“当医生告诉我耳鸣的原因时，我感到震惊”
当卡罗琳·菲顿的丈夫被诊断出患有癌症时，她从未想到这个消息会导致她自己患上无法治愈的疾病。 “早在 2004 年，我的丈夫格雷厄姆就被诊断出患有晚期癌症 已扩散的前列腺癌”，当时 40 多岁的卡罗琳说道。 “这显然是非常有压力的，就在那时，我的耳朵里出现了频繁的铃声。 到了晚上，几乎没有其他噪音的时候，我才真正意识到这一点。” 卡罗琳从来没有担心过自己的听力，也不觉得自己在吵闹的环境中呆了太多时间，但她对当地医生手术室得到的解释感到非常惊讶。 “我的家庭医生说这听起来像是典型的耳鸣病例，而且可能是 与压力密切相关，这绝对是我当时的感受，”67 岁的卡罗琳说。 据慈善机构称 英国耳鸣, 三分之一 英国人在一生中的某个时刻会拥有它。 尽管症状各不相同，但其特征是内部声音（嗡嗡声、嘶嘶声或其他噪音），这些声音不是来自外部来源，可能会影响一只或两只耳朵。 它可能是间歇性的，但对于大约 10% 的患者来说，这种声音是持续存在的。 大多数人认为这种情况是由暴露在噪音中引起的，但许多专家认为压力和焦虑也会导致这种情况。 虽然还没有确凿的证据，但人们认为它们会使现有的症状更加明显，从而加剧这些症状。 听力学家 Michael Marchant 说：“压力会引发生理变化，包括心率加快和血压升高。 这些变化不仅会增加耳鸣的感觉，而且长期的高血压会损害内耳内脆弱的血管，导致毛细胞经常受到不可逆转的损害，这被称为感音神经性听力损失。 “此外，高血压还会增加其他导致听力损失的疾病的风险，例如心血管疾病和糖尿病。” 虽然耳鸣无法治愈，但通常可以通过放松或分散注意力的方法来控制。 来自萨福克郡伯里圣埃德蒙兹的卡罗琳被转诊至 NHS 耳鸣诊所寻求诊断和建议。 全面的听力检查发现她也有轻微的听力损失。 “我并没有真正意识到有任何损失，但他们给了我一副非常笨重、不舒服的助听器，”她承认她基本上避免佩戴它。 “我讨厌它们，因为它们伤害了我的耳朵，我觉得我并不真正需要它们，因为我的听力并没有那么糟糕。” 慢慢地，她学会了“接受”自己的耳鸣。 “诊所解释说，我应该放慢呼吸，让自己更加放松，并建议用音乐或其他背景声音分散自己的注意力，这样我就不会把注意力集中在铃声上。 “如果情况真的很糟糕，我会躺在床上听着收音机入睡，或者出去散步放松一下，”卡罗琳说，她的丈夫格雷厄姆于 2007 年去世。“有时，我越感到委屈。 ，情况变得越糟。 在其他时候，我并没有那么意识到它，它似乎消失了。” 在过去的 10 年里，卡罗琳一直担任保护慈善机构的官员 野生动物信托基金。 在工作时，她意识到自己的听力严重恶化。 “当我在自然保护区工作时，游客会问我什么鸟在发出特定的声音，”她说。 “我经常很难听清它，因为它的音调太高了。 我真的听不到。 “两年前，我意识到我必须为此做点什么。 和朋友开车去法国度假时，我感到非常尴尬，因为我一直在说“请原谅？” 在车里。 因此，我只是简单地回答“是”或点点头，忍受错过了很多谈话。 […]