细菌突破后，可以在牙医上评估阿尔茨海默氏症的风险
失智 有一天可以评估风险 牙医 在科学家发现新证据表明口腔细菌与脑功能变化有关之后。 埃克塞特大学的研究人员发现，某些细菌与更好的记忆和关注有关，而另一些细菌似乎增加了 阿尔茨海默氏症 疾病。 研究人员说，有害细菌进入血液时可能会影响大脑健康，或者细菌的失衡可能会减少硝酸盐转化为一氧化氮。 该化学物质在大脑交流和记忆形成中起着至关重要的作用。 埃克塞特大学医学院大学的研究负责人乔安娜·拉赫鲁克斯（Joanna L’Heureux）博士说：“我们的发现表明，随着年龄的增长，一些细菌可能对脑部健康有害。 “作为牙科检查的一部分，它提出了一个有趣的想法，以测量细菌水平并发现脑健康下降的早期迹象。” 这项研究招募了110名50岁以上的人，他们分为两组，具体取决于他们是否表现出任何轻度认知障碍的迹象，这通常是痴呆症的前身。 奈瑟氏菌和嗜血杆菌的细菌组大量的人具有更好的记忆力，注意力和完成复杂任务的能力，以及嘴中的较高的亚硝酸盐。 另一方面，在有记忆问题的个体中，较高的细菌，卟啉念珠菌更为常见。细菌组Prevotella与低亚硝酸盐有关。 研究合着者安妮·科贝特（Anne Corbett）教授说，发表在PNAS Nexus杂志上的发现也可能导致新的治疗途径。 她说：“我们的研究的意义是深远的。如果某些细菌支持大脑功能，而其他细菌则有助于下降，那么改变口腔中细菌平衡的治疗方法可能是预防痴呆症的解决方案的一部分。 “这可能是通过饮食变化，益生菌，口腔卫生常规，甚至是有针对性的治疗方法。” 这项研究得到了惠康的支持，并由美国国家卫生与护理研究所（NIHR）埃克塞特生物医学研究中心资助。 1738773023 2025-02-05 13:36:00
专家称 65 岁应该完全戒酒以预防老年痴呆症
痴呆症专家、美国神经精神病学协会前主席理查德·雷斯塔克博士建议，人们在年满 65 岁后应该完全停止饮酒，以降低患阿尔茨海默病的风险。在他的著作《记忆完整指南：强化心灵的科学》中，他将酒精描述为一种弱神经毒素，表明随着年龄的增长，避免饮酒对于保持大脑健康至关重要。 过量饮酒对大脑健康的影响 研究表明，过量饮酒会导致大脑萎缩，从而可能恶化痴呆症的严重程度，甚至引发这种情况。酒精还会导致一种称为韦尼克-科尔萨科夫综合症的特定类型的痴呆症，当酒精破坏人体对硫胺素（维生素 B1）的吸收时就会发生这种痴呆症，硫胺素是一种对大脑健康至关重要的营养素。 英国阿尔茨海默病研究中心 据估计，全世界大约一半的痴呆症病例可以通过改变生活方式（包括减少饮酒）来预防或大大延迟。在英国，卫生当局 推荐 成年人每周饮酒量不得超过 14 个单位（六品脱啤酒或一瓶半葡萄酒）。 年龄与痴呆症风险增加 65 岁后患痴呆症的风险显着增加，此后 双打 每五年一次。痴呆症涉及认知功能逐渐下降，会严重影响记忆和日常活动。目前英国有近 100 万人患有痴呆症，其中约 1/14 的 65 岁以上老人受到影响。随着未来几十年人口老龄化，这一数字预计将上升至近 150 万。痴呆症，包括阿尔茨海默氏症，是一个严重的健康问题，给英国造成了约 425亿英镑 每年，这一数字预计到 2040 年将翻一番。 痴呆症的症状：要注意什么 根据 阿尔茨海默病协会痴呆症的一些症状包括平衡困难、无法回头、情绪变化、判断力下降以及难以参与社交场合。另一个症状是破坏性记忆丧失，表现为重复性问题和越来越依赖记忆辅助工具，例如笔记或数字提醒。如果您或您认识的人怀疑自己患有痴呆症，协会的 24/7 帮助热线 (800-272-3900) 可以提供专家意见。 痴呆症：危险因素和预防方法 对 65 岁以下患有早发性痴呆症的法国人进行的研究 成立 其中一半以上有酗酒史，这表明危险发生的时间比我们想象的要早。痴呆症受到多种因素的影响，其中一些因素是我们无法改变的，例如年龄和遗传。最近的研究强调了其他风险因素，例如空气污染、听力损失、未经治疗的抑郁症、孤独和久坐的生活方式。它表明，通过解决我们可以控制的风险因素，我们可以预防两种最常见类型的痴呆症：阿尔茨海默病和血管性痴呆。除了限制酒精摄入量外，还有一些策略 国民医疗服务体系 建议： 1. 保持均衡饮食，低饱和脂肪、盐和糖，富含纤维。 2. 保持健康的体重，因为超重会导致血压升高，并增加患 2 型糖尿病的风险，而这两者都与痴呆症有关。对于那些想要塑形的人来说，即使体重减轻 5% 到 10% 也会产生影响。 3. […]
研究显示每天吃一把坚果可以降低患痴呆症的风险健康
2024 年 10 月 13 日上午 07:51 美国标准时间 每天一把坚果可能有助于预防痴呆症。一项研究发现，食用坚果可以降低成人全因痴呆的风险。 每天一把坚果可以预防痴呆症。根据新 研究 发表在《GeroScience》杂志上的研究表明，每天摄入坚果可能对预防痴呆症起到保护作用。研究人员发现，仅吃 30 克未加盐和未加工的坚果就能将患痴呆症的风险降低 12%。 另请阅读 | 研究表明，通过解决关键风险因素可以预防多达一半的痴呆症病例 该研究旨在分析成人坚果摄入量与全因痴呆风险之间的关系。 （像素） 研究发现 卡斯蒂利亚-拉曼恰大学和波尔图大学的研究人员在《GeroScience》杂志上撰文称：每天食用坚果可能对预防痴呆症起到保护作用。这项总部位于英国的研究分析了 50,386 名参与者的数据，这些参与者的平均年龄为 56.5 岁，并且在研究开始时没有痴呆症。他们被追踪了七年。 一项研究称，与不食用坚果的成年人相比，每天食用坚果的成年人患全因痴呆的风险较低。 （不飞溅） 你应该知道什么 目前，痴呆症尚无有效的治疗方法，因此降低认知能力下降的风险（包括通过均衡饮食）至关重要。坚果是营养丰富的食物，富含生物活性化合物，具有抗炎、抗氧化和其他神经保护作用，支持大脑健康。 抓住每一个重大打击，… 查看更多 使用 Crick-it 捕捉每一次重大打击、每一个三柱门，这是实时比分、比赛统计、测验、民意调查等的一站式目的地。现在就探索吧！ 在《印度斯坦时报》网站和应用程序上了解您每日的时尚、泰勒·斯威夫特、健康、节日、旅行、关系、食谱和所有其他最新的生活方式新闻。 新闻 / 生活方式 / 健康 / 研究表明每天吃一把坚果可以降低患痴呆症的风险 2024-10-13 02:21:00 1728788210 #研究显示每天吃一把坚果可以降低患痴呆症的风险健康