如果您在未携带必要文件的情况下驾车，会发生什么情况？ 这些是你面临的制裁
当我们开车时，必须确保携带法律要求的所有文件。 因此，在上路之前，我们必须确保手头有几份重要文件： 驾驶执照、车辆技术检验卡（ITV）、强制保险和驾驶执照。 因为如果我不携带其中任何一个会发生什么？ 无强制保险驾驶：最高罚款 3,000 欧元 汽车保险是强制性的，因为 发生事故时为驾驶员和第三方提供保护。 该保险保证，在不利情况下，相关各方可以获得经济赔偿，以支付医疗费用、车辆维修和其他物质损失。 这样一来，虽然代表着额外的费用，但是保险 通过防止您面临意外和高额费用，有助于财务稳定。 为了充分利用它并以最低的价格获得最好的保险，理想的方法是使用像 Arpem 这样的保险比较器，您可以咨询它 在这个链接中。 在西班牙没有保险的驾驶会带来严重的法律后果。 根据《机动车流通民事责任和保险法》， 没有保险驾驶可能会被处以 600 欧元至 3,000 欧元不等的罚款。 取决于保险类型和车辆； 这 取消驾驶执照积分，甚至车辆的固定。 此外，如果发生事故，驾驶员可能需要承担所涉及车辆的所有医疗和维修费用，这可能会造成重大的经济负担。 因此，必须遵守这一法律义务，以避免处罚并保护自己和其他道路使用者。 无证驾驶：从 100 欧元罚款到监禁 在西班牙无证驾驶会产生因具体情况而异的法律后果，并且可能具有行政和刑事性质。 首先， 如果您持过期驾照驾驶 您必须记住，《交通法》规定 罚款 200 欧元，但积分不会从您的许可证中删除。 相反， 使用与所需执照不同的执照驾驶 （例如，持有汽车许可证驾驶卡车）将从您所拥有的驾照中扣4分，并且还将处以 500 欧元。 情况有所不同，其中 是的，您有驾驶执照，但您没有随身携带。 当您开车时：《公路法》规定这种违规行为是轻微的，仅会受到 罚款 100 欧元。 从这个意义上讲，需要强调的是，DGT 发布了一款名为 miDGT 的移动应用程序，其中会显示您的驾驶执照，并且该应用程序与实体许可证具有相同的有效性，因此您可以下载它以始终随身携带您的驾驶执照。 打电话并避免罚款。 最后，最严重的情况是 […]
这就是绝经后心脏发生的情况
女性患此病的概率 心血管疾病作为 心脏病发作 心肌或 中风 根据美国心脏病学会年度科学会议上公布的新发现，绝经后，血栓形成、中风和脑出血的风险会急剧增加，迅速达到与年龄和健康状况相似的男性的风险。 研究人员认为，这项研究强调了识别和解决早期风险迹象的重要性 女性心脏病 因为她们在绝经后失去了雌激素的作用，雌激素是对抗心血管疾病的保护性激素。 “这是一项针对绝经后他汀类药物使用者的独特队列研究，表明该阶段的女性患心脏病的风险可能与男性相似。 女性没有得到充分的筛查或治疗，尤其是绝经后女性，她们面临着大量的 新的风险因素 许多人并不知道。 “这项研究提高了人们对这些危险因素的认识，并为表明增加冠状动脉钙 (CAC) 检测的重要性打开了大门，”托伦斯港加州大学洛杉矶分校医疗中心的内科专家 Ella Ishaaya 说。 加利福尼亚州，该研究的主要作者。 在研究过程中，绝经后妇女接受了心脏扫描，以评估她们的 CAC 评分，这是衡量心脏动脉中斑块堆积情况（脂肪、钙和其他物质）的指标。 CAC 分数越高表示心脏病发作或其他心脏事件的风险越高。 研究人员分析了 579 名绝经后女性的数据，这些女性服用他汀类药物来控制胆固醇，并接受了两次至少相隔一年的 CAC 扫描。 参与者在第一次扫描时没有任何心脏病。 为了比较男性和女性 CAC 的变化，每位参与者都与一名在年龄、种族、他汀类药物使用、血压和糖尿病状况方面具有相似特征的男性进行匹配。 研究人员将参与者分为三组，基线时 CAC 水平为 1 至 99、100 至 399 以及 400 或更高。 在第一次和第二次心脏扫描之间，基线 CAC 为 1 至 99 的女性的这一数字中位数增加了 8 个点，是男性同行中 4 […]
塞维利亚发生的事情……塞维利亚继续
赫苏斯·索托·德保拉 塞维利亚 2024 年 1 月 4 日晚 08:39。 此功能仅适用于订阅者 订阅 有些城市珍视历史记忆的神奇而反复无常的魔力，当人们用情感的眼睛目睹所发生的奇迹时，记忆比健忘更重要。 有多少遗忘就有多少记忆。 一切都是… 已达到会话限制 您所在的机构对高级内容的访问是开放的，但现在同时登录的用户太多。 请几分钟后重试。 再试一次 您已超出会话限制 您一次只能启动三个会话。 我们已经关闭了最旧的会话，因此您可以不受限制地继续浏览其余会话。 继续浏览 文章仅供订阅者使用 看评论 (0) 报告错误 此功能仅适用于订阅者 订阅 1711964878 #塞维利亚发生的事情塞维利亚继续 2024-04-01 06:39:07
肥胖者的新陈代谢是这样运作的
他们的昼夜节律与未超重的人不同 肥胖者的新陈代谢有不同的节律 ABC MA Bonmatí Carrión/MA 喇嘛的角色 21/03/2024 中午 12:05 更新 事实上我们身体的所有生理过程都遵循一个 昼夜节律，这意味着我们的生理机能呈现出在 24 小时左右的周期内重复出现的变化。 还有能量代谢，即身体必需的“能量管理”，… 注册文章 立即阅读 所有 ABC 内容 报告错误 1711152641 #肥胖者的新陈代谢是这样运作的 2024-03-21 10:59:03
假期头痛：为什么会发生以及我们可以做些什么来避免它？
与我们想象的相反，假期或假期为我们提供的那些放松和脱离的时刻通常会伴随着恼人的头痛。 这种病症的范围从轻度疼痛到致残性偏头痛，在大多数情况下，它会破坏我们的休息时间，阻碍我们急需的能量补充。 但为什么会发生这种情况，我们该如何预防呢？ 为什么我们在度假或休息时会头痛？ 专家认为，原因在于我们的身体适应有规律的活动和休息节奏，当这种节奏改变时，无论是由于睡眠模式、压力水平还是饮食习惯的改变，我们的身体都会做出反应通过表现出头痛。 可能影响头痛的因素： 睡眠模式的变化：在工作日期间，我们通常每晚睡眠特定的小时数。 当这种模式在休息日被打断时，我们的身体就会变得怨恨，从而引发头痛。 压力水平：压力在工作场所是一种常态，我们的身体会释放皮质醇等激素来应对日常需求。 然而，在空闲时间，缺乏这些激素会导致头痛。 饮食习惯：在日常工作中，我们通常遵循规律的饮食习惯。 然而，当我们在休息日改变这些习惯时，无论是由于暴饮暴食还是饮酒，患头痛的风险都会增加。 如何避免头痛？ 为了避免在休息日出现这些不适，保持生活方式的平衡至关重要。 相关新闻 标准 没有 神经科医生警告偏头痛手术：“它既不能治愈，也没有风险” Nuria Ramírez de Castro 预防头痛的秘诀： 定期休息：尽量保持稳定的睡眠习惯，每晚睡眠时间相同。 压力管理：寻找减轻压力的方法，无论是通过冥想、锻炼还是娱乐活动。 健康饮食：尽量保持均衡饮食，避免过量饮食或饮酒。 水分：喝足够的水以避免脱水，这是导致头痛的一个因素。 如何缓解这些头痛呢？ 最后，如果您感到头痛，请尝试在安静、黑暗的地方休息，并用凉布敷在额头上。 您还可以服用非处方止痛药，例如对乙酰氨基酚或布洛芬。 然而，如果头痛持续或非常剧烈，建议咨询医生。 1709428458 #假期头痛为什么会发生以及我们可以做些什么来避免它 2024-03-02 12:26:03
如果您禁食 7 天，您的身体会发生以下情况
新研究揭示了长时间不进食时多个器官的显着系统变化 禁食时，身体会消耗自身的脂肪储备 ABC 2024年1月3日 下午 2:37 更新 几千年来，人类已经具备了长时间不进食的生存能力。 过去，因为获得食物并不那么容易，而现在，出于文化或健康原因，这是一种减肥方法。 在此期间 注册文章 立即阅读 所有 ABC 内容 报告错误 1709371648 #如果您禁食 #天您的身体会发生以下情况 2024-03-01 13:37:23
你家孩子的脚后跟疼吗？ 这就是发生在他身上的事
如果您的孩子经常抱怨脚跟不适，建议去看足病医生检查足部。 著名的巴伦西亚足病官方学院 (ICOPCV) 警告称，这可能是所谓的塞弗氏病。 «这是儿童软骨或跟骨生长的炎症或刺激。 通常，它与年轻人进行大量体育活动有关，特别是对胃底肌肉过度刺激且缺乏伸展的运动。 例如，我们指的是足球、芭蕾舞、网球、篮球或田径等高影响力的运动。”足病医生、ICOCOPV 董事会成员豪尔赫·埃斯科托 (Jorge Escoto) 表示。足病医生指出，影响其外观的另一个因素是选择不适合进行这项运动的鞋子以及在非常坚硬的表面上进行的运动。可能与儿童这种综合症相关的其他情况包括超重或脚部排列不良，导致他们扁平、高弓形或马蹄形。据 ICOPCV 称，“塞弗氏病”通常发生在 8 至 13 岁的男孩和 6 至 9 岁的女孩中，因为他们的青春期开始较早。疼痛通常出现在后部区域。跑步或行走时的脚后跟，靠近跟腱与跟骨后部区域的插入点。“重要的是要知道该疾病有不同的阶段，在第一阶段，疼痛仅出现在最后阶段Jorge Escoto 强调说：“运动后，只要休息几分钟，疼痛就会自然消失。”他补充道：“当疾病进展时，疼痛会更早开始，并且可能发生在身体活动的过程中，并且需要更长的时间才能消退。 在最严重的阶段，病理最终会导致孩子永久无法跑、跳甚至走路。 因此，早期诊断非常重要。”在这些症状中，值得注意的是，如果孩子踮起脚尖，疼痛会加剧，通常没有红斑或局部炎症，但跟腱插入处可能会增厚，足病医生能够在探查中观察到的情况。治疗会根据疾病的阶段而有所不同，可以从应用适合孩子足部和运动活动的个性化矫形治疗到在最严重的情况下完全固定和强制休息足病医生指出，如果您在运动前和运动后进行伸展运动，并且使用适合运动项目和练习场地硬度的鞋子，则这种综合症的几率很大。为了选择正确的鞋子，足病医生建议对孩子进行生物力学研究，以了解他们的步幅、脚型，并分析肌肉发育和关节范围。 1709205811 #你家孩子的脚后跟疼吗 #这就是发生在他身上的事 2024-02-28 14:16:20
拉法发生了什么事？ 以色列对加沙最新威胁的关键和国际压力
巴勒斯坦城市 拉法，在南端 加沙地带，连续几天成为媒体头条新闻。 在世界领导人的办公室和主要的全球组织中，我们向这座边境小镇望去 埃及 严重关切。 以色列总理， 本杰明·内塔尼亚胡高级军事官员宣布拉法是以色列坦克的下一个目标。 与该飞地的其他地方一样，四个多月以来，爆炸事件并未停止，但以色列军队的出现似乎迫在眉睫。 地面突袭 这将到达加沙的最后一个角落。 其后果可能更加致命，这促使外交部门迅速采取行动，试图避免这种情况的发生。 自去年10月7日以来，拉法几乎没有 64平方公里 加沙一侧的人口增加了六倍。 此前，它已经是加沙地带人口最稠密的城市之一。 今天，有 150万人 在这个边境小镇，越来越多的人逃离汗尤尼斯，以色列军队几天来一直在该镇集中力量。 在每一平方公里中，至少 22,000 名难民。 这些人中的大多数人是按照以色列命令撤离到南部这个所谓的“安全区”的。 他们中的许多人生活在四块塑料布下、空地上、海滩上或埃及边境墙旁边的沙地上。 其他人则挤进又脏又挤的集体避难所。 援助人员不堪重负，传染病和饥饿随着卫生系统的崩溃而蔓延。 此外，大多数 人道主义援助很少 那些进入飞地的人都是通过拉法山口进入的，这使得这里成为加沙人生存的关键地点。 2. Los motivos de Israel [–> Netanyahu lo tiene muy claro. Hay que entrar en Rafah, porque afirma que es el “último bastión” de Hamás, con los […]
《La Regenta》旋转一圈，从小说走向舞台
2024 年 2 月 5 日晚上 7:28 此功能仅适用于订阅者 订阅 几乎一致的意见是‘摄政酒店《吉诃德》除外——是西班牙文学史上最好的小说。 莱奥波尔多 唉，克拉林， 他写了一部不朽的作品，故事发生在一座名为维图斯塔的城市，这座城市是奥维耶多的仿制品。 他在其中放置了… 注册文章 立即阅读 所有 ABC 内容 看评论 (0) 报告错误 此功能仅适用于订阅者 订阅 关于作者 胡里奥·布拉沃 来自马德里。 他于1985年加入ABC编辑团队，历经不同部门，但始终致力于音乐和表演艺术方面的资讯。 他是一位戏剧和舞蹈评论家。 1707181182 #Regenta旋转一圈从小说走向舞台 2024-02-05 18:28:25
智利发生了什么？ 这就是火灾的情况| 地图
智利 活得最糟糕 紧急情况 自2020年地震以来。 毁灭性的火灾 在该国中部和南部地区已经引起了 一百多人死亡 y 他们吞没了整个街区 在沿海城市。 死亡人数将会随着疫情的增加而增加 总统 加布里埃尔·博里克 已经宣布了 调查 以确定火灾是否发生 故意的，正如第一个迹象所示。 下面的几个要点显示了救援和灭绝工作是如何进行的，几张地图说明了受影响最严重的地区。 瓦尔帕莱索地区 数十个 火灾 – 至少 165 个聚光灯 – 点缀在 中心 和 在 的 智利 但它是 瓦尔帕莱索地区及其同名主要城市， 承担最糟糕部分的人。 从 城市 比尼亚德尔马在距离智利首都圣地亚哥约120公里的同一地区，也出现了最具但丁风格的火灾图像。 这两个国际旅游目的地城市都在燃烧 整个街区 在失去一切的居民无助的目光面前。 自周五大火肆虐以来， 大风 一直是火焰的主要盟友。 一百多人死亡 最新官方死亡人数超过一百人，具体来说， 112人死亡， 但 总统 来自国家， 加布里埃尔·博里克，已经警告说这个数字将会增加，因为有近 200 人失踪，其中许多人在自己的家中，因为大火让他们感到惊讶。 A 浓浓的黑烟 […]