北达科他州只有 1 家医院的患者安全高于平均水平
我们在北达科他州有七家主要医院，其中两家就在俾斯麦。 这七家医院包括法戈的桑福德百老汇医疗中心、桑福德医疗中心和 Essential Health、大福克斯的 Altru、迈诺特的 Trinity Health、桑福德医疗中心和俾斯麦的 CHI St. Alexius。 在所有这些医院中，只有一家医院的患者安全等级高于平均水平。 你知道吗 40万人 每年都会因为医院安全问题而死亡？ 这使得医院的患者安全成为美国第三大死亡原因，仅次于心脏病和癌症。 这些是一些发人深省的统计数据，如果您需要去医院接受治疗，这些统计数据应该会吓坏您。 根据 飞跃集团， 作为一个全国性非营利组织，他们研究了全国范围内的患者安全，最近还考察了北达科他州。 事实证明，只有这些医院之一，你应该有信心将自己的生命交到他们手中。 这将是个坏消息。 好消息？ 我们北达科他州的医院也没有获得“低于平均水平”的评级。 不，他们中的大多数人都陷入了平庸的境地。 所以，我想这也不是一个好消息。 他们的数据基于患者安全的众多因素，包括感染、手术问题、安全问题、预防错误的实践以及医生、护士和医院工作人员。 以下是我们北达科他州主要医院的 A、B、C、D 和 F 等级评分！ 1. Trinity Health – 北达科他州迈诺特。 “B”级。 2 Altru Health System – 大福克斯，北达科他州。 “C”级。 3. CHI 圣亚历克修斯健康中心-俾斯麦，北达科他州。 “C”级。 4. Essentia Health – 北达科他州法戈。 “C”级。 5.桑福德百老汇医疗中心 […]
浑身是血的母亲们盖上床单，并被告知“不要再为死去的婴儿感到压力”：令人痛心的报告揭露了在 NHS 医院分娩的悲惨现实，揭露了让路易斯·汤普森和其他数百名妇女遭受创伤的丑闻
孕妇被当作一块“肉块”对待，这是对今天规定的 NHS 产妇护理“邮政编码彩票”的一份谴责报告。 英国议会对产伤的首次调查发现，产科服务的质量“极其糟糕”，并声称良好的护理是“例外而不是规则”。 它听取了 1,300 多名妇女的证据，其中包括新妈妈们，她们被留在沾满血的床单上几个小时，甚至因弄脏自己而受到助产士的斥责。 一位怀有双胞胎的妇女在 19 周时早产，在失去第一个孩子后，一位顾问告诉她“不要再承受压力”。 另一位被认为是“焦虑的母亲”的人后来因她警告的并发症而失去了孩子。 这份严厉的报道是在前切尔西球星路易丝·汤普森透露，她在生下儿子利奥时被拒绝剖腹产、失血三升半、子宫撕裂后，她非常担心自己会死。 。 在 Mail+ 出版的书中的独家摘录中，这位 34 岁的女士承认，在孩子出生后她几乎无法直视孩子的痛苦，而她的未婚夫瑞安·利比 (Ryan Libbey) 也曾考虑离开她。 卫生部长维多利亚·阿特金斯称报告中听到的证词“令人痛心”，并誓言要改善“妇女在怀孕、分娩和随后的关键几个月”的产妇护理。 就在一天前，前切尔西球星路易丝·汤普森(Louise Thompson)透露，在她生下儿子利奥(Leo)时，剖腹产被拒绝、失血三升半、子宫撕裂，她以为自己会死。 这位 34 岁的妇女在迎接儿子利奥 (Leo) 的过程中经历了一场痛苦的分娩，在三个小时内失血三升半。 在《星期日邮报》上出版的新书《幸运：学会再次生活》中，她讲述了她如何“看到我大量的血溅满了窗帘”和“溅到了下面的地板上”因为她被紧急进行紧急剖腹产 您的浏览器不支持 iframe。 英国国家医疗服务体系首席执行官阿曼达·普里查德也表示，报告中概述的经历“根本不够好”。 由保守党议员西奥·克拉克（Theo Clarke）和工党议员罗西·杜菲尔德（Rosie Duffield）领导的全党调查将于今天上午公布完整调查结果。 据《泰晤士报》报道，报告发现“糟糕的护理常常被视为正常现象，而女性则被视为一种不便”。 其 12 项建议包括设立一名向总理汇报的生育专员。 其他关键建议包括将母亲的健康记录数字化并“为父亲提供支持并确保 [a] 在分娩期间和产后，指定的生育伴侣会不断得到通知和更新。 克拉克女士在议会透露，她觉得自己将在 2022 年生下孩子后死去，之后推动了这项调查，她告诉《泰晤士报》：“我们认真听取了妈妈们的意见，并赞扬她们挺身而出的勇气，有时还会提供可怕的证词。”系统如何让他们失望，以及这种失败给他们带来的精神、身体和经济成本。 “我们提出的一系列建议，特别是任命一名生育专员，都是为了结束生育服务的邮政编码抽签。” 该报告详细介绍了一位妇女在分娩过程中出现肠道问题，并因分娩过程中出现问题而因疏忽而将她的医院送往法庭，医生告诉她“为什么我不直接插入肛门塞并继续我的生活”天'。 另一位患者描述了她因产伤而出现的严重身体症状，包括疲劳和颤抖，被错误地诊断为心理症状，导致她接受了八次电休克治疗，其中包括向大脑发送电流。 一名怀有双胞胎的妇女在 19 周时早产，失去了第一个孩子。 她告诉报道：“一位顾问告诉我停止哭泣，冷静下来并尽力拯救另一个婴儿。” “他的话是：‘无论如何，这个婴儿已经死了很长时间了，所以你应该停止为它施加压力，让我们尽力拯救另一个’，”她说。 第二个孩子也死了。 […]
安达卢西亚疫苗接种日历 | 这是安达卢西亚 2024 年更新的疫苗接种时间表
这是 2024 年更新的安达卢西亚疫苗接种日历档案 这 健康和消费者事务部 从 安达卢西亚军政府已经公开了 新的疫苗接种计划 2024 年，在安达卢西亚第三次疫苗大会 (Andavac) 上提出，与 2023 年的活动相比，该活动包含了五个新功能。 这些新功能更新了日历，并对人乳头瘤病毒 (HPV)、20 价肺炎球菌、C 型脑膜炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗接种策略进行了更改。 这些是修改： 采用一剂方案针对 HPV 进行系统性疫苗接种策略。 针对 HPV 的剂量将适用于 12 岁女孩和男孩，这一标准也将适用于 13 岁男孩和 13 至 18 岁女孩的救援剂量。 20价肺炎球菌疫苗接种。 在成人中，新的队列被纳入针对 20 价结合肺炎球菌的系统疫苗接种中，该疫苗现已被纳入 60岁至73岁 （出生于 1951 年至 1964 年之间）尚未收到 13 价或 20 价疫苗的人。 ACWY 脑膜炎球菌疫苗。 硒 替代 C 型脑膜炎球菌疫苗的剂量 推荐给 四个月 […]
极端高温对您的长期健康有何损害
高温可能致命，每年都会导致更多人死亡 比其他天气灾害。 但随着炎热的天气成为我们的新常态——或者正如一些气候科学家所说， 我们的“新异常” — 高温对我们身体的不良影响可能持续的时间比你想象的要长得多。 世界卫生组织表示 气候变化是“人类面临的最大的健康威胁”。 虽然这听起来有些夸张，但专家表示，这实际上并不是那么牵强。 哥伦比亚大学急诊医学应急准备主任克里斯托弗·特德斯基博士告诉雅虎新闻：“气候与健康之间确实存在直接关系，我们在许多情况下看到的情况可以称为‘气候加剧的疾病’。” 。 >>;cpos:4;pos:1;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas;outcm:mb_qualified_link;_E:mb_qualified_link;ct:story;” class=”link yahoo-link”>美国的热浪给电网带来压力：“人们还没有准备好应对这种高温”（哥伦比亚广播公司新闻）>>> 为什么现在极端高温对您的健康有害 周一，死亡谷国家公园的一个标志，那里的气温高达 120 华氏度，并且还在不断攀升。 （弗朗辛·奥尔/洛杉矶时报，盖蒂图片社） 在闷热的天气里走在外面，很容易看出过高的热量会造成怎样的直接危害。 中暑 中暑可能是首先想到的情况之一。 中暑， 当身体失去冷却和控制体温的能力时，就会发生这种情况，可能导致永久性残疾甚至死亡，体温可能在 15 分钟内升至 106°F 或更高。 热衰竭包括头晕、恶心和头痛等症状，如果不立即治疗，可能会导致中暑。 但极端高温也可能以不太明显的方式造成损害，并可能对慢性疾病产生重大影响。 “热量会给你的身体带来压力，当你的身体受到压力时，它很难处理其他问题，例如心脏病或呼吸系统疾病，”泰德斯基说。 “例如，当你观察极端炎热时期急诊室就诊时，会发现更多的人心脏病发作，更多的人中风，坦率地说，这只是身体压力的反映。” >>;cpos:8;pos:1;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas;outcm:mb_qualified_link;_E:mb_qualified_link;ct:story;” class=”link yahoo-link”>亚利桑那州和德克萨斯州经历酷热，如何保护自己>>> 从长远来看，高温如何损害您的健康 周日，国家公园管理局的护林员在死亡谷国家公园的火炉溪游客中心进行非正式的热度读数。 （隆达·丘吉尔/法新社） “就个人而言，我认为这与长时间的热应激有关，”特德斯基说。 “如果你持续暴露在身体无法承受的极热或高温下，坦率地说，我认为这会让你面临身体原本可以抵御的风险。” 与气候变化有关的炎热和干旱也是野火季节更加严重的主要条件，而且随着地球变暖，情况预计会变得更糟。 加拿大自然资源机构表示 到本世纪末，气候变化可能使每年燃烧的面积增加一倍。 7 月 9 日，不列颠哥伦比亚省德克萨斯溪野火冒出浓烟。（BC 野火服务中心/路透社讲义） 特德斯基说：“我认为那些长期暴露在不良空气质量中的孩子，这绝对是患慢性哮喘的风险。” “如果你观察哮喘发病率、炎热指数和绿色空间的使用情况，就会发现有很多相关性。 例如，我担心孩子们暴露在质量差的空气中，要么会出现呼吸系统疾病，要么他们已经患有的呼吸系统疾病在一生中会变得更糟。” 温和的冬季和较早的春季造就了成熟的野火季节，也为蚊子和蜱虫等携带疾病的昆虫提供了更长时间繁殖的机会，并将它们的栖息地扩展到美国新的、更温暖的角落 美国疾病控制与预防中心表示 2004年至2018年间，全国报告的由蚊子、蜱虫和跳蚤叮咬引起的疾病增加了一倍多，达到76万多例。 随着气温上升，这还不是全部。 […]
健康 IT 需要出色的医疗保健营销
这周我有幸成为其中的一员 Swaay.Health Live 医疗保健营销会议 在我们组织的亚特兰大。 如果您不熟悉该会议，它会将最优秀的医疗保健营销和传播专业人士聚集在一处。 这是一个在其他地方找不到的独特社区。 除了会议之外，我们还有 Swaay.健康营销和传播出版物 每周定期发送电子邮件通讯，与我们在 Healthcare IT Today 上所做的类似，但重点关注医疗保健营销内容。 会议结束后，我对医疗保健领域的营销有多么困难感到震惊。 每个医疗机构都有多名看门人。 在一次会议上，我说过医疗保健营销的核心现实之一是有 10 个人可以说不。 许多人补充说，没有人可以说是。 对于那些试图向医疗保健组织出售 IT 解决方案的人来说，这就是现实。 为了取得成功，您必须影响所有 10 个人，否则其中任何一个人都可以劫持整个购买流程。 与所有人建立意识，更重要的是建立信任是很难做到的，但如果你想让你的产品进入他们的组织，这是至关重要的。 我想好消息是，一旦你加入，就需要影响所有这 10 个人才能取代你。 这一现实的可悲之处在于，它意味着医疗保健组织并不十分灵活。 有些人可能会说这是设计使然。 这就是为什么医疗保健有“首先，不伤害”的座右铭。 当然，我总是回答：“什么都不做往往比做某事造成更大的伤害。” 这是医疗保健领导者面临的持续不断的摇摇欲坠。 我们如何以一种既造福患者又不伤害他们的方式继续创新？ 什么都不做并不是答案。 飞行员或委员会的死亡也不是答案。 显然，我看到医疗保健领导者和医疗保健营销人员都面临挑战。 然而，这就是为什么我们需要医疗保健营销人员取得更大成功。 他们对医疗机构面临的实际问题有真正的解决方案。 如果他们没有真正的解决方案，我们建议他们不要参加 Swaay.健康。 如果他们能够改善医生、护士和患者的生活，那么我们不希望并且我敢说需要医疗保健营销专业人员才能取得成功。 对于提供商营销专业人士来说，也是如此。 他们向患者进行营销或向医生进行 B2B 营销的工作是艰苦的工作。 事实上，由于担心 PHI 被共享，一些关于他们如何能够和不能进行营销的规定让事情变得更加困难。 然而，我们需要这些营销和传播专业人员取得成功，以便患者找到他们需要的护理。 另外，在健康 IT 解决方案方面，我们看到了非常有趣的转变。 […]
当学校教导学生倾听他们的情绪时
“这就是情感盒子”艾美指着一个装有成堆物品的盒子解释道。 “红色瓶子是愤怒。 黑色的是恐惧。 黄色代表欢乐，蓝色代表悲伤，绿色代表宁静。”，Maïwenn 在他身边继续说道。 平静？ “嗯，是的，这是我们平静的时候”她回答道，对人们提出问题感到惊讶。 → 阅读。 当我们的情绪控制我们时，我们的记录 Barbanègre 幼儿园的学生，19 世纪e 巴黎地区，已经了解很多关于情感的事情。 他们的学校在这项新学习方面处于领先地位，并被纳入 2015 年的学校计划中。该学校位于优先区域，自 2018 年以来一直在作为家庭福祉智囊团的一部分开展一项实验。 学校。 “在这里，没有好坏的情绪” 当学生们正在做活动时，马塞尔·朱尼尔走近了那个著名的盒子。 “这个空间是一座岛屿，孩子们需要冷静时可以去那里， 老师 Manon Samsoën 解释道。 物体帮助他们识别自己的情绪并调节它们。 » 小男孩拿起一个万花筒，看了看，哈哈大笑。 两个小姑娘继续盘点： “耳机降噪艾美解释说， 一个球…这些都是魔杖””，她补充道，并展示了充满闪光的管子。 还有一个毛绒玩具、一个装着撕纸的盒子，甚至是一本图画书来说明各种情绪：快乐、尴尬、惊讶、担心、放心、喜悦、失望、害怕、不安、骄傲、愤怒。 → 调查。 情感育人，学校新使命 “在这里，我们有权感受一切。 情绪并不像我们曾经想象的那样有好或坏之分。Manon Samsoën 积极参与了学校项目的开发。 也没有刻板的情绪。” 在这位年轻的学校老师看来，女孩不该生气、男孩不该哭的时代似乎已经结束了。 情感与学习之间的联系 情感盒的概念诞生于2018年，最终渗透到了学校的所有活动中。 今年，值得注意的是，它创作了一本单独的书，每个孩子都在书中插图和模仿情感。 “我们从观察到情绪超负荷阻碍学生学习开始曼农·萨姆索恩 (Manon Samsoën) 说道。 通过帮助他们欢迎并表达自己的情绪，我们可以让他们解放自己并更容易地学习。 » 社会科学高级研究学院 (EHESS) 的心理学家兼讲师 […]
乌干达农村社区是镰状细胞病的热点地区。 但一位患者带来了希望
乌干达贝尔—— 芭芭拉·纳布洛 (Barbara Nabulo) 是家里的三个女孩之一。 但当一位姐姐去世后，她的母亲在葬礼上痛哭不已，只留下一个半女儿。 一半是生病的纳布洛，她在 12 岁时领会了母亲的意思。 “我非常讨厌自己，”纳布洛最近说道，回忆起她因病住院并通过管子进食之前所说的话。 这一场景突显了乌干达农村地区一些镰状细胞病患者面临的终生挑战，因为人们对镰状细胞病仍知之甚少。 就连纳布洛，尽管她知道这种疾病如何削弱身体，但她还是反复提到“我与生俱来的细菌”。 镰状细胞病是一组遗传性疾病，其中红细胞（通常为圆形）变得坚硬、粘稠和新月形。 畸形细胞会阻塞血液流动，从而导致感染、剧痛、器官损伤和其他并发症。 这种疾病会阻碍身体生长，在疟疾高发地区更为常见，尤其是非洲和印度，因为携带镰状细胞特征有助于预防严重疟疾。 全球对有多少人患有这种疾病的估计各不相同，但一些研究人员认为这一数字在 600 万至 800 万人之间，其中超过 500 万人生活在撒哈拉以南非洲。 治疗镰状细胞病引起的疼痛的唯一方法是骨髓移植或基因疗法，例如美国食品和药物管理局去年 12 月批准的商业化疗法。 上周，一名 12 岁男孩成为第一个开始接受治疗的人。 在这个东非国家，大多数患者都无法接受这些选择，尽管镰状细胞病给社区带来了负担，但镰状细胞病并不是公共卫生的优先事项。 没有镰状细胞病患者的国家数据库。 治疗资金通常来自捐助组织。 在乌干达东部的山区，那里是镰状细胞病的热点地区，主要的转诊医院照顾着数百名从附近村庄前来领取药物的患者。 许多人服用羟基脲，这种药物可以减少剧烈疼痛和其他并发症的时间，那里的研究人员正在研究它对乌干达儿童的有效性。 现年 37 岁的纳布洛是该医院的患者之一。 但她也以照顾者的身份对待其他像她一样的人。 小学辍学后，她近年来成为其他患者的顾问，向他们讲述自己的生存情况。 在医院当局的鼓励下，她每周都会去病房探访，病房里有许多孩子，家长们看上去很疲惫。 纳布洛告诉他们，她在两周大时被诊断出患有镰状细胞病，但现在她是三个孩子的母亲，其中包括双胞胎。 姆巴莱地区转诊医院儿科主任朱利安·阿贝索博士说，这样的信息给那些感到沮丧或担心镰状细胞病等于死刑的人带来了希望。 众所周知，当一些男人得知自己的孩子患有镰状细胞病时，他们会与妻子离婚，或者为了寻找新伴侣而忽视她们。 社区因疾病并发症而频繁死亡，强化了人们对其作为祸害的认识。 纳布洛和卫生工作者敦促开放并尽早对儿童进行镰状细胞检测。 2015 年纳布洛在产后几小时失去了她的第一个孩子后，阿贝索和纳布洛的关系变得越来越亲密。阿贝索回忆道，她在医生办公室里哭着说她希望“有一个我可以称之为我的亲戚，一个可以帮助我的后裔”。 “当时，这里的人们对镰状细胞病患者生孩子持非常消极的态度，因为并发症会很多，”医生说。 纳布洛第二次尝试生孩子很困难，有一段时间需要接受重症监护。 但她的孩子现在已经7岁了，有时会陪她去医院。 这对双胞胎女孩是去年来的。 纳布洛在她与丈夫和孩子们共同居住的一室住宅外发表讲话时表示，尽管她面临无数的侮辱，但许多人都很欣赏她的工作，其中包括街上人们不情愿地注视着这位“大头”的女人。她说，她的兄弟们常常表现得好像为她感到羞耻。 有一次，她听说附近有一个女孩，她的祖母因孩子患有未确诊的疾病而经常去诊所。 当纳布洛第一次问她时，祖母犹豫是否要让女孩接受镰状细胞检测。 但后来检查发现了这种疾病，现在女孩正在接受治疗。 “我去纳布洛寻求帮助，因为我无法控制影响我孙子的疾病，”凯勒梅西亚·穆苏亚说。 […]
自认为“更了解”的父母是否应该为百日咳激增负责？ 马克斯·彭伯顿博士问道
每分钟有六条生命。 根据一项研究，这是疫苗节省的数字 世界卫生组织 并于今年早些时候发表在《柳叶刀》上。 这相当于仅过去 50 年就有 1.54 亿人。 在那半个世纪中拯救的绝大多数生命（1.01 亿）都是婴儿。 英国人爱德华·詹纳指出，感染牛痘的人对更致命的天花具有免疫力。 1786 年，他利用牛痘疮中的物质来接种天花，发明了第一种疫苗。 此后的 200 多年里，我们开发并推出了针对大量曾经致命或使人衰弱的疾病的疫苗。 然而，我们现在似乎对疫苗的好处变得如此自满，以至于人们完全避开疫苗。 这使得他们——在某种程度上也是我们所有人——更容易受到疾病的影响。 当前百日咳的爆发确实让父母感到害怕。 这是 40 年来我们所见过的最糟糕的情况。 许多成年人也因此而屈服，遭受所谓的“百日咳嗽”。 英国卫生安全局 (UKHSA) 确认，截至 3 月底，已报告 2,793 例百日咳病例，其中 5 名婴儿因感染不幸死亡。 当前百日咳的爆发确实让父母感到害怕。 马克斯博士写道，这是 40 年来我们所见过的最糟糕的情况 死亡人数与官方数据公布之间总是存在滞后，因此实际数字似乎不可避免地会更高。 上周该报报道称，由于百日咳和麻疹，儿科重症监护病房处于“超负荷运转”，这意味着病房已经人满为患。 这里有几个因素在起作用。 是的，问题的部分原因可能是封锁导致社区免疫力下降。 但毫无疑问，拒绝为婴儿和幼儿接种疫苗的父母数量增加，以及一些孕妇也拒绝接种疫苗，也加剧了这种情况。 过去 12 个月里，婴儿六合一疫苗接种率不超过 90%（该疫苗还可以预防白喉和脊髓灰质炎），因此我们正在迅速失去预防百日咳所需的全面覆盖。 在 伦敦 下降至 86%。 自 20 世纪 90 年代以来，拒绝接种疫苗一直是一个问题，当时对 […]
糖的来源，而不仅仅是数量，可能会影响儿童的体重——研究——《爱尔兰新闻》
研究人员表示，大部分糖分来自牛奶或水果而不是蛋糕或糖果的儿童不太可能继续超重或肥胖。 荷兰格罗宁根大学和格罗宁根大学医学中心的学者探讨了糖的来源（而不仅仅是数量）是否会影响体重增加。 该团队分析了 GEKCO Drenthe 的数据，这是一项针对 2006 年至 2007 年在德伦特出生的儿童正在进行的研究。 891 名儿童三岁时，其父母填写了一份食物摄入量调查问卷，其答案被用来计算每日糖摄入量。 护士测量孩子的身高和体重，并用于计算体重指数 (BMI) z 分数，该分数用于衡量孩子的 BMI 高于或低于其年龄和性别平均水平的标准差。 该组平均每日总糖摄入量为112克。 大约 102 名 3 岁时体重正常的儿童到 10 岁或 11 岁时就超重或肥胖。 从水果或牛奶等不加糖乳制品中摄入较高的糖分与体重增加较少和体重指数 z 得分较低有关。 与摄入量最低的儿童相比，在 3 岁时摄入这些产品最多的儿童在 10 岁或 11 岁时继续肥胖或超重的风险要低 67%。 格罗宁根大学流行病学系的邹俊阳表示：“高糖食品摄入被认为是儿童超重和肥胖的危险因素，因此建议儿童少吃高糖食品，如糖果、蛋糕和含糖饮料，多吃水果和不加糖的乳制品，如牛奶和酸奶。 “但是，虽然水果和不加糖的乳制品被认为是健康的，但它们含有大量的内在糖——食物中天然存在的糖，而不是添加的糖。 “我们想知道添加糖与内在糖的来源以及数量是否会影响超重或肥胖的可能性。 “虽然之前已经对此进行过研究，但结果并不一致，而且缺乏关于该主题的高质量研究。” 邹女士表示，在威尼斯举行的欧洲肥胖大会（ECO）上公布的研究结果意味着“应该鼓励儿童吃水果和牛奶，而不是甜牛奶和酸奶饮料、糖果、蛋糕和其他富含添加糖的食物” ”。 2024-05-12 22:01:00 1715554221 #糖的来源而不仅仅是数量可能会影响儿童的体重研究爱尔兰新闻
如何使用牙套正确使用牙线
资料来源：endersmiles4kids.com 戴牙套时清洁和使用牙线对于保持健康的微笑很重要，尤其是当您戴牙套时。 使用牙线可以清除刷牙时可能漏掉的难以触及的地方的食物残渣，尤其是当有电线和支架挡住的时候。 使用牙线很重要，即使使用牙套似乎不可能使用牙线！ 无论您使用哪种方法，定期使用牙线对于预防牙龈疾病和蛀牙都是至关重要的，因为牙套会持续对齐牙齿，让您的笑容更加自信。 如果您很快就被指定戴上牙套，并且想知道它是否会伤害您，那么您来对地方了。 查看我们的文章，了解戴牙套第一周是否会造成伤害，并了解可以采取哪些措施来减轻疼痛。 使用传统牙线清洁牙线 资料来源：belmarorthodontics.com 这种经过验证的牙线技术是清除牙齿间食物和牙菌斑的绝佳方法，但对于戴牙套的人来说可能很困难。 掌握在每个托槽和钢丝周围使用牙线的艺术需要时间。 使用这种方法，您只需要一些打蜡的牙线。 未打蜡的牙线容易撕裂并缠绕在金属托槽中。 剪一段 18 至 24 英寸长的牙线。 将牙线穿过主线并穿过牙齿之间。 在镜子前执行此操作，以便您可以监视线程以确保其朝着正确的方向前进。 将牙线末端包裹在食指内，以便于操作。 轻轻地将牙线滑入两颗牙齿之间，然后在两颗牙齿的两侧上下滑动。 5. 用上牙形成倒U形：沿着一颗牙齿的侧面朝牙龈线方向移动，然后沿着另一颗牙齿的侧面移动。 从电线后面取出牙线，然后轻轻地松开它。 小心不要将牙线从牙齿中拉出。 您可能会意外地将电线从支架中推出。 对下一对牙齿重复此过程。 如果您不确定如何使用牙套正确使用牙线，请咨询您的正牙医生。 Kumra Orthodontics 专门从事牙套治疗。 他们可以帮助您掌握使用牙线的技巧，从而帮助您刷牙。 使用口腔冲洗器或 Waterpik 使用牙线 资料来源：dentaid.com Waterpik 是一种独一无二的工具，可以用稳定的水流清洁牙缝和牙龈边缘。 当水不断流动时，您只需三到五分钟即可使用该设备使用牙线。 以下是如何正确使用 Waterpik 牙线： 使用水牙线的锥形尖端。 为确保牙线器正常工作，同时确保水压足够，请推动将水流过牙线器。 靠在水槽上，将牙线器尖端插入嘴中。 打开水牙线。 闭上嘴唇，防止水从嘴里溅出来。 4. 使用牙线时，让水从口腔中排出。 水流应沿着牙龈线和每颗牙齿之间移动。 您可以轻轻刷牙和托槽，清除任何食物或残渣。 在每颗牙齿之间和沿着牙龈线再次喷洒。 在每颗牙齿的正面和背面重复此过程。 完成后，排空水箱并拍干牙线器尖端。 […]