如何判断你是否倦怠
我20 世纪 70 年代初，一位精神分析学家 名叫 Herbert J. Freudenberger 的人在纽约市开设了一家免费诊所，为贫困患者提供治疗。这是一个充满激情的项目：Freudenberger 会工作 白天在私人诊所工作 10 到 12 个小时，然后前往免费诊所工作到午夜或更晚。他似乎意识到自己承诺太多了。“当大多数人回家时，你才开始第二份工作，”弗洛登伯格 写道 “而且你在工作中投入了大量精力。” 最终，他 注意到 这个免费诊所曾经给他带来很多意义和快乐，但现在却开始让他疲惫不堪。他的许多同行医生 正在成为 疲惫、尖刻、愤世嫉俗。弗洛登伯格将自己和同事诊断为患有“倦怠综合症”，这是一种主要由工作引起的持续疲惫状态。倦怠、 他写了，不仅态度不好，还出现头痛、胃病、睡眠困难、呼吸短促等症状。 如今，几乎每个人都像工作到第 14 个小时的弗洛登伯格一样。那些还有精力看新闻的人可能会看到几十篇关于打击“疫情墙”或患有“疫情倦怠”如今，许多人已经在家里呆了一年，远离亲朋好友，不出行，不在家就餐，哀悼数十万人的死亡，保持相同的工作节奏，同时全天候照顾孩子，而且往往是独自一人。即使是那些在末日期间一直冷静地发送电子邮件的人也觉得自己已经达到了极限，无法再继续下去了。 研究 建议 人们在面对各种角色冲突时往往会感到更加紧张——母亲、工人、疲惫不堪的同事的朋友、反对疫苗接种的父母的女儿。这就是角色冲突的祸害。近 300 万美国女性 退学 自疫情爆发以来，劳动力市场一直处于低迷状态，部分原因是他们承担了不同角色的不成比例的负担。 [Read: Work from home is here to stay] 任何人都可能感到倦怠，即使是那些在疫情期间可以在没有新冠疫情的岛上放松身心、钱财神奇地充裕的人。经历大规模伤亡事件所带来的精神压力足以让最有禅意的大脑也崩溃。最近，倦怠现象也愈演愈烈——人们可能会谈论“中年危机倦怠”或“普拉提倦怠”。但从本质上讲，倦怠是一个工作问题。尽管健康影响者可能会建议各种生活技巧来帮助度过疫情带来的麻木不仁，但真正的倦怠专家表示，技巧和窍门并不是治疗这种疾病的最佳方法。相反，他们说，倦怠是工作场所造成的问题，改变工作场所才是解决它的最佳方法。 年代从科学上讲，被烧毁 疲惫不堪，对工作充满愤世嫉俗和敌意，对自己的工作表现不满意。“你知道， 也许我不适合做这种工作；我不应该在这里”加州大学伯克利分校心理学教授、美国顶尖的职业倦怠研究者克里斯蒂娜·马斯拉奇说。世界卫生组织同样 定义 职业倦怠是一种“因长期工作压力而未能得到有效控制而导致的”综合症。与马斯拉奇一样，世界卫生组织表示，职业倦怠会导致疲惫、对工作失去兴趣，以及“专业效能”的降低。 马斯拉奇说，工作中的六个因素会导致倦怠。第一个是纯粹的工作量——有太多事情要做。人们现在感到倦怠的一个原因是他们一直在工作 更长的工作时间 在疫情期间。乔治梅森大学管理学教授曼迪·奥尼尔在《哈佛商业评论》上表示，除了人员和资源过度紧张之外，倦怠“还可能包括残酷的、底线的、以结果为导向的文化”。 工作中的女性 播客。 第二个因素是人们对自己的工作有多少控制权或自主权。正如斯坦福大学组织行为学教授杰弗里·普费弗在他的书中所写的那样 为薪水而死“如果人们无法通过自己的行动可预测地显著影响发生在自己身上的事情，他们就会停止尝试。如果努力的结果无法控制，努力将徒劳无功，那为什么还要付出努力呢？” 第三个因素是缺乏对你工作的认可或奖励。费城一位高中老师告诉 […]
“这是一种优势”：戈登·塔利斯的疯狂迈克尔·马奎尔起源阴谋论
州际起源智力游戏已经顺利进行。 随着足球界最耀眼的球星们在 6 月 5 日于雅高体育场举行的系列赛开幕前进行训练，足球迷们通常依靠从训练营中传出的零星信息生存。 在 Kayo 上观看 NRL Telstra Premiership 赛季每轮的每一场比赛，比赛期间无广告。第一次使用 Kayo 吗？ 立即开始免费试用 > 哈里·格兰特（Harry Grant）因神秘疾病而缺席了马龙队第一天的训练，这引起了一些人的关注——尽管据报道他是因为胃病而缺席的。 尽管这是一个新南威尔士队球迷之前已经听过无数次的故事，但毫无疑问格兰特将适合比赛，他将与首发妓女本亨特一起替补出场。 昆士兰人最喜欢讲述失败者的故事，每个赛季，任何一位 Maroons 队的主持人都会否认该队是夺冠热门——并且以某种方式保持一张严肃的面孔。 即使是今年，尽管蓝军伤病人数众多，但昆士兰人仍想成为弱者，这仍然是人们热议的话题。 戈登·塔利斯 (Gorden Tallis) 周二晚间在福克斯联盟 (Fox League) 的 NRL 360 节目中尝试了最大胆的尝试，突显了昆士兰人提出的一个问题，即迈克尔·马奎尔 (Michael Maguire) 在 2018 年与裁判的角色。 “这确实有点令人担忧（马奎尔与教练们的关系历史），”塔利斯说。 “昨晚我们看到马奇谈论……他在 13 岁时遇到了乔伊（Suaali'i），所以他和他有一段关系。 “所以你不知道裁判的优势和劣势，对吧？如果你是裁判的教练，你会知道裁判的优势和劣势吗？ “如果你指导裁判，你认为你能与他们建立良好的关系吗？” 然而，其他小组成员并不相信这一说法。 Braith Anasta 回答：“2018 年？” 塔利斯继续说道：“没关系。你知道他们的优点和缺点吗？” 阿纳斯塔：“但这有什么关系？所以你是说，因为他指导过裁判，所以他不应该被允许执教新南威尔士队？” 塔利斯：“我不是这么说的。我认为这是一种优势，我认为毫无疑问，昆士兰人坐在那里会说‘如果你指导某人，你就会知道他们的优点和缺点’。作为昆士兰人，我担心吗？不。” 《每日电讯报》的保罗·克劳利将黑豹队教练伊万·克利里也加入了名单，他于 2016 […]