长寿革命对女性意味着什么
长寿是很多人所向往的。 如果问一屋子的人是否想活到 100 岁，大多数人都会举手。 长寿是流行词。 女性的平均寿命已经比男性长 6 年，并且很容易就能活到 100 岁——每 10 个百岁老人中就有超过 8 个是女性。 但梅奥诊所出版社出版的新书的作者 Maddy Dychtwald 表示，这也有其阴暗面：“不老的老化：女性延长健康、脑力和寿命的指南。” 在健康寿命方面，女性的表现不如男性。 “平均而言，在美国，女性在过去 12 到 14 年中的健康状况一直不佳，”她说。 “事情不必如此。” 以下是戴赫特瓦尔德最近向雅虎财经讲述的关于为什么女性需要掌控自己的生活以实现更长久、更幸福的生活的内容，为了篇幅和清晰度进行了编辑： 麦迪，为什么这是一个女性问题？ 女性确实中了长寿彩票。 这是额外的岁月，让你有目标、快乐、活力、能量，但你必须控制你的生活方式和环境。 女性有能力改变人们对老龄化的看法，使其变得更加积极、更有力量。 我们该怎么做呢？ 这不仅仅是一件事。 科学告诉我们，饮食确实很重要，而运动可能是长寿、更好的灵丹妙药。 但这也关系到您的睡眠、荷尔蒙以及您获得医疗保健系统的方式，更重要的是，还关系到我们的财务状况，而大多数人在考虑健康生活时甚至不会考虑这些。 这些事情都是协同作用的。 他们不在孤岛里。 如果你的财务状况不佳，就会产生压力，从而产生健康问题，这将使你的健康和福祉陷入困境。 而且您可能没有足够的财力来负担您所需的医疗保健费用。 如果你的财务状况不佳，就会产生压力，从而产生健康问题，这将使你的健康和福祉陷入困境。（照片由 Maddy Dychtwald 提供）（Carl Timpone/BFA.com） 您能否更深入地了解财务焦虑如何损害我们的健康？ 任何类型的担忧都会在我们的系统中产生焦虑和皮质醇水平升高，从而以非常负面的方式攻击您的系统。 我们都会感到紧张，例如血压升高，甚至心悸。 当你担心任何事情时，尤其是担心金钱时，这些对你来说都不是好事。 对于女性来说，这是一个大问题，因为出于多种原因，我们在退休储蓄方面做得不如男性，工资差距就是其中之一，而且我们通常比男性早几年退休。 故事还在继续 即使是非常富裕的女性也担心在生命结束时会一无所有。 这种恐惧折磨着他们，事实上，也影响了他们的健康。 女性可以做些什么来解决这个问题？ 获得金融知识并真正理解基础知识（这些知识甚至可以在网上获得）的想法只是一个开始。 找到一个值得信赖的顾问很重要，但这并不容易做到。 然后掌握这些知识并真正拥有它，这样您就可以对自己的财务决策充满信心。 […]