹要便宜得多，也有效得多。” 误解：硅酮和硫酸盐会损害头发 事实上，洗发水和护发素中的化学物质硅酮和硫酸盐是有益的。“这些清洁成分被认为非常刺激，会去除过多的油脂，”黄博士解释道。 “但它们并没有那么糟糕。硅酮是塑料，会覆盖在头发上，而不是滋养头发。但头发是死的，你无法给它喂食任何东西。在头发上涂一层塑料可以起到保护作用。” 误解：痤疮是由不良饮食引起的 如果你认为是爱吃甜食导致长痘，那你就错了。“关于饮食和痤疮的研究并没有发现太多一致的结果。 “高血糖指数的食物，即含糖量很高或含有非常容易吸收的碳水化合物的食物，例如超加工食品，会增加痤疮。 “乳制品也可能使痤疮恶化。但这取决于你的身体如何与食物互动。如果你怀疑某种成分可能导致你的痤疮，请尝试将其去除，看看会发生什么。” 误区：面部油脂可以让皮肤不那么油腻 “有这种理论认为，在皮肤上使用油脂可以向皮肤发出信号，让其减少油脂分泌，”黄博士说。 “但你的皮肤并不会察觉到你往皮肤上抹了更多油。如果你的皮肤很油，又往脸上抹了多余的油，你皮肤上的油并不会减少。你只是会分泌不同的油脂而已。” […]