预防近视的简单日常动作
近视患者越来越多，而且年龄越来越年轻。视力模糊、眯眼看远处、离物体太近、眨眼过多或头痛。这些是儿童出现这种情况的一些迹象。罪魁祸首不仅仅是屏幕。还有我们正在失去的一个习惯：花更多的时间在户外。 现在，纳瓦拉临床大学眼科部门推动的研究得出了定量结论： 多晒太阳可预防近视。为了得出这一结论，专家测量了 CUVAF 生物标记物的面积，CUVAF 生物标记物是眼睛结膜中因暴露于紫外线辐射而导致的眼表斑点，在没有这种眼部问题的患者中该面积更大。 «考虑到 CUVAF 为我们提供了一个客观的数字来确定未成年人在户外度过的时间与近视进展之间的关系。我们已经证实，每周离开家的时间较少的受试者更容易遭受这种眼部问题的困扰。因此，将其视为关键生物标志物非常重要，”诊所实验眼科实验室研究员 Sergio Recalde 博士解释道。 这项发表在《医学前沿》杂志上的研究纳入了 263 名年龄在 6 岁到 17 岁之间的参与者，他们在咨询特殊设备的情况下测量了眼睛的这个区域。 所得结果表明 近视一般发生在8岁以后 与对照组相比，近视儿童每周在户外活动的时间明显减少。此外，研究人员发现 CUVAF 区域存在统计相关差异，因为与视力正常的未成年人相比，患有这种疾病的未成年人的区域较小。 «这些数据鼓励我们继续坚持 未成年人户外活动的重要性。研究表明，他们在屏幕和仅需要近距离视力的活动上花费的时间越多，近视加深的风险就越大，”Recalde 博士总结道。 1736855187 #预防近视的简单日常动作 2025-01-13 14:35:00