安德鲁王子“严格新年饮食”——工作人员称这让他“心情糟糕”
据信安德鲁王子在新年期间严格节食，但一些工作人员表示，这可能会让他“心情不好”。 在此之前，美国法庭文件被启封，指控他参与未成年人狂欢并 出现在性爱录像带中 ——他否认这一点。 安德鲁王子正在严格新年节食，因为他试图失去他的皇家Podge信用：伊恩·惠特克工作人员说新的饮食让安德鲁心情不好信用：盖蒂 63 岁的约克公爵本周 躲在他有 31 个房间的豪宅里 皇家洛奇继续他的减肥计划。 一位消息人士称：“安德鲁的心情很糟糕，而且比平时更加脾气暴躁。 “但这与未密封的法庭文件无关。 “这是因为他有特殊的饮食习惯。他讨厌这种饮食，这让他很烦躁。” 安德鲁的健康状况是在《太阳报》去年透露他的兄弟查尔斯国王拒绝支付他的工资后发生的。 印度治疗师一年32,000英镑的账单。 据说这名男性瑜伽士通过诵经、按摩和整体疗法对他进行治疗，并在他的豪宅里待了大约一个月。 昨天有人看到安德鲁驾驶他的路虎卫士前往温莎城堡。 下午 1 点左右，他返回皇家旅馆，据报道，他决定“将自己锁在一个房间里”，以避免受到此次事件的影响。 杰弗里·爱泼斯坦 丑闻。 在纽约的法庭文件引发更多要求剥夺公爵头衔并将其逐出皇家会所的呼声后，查尔斯试图与弟弟保持距离。 据说国王 安德鲁希望他的兄弟离开他已经住了 20 年的房子，但据说安德鲁有一份 75 年的租约，到 2078 年才到期。 文件中包括 声称安德鲁 在爱泼斯坦的私人度假胜地小圣詹姆斯（被称为“恋童癖岛”）参加了未成年人狂欢。 论文 还声称 性爱录像带 涉及安德鲁的都是由已故亿万富翁爱泼斯坦制作的。 其中还声称他“了解被监禁的吉斯莱恩·麦克斯韦和杰弗里·爱泼斯坦的人口贩卖行为”。 性虐待原告对麦克斯韦尔提起诉讼，披露了 1000 多份文件 弗吉尼亚·朱弗雷。 这位皇室成员表示，他对与爱泼斯坦的友谊感到“遗憾”。 2022 年，他在庭外和解中向 Giuffre 支付了数百万英镑，但不承认承担责任。 安德鲁本周躲在他拥有 31 个房间的豪宅皇家别墅中，继续他的减肥计划（图片来源：Getty） 1705305132 2024-01-14 22:31:36 […]
从吸尘到和狗玩耍 – 每天燃烧 500 卡路里的惊人方式以及如何燃烧更多
更加积极主动是您的新年决心之一吗？ 进入 2024 年，您可能怀有最美好的愿望，但在沉闷的 1 月鼓起勇气锻炼身体可能会出人意料地困难。 1 无论是整理床铺还是购物，您每天燃烧的卡路里都比您想象的要多 但这并不是说即使您不去健身房，您也不会定期燃烧卡路里。 您每天所做的许多普通活动和家务消耗的卡路里比您预期的要多，堪比跑步机或参加力量瑜伽课程。 A 劳埃德药房在线医生的研究 该研究监测了 14 名参与者完成各种家务时消耗的卡路里，并得出了一些令人惊讶的结果。 报告指出：“传统运动和锻炼比日常家务、爱好和其他活动燃烧更多的卡路里。” “不过，两者之间的差异可能比你想象的要小。” 从早上第一件事就是整理床铺，到用吸尘器吸尘或和你的狗玩耍，这里有一些令人惊讶的方式来消耗卡路里。 1. 整理床铺 整理床铺 早上起来似乎很麻烦，我们中的许多人都会把床单弄皱，直到晚上才重新穿上它们。 知道这项看似简单的活动会燃烧卡路里，你会改变这样做的想法吗？ 最常阅读《饮食与健身》 据劳埃德药房 (LloydsPharmacy) 称，如果你坚持一个小时，整理床铺可以为女性燃烧 249 卡路里热量，为男性燃烧 295 卡路里热量。 报告称：“如果你每天早上花 10 分钟整理床铺，那么你燃烧的卡路里就相当于你用吸尘器打扫房子或快步走 10 分钟一样多。” 私人教练劳伦·诺特补充道：“整理床铺是开始新的一天的好方法，它可以调动不同的肌肉，让你在开始新的一天之前得到充分的伸展。” 2.胡佛林 我们中的许多人都推迟拔出吸尘器，直到看到地板上积满了灰尘。 但这是另一项可以消耗大量卡路里的苦差事。 LloydsPharmacy 的研究发现，男性参与者每小时吸尘 1 小时可燃烧 295 卡路里，女性参与者平均每小时燃烧 249 卡路里。 劳伦说：“吸尘是一项很好的锻炼。 您不仅可以通过运动燃烧卡路里，还可以锻炼肌肉。 “胡佛的每次推动都会激活二头肌，每次拉动都会激活三头肌，使其成为一项很好的手臂锻炼。” 3.携带购物品 参与这项研究的男性在搬家期间平均每小时燃烧 223 卡路里，而女性则减少 […]