悄无声息的流行病：维生素 B12 缺乏症 |
在公共卫生领域，某些缺陷常常不为人所知，默默地影响着全世界数百万人。 在这些当中， 维生素B12缺乏症 脱颖而出 无声的流行病，影响个人，无论年龄、性别或地理位置。 尽管这种现象很普遍， 不足 由于其症状模糊且缺乏认识，常常被忽视。维生素B12，又称 钴胺素，在各种身体功能中发挥着至关重要的作用，包括神经功能、红细胞形成和 DNA 合成。 它主要存在于动物产品中， 素食者 素食者特别容易缺乏。 然而，即使是那些吃肉的人，由于年龄、某些药物或潜在健康状况等因素，其水平也可能较低。症状 维生素B12 缺陷可能很微妙，很容易归因于其他原因，从而导致诊断不足。 疲劳、虚弱和头晕是常见的早期症状，通常被视为压力或过度劳累的迹象。 随着缺乏症的进展，可能会出现更严重的症状，包括麻木、刺痛和行走困难等神经系统问题。 也许维生素 B12 缺乏症最令人担忧的方面是，如果不及时治疗，可能会产生长期后果。 长期缺乏会导致不可逆的神经损伤、认知能力下降以及心血管疾病的风险增加。 对于孕妇来说，它还可能导致胎儿的发育问题。应对这种无声的流行病需要采取多方面的方法。 首先，提高人们对维生素 B12 及其来源重要性的认识至关重要。 鼓励个人均衡饮食 富含维生素B12的食物或补充剂有助于预防缺乏症。 此外，医疗保健专业人员在筛查缺陷时需要保持警惕，特别是在高危人群中。 如何识别先天性心脏病 此外，研究素食者和严格素食者的维生素 B12 替代来源对于确保他们在不诉诸动物产品的情况下满足营养需求至关重要。 此外，旨在促进早期发现和治疗的公共卫生运动可以减轻缺乏症的长期后果。 总而言之，虽然维生素 B12 缺乏症可能无声无息，但其影响却是深远的。 通过提高认识、促进适当营养和加强医疗保健实践，我们可以对抗这种无声的流行病，并改善全世界人民的整体健康和福祉。（Vigyan Mishra 博士，诺伊达 Neuberg Diagnostics 实验室主任） 1708631303 #悄无声息的流行病维生素 #B12 #缺乏症 2024-02-22 19:30:00
症状检查：维生素 B12 缺乏的异常症状
评论 （） 排序： 最新的向上投票最旧的讨论向下投票 关闭评论 数量：3000 X 不得发表淫秽、诽谤或煽动性评论，不得进行人身攻击、辱骂或煽动对任何社区的仇恨。 帮助我们删除评论 不遵循这些准则 将他们标记为具有攻击性。 让我们共同努力保持对话的文明。 成为第一个评论的人。 我们已向您发送了一封验证电子邮件。 要验证，只需点击消息中的链接即可 2024-02-14 08:30:00 1707900254 #症状检查维生素 #B12 #缺乏的异常症状
维生素 B12 缺乏引起的心脏健康问题：您绝对不能忽视的 7 个警告症状
维生素 B12 缺乏引起的心脏健康问题：您绝对不能忽视的 7 个警告症状 维生素 B12 缺乏症状：您是否知道体内维生素 B12 不足会影响心脏健康？ 向下滚动以了解这种情况的体征和症状。 维生素 B12 是重要的营养素，可显着推动我们系统的最佳运行。 它在我们体内的作用是多功能的，从形成红细胞到 DNA 合成，再到确保神经细胞的稳定性。 然而，如果维生素 B12 不足，您的健康就会面临多种威胁，包括心脏问题。 这篇文章揭示了维生素 B12 缺乏与心脏疾病之间的相关性。 维生素 B12 短缺的现实 电量不足 维生素B12？ 当您的身体缺乏正常职责所需的营养时就会发生这种情况。 怎么会？ 造成这种情况的因素有很多——可能是由于富含 B12 的食物摄入不足、营养吸收不足或某些健康并发症造成的。 请注意，如果您是素食主义者或素食主义者，您更容易缺乏这种维生素，因为维生素 B12 主要来自动物产品。 看不见的威胁：维生素 B12 缺乏和心脏病 大量证据强调维生素 B12 缺乏对心脏的不利影响。 具体来说，缺乏维生素 B12 会导致同型半胱氨酸（一种氨基酸）的增加。 有趣的是，当这种酸含量很高时， 心脏病的风险 效仿。 同型半胱氨酸的积累会损伤血管，进而导致动脉粥样硬化（动脉粥样硬化）。 此外，维生素 B12 的减少还会导致贫血，这种状态的特征是红细胞计数下降。 在这种情况下，心脏为了使富含氧气的血液在全身循环而过度劳累。 这种过度的压力最终会引发严重的心脏病，例如心力衰竭。 认识维生素 […]