营养不良和贫血仍然是紧迫的公共卫生问题
ICMR-NIN 为印度人推荐膳食摄入量和营养需求，并根据新出现的科学证据和不断变化的食品格局不时对其进行修订。 图片仅供展示之用。 文件 根据印度医学研究委员会 (ICMR) 制定的最新印度人膳食指南 (DGI)，营养不良和贫血作为公共健康问题持续存在，估计印度总疾病负担的 56.4% 归因于不健康饮食。营养研究所 (ICMR-NIN)，海得拉巴。 报告称，在一些国家，很大一部分儿童的营养状况继续受损，同时还面临着超重、肥胖、糖尿病前期症状日益普遍、非传染性疾病（NCD）风险增加等问题，这造成了营养不良的双重负担，其中营养不良和超重/肥胖在同一社区甚至家庭内同时存在。 ICMR-NIN 为印度人推荐膳食摄入量和营养需求，并根据新出现的科学证据和不断变化的食物格局不时对其进行修订。 每日总能量计数 周三发布的报告指出，均衡饮食应提供不超过 45% 的卡路里（能量）来自谷物和小米（营养谷物：从主食转向小米），最多 15% 的卡路里来自豆类，豆类和肉类以及其余热量最好来自坚果、蔬菜、水果和牛奶。 换句话说，这将确保总热量的 50%–55% 来自碳水化合物，10%–15% 来自蛋白质，20%–30% 来自膳食脂肪。 “然而，根据数据，谷物占每天总能量的 50% 至 70%。 豆类、肉类、家禽和鱼类合计占每日总能量的 6% 至 9%，而建议摄入量为这些食物总能量的 14%。 在该国很大一部分人口中，微量营养素密集食品（全谷物、豆类、豆类、坚果、新鲜蔬菜、水果等）的摄入量低于推荐水平，而精制谷物的摄入量则低于推荐水平。发现更高。 人们不健康食品摄入量的稳步增加使问题进一步复杂化。”报告指出。 预防 2 型糖尿病 报告指出，通过遵循健康的生活方式可以避免很大一部分过早死亡，健康饮食和身体活动可以减少很大一部分冠心病和高血压，并预防高达 80% 的 2 型糖尿病。 报告称：“富含糖和脂肪的精加工食品消费激增，加上体力活动减少和获取多样化食物的机会有限，加剧了微量营养素缺乏和超重/肥胖问题。” 它补充说，不健康、高度加工、高脂肪、高糖和高盐 (HFSS) 食品已经比更健康的替代品更便宜、更容易获得。 这些不健康食品的激进广告和营销被认为会影响儿童和成人的饮食偏好，从而导致有害的长期影响，并且家庭收入的很大一部分用于购买此类不健康食品。 报告指出：“这种错误的饮食模式会导致铁和叶酸缺乏，导致贫血，并导致人群中超重和肥胖的发生率更高。” 该报告建议从至少八种食物中采购常量营养素和微量营养素，其中蔬菜、水果、绿叶蔬菜、根茎类和块茎类食物几乎占每天推荐食物的一半。 另一主要部分是谷物和小米，其次是豆类、肉类食品、鸡蛋、坚果、油籽和牛奶/凝乳。 这些指南旨在造福广大民众以及执业营养师、营养师、卫生专业人员和其他利益相关者。 1715257852 2024-05-08 […]
贫血影响心脏、导致心力衰竭的 4 种方式
在极少数情况下，慢性贫血如果不及时治疗，可能会导致心肌肥大、衰弱并…阅读更多 在极少数情况下，慢性贫血如果不及时治疗，会导致心肌肥大、衰弱并增加心力衰竭的风险。 发布于 2024 年 4 月 22 日 07:00 IST 6 张照片 贫血是一种以血液中红细胞数量缺乏或血红蛋白含量减少为特征的疾病。 孟买亚洲心脏研究所的介入心脏病专家 Abhijit Borse 博士在接受 HT Lifestyle 的 Zarafshan Shiraz 采访时透露，由于心脏负责血液的泵送和分配，贫血会通过以下方式影响心脏 -（档案照片） 1. 氧气输送减少：红细胞中的血红蛋白负责将氧气从肺部输送到身体的各个组织和器官，包括心脏。 当血红蛋白水平因贫血而降低时，输送到心肌的氧气就会减少。 这可能会导致心肌缺血，即心肌无法获得足够的氧气来发挥最佳功能。（图片来源：Shutterstock） 2.心率加快：为了应对氧气输送减少，心脏可能会通过增加心率（心动过速）来补偿，以泵出更多的血液和氧气来满足身体的需要。 随着时间的推移，心脏负荷的增加可能会导致紧张，并可能导致心悸、胸痛甚至心力衰竭等病症。（照片由 Twitter/PsychiatristCNS 提供） {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} 3. 心律失常：贫血会使人容易出现心律失常（心律失常）。 贫血引起的电解质不平衡，以及心脏负荷增加，会扰乱心脏的正常电活动，导致心房颤动或室性心律失常等心律失常。（图片来源：Freepik） 4.心输出量变化：贫血也会影响心输出量，即心脏每分钟泵出的血液量。 最初，心脏可能会尝试增加心输出量以补偿携氧能力的下降。 然而，如果贫血严重或慢性，随着时间的推移，心脏的效率可能会降低，导致心输出量减少以及疲劳、虚弱和呼吸短促的症状。（图片来源：Shutterstock） {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} 2024-04-22 01:30:06 1713750907 #贫血影响心脏导致心力衰竭的 #种方式
铁强化扁豆消费的影响
在最近发表的一项研究中 营养杂志研究人员评估了将铁强化扁豆 (IFL) 纳入孟加拉国农村青少年女性饮食中对其体内铁 (Fe) 状况的有效性。 学习： 食用强化铁的扁豆可防止孟加拉国少女铁质状况下降：来自社区双盲、整群随机对照试验的证据。 图片来源：SMarina/Shutterstock.com 背景 缺铁 (ID) 是世界范围内常见的微量营养素问题，特别是在低收入国家，影响着女性。 铁强化等可持续解决方案有可能通过接触弱势社区来缓解全球范围内的不足，同时保持成本效益。 研究表明，铁强化膳食可以增加各个年龄段的铁状态生物标志物。 小扁豆是一种富含蛋白质的豆类，可有效强化铁，提高铁含量和相对生物利用度。 由于蛋白质和铁含量高，扁豆是微量营养素强化的有前途的选择。 关于该研究 在目前的双盲、基于社区的随机对照试验中，研究人员评估了 IFL 对孟加拉国青少年女性体内铁状况的影响。 该试验涉及 1,195 名 10 至 17 岁的女性。 研究人员将 48 名 BRAC 青少年俱乐部成员（俱乐部中 27 名女孩）随机分配到干预组、比较组和对照组。 干预组接受 200 克煮熟的富铁扁豆，对照组接受等量的未强化铁的煮熟扁豆 (NIFL)，对照组遵循常规饮食，不额外摄入扁豆。 所有参与者均未怀孕、未哺乳、未生育且健康且不吸烟。 研究人员在萨斯喀彻温省种植的小红扁豆中添加了每 100 毫克小扁豆 16 ppm (ppm) 的铁进行研究。 这项研究干预措施每周提供五天，持续 85 天，每份铁强化扁豆产生 8.6 毫克铁，而非铁强化扁豆则产生 2.6 毫克铁。 研究小组在喂养第 […]
什么是镰状细胞性贫血？ 了解其原因、类型、症状和治疗
镰状细胞性贫血症状通常在六个月大时开始出现。 它们因人而异，并且可能会发生变化。 统称为镰状细胞病的遗传性疾病之一是镰状细胞性贫血。 向身体各个区域提供氧气的红细胞的结构受到影响。 由于红细胞通常是球形且柔韧的，因此动脉可以轻松容纳它们。 某些患有镰状细胞性贫血的红细胞具有镰刀或新月形状。 此外，这些镰状细胞会变硬并粘附，从而阻碍或延迟血流。 目前治疗策略的目标是减少不适并帮助避免疾病造成进一步的后果。 然而，新的疗法可能能够治愈这种疾病的患者。 症状 镰状细胞性贫血症状通常在六个月大时开始出现。 它们因人而异，并且可能会发生变化。 贫血 镰状细胞很脆弱，最终会死亡。 红细胞在生命平均 120 天后需要更换。 然而，镰状细胞通常会在 10 至 20 天内过期，导致红细胞缺乏。 我们称之为贫血。 如果没有足够的红细胞，身体就无法获得足够的氧气。 疼痛 镰状细胞病最常见的副作用是疼痛。 当穿过血管的镰状细胞被卡住并阻止血液流动时，就会引起疼痛。 您可能正在经历急性疼痛危象，也称为血管闭塞发作 (VOE)、镰状细胞危象或血管闭塞危象 (VOC)。 这些疼痛危机可能会迅速发生，可能轻微或严重，并持续任何时间。 最常见的是，疼痛危机会影响您的手臂、腿部、背部和胸部。 持续超过六个月的疼痛可能是慢性的。 脑中风 当镰状细胞滞留在动脉中时，您的大脑不会接受血流。 因此，您的大脑很难获得正常运作所需的氧气。 这可能会导致中风。 10% 的 SCD 患者会出现有症状的（临床）中风。 大多数中风患者患有镰状细胞性贫血。 青春期或发育延迟 身体从红细胞中获取氧气和营养，这对于生长至关重要。 健康红细胞水平不足会阻碍婴儿和儿童的生长，并推迟青少年青春期。 视力问题 镰状细胞会阻碍血流，因为镰状细胞是一种微小的血管，会堵塞为眼睛提供血液的微小动脉。 这可能会损害视网膜（眼睛中负责处理视觉图像的区域），从而导致视力问题。 该内容（包括建议）仅提供一般信息，并不能替代合格的医疗意见。 1708359133 #什么是镰状细胞性贫血 #了解其原因类型症状和治疗 2024-02-19 13:21:00
Pacritinib 在骨髓纤维化中显示出输血独立性益处
巴特·斯科特医学博士 移植项目教授 临床研究部 Miklos Kohary 和 Natalia Zimonyi Kohary 捐赠主席 弗雷德·哈钦森癌症中心 华盛顿州西雅图市 靶向肿瘤学：您能否总结一下已批准用于骨髓纤维化患者的 Janus 激酶 (JAK) 抑制剂？ 巴特·斯科特，医学博士： Ruxolitinib (Jakafi) 于 2011 年获批，fedratinib (Inrebic) 于 2019 年获批，pacritinib (Vonjo) 于 2022 年获批，momelotinib (Ojjaara) 于 2023 年获批。 Ruxolitinib 具有生存获益，并在一线进行了研究。1 Fedratinib 在一线进行了研究一线和二线，有更多的胃肠道 [GI] 毒性。2 我倾向于将其作为二线药物。 帕克替尼 [is for patients with] 血小板计数低于 50,000/μL。3 莫洛替尼 [is for patients with] 有症状的贫血，通常血红蛋白低于 […]