焦点学校 – 2024 年 6 月 » PDF 数字杂志
爱好与休闲时间、旅行：学校焦点 – 2024 年 6 月 PDF 德语 | 28 页 | 真正的PDF | 1MB 《焦点学校》杂志是巴登-符腾堡州家长咨询委员会定期出版的官方刊物，它讨论了教育政策领域对家长、教师和决策者特别重要的问题。 在教育学杂志的页面上，您可以找到学校教育学所有领域的相关主题的横截面、家长代表的重要新闻以及有关学校主题的重要新闻。 以学校为重点，了解学校系统的所有领域《Schule im Blickpunkt》杂志为您提供了真正影响巴登-符腾堡州和全德国家长和老师的问题的概述。 该杂志的作者通过最新的政治新闻来强调当前的决定，并从育儿的角度对其进行评论。 讨论了课程设置方法以及当前有关学校数字设备的决定、未来教师的培训以及有关进一步培训的问题。 所有贡献均基于有理有据的论证，并结合了教育科学的发现以及学龄儿童家长的生活现实报告。 该杂志的文章以不同的方式讨论这些主题。 访谈发挥着重要作用，家长委员会成员、心理学家、政治家和许多其他决策者和专家就当前各种相关主题进行调查采访。 关于发展现状的报告在提供趋势、发展和现状的完整情况方面也发挥着作用。 此外，《焦点学校》杂志对当前的会议和讨论进行报道，及时了解家长的情绪和意见，让您主动了解学校的最新动态，形成有根据的意见。 免责声明： 本网站仅用于演示目的。所有图片均归其各自所有者版权所有。所引用的所有内容均来自其各自的来源。 如果您分享这篇文章，我将不胜感激： 我邀请您和我一起参加以下服务： 尊敬的访客，您访问本网站时尚未注册，我们建议您注册或以您的名字进入本网站。
观看两个最好的朋友对双胞胎怀孕的反应：“尖叫”
任何怀孕的消息都一定会令人兴奋，但当她们最好的朋友透露她在未来几个月怀上的不是一个孩子而是两个孩子时，这些女性的兴奋程度加倍。 26 岁的塞拉·辛格尔顿 (Sierra Singleton) 在二月份得知自己怀孕后，并不认为自己会感到高兴，但她错了。 几周后，她和丈夫萨姆发现他们在九月份怀上了双胞胎女儿，他们迫不及待地想要透露这个喜讯。 正如辛格尔顿所说，保守秘密非常困难 新闻周刊 她非常想告诉她最好的朋友凯特琳和艾米丽。 三人已经是 20 年的朋友了，就像姐妹一样，辛格尔顿知道她们“很高兴能成为阿姨”。 辛格尔顿住在佛罗里达州南部，距离她的朋友和家人有几个小时的路程，所以她一直保持沉默，直到五月回家参加订婚派对。 在前往聚会之前，辛格尔顿捕捉到了她告诉朋友们她怀上了双胞胎的那一刻，他们的反应并没有令他们失望。 凯特琳和艾米丽发现塞拉·辛格尔顿（中）怀上双胞胎时的照片。 Singleton 的预产期是 2024 年 9 月，双胞胎女儿是同卵双胞胎。 凯特琳和艾米丽发现塞拉·辛格尔顿（中）怀上双胞胎时的照片。 Singleton 的预产期是 2024 年 9 月，双胞胎女儿是同卵双胞胎。 @sie.shay / TikTok “我很兴奋也很急切地想告诉他们，因为这是一个大新闻——这是双重大新闻，”辛格尔顿说。 “作为一个从未有过姐妹的人，我很高兴见证他们之间将形成的美好纽带。萨姆和我都非常爱他们。” 为了展示怀孕的消息，辛格尔顿递给艾米丽一个盒子，里面有一件连体衣，正面写着“即将推出”。 他们俩都愣住了，然后准妈妈递给凯特琳第二个盒子，里面还有另一件连体衣，上面写着“我也是！” 上面还有超声波图片显示它是双胞胎。 朋友们为辛格尔顿感到兴奋，艾米丽泪流满面，凯特琳发出震耳欲聋的尖叫声。 自从分享以来 TikTok 上的披露 (@sie.shay)，该视频在短短几天内就获得了超过 1760 万次观看和超过 300 万个点赞。 “他们的反应完全符合我的预期，我喜欢每一秒。艾米丽立即哭了起来，她是个可爱的灵魂，而凯特琳试图将这些点联系起来，同时完全大声思考。他们是最好的，”她继续说道。 “当他们终于知道时，我松了一口气，因为保守这样的秘密是如此困难。我很高兴我的朋友们成为阿姨，因为他们的爱和支持对我来说意味着一切。我迫不及待地想让他们分享看着我的女儿们成长，我感到很高兴。” 现在凯特琳和艾米丽已经有时间处理这个重大消息，他们迫不及待地想见到他们最新的侄女，并看着他们最好的朋友开始她人生的新篇章。 自从辛格尔顿在 TikTok 上分享这段视频以来，她对视频所获得的积极反应感到不知所措，许多人向她表示祝贺。 她告诉 新闻周刊：“我发布视频，只是期待一些爱和笑声，但反应的规模之大让我感到惊讶。更令人难以置信的是来自世界各地人们的爱和支持。我很高兴成为建立一个追随者社区来分享这个新的旅程。” TikTok […]
崩溃与回忆：2024 年左右与幼儿一起旅行
-散文- 雅典 ——我们即将踏上新的旅程， 工作与休闲相结合，作为一个完整的家庭。 我是被选中参加的 30 名记者之一 为期四天的报告奖学金 纽约市专注于幼儿期和护理人员。 我们与朋友和家人协调，以便能够带着孩子们一起去——我们非常幸运能够拥有这个网络和灵活性。 ✉️您可以收到我们的 生活得好 直接在您的收件箱中精选有关国际文化、美食和旅行的新鲜读物。 在这里订阅。 但当我开始收拾行李时——我想到了天气、衣服，以及孩子们会做什么——一些紧张感随之而来。 下雨天这个婴儿车可以吗？ 如果孩子们想出去并且气温下降，他们会穿什么？ 当我仔细研究时，我意识到这不是第一次 旅行带来的紧张感。 我找到了一年前的一些笔记，当时我们正在进行另一次长途旅行，这是我们全家第一次洲际旅行。 伊斯坦布尔，2023 年 3 月 这是 2023 年 3 月。深夜，伊斯坦布尔机场附近的一家酒店。 艾琳、莱昂和洛伦佐睡觉。 几个小时后我们将前往布宜诺斯艾利斯。 第一次旅行到 阿根廷 三年后——也就是说， COVID-19 大流行后。 我起床去洗手间。 我保持清醒。 莱昂在第一千次哺乳时似乎发出咕哝声。 这是唯一打破夜的寂静的事情。 突然，一个词出现在我的脑海里：紧张。 我认为它总结了过去的一天，以及即将发生的事情。 今天我好几次感到紧张，尤其是面对洛伦佐的时候。 四岁时，他对这次旅行非常兴奋，说“我们要去 永远生活在阿根廷。 我们要回希腊访问。” 我对他的热情感到高兴。 当我责骂他时，他生气了，我感到非常好笑，他回答说：“我要和我的叔叔、阿姨和表兄弟住在一起，而你只能来看我。” 我在雅典机场的卫生间里感到紧张，洛伦佐不注意就到处撒尿，不仅弄湿了他的手和衣服，而且我不得不跳下去，以免他弄湿我。 现在，一年后，在遥远的地方，那一系列难以忍受的紧张局势对我来说似乎很荒谬。 当我们到达伊斯坦布尔，在布宜诺斯艾利斯中途停留时，当洛伦佐不停地奔跑并跑得太远时，我感到很紧张。 他可能会在那个巨大的机场迷路的恐慌让我不知所措。 事后看来，我想知道我是否应该让他继续跑步，以便他能够释放自己的紧张情绪。 事实上，从早上我们在一起的时候起，我就一直很紧张。 收拾房子 […]
托儿服务、假期……这些公司为员工的个人生活提供帮助
此广告后的其余部分 在职业生活和个人生活的需求之间，待办事项清单的长度有时会妨碍您安宁地睡觉和工作。 如何减轻这种著名的精神负担， 据信女性比男性更重并防止它成为你职业生涯的障碍？ 1707256316 #托儿服务假期这些公司为员工的个人生活提供帮助 2024-02-06 21:51:55
一些大脑区域在怀孕期间缩小并在出生后重新生长
怀孕期间大脑发生显着变化 FatCamera/盖蒂图片社 脑部扫描显示，一些大脑区域在怀孕期间变得更小、更薄，而这些变化大部分在分娩后会逆转。 这表明大脑在怀孕期间和怀孕后立即进行自我重组，可能 为成为父母做好准备。 “怀孕可能是人类可以经历的最强烈的荷尔蒙事件。 因此，认为大脑在怀孕期间会发生变化是合理的。” 苏珊娜·卡莫纳 在西班牙综合大学医院。 先前的研究涉及…… 1705141662 #一些大脑区域在怀孕期间缩小并在出生后重新生长 2024-01-13 08:00:21
表明您正在应对产后抑郁症的常见症状； 如何用食物来解决
尽管 为人父母 是一个奇迹，它也伴随着挑战。 挑战之一 新妈妈们 脸上是产后抑郁症。 这些风暴充满了压力、疲惫和 情绪波动 即使是最有准备的人也会被压倒。 虽然寻求帮助很重要，但解码以下症状 产后抑郁症 也是必要的。当名人经历某种疾病、问题或问题时，聚光灯常常会出现。在这种情况下，著名的宝莱坞女演员伊利亚娜·德克鲁兹（因在电影《巴菲》中的表演而闻名）勇敢地将聚光灯带到了产后通过公开分享她的挣扎来缓解抑郁症。 在坦白的揭露中，她强调了新妈妈们面临的经常被忽视的挑战，强调了心理健康的重要性。 伊莱安娜的诚实引发了对话，激励许多人寻求支持和理解。 什么是产后抑郁症？ 产后抑郁症 (PPD) 是一种影响部分女性产后的重要心理健康状况，其特点是持续感到悲伤、焦虑和疲劳。 尽管产后抑郁症很普遍，但它往往仍然笼罩在耻辱之中，导致人们不愿寻求帮助或公开讨论挑战。 Chembur SRV 医院精神病学顾问 Sanil Sinhasan 博士表示，“新妈妈的压倒性本质，加上社会期望和满足感知标准的压力，可能会导致这种情况的发展。 识别产后抑郁症的迹象至关重要，例如持续的绝望感、食欲变化以及与婴儿建立联系困难，以便提供及时的支持。 此外，它是一种临床抑郁症，影响一些产后妇女。 重要的是要认识到症状的强度和持续时间可能会有所不同。” 产后抑郁症的常见症状包括： 持续的悲伤： 长时间感到悲伤、无价值、绝望或不知所措。失去兴趣或乐趣： 对曾经令人愉快的活动的兴趣减弱。睡眠模式的变化： 经历睡眠障碍，例如失眠或睡眠过多。疲劳或缺乏能量： 即使经过充分休息，仍感觉异常疲倦。食欲变化： 食欲显着变化，要么暴饮暴食，要么对食物不感兴趣。烦躁或激动： 脾气暴躁、容易生气或坐立不安。注意力难以集中： 难以集中注意力、做出决定或记住事情。 它还可能导致记忆力和注意力不集中内疚感或无价值感： 经历强烈的内疚感、感觉自己失败了或自尊心低落。远离家人和朋友： 避免社交互动并孤立自己。身体症状： 没有明确医学原因的无法解释的疼痛或消化问题。侵入性想法： 关于伤害自己或婴儿的令人不安的想法，尽管这些想法没有付诸行动并且使个人感到痛苦。 除了支持我们的身体之外，营养素还对我们的大脑和情绪状态产生重大影响。 我们吃的食物直接影响我们大脑的化学反应； 它会影响我们的情绪、能量水平、抑郁等。 因此，出生后对饮食进行重大改变可以改变压力管理也就不足为奇了。 以下是一些可以预防产后抑郁症的食物： Omega-3 脂肪酸： 这些脂肪存在于鲑鱼、沙丁鱼和金枪鱼等鱼油中，对于大脑健康至关重要。 减轻焦虑和抑郁症状。复合碳水化合物： 全谷物、燕麦和红薯提供持续的能量，防止血糖下降，从而导致情绪波动。水果和蔬菜： 这些功效强大的食物富含抗氧化剂和维生素，可以对抗自由基和引起压力的炎症。保湿： 脱水会导致焦虑和疲劳。 目标是每天喝八杯水，以保持身心正常运转。健康饮食： […]