蓝莓碎条食谱 – 华盛顿邮报
民主在黑暗中消亡 钟1小时 课程甜点 开始做饭 评论这个故事评论 添加到您保存的食谱 节省 经过 埃莉·克里格 这些蓝莓棒带来了经典果酱、碎水果棒的乐趣，但以更健康的方式。 用整个水果和少量枫糖浆加甜，营造出格兰诺拉麦片棒的氛围。 这些巧克力棒的坚果味底有干果的美味，果酱中心充满蓝莓味，还有松脆的枫木碎顶。 提前： 蓝莓混合物可以提前至少 40 分钟、最多 3 天准备好并冷藏。 贮存： 稍微盖上盖子，在室温下最多可保存 3 天，或冷冻最多可保存 2 个月。 来自食谱作者和注册营养师艾莉·克里格 (Ellie Krieger)。 故事在广告下方继续 原料 量杯 份量： 12 （制作一块8英寸的正方形板） 路线 时间图标 活动时间：35 分钟| 总计：1小时 ，再加 40 分钟冷却蓝莓 步骤1 将 1/2 茶匙橙皮碎放入小平底锅中，用锉刀磨碎。 将橙子切成两半，然后将一汤匙橙汁挤入锅中。 （保留剩余的橙子以供其他用途。） 第2步 将蓝莓和 2 汤匙枫糖浆加入橙色混合物中，然后用中火加热。 不盖锅盖，经常搅拌，直至蓝莓塌陷，混合物变稠并减少至约 2/3 杯，持续 15 […]