优先考虑健康以实现可持续的未来
我在瞬息万变的世界中，生活的各个方面都在不断地经历技术进步，城市化正在采取新的形式并导致生活方式的多样化，环境挑战也十分严峻，优先考虑个人健康成为我们不可忽视的行为，特别是如果我们作为一个国家和一个社区，我们的目标是实现可持续的未来。 健康与发展是相互关联的。 人口健康是经济和社会福祉的基本需要。 因此，一个国家的发展轨迹在很大程度上取决于其向民众提供顶级医疗服务的能力。 这样做可以提高生产力，鼓励更好的生活方式，并创造出更加知情和成熟的劳动力，从而提高整体生活水平。 健康科技背景 近年来，健康科技产业快速发展、创新不断。 我们看到用于医疗保健目的的技术的开发和使用显着增加，无论是佩戴健身追踪器还是使用远程医疗。 健康技术的兴起不仅仅是一种趋势，而且是为了实现可持续未来的共同目标而产生的需求。 将技术融入医疗保健的主要好处之一是它有可能改善医疗保健的可及性和可负担性。 通过使用移动应用程序和远程监控设备，个人可以轻松跟踪自己的健康指标并获得个性化建议，而无需去看医生。 这不仅节省时间和金钱，而且可以更好地管理慢性病。 此外，随着技术无缝集成到医疗保健服务中，我们也看到医疗流程的效率和准确性不断提高和提高。 解决日益严重的非传染性疾病 (NCD) 负担和促进整体健康的最有效方法之一是投资于预防性护理。 早期发现和预防非传染性疾病可以显着减轻个人和社会的经济负担。 卫生技术的另一个重要方面是其通过数据分析促进预防保健的能力。 通过从健身追踪器、智能体重秤和血糖监测仪等各种来源收集实时数据，并利用人工智能和机器学习，我们可以识别表明潜在健康风险的模式。 然后，个人可以使用这些信息来做出必要的生活方式改变，或者可以与医疗保健专业人员共享，以制定更有针对性的治疗计划。 此外，医疗技术的进步彻底改变了各种疾病的诊断和治疗。 例如，MRI 和 CT 扫描等成像技术可以比以往更早、更精确地检测疾病。 此外，机器人手术技术通过提高准确性同时最大限度地减少侵入性来改善手术结果。 医疗基础设施 为了实现更健康、更可持续的未来，投资发展强大的医疗基础设施至关重要。 这包括建设最先进的医院，扩大医疗保健网络，并确保所有公民都能获得医疗保健服务，无论其社会经济地位如何。 此外，医疗保健基础设施必须辅以熟练的人力资源和尖端技术。 这将确保医疗保健提供者提供最高质量的护理，最终为人们带来更好的健康结果。 投资举措 应优先考虑预防保健和公共卫生举措，以减轻疾病负担并促进整体健康。 这些举措包括针对不同年龄组和社区的疫苗接种活动、疾病监测和健康教育活动。 通过投资这些举措，我们可以使个人能够就自己的健康和福祉做出明智的选择，最终打造一个更具弹性和生产力的社会。 优先考虑良好的健康和福祉对于在地方和全球层面实现可持续发展目标至关重要。 它不仅提高了个人的生活质量，还有助于创建更加公平、有弹性和可持续的社区。 在相互联系的世界中，必须认识到医疗保健领域全球合作的重要性。 凭借各国的集体知识、资源和最佳实践，我们可以为所有人实现可持续的未来。 Prathap C. Reddy 博士是阿波罗医院集团创始人兼董事长 1712862486 2024-04-07 19:21:00
甜食和糖尿病
（在每周 健康问题 通讯， 拉米亚·坎南 写到如何获得健康并保持健康。 你可以 订阅 在这里可以在您的收件箱中获取时事通讯。） 现在，您是否不知道食用甜食和碳水化合物密集的食物会增加患糖尿病的风险。 奇怪但真实，显然临床界一直认为这是有争议的。 有些人重视血糖指数（GI – 身体通过餐后血糖做出的反应）和血糖负荷（GL – GI * 摄入的食物量）对人体健康的影响，但当时并没有足够的证据支持它。 什么是健康科学，但完全由证据驱动。 于是，一群人决定寻找证据。 我们的 关于最近发表的论文的报告 柳叶刀 列出了广泛的发现——其中的关键当然是 GI 和 GL 都与糖尿病的发生有显着关联，特别是对于体重指数较高且有糖尿病家族史的人。 作为前瞻性城乡流行病学 (PURE) 研究的一部分，共有来自 20 个高收入、中等收入和低收入国家的 1,27,594 名年龄在 35-70 岁且无已知糖尿病的成年人参加。 使用特定国家的食物频率调查问卷对他们的饮食进行基线评估。 GI和GL是根据七类含碳水化合物食物的摄入量估算的。 随着抗菌素耐药性在世界范围内蔓延，这一不起眼的举措， 下一代医务人员领导抗击抗菌素耐药性的斗争，在阳光下有自己的一席之地。 首先，关于抗菌素耐药性（AMR）本身。 2022 年发表的论文 柳叶刀 据透露，2019 年仅 AMR 感染就造成了 127 万人死亡。此外，同期估计有 4·9500 万人因细菌 AMR 死亡，这意味着 AMR […]
塑造印度的包容性医疗保健之路
每年 4 月 7 日是世界卫生日，我们围绕健康公平这一全球健康和正义核心的重要话题团结在一起。 世界卫生组织（WHO）已宣布健康是一项基本人权。 今年的主题是“我的健康，我的权利”。 COVID-19 疫情、环境危机和日益扩大的社会经济差距凸显了医疗保健获取方面存在的惊人差距。 尽管 140 多个国家承认健康是一项宪法权利，但世界卫生组织人人健康经济学理事会报告称，世界上一半以上的人口需要完全获得基本卫生服务。 随着 2024 年世界卫生日的到来，促进健康公平显然是数百万人乐观的源泉，这超越了社会正义或立法变革的范畴。 健康公平的含义 健康公平确保每个人都有平等的机会发挥其最大的健康潜力，无论其情况如何。 认识到社会、经济和环境因素影响健康结果，这一想法超越了遗传学的范围。 世卫组织的使命是消除不同社会和经济类别之间不公平且可预防的健康差异。 真正的健康公平解决了健康不平等的根本原因，例如贫困、歧视、获得高质量教育、健康饮食、清洁水、新鲜空气和住房的机会有限，并且仅仅提供平等的医疗保健机会。 例如，出生在农村地区的贫困儿童无法获得干净的水、健康的食物或免疫接种，这为慢性健康问题奠定了基础。 流行病、气候变化和社会政治动荡加剧了这些差异。 印度是一个多元化的国家，社会经济差距巨大。 因此，这种困境引起了共鸣。 农村地区获得医疗保健的机会明显少于大城市地区。 社会和经济障碍加剧了这种差距。 为了保证每个人都能过上健康的生活，实现健康公平需要一项超越立法改革的全面战略，以解决健康的社会经济决定因素。 要实现每个人的健康潜力，需要政府、社区和个人共同努力消除这些障碍。 实现健康公平的道路充满了困难，从根深蒂固的社会不公正到全球系统性健康问题，特别是在印度等多元文化国家。 不同的人群需要帮助才能在这个地方获得高质量的医疗保健。 全球挑战是： 争取卫生公平面临着超越国界的全球挑战，需要采取集体国际行动。 COVID-19大流行赤裸裸地表明，传染病最针对的是边缘化和弱势群体，从而扩大了健康公平差距。 气候变化造成严重的健康风险，因为它对低收入和弱势群体的影响尤为严重。 冲突严重阻碍了医疗服务的提供，冲突摧毁了基础设施，使社区流离失所，并导致无法获得重要的医疗服务。 印度的健康公平挑战 印度人口众多且多样化，在健康公平方面面临持续的障碍，包括医疗保健结果和获取方面的显着差异。 尽管过去 20 年来医疗保健的普及程度有所改善，但印度农村地区仍有许多工作要做。 根据 2011 年人口普查，城市贫民窟占印度大都市区的 17% 以上，并表现出严重的健康差距。 过度拥挤、卫生条件差和获得清洁水的限制增加了健康风险。 据印度医学研究委员会称，贫民窟中结核病等传染病的发病率是非贫民窟地区的 1.5 倍。 种姓和性别之间的差异是巨大的。 全国家庭健康调查 (NFHS)-5 (2019-21) 数据表明，在册种姓和在册部落的儿童死亡率较高，免疫接种率较低。 此外，财富最低的五分之一的女性中有 […]
生活习惯可以帮助你长寿
今年是世界卫生组织成立 76 周年，庆祝活动的主题是“我的健康，我的权利” 每年庆祝世界卫生日，旨在引起人们对世界各地人们关注的特殊健康话题的关注。 该庆祝活动是为了纪念世界卫生组织（WHO）于1948年4月7日成立。今年是世界卫生组织成立76周年，庆祝活动的主题是“我的健康，我的权利” 在我们庆祝 2024 年世界卫生日之际，我们深入探讨长寿领域，探索可显着影响我们生命质量和寿命的生活习惯。 反思我们每天所做的选择以及它们如何对我们的整体福祉和长寿做出贡献至关重要。 心理学家兼 Emoneeds 联合创始人 Neerja Agarwal 博士阐明了这些习惯对于促进健康生活方式的重要性。 1. 优先考虑身体活动： 定期锻炼不仅仅是为了保持体形，更是为了保持健康。 它是长寿和健康生活的重要组成部分。 每周大部分时间进行至少 30 分钟的中等强度锻炼。 无论是快走、骑自行车、游泳还是瑜伽，找到您喜欢的活动，并将其作为您日常生活的一部分。 2. 用营养丰富的食物滋养身体： 用健康、营养丰富的食物为身体补充能量是长寿的基础。 采取富含水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白和健康脂肪的饮食。 尽量减少加工食品、含糖零食和过量的盐摄入量。 请记住，您摄入体内的物质直接影响身体的功能以及它能维持您的时间。 3. 培养压力管理技巧： 慢性压力会对我们的身心健康造成损害，因此制定有效的压力管理策略至关重要。 结合放松技巧，如冥想、深呼吸练习、正念或从事能给你带来快乐的爱好。 优先考虑自我保健，并腾出时间进行有助于放松和充电的活动。 4. 培养有意义的联系： 人类本质上是社会性动物，培养牢固的社会关系与长寿息息相关。 与朋友、家人和社区成员建立有意义的关系。 让自己周围都是那些鼓舞和支持你的人，并在困难时期毫不犹豫地依靠他们。 参与培养友情和归属感的活动。 5.优先考虑优质睡眠： 睡眠常常被低估，但它对我们的整体健康和寿命起着至关重要的作用。 争取每晚 7-9 小时的优质睡眠，并制定一致的睡眠时间表。 制定放松的就寝习惯，限制睡前看屏幕的时间，并确保您的睡眠环境有利于安宁睡眠。 优质睡眠对于认知功能、情绪调节和整体活力至关重要。 6.拥抱终身学习： 永远不要停止学习和挑战你的思想。 从事智力刺激活动，例如阅读、猜谜、学习新语言或追求需要思维敏捷的爱好。 保持大脑活跃和投入有助于避免认知能力下降，并有助于过上充实而充满活力的生活。 1712599325 #生活习惯可以帮助你长寿 2024-04-07 09:41:00
世界卫生日：印度医疗保健行业 2024-25 年增长 12.59%
新德里 [India]4 月 7 日（ANI）：在基础设施发展的大量投资的推动下，印度的医疗保健格局已经发生了转变。 联邦卫生部在 2024-2025 年临时预算中拨款 90,658.63 千万卢比，增长了 12.59%，凸显了政府对医疗保健支出的优先重视。 在全世界庆祝世界卫生日之际，印度庆祝其医疗保健行业的重要里程碑，重点是基础设施发展、获得优质护理以及推出变革性举措。 自 2016 年以来，印度医疗保健行业一直呈上升趋势，复合年增长率 (CAGR) 高达 22% 左右。 印度医院市场的价值到 2023 年将达到 989.8 亿美元，预计将继续保持上升趋势，预计 2024 年至 2032 年复合年增长率为 8.0%。到 2032 年，市场价值预计将达到 1,935.9 亿美元。 除了蓬勃发展的医院市场外，印度医疗保健行业的其他几个领域也在快速增长和扩张。 例如，到 2025 年，远程医疗市场预计将达到 54 亿美元，复合年增长率高达 31%，令人印象深刻。 同样，到 2024 年，人工智能在医疗保健领域的应用预计将以每年 45% 的速度增长，这表明向技术驱动的医疗保健解决方案的重大转变。医疗科技行业也有望实现大幅增长，招聘人数预计将增加 15- 2024 年达到 20%。凭借突破性的投资和富有远见的政策，印度重申其确保所有公民健康和福祉的承诺。 2 月 25 日，总理纳伦德拉·莫迪为全国五个新的全印度医学科学研究所 (AIIMS) 揭幕，包括拉杰科特（古吉拉特邦）、巴丁达（旁遮普邦）、拉巴雷利（北方邦）、卡利（西孟加拉邦）和曼加拉吉里（曼加拉吉里）。安德拉邦）。 […]
安得拉医学院在世界卫生日前夕在 Simhachalam 举办健康博览会
周六世界卫生日前夕，安得拉医学院（AMC）社区医学系在 Simhachalam 农村卫生中心举办了一场健康博览会。 该训练营由 AMC 和附加 DME 校长 G Butchi Raju 博士主持开幕。 副校长 G. Rajendra Prasad 博士和退休医学教授兼瑜伽教练 NAVSK Ravi Kumar 博士出席了会议。 SPM教授兼HoD A. Krishna Veni博士、SPM教授Radha Kumari博士以及SPM其他教职员工、实习生和学生积极参与了本次夏令营的组织。 安得拉医学院的 NSS 学生支持在 Simhachalam 的 RHC 举办健康博览会 超过 300 名各个年龄段的患者都使用了营地提供的服务。 总共设置了五个摊位，以提高公众的健康意识。 测量身高、体重、BMI、腰围、血压、血糖和血红蛋白。 根据筛查结果提供个人健康建议。 针对糖尿病、高血压、甲状腺功能减退症、PCOD 和肾脏疾病提供了具体的饮食建议。 介绍了使用当地食材的食谱。 分享了有关被遗忘的食物、益生菌、抗氧化剂和抗衰老食物的信息。 青少年健康教育 青少年（10-19 岁）接受了六个主题的教育：贫血、生活方式管理、压力管理、生殖健康和月经卫生。 对青少年进行贫血筛查并提供教育材料。 摊位上展示了有关中风、心脏病和癌症的警告信号的信息。 向参观者讲述了非传染性疾病早期诊断和治疗的重要性。 解释了世界卫生日主题“我的健康，我的权利”的重要性。 强调了心理和社会健康以及身体健康对健康生活的重要性。 讨论了幼儿期瑜伽对整体健康的好处。 讲解了中暑的预防措施。 在 AMC […]
世界卫生日：印度最值得关注、需要紧急关注的健康问题
世界卫生日：印度最值得关注、需要紧急关注的健康问题 探讨印度最关心的健康问题，从癌症和糖尿病等慢性病到营养不良和心理健康问题，强调迫切需要采取集体行动来应对挑战并到 2030 年实现全民医疗保健目标。 世界卫生日是哪一天？ 每年 4 月 7 日都会庆祝全球健康意识。 印度人民面临许多可能造成重大挑战的健康问题。 印度每个邦都面临着不同的健康挑战，这些挑战导致了不同的疾病负担。 尽管存在所有这些问题，各国都有相似的健康目标。 然而，需要更好的数据收集来证明印度不同邦在健康方面的确切问题的合理性。 印度及其健康问题： 印度的数据收集过程是由国家和邦卫生计划完成的。 印度面临着不同的健康挑战，需要紧急关注并采取行动来保障人民的福祉。 传染性、传染性、非传染性疾病是国家目前最关心的一些问题。 在这里，我们深入探讨一些需要紧急关注的最受关注的健康问题。 2023 年之前最受关注的印度健康问题 有许多疾病引起了每个人的关注，但从长远来看仍然被忽视，并留下了毁灭性的后果。 这些是需要采取紧急行动的前 5 个健康问题。 癌症和糖尿病 根据世界卫生组织的数据，印度在新冠疫情之前的时代充满了因慢性疾病（如 心脏病、肺部问题和中风。 数据显示，印度每 10 万人中有 226 人死于心脏病。 除此之外，结核病、腹泻和新生儿问题等问题导致每 10 万人中约有 112 人死亡。 据 Bharti Pravin Pariwar 称，2022 年将有 146 万人受到癌症影响，2021 年将有 1.01 亿人受到糖尿病影响（该数据于 2023 年 7 月在议会回答问题）。 迫使国家非传染性疾病预防控制规划取代该规划，以控制更多糖尿病病例。 营养不良 […]
近 2.7 亿印尼人现已享受国家健康保险 – 社会
值此世界卫生日之际，医疗保健和社会保障局 (BPJS Kesehatan) 宣布，近 2.7 亿人（几乎是全国人口）已加入国民健康保险 (JKN) 计划。 BPJS Kesehatan 记录称，截至周日，约有 2.69 亿人（占总人口的 96.7%）是 JKN 保单持有人。 据安塔拉报道，里兹基周日表示：“国家已让 BPJS Kesehatan 成为 JKN 计划的运营商，为人们提供健康保险，以便他们在生病时能够有确定性，并且不会承担医疗费用。” 里兹基表示，JKN 计划让公众更容易获得医疗保健，并避免不幸的印尼人因医院账单而承受经济负担。 去年，BPJS Kesehatan 平均每天为 JKN 投保人承保 160 万项医疗费用。 印度尼西亚大学经济与商业学院经济与社会研究所2020年的一项研究发现，JKN计划在2019年使810万人避免陷入贫困，另外160万人避免陷入严重贫困。 每个星期一、星期三和星期五早上。 这份精心策划的简报每周三次直接发送到您的收件箱，简要概述了当天最重要的问题，涵盖从政治到文化和社会的广泛主题。 订阅我们的时事通讯！ 请检查您的电子邮件以获取新闻通讯订阅。 查看更多通讯 周日，为纪念世界卫生日，BPJS Kesehatan 表示，希望印度尼西亚能够在卫生基础设施和在该国工作的医生数量方面取得长足进步。 1712506130 #近 #亿印尼人现已享受国家健康保险 #社会 2024-04-07 15:10:32
日常错误会让您的心脏处于危险之中
今年是世界卫生组织成立 76 周年，庆祝活动的主题是“我的健康，我的权利” 每年庆祝世界卫生日，旨在引起人们对世界各地人们关注的特殊健康话题的关注。 该庆祝活动是为了纪念世界卫生组织（WHO）于1948年4月7日成立。今年是世界卫生组织成立76周年，庆祝活动的主题是“我的健康，我的权利” 在我们庆祝 2024 年世界卫生日之际，关注心脏这一人体最勤劳的器官至关重要。 可悲的是，我们中的许多人无意中因常见的日常错误而危害了它的健康。 从生活方式选择到习惯，这里有五个需要避免的陷阱，以及保持心脏健康的基本技巧。 久坐不动的生活方式： 在当今的数字时代，无论是在工作还是在休闲时间，人们很容易陷入久坐的陷阱。 然而，久坐行为与心脏病和其他心血管问题密切相关。 通过将定期的体育活动纳入您的日常生活来应对这一问题。 一周大部分时间进行至少 30 分钟的适度运动。 这可以像快走、骑自行车或跳舞一样简单。 不健康的饮食习惯： 不良的饮食选择可能会损害您的心脏健康。 过量食用富含反式脂肪、糖和钠的加工食品会提高胆固醇水平和血压，增加患心脏病的风险。 选择富含水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白和健康脂肪（如坚果、种子和鳄梨中的脂肪）的均衡饮食。 限制含糖饮料、油炸食品和加工零食的摄入。 忽略压力： 慢性压力不仅会影响您的心理健康，还会影响您的心理健康。 它还会影响您的心脏健康。 长期压力会导致高血压、炎症和不健康的应对机制，例如暴饮暴食或吸烟。 练习减压技巧，例如正念冥想、深呼吸练习或从事您喜欢的爱好。 此外，确保每晚都有足够的睡眠，因为高质量的休息对于控制压力水平至关重要。 跳过例行检查： 忽视定期健康检查是一个常见的错误，可能会对您的心脏造成严重后果。 许多心血管疾病，例如高血压和高胆固醇，在早期阶段通常没有任何症状。 与您的医疗保健提供者安排定期预约，进行全面的筛查和评估。 及早发现和管理危险因素可以显着降低患心脏病的机会。 忽略警告标志： 忽视潜在心脏问题的警告信号是一种危险的疏忽。 胸痛或不适、气短、疲劳、头晕和心悸等症状绝对不能忽视。 如果您出现任何这些症状，请立即就医。 早期干预可以防止小问题升级为危及生命的紧急情况。 1712451480 #日常错误会让您的心脏处于危险之中 2024-04-06 12:30:00