渴望经典的南方风味?别再看!

奶奶的自制鸡肉和饺子

这不是一个普通的饺子食谱,而是我奶奶的自制鸡肉和饺子!在30分钟内准备就绪,非常适合寒冷的天气,这种很棒的食谱具有嫩鸡肉和蓬松的饺子 最美味的肉汤。这是终极舒适的食物,将是即时家庭的最爱!

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奶奶的经典南方食谱

鸡肉和饺子食谱鸡肉和饺子食谱

从我们的慢炖鸡和饺子到这款速溶锅经典鸡肉和饺子,我们都占用了相当多的滴饺子。但是,这个饺子食谱非常特别,因为这是我奶奶的个人食谱!这种简单的鸡肉和饺子食谱由有益健康,简单的成分和很多爱制成,就像在炉边的温暖,模糊的毯子下卷起。纯净,舒适的喜悦!

我记得当我小时候,拜访了祖父母的房子,自制鸡肉和饺子的香气会充满空气。这总是意味着一顿热烈而丰盛的饭菜正在路上。这正是这个伟大的食谱的全部内容 – 简单,舒适且鲜美。

鸡肉和饺子最初是一种南部的舒适食品,但在美国各地都可以找到它的版本。这是一种类似汤的菜,将人们聚集在一起,经常在特殊场合或假期中提供。我奶奶的食谱是经典版本,它是用鸡肉,蔬菜和蓬松的饺子制成的,都用美味的肉汤煮熟。但是,当然,您非常欢迎您自己旋转!

奶奶和饺子所需的成分

自制的舒适食品自制的舒适食品

基本的,有益的成分聚集在一起,做一顿美味可口的饭菜。这是这个家庭食谱所需的:

  • 通用面粉: 饺子面团的底部。它使饺子质地轻且蓬松。
  • 发酵粉: 这有助于饺子上升并获得完美的枕头质地。
  • 盐: 只是一个捏合来增强风味。
  • 蛋: 这是饺子面团的结合剂。
  • 低脂牛奶: 我使用低脂牛奶使该食谱更健康,但是您可以使用任何喜欢的牛奶。
  • 无盐黄油: 为饺子面团增添丰富性和风味。
  • 低钠鸡肉汤: 汤的风味基础。我用低钠来控制盘中的盐量。
  • 黄洋葱: 为汤增添了风味和甜味。
  • 胡萝卜: 切碎的胡萝卜块为汤增添颜色,质地和营养。
  • 芹菜茎: 就像胡萝卜一样,芹菜在汤中增加了风味,质地和培养。
  • 鸡胸肉: 在开始食谱之前,请确保准备好煮熟的鸡胸肉。您可以自己烹饪或使用预煮的鸡肉。
  • 新鲜欧芹: 用于装饰和添加风味。

该鸡肉和饺子食谱的替换和补充

这种老式的鸡肉和饺子食谱很容易根据您的喜好进行定制。这里有一些建议:

素食选择: 您可以省略鸡肉,并使用低钠蔬菜汤代替这种菜的素食版本。

多余的蔬菜: 如果您想在汤中添加更多蔬菜,请继续!一些不错的选择是豌豆,玉米,绿豆和蘑菇。

给它调味: 随时在汤中添加一些香料。大蒜粉,洋葱粉和辣椒粉是增强风味的绝佳选择。

添加丰富度: 对于奶油鸡汤,在烹饪结束时加入一些酸奶油或浓奶油。

其他草药: 如果您手头上没有欧芹,则可以使用新鲜的百里香或迷迭香来增加风味。

奶奶的最佳饺子技巧

鸡肉和饺子鸡肉和饺子

这里有一些技巧,可以帮助您完善这些鸡肉和饺子:

  1. 为了使食谱更容易,请使用剩菜鸡或烤肉店的鸡肉。
  2. 为避免平坦的饺子,请确保肉汤完全煮沸,然后再放入饺子面团。
  3. 奶奶总是说,要嫩饺子的秘诀是尽可能少地处理面团。不要过度劳累!

存储和加热说明

有一些剩菜吗?没问题!将汤放在冰箱中的密封容器中,最多3天。要重新加热,请在炉子或微波炉中加热。您可能需要添加一点水才能将汤稀释,因为它会在汤中变稠。

如果您想提前做这道菜,可以将其冻结(无饺子)长达2个月。准备进食后,在加入饺子并完成食谱之前,在炉子上解冻和加热。

常见问题

这些自制鸡肉和饺子如何健康?

这个食谱是经典的舒适食品菜的一种更健康的选择。我们没有用油煮蔬菜,而是用低钠鸡肉煮熟。饺子还用低脂牛奶和无盐黄油制成,与传统食谱相比,它们是更轻,低钠的选择。

我可以使用饼干罐头饺子而不是使它们从头开始吗?

如果您的时间很短,则可以使用饼干罐头作为制作饺子的快捷方式。请记住,与自制饺子相比,它们可能不会那么蓬松而柔软。饼干罐头也不会像钠和防腐剂那样健康。

我可以用不同的蛋白质(例如土耳其或豆腐)制作这个食谱吗?

是的。烹饪时间可能会因您选择的蛋白质而异,但是您可以在此食谱中轻松用火鸡或豆腐代替鸡肉。只需确保您相应地调整烹饪时间即可。

与自制鸡肉和饺子一起食用

健康的南方绿党健康的南方绿党

这种丰盛的汤可以单独是一顿完整的饭菜,但是如果您想完整菜,可以将其与清爽的沙拉搭配,例如这种收获沙拉与枫木核桃醋或生羽衣甘蓝沙拉和Raspberry醋。

这些自制的鸡肉和饺子以及其他一些南部主食也将味道不好。这种老式的玉米面包或健康的南方绿色将完美补充这道菜!当然,不要忘记甜茶!

想要更多有益健康的家庭食谱吗?我们还有更多可供选择!如果您喜欢这些自制的鸡肉和饺子,您可能也想尝试:

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#奶奶的自制鸡肉和饺子
2025-02-24 14:00:00

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