胶原蛋白补充剂有很多好处，以下是您需要了解的内容
最近，胶原蛋白补充剂因其广泛的健康益处而大受欢迎。 从改善皮肤和指甲的外观到支持心脏和关节健康，胶原蛋白通常被视为一种神奇的补充剂。 但科学怎么说呢？ 以下是胶原蛋白的类型以及胶原蛋白被认为具有积极影响的各个领域。 什么是胶原蛋白？ 胶原蛋白是人体中最主要的蛋白质。 它包括 三个多肽链。 胶原蛋白是皮肤、骨骼、肌腱和韧带的重要组成部分。 它也存在于血管、器官、软骨和我们的肠壁中。 我们自然产生胶原蛋白，但有些人也服用胶原蛋白补充剂。 胶原蛋白有多少种？ 科学家们已经鉴定出 28 种不同的 胶原蛋白的类型。 从为骨骼和皮肤提供强度，到确保软骨的灵活性，每种类型在整个身体中都发挥着独特的作用。 最常见的胶原蛋白类型是： Ⅰ型： 包括 人体90%的胶原蛋白，它对于骨骼、皮肤、肌腱和韧带的强度至关重要。 II型：软骨的灵活性和支撑的关键，尤其是关节。 Ⅲ型：存在于肠道、血管和子宫中，有助于维持这些组织的结构和功能。 IV型：对皮肤健康至关重要，形成有助于再生和修复的支撑层。 V型：支持角膜、皮肤和胎盘的结构和强度。 阅读更多： 科学家发现了一种可以对抗皮肤衰老的蛋白质 什么是胶原蛋白补充剂？ 胶原蛋白补充剂由动物（牛、鱼和鸡）的皮肤、骨骼和结缔组织制成。 期限 水解的 在胶原蛋白补充剂方面很常见。 这意味着胶原蛋白经历了将其键分解成更小碎片的过程，这些碎片更容易被身体吸收。 这些较小的片段被称为肽。 胶原蛋白补充剂有以下几种： 各种形式：胶囊、液体和粉末。 胶原蛋白肽粉末易于使用，可将其添加到冰沙、咖啡或汤中。 另一个好处是它们含有蛋白质。 阅读更多： 这 5 种补充剂可以让您的皮肤保持健康和容光焕发 补充胶原蛋白有用吗？ 我们的身体 生产 结缔组织中称为成纤维细胞的特殊细胞中含有胶原蛋白。 虽然阳光照射、吸烟和糖会减少胶原蛋白的产生，但我们可以采取一些措施来自然地促进胶原蛋白的产生。 其中包括食用富含维生素 C 的食物、香菜、人参和使用芦荟。 胶原蛋白补充剂目前非常流行，许多人都宣扬其好处。 皮肤和指甲 肠道健康 胶原蛋白有潜力 帮助缓解肠漏 […]
由光驱动的起搏器消除了对电池的需求，让心脏更自然地运作
通过利用光，我的同事们 和我 设计了一种无线超薄起搏器，其工作原理类似于太阳能电池板。 这种设计不仅消除了对电池的需求，而且通过塑造心脏的轮廓，最大限度地减少对心脏自然功能的干扰。 我们最近的研究 发表在《自然》杂志上，提供了一种需要电刺激的治疗新方法，例如心脏起搏。 起搏器是医疗器械 植入体内以调节心律。 它们由带有电池的电子电路和固定在心肌上以刺激心肌的导线组成。 然而，导线可能会失效并损伤组织。 导线的位置一旦植入就无法改变，从而限制了对不同心脏区域的接触。 由于起搏器使用刚性金属电极，因此在使用时也可能会损伤组织 手术后重新启动心脏 或者 调节心律失常。 我们的团队设想了一种无引线且更灵活的起搏器，可以精确刺激心脏的多个区域。 所以我们设计了一个设备 将光转化为生物电，或心脏细胞产生的电信号。 我们的起搏器比人的头发还细，由光纤和硅膜制成， 田实验室 和芝加哥大学的同事 普利兹克分子工程学院 花了多年的时间开发。 与太阳能电池板一样，该起搏器由光供电。 不像 传统太阳能电池 通常旨在收集尽可能多的能量，我们对设备进行了调整，使其仅在光线照射的点处发电，以便它可以精确地调节心跳。 我们通过使用一层可以捕获光和电流的非常小的孔隙来做到这一点。 只有暴露于光激活孔的心肌才会受到刺激。 由于我们的设备体积小、重量轻，因此无需打开胸部即可植入。 我们可以 成功植入 在啮齿动物和成年猪的心脏中，调节不同心肌的跳动。 因为 猪心 在解剖学上与人类心脏相似，这一成就表明我们的设备具有应用于人类的潜力。 为什么它很重要 心脏病是 世界各地主要死亡原因。 每年， 超过200万人 接受心脏直视手术来治疗心脏问题，包括 植入装置 调节心律并预防心脏病发作。 我们的超轻设备轻轻地贴合心脏表面，从而实现侵入性较小的刺激并改善起搏和同步收缩。 为了减少术后创伤和恢复时间，我们的设备可以通过微创技术植入。 仍然未知的事情 目前，我们的技术最好首先用于紧急心脏病，包括手术后、心脏病发作和心室除颤后重新启动心脏。 我们不断探索其对人体的长期影响和持久性。 人体的内部环境是 富含液体 受到心脏持续机械运动的干扰。 随着时间的推移，这可能会损害设备的功能。 起搏器综合症是一种因单独刺激心肌而产生的疾病。 Michael […]
鼻窦炎症可能是持续性脑雾背后的原因
如果您患有慢性鼻窦炎——这种疾病会影响 超过10% 的美国人口中，鼻塞和鼻后滴漏可能是您最不用担心的问题。 研究发现慢性鼻窦炎和认知缺陷之间存在联系，或者，正如大多数有此问题的人所说的那样，“脑雾”。 什么是脑雾？ 解释说，脑雾不是一个临床术语，而是一个口语术语 阿里亚·贾法里华盛顿大学医学院耳鼻喉头颈外科系的外科医生和助理教授。 贾法里解释说，人们将这种经历描述为无法集中注意力，从而难以处理日常事务，例如忘记购物清单上的东西，或者难以按照指示前往以前从未去过的地方。 阅读更多： 当你头痛时到底发生了什么？ 分析慢性鼻窦炎和脑雾 （图片来源：PeopleImages.com – Yuri A/Shutterstock） 大多数关于鼻窦炎和认知缺陷的研究都是基于患者的心理游戏感觉不佳的报告。 但贾法里希望能够以更客观的方式描述这些人正在经历的事情。 因此，他和同事对 24 名患有慢性鼻窦炎的志愿者进行了一系列认知测试，包括蒙特利尔认知评估 (MoCA) 和 Neuro-OOL 认知功能测试。 他们还使用软件对参与者进行了测试，该软件在参与者执行屏幕任务时跟踪他们的眼球运动，这是评估认知能力的常见方法。 参与者还填写了名为 SNOT-22（Sino-Nasal Outcome Test-22）生活质量调查问卷。 这些测试的结果与 23 名健康对照者（未患有鼻窦炎的人）的相同测试结果进行了比较。 事实上，慢性鼻窦炎患者在问卷中报告了更多的认知功能障碍 和 与健康对照相比，测试至少显示出一些损害。 事实上，几乎一半的鼻窦炎患者都发现了某种程度的认知功能障碍。 团队的 研究 于 2024 年 1 月发表在期刊上 国际过敏与鼻科论坛。 阅读更多： 关于鼻子的 4 个疯狂事实 慢性炎症可能导致脑雾 慢性鼻窦炎导致脑雾的原因尚不完全清楚，而理解其中的联系是贾法里研究的重点。 例如，他是 2021 年 学习 使用功能磁共振成像（fMRI）来识别可能由鼻窦炎炎症引起的大脑功能的细微变化。 […]
您从 SARMS 中获得的唯一收益是一系列健康问题
近年来，许多人转向 SARM（选择性雄激素受体调节剂）作为类固醇的更安全替代品。 但这不是一个好主意。 尽管 SARM 通常作为“膳食补充剂”销售，但 FDA 将其归类为不受监管的药物。 它们可能很危险。 这是您需要了解的内容。 什么是 SARM？ SARM 是模仿睾酮和合成代谢类固醇作用的化合物。 它们于 2000 年代初开发出来，试图在医疗应用中找到合成代谢类固醇的替代品，例如治疗骨质疏松症、癌症、心力衰竭和其他疾病引起的骨质流失和肌肉萎缩。 杰弗里·克劳福德 是杜克大学癌症研究所的研究员，他对这些药物进行了一些研究。 他解释说，SARM 是通过改变合成代谢类固醇而产生的，使其仅与某些组织结合，而不与其他组织结合，以期限制其副作用。 在过去的十年中，克劳福德和其他人在临床试验中研究了这些药物，但这些研究都没有产生可上市的药物。 此类药物尚未被批准用于任何用途，无论是医疗用途还是其他用途。 阅读更多： 了解睾酮促进剂：它们适合您吗？ SARM 安全吗？ A 学习 发表于 2023 年 5 月 异生素杂志 回顾了现有的科学证据来回答这个问题：SARM 对于提高成绩是否安全，特别是对于运动员和军事人员？ 研究人员查看了过去十年中对这些药物进行的研究以及人们在研究之外使用这些药物的病例报告。 结果发人深省。 审查发现有证据表明 SARM 会导致多种健康问题，包括肝脏和肌肉损伤、肌腱断裂和心血管事件。 该研究的作者得出的结论是：“应强烈反对娱乐性 SARM 的使用。” 同年 4 月，美国食品和药物管理局 (FDA) 就使用这些药物进行健美或运动增强的风险发出警告。 根据 FDA警告除了上面列出的危害外，SARM 还可能导致睡眠障碍、性功能障碍、不孕、流产和睾丸萎缩，仅举几个与 SARM 相关的负面结果。 […]
人类有可能在沙丘星球厄拉科斯上生存吗？
20,000 年后，在一个遥远的恒星系统中，有一颗灼热的行星， 干旱的沙漠 小水区是蓝眼睛的半游牧居民的家园，他们被称为 弗雷曼人。 弗兰克·赫伯特 (Frank Herbert) 在他 1965 年的小说《厄拉科斯》中首次描述了这个严酷、虚构的世界。沙丘，最近被改编成电影三部曲。三部曲的第二次迭代”沙丘：第二部分”周五在美国影院首映。 这部电影是在阿布扎比郊外的沙漠中拍摄的，但我们想知道它实际上需要什么 在现实生活中的厄拉科斯号上生存。 据我们采访的科学家称，虽然这需要一些独创性和技术，但这并非不可能。 维克森林大学医学院的荒野医学专家塞斯·柯林斯·霍金斯告诉《商业内幕》：“有些人已经在沙漠中生活了几个世纪甚至几千年。” 沙丘星球在现实生活中会是什么样子 “有很多因素使地球 适合人类居住”，德克萨斯大学医学分部的航空航天医学专家 Amy J. Kreykes 告诉 BI。 这包括从大气到太阳距离再到可用水的一切。 “一切都是独一无二的完美，”她说，“事实上，任何偏离这些的地方都可能使其他环境成为对人类不利的环境。” 沙丘的阿拉吉斯星球有 巨大的沙虫，一种被称为香料的药物，有助于 星际旅行和两个月亮。 但它与地球并非完全不同。 据专家称，弗兰克·赫伯特在《沙丘》中创造了一个现实世界，表现出色。 华纳兄弟影业公司 什么时候 ”沙丘：第一部分” 布里斯托大学气象学家 Alexander Farnsworth 和其他几位科学家在 2021 年发布了天气预报 气候模型 模拟厄拉科斯的条件。 他们输入了他们能找到的所有内容 沙丘百科全书 关于地球的地理特征、大气和天文学。 该团队的模型在一些地方与书中的描述不同，例如地球两极和热带的天气。 不过，总的来说，法恩斯沃斯表示，赫伯特创造的世界给他留下了深刻的印象。 “我认为最令我惊讶的是，弗兰克·赫伯特在没有物理背景或没有任何物理背景的情况下，对沙漠世界的想象是多么准确。 超级计算机 进行任何类型的计算，”他说。 “他一定对地球系统的各个组成部分进行了大量的研究，以了解这样一个世界是如何运作的，”他补充道。 事实上，赫伯特 说 他花了六年的时间来研究这本书。 根据他们的计算，法恩斯沃斯和其他研究人员发现，在厄拉科斯生活是可能的，尽管可能并不那么令人愉快。 解决缺水问题 […]
僵人综合症有哪些症状？
僵人综合症（SPS）是一种罕见的自身免疫性神经系统疾病，多年来一直困扰着医学界。 SPS 影响一小部分人群，会导致多种症状，主要是肌肉僵硬和痉挛，从而导致严重的不适和挑战。 在本文中，我们将深入探讨 SPS 是什么、它的症状、原因、诊断方法和治疗方案，让您深入了解这种高度复杂的疾病。 请记住，如果您遇到任何引起您担忧的异常健康问题，请务必咨询合格的医疗专业人员。 什么是僵人综合症？ 僵人综合症的特征是肌肉僵硬和痉挛增加，主要影响躯干、脊柱肌肉和四肢。 SPS 的症状从轻微到衰弱不等， 通常会随着时间的推移而进展，通常会导致严重的身体和心理挑战，并影响受影响者的行动能力和生活质量。 僵人综合症是一种罕见的疾病，每百万人中只有少数人受到影响。 任何人都可能患上僵人综合症，但大多数人开始出现僵人综合症的症状 30岁至60岁之间。 僵人综合症有哪些症状？ 僵人综合症的最初症状多种多样，但它们都会显着影响一个人的健康。 这些症状通常会随着时间的推移而演变，并且个体之间差异很大。 SPS 的症状包括： 刚度和刚度 它主要 影响肌肉尤其是脊柱和四肢。 这种僵硬会引起很大的疼痛，并使人们难以轻松走动。 肌肉痉挛 肌肉痉挛，尤其是在 躯干和四肢 可能是痛苦的和意想不到的导致 行走困难 来自持续的肌肉活动。 行走困难 患有 SPS 的人可能会发现很难弯腰，影响他们的穿衣能力并导致他们 僵直双腿行走模式。 尽管僵硬和痉挛问题持续存在，但这些症状通常需要物理治疗来管理和改善运动、姿势和步态。 更高的灵敏度 SPS 患者有 对外部刺激的敏感性增加，如触摸和声音，当他们感到惊讶或意外触摸时，会使他们的肌肉痉挛加剧。 这种高度的敏感性以及肌肉僵硬和痉挛显着影响患者的生活质量，有时可能导致跌倒。 焦虑和恐惧症 SPS 的不可预测性会严重影响一个人的日常生活和行动能力。 由于这些身体症状，患有 SPS 的人也可能会遇到心理健康挑战，例如 特定任务恐惧症和高度焦虑，特别是当面临可能引发症状的情况时。 需要强调的是，这些症状因人而异，并且最初可能会被错误地与其他疾病联系起来。 这种症状的变异性，加上该综合征的罕见性，常常导致诊断和治疗的延误。 阅读更多： 慢性疼痛让你有不同的想法 僵人综合症的原因是什么？ SPS 的确切原因尚不清楚，但研究人员认为这是一种自身免疫性疾病，人体的免疫系统错误地攻击自身组织，特别是中枢神经系统内的组织。 […]
为犯罪科学服务的惊人“尸体农场”
对于某些人来说，死亡（几乎）没有秘密。 对于那些在尸体农场工作的人来说尤其如此，尸体分解的研究被用于医学和犯罪科学服务。 有时，理论已经不够了，为了推进科学发展，最好的方法就是实验。 这一观察结果适用于许多领域……包括 法医学。 这就是为什么自 1980 年以来，九个“ 人体农场 » 在世界各地蓬勃发展：美国有 7 个，澳大利亚有 1 个，荷兰有 1 个。 人死后大脑真的会失去21克灵魂吗？ 与梅丽莎·勒普罗一起用科学或小说回答。 © 未来 这 ” 身体农场 » – 英文字面意思是“身体农场” – 欢迎非常特别的居民。 在这里，没有 奶牛牛或猪，但是 人类尸体，由穿着白大褂的农民进行研究，渴望推动医学……和犯罪科学的发展。 因为没有他们，调查就不可能进行，还会有更多的凶手逍遥法外！ 通过观察死者的环境让死者说话 在这些奇怪的露天中心里， 兵团 赋予科学分解成各种 生态系统专门为他们重建的生态系统：有些在专门建造的房子里，有些在森林地面上，在水生环境中，在树干里 车汽车，甚至在一块板下 具体的混凝土等 所有这些环境都是独一无二的，因为它们经常受到犯罪分子的青睐，以存款 兵团 谨慎地。 因此，这些农场对于热爱病态的科学家来说并不是好奇心的柜子，相反却非常有用。 温度、湿度、暴露程度等因素 太阳阳光、土壤类型及其对过程的影响 分解。 我们还检查了 昆虫昆虫 拾荒者食腐动物：苍蝇、 甲虫甲虫、蠕虫和其他生物喜欢吃肉。 结果：更精确的死亡日期……以及更好的尸体保存 一些养殖场不惜重金，集成先进的成像和监控技术，实时监控分解过程。 这可能包括使用相机 红外线的 […]
如何识别癫痫发作并提供立即帮助
大约每 26 人中就有 1 人患有 癫痫，一种某人经历反复无端癫痫发作的情况。 但经历癫痫发作并不总是意味着一个人患有癫痫症。 急性头部损伤、酒精戒断和酒精戒断可能会引发癫痫发作 高血糖， 除其他事项外。 大约十分之一的人会 一生中经历过癫痫发作。 对话问道 雅各布·佩里宁博士，一位神经科医生 专门研究癫痫，引导我们了解如何识别旁观者或亲人的癫痫发作，以及在癫痫发作后的关键时刻该怎么做。 癫痫发作是什么样子的？ 它有所不同。 对于某些人来说，他们的癫痫发作纯粹是一种内部感觉。 对于未经训练的观察者来说，这可能看起来好像没有什么问题。 事实上，大多数癫痫患者一开始只是相对轻微的、非惊厥性的癫痫发作，然后 随着时间的推移出现惊厥性癫痫发作。 但其他癫痫患者会出现全身抽搐并失去意识。 这是我们大多数人都熟悉的癫痫发作类型，可能是因为它是电影和电视中最常描述的类型，尽管并不总是准确。 这也是 最危险的癫痫发作类型。 这些类型的癫痫发作是突然的、无端的并且持续几分钟。 从抽搐和意识丧失中恢复后，患者通常会感到疲劳和意识不清 几分钟到几个小时。 如果有人患有癫痫症，他们经历的癫痫发作将是 每次发生都非常相似。 最常见的癫痫发作类型是局灶性癫痫发作，也就是说，它们起源于大脑的有限区域。 这占总数的三分之二 99%的病例发生在25岁以后。 癫痫发作可能以非抽搐症状开始，包括凝视、反应迟钝、重复动作和纯粹的内部感觉，这些症状要么停止，要么发展为抽搐和意识丧失。 是什么原因导致癫痫发作？ 缉获的结果是 大脑电活动异常。 突然的活动会扰乱正常功能并引发受影响大脑区域的过度活跃，从而影响相应的身体部位。 例如，如果癫痫发作是由涉及手臂运动的大脑部分引起的，那么该手臂就会出现不自主的过度活跃。 长时间或连续的癫痫发作可能会危及生命。 Kateryna Kon/科学图片库来自 Getty Images 如果您是旁观者，您可以如何提供帮助？ 第一的， 确保人员安全。 许多与癫痫相关的伤害是由于跌倒或接触尖锐或坚硬的物体造成的。 如果他们开始跌倒，请尽可能轻轻地将他们扶到地板上，并在他们的头下放一些柔软的东西。 在癫痫发作的痉挛阶段，呼吸可能是间歇性的。 因此，请将患者侧卧，以便他们可以更轻松地呼吸并降低误吸的风险。 不要将任何物体放入其口中。 这是不必要且危险的。 这是 无法吞咽你的舌头。 […]
成人维生素 D 的正确剂量是多少？
这是一个普遍的事实：如果您有骨骼，您绝对需要维生素 D。如果没有这种重要的维生素，您的身体将无法吸收钙，而钙是我们强健健康骨骼所需的主要成分。 当然，维生素 D 对身体的价值不仅仅是骨骼。 它是肌肉、神经系统甚至免疫系统的重要营养素。 众所周知，阳光维生素有助于治疗感染和炎症，还可能有助于抑制某些类型的细菌的生长。 癌症 细胞。 但成年人每天应该摄入多少维生素 D？ 您应该何时以及如何服用？ 维生素D2和D3有很大区别吗？ 你会接受太多吗？如果你这样做会发生什么？ 我们在这本快速简便的最佳维生素 D 剂量指南中为您提供了答案。 哪里可以找到维生素 D？ （图片来源：morisfoto/Shutterstock） 与某些维生素和矿物质不同，维生素 D 并不天然存在于许多食物中。 也就是说，你会发现它在 多脂的鱼 如鲑鱼和沙丁鱼，以及蛋黄和红肉。 在这些来源中发现的维生素 D 的形式称为 胆钙化醇，或维生素 D3，与我们的皮肤暴露在阳光下时人体可以产生的形式相同。 维生素 D2，或 麦角钙化醇，是从植物或真菌来源合成的。 它主要用于补充剂和强化各种食品。 牛奶和乳制品、橙汁和谷物是富含维生素 D 的常见食品。尽管这些食物来源有益，但它们可能不足以确保每天摄入足够的这种重要营养素。 阅读更多： 关于维生素 D 您需要了解的一切 您每天需要多少维生素 D？ （图片来源：刘刚/Shutterstock） 这两种形式的维生素 D 都能很好地帮助您的身体吸收钙，并且饮食指南通常不会为这两种形式的维生素提供不同的推荐量。 根据美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室的数据，目前推荐的 每日金额 维生素D（以微克或国际单位为单位）主要由年龄决定，如下： 12 个月以下儿童：10 微克或 400 […]
密室密室淘汰赛珀斯预演，深入了解备受争议的罗曼·雷恩斯、科迪·罗兹和巨石强森的故事情节，澳大利亚最大的节目
用职业摔跤的狂欢语言来说，这被称为“工作”。 传统上，摔跤试图愚弄观众有两种可能性：作品是假的，而拍摄是真实的。 随着粉丝们逐渐认识到 80 年代和 90 年代准体育运动的现实，工作拍摄（你认为是真实的假东西）也激增，尤其是在文斯·罗素 (Vince Russo) 的可怕的 WCW 中。 这些模糊的界限使得摔跤变得有趣。 当然，擂台上的运动能力可能非常出色。 是的，用人体讲述故事的能力令人着迷。 但当你看了一段时间后，作为粉丝你就会 想 去工作； 你想要被愚弄，不知道到底发生了什么，以及该相信谁或什么。 这就是 WWE 在 2024 年所利用的，他们为摔角狂热 40 的主要赛事而进行了疯狂且常常荒谬的曲折——在珀斯 Optus 体育场设有主要伺服站的道路上，为周六晚上的密室铁笼淘汰赛进行准备。 于 2 月 24 日（周六）晚上 8:30（美国东部时间）直播 WWE 铁笼密室淘汰赛，以及 WWE 电视节目和其他 PLE 节目，仅在 Foxtel、Kayo 和 Binge 上播出。 刚接触嘉代？ 开始免费试用 > 完整指南： WWE 珀斯密室密室淘汰赛全卡以及您需要了解的内容 连续两届皇家大赛冠军科迪·罗兹 (Cody Rhodes) 将在 4 […]