你的笨拙是正常的吗？注意这 3 个危险信号。
如果你是那种从来不会绊倒、撞到家具或打碎自己最爱的玻璃杯的人，那你就太幸运了。我们中的许多人都认为自己至少有点笨拙，而且通常情况下，这是一件值得一笑的事情。 然而，有时候，笨拙的动作可能预示着更大的问题，而不仅仅是需要包扎或等待伤口愈合。它可能预示着与我们的大脑有关的更大问题。 “多种健康问题都可能导致笨拙，包括一般健康问题、荷尔蒙失调、视力问题和神经系统疾病，”博士说。 亚历山德罗·迪·罗科， 诺斯韦尔健康中心神经病学、帕金森症和运动障碍科主任。 “最常见的神经系统问题包括因脑内小血管阻塞而引起的‘小中风’，以及帕金森病和阿尔茨海默病等神经退行性脑疾病，这些疾病在老年人中经常发生，或其他神经系统疾病，包括脑积液（脑积水）、炎症和周围神经疾病（神经病变），”迪罗科补充道。 在您惊慌失措并求助于 Google 了解更多信息之前（请不要这样做），我们咨询了专门研究大脑健康的医生，以找出您可能需要去看医生进行进一步评估的具体笨拙相关迹象。以下是他们所说的话： 1. 您发生事故或受伤的频率越来越高。 神经心理学家 萨南·哈菲兹 说 从医学角度来看，重要的是要考虑到一定程度的笨拙是典型的。 哈菲兹说：“一般人可能会有笨手笨脚的时候，比如撞倒物品或洒出饮料，但这通常没什么好担心的”，并指出有时笨拙可能是焦虑的副作用。 然而，她说，事故或受伤的突然增加表明你的笨拙程度不正常。因此，如果你注意到自己经常摔倒或发生小事故，最好去看医生，找出问题的根源。 2. 您通常不会遇到任何问题的功能变得困难。 迪罗科说，当我们通常可以轻松执行的功能变得困难或受损时，笨拙可能是更严重的医疗问题的征兆。 “例如，即使是一个从未熟练完成过手动任务的人，也可能会开始掉落物体、打字或行走困难，或者开始摔倒更多次，”他解释道。 3. 你的笨拙给人一种新奇而刺耳的感觉。 对于我们很多人来说，日常生活中难免会有些笨拙。但如果你发现自己在想“为什么我无法保持平衡？”或“为什么我总是把手机掉在地上？”，这可能表明你的笨拙并不正常。 “正常的笨拙是从童年开始就一直存在的，”博士说。 安帕罗·古铁雷斯， 奥兰多健康神经科学研究所的一位神经学家说：“几个小时或几天内出现新的笨拙症状是不正常的，应该寻求医疗建议。” 迪罗科也强调了这一点。 他说道：“如果灵活性发生变化或意识到自己变得笨拙，应该进行医学评估，尤其是当这种笨拙是持续性的，而不是偶尔发生的时候。” Charday Penn 通过 Getty Images 提供 由于笨拙而导致的受伤和事故增多，是您应该咨询医生的信号。 笨拙感的增加并不总是很严重，但你还是应该去检查一下以确保无误。 虽然突然变得笨拙可能是严重健康问题的征兆，但也可能存在其他原因，只需更简单的解决方法。 哈菲兹说：“笨拙感的增加可能是由于缺乏维生素或矿物质，如维生素 B12 或镁。” 新药物也可能会导致动作笨拙，在这种情况下，您可以咨询医生调整剂量或尝试其他药物。 迪罗科表示，动作笨拙也可能是衰老过程中的正常现象。 他说：“30 岁时的正常功能或笨拙程度与 70 岁时的正常功能或笨拙程度有很大不同。” 例如，随着年龄的增长，人们的平衡能力会越来越差，摔倒的频率也会更高，但这并不一定意味着他们的大脑出现了严重问题。 考虑到所有这些，如果您担心笨拙的举动会增多，那么与健康专家交谈总是一个好主意。 “如果你注意到持续的笨拙影响了你的日常活动，或者似乎随着时间的推移而恶化，最好去看医生，”哈菲兹说。“如果笨拙伴有其他症状，如严重头痛、身体一侧虚弱或麻木、说话困难、思维混乱、视力变化、头晕或失去平衡，请立即就医。” 笨拙是人类的正常现象。但如果它开始干扰你的日常生活，或者你注意到你的运动技能突然发生变化，请务必尽快与医疗服务提供者联系。 1718381425 #你的笨拙是正常的吗注意这 #个危险信号 2024-06-14 […]
肥胖药物：Wegovy 的治疗范围不仅仅局限于肥胖症
一项新的分析发现，诺和诺德的肥胖药物Wegovy对有心脏病或中风风险的人的深远益处并不取决于量表的数量——心血管健康状况的改善是人们体重减轻很多还是很少。 这一信息为我们理解新型药物（广泛称为 GLP-1 药物）对健康的影响提供了必要的细微差别。 它还提出了一个关键问题：这些药物（其中还包括礼来公司的 Mounjaro）是否有一天会摆脱“肥胖”标签而被简单地视为心脏药物？ 或者就此而言，代谢药物？ 随着数据的推出，肾脏保健也可能会出现在名单上，也许接下来的大脑健康也会出现在名单上。 当然，还需要更多的研究。 但这样的重新构建可能会为患者、医生和保险公司之间更好的对话打开大门，让人们抛开个人偏见，冷静地考虑 GLP-1 应该如何使用和付费。 当然，因为如果保险公司不支付这些药物的费用，我们永远不会真正了解这些药物对健康的全面影响。 准入已经开放了一点——当医疗保险同意为有心血管事件风险的人承保 Wegovy 时，这是一个重大胜利——但医生告诉我，仍然有太多的障碍需要跨越。 肥胖是许多慢性疾病的交集，这已不是什么秘密，但人们仍然认为 GLP-1 是一种骗局，或者只是为了变瘦。 现实是不同的。 最近的一项 KFF 民意调查发现，12% 的美国成年人尝试过 GLP-1 治疗，在被诊断患有心脏病的人中，这一数字上升到 25%。“糖尿病、肾脏疾病和心血管疾病与肥胖密切相关，”旧金山加州大学体重管理项目医学主任戴安娜·蒂亚拉 (Diana Thiara) 说道。 与其采用孤立的方法来治疗每种疾病，不如承认这些联系。 她告诉她的患者不要太关注体重秤，而要更多地关注这样一个事实：即使体重减轻 10%，他们患心脏病或中风的几率也会降低 20%。 1716056984 #肥胖药物Wegovy #的治疗范围不仅仅局限于肥胖症 2024-05-17 19:21:24
肥胖可以预防痴呆症吗？ 科学说这很复杂
中年肥胖与痴呆风险增加有关。 痴呆症慈善机构建议保持健康的体重以促进大脑健康。 然而，一些研究表明，肥胖可能可以预防痴呆症 科学警报。 肥胖和痴呆之间的联系似乎很明显。 中年肥胖会增加患痴呆症的风险 之后。 肥胖会损害大脑血管，导致高血压、糖尿病和炎症，所有这些都与痴呆症有关。 新闻报道。 但问题是：西方国家的痴呆症发病率正在下降，而肥胖率却在上升。 此外，一些研究显示了“肥胖悖论”，即肥胖与较低的痴呆风险有关。 由于数据的限制，科学家们很难建立因果关系。 理想情况下，应该进行随机试验，但将人们划分为肥胖是不道德的。 大多数研究依赖于观察性研究，对大量人群进行长期跟踪。 然而，这些研究可能存在偏见。 “反向因果关系”是一个令人担忧的问题，尤其是在研究老年人时。 痴呆症早期阶段的人可能会因疾病而体重减轻，而不是相反。 这可以解释肥胖悖论。 最近的研究表明，儿童时期智力较低可能可以解释为什么肥胖中年人的认知能力稍差。 这并不意味着肥胖会导致认知能力下降，而是第三个因素，即儿童智力低下，可能会影响两者。 总之，肥胖和痴呆症的科学是复杂的。 虽然保持健康的体重对整体健康很重要，但与痴呆风险的联系仍不清楚。 等待 回复 加载… 2024-05-04 11:33:17 1714823252 #肥胖可以预防痴呆症吗 #科学说这很复杂
6 个可能损害大脑而不自知的习惯，你还在经常做吗？
雅加达 – 大脑是人体的重要器官之一。 大脑具有许多重要功能，从调节视觉、听觉、记忆、心跳到身体运动。 由于其非常重要的作用，始终保持大脑健康非常重要。 但在没有意识到的情况下，有一些日常习惯实际上会损害大脑。 即使长期坚持，这些习惯也会增加患大脑疾病的风险，例如痴呆症和阿尔茨海默氏症。 那么，哪些日常习惯会损害大脑呢？ 引自 网络医学博士下面是讨论。 1.经常熬夜 有意无意，熬夜已经成为很多人日常生活的一部分。 如果偶尔熬夜的话，不会有太大的影响。 然而，经常熬夜会损害大脑功能和健康。 经常熬夜会增加大脑的工作负荷。 逐渐地，这会增加患痴呆症和阿尔茨海默病的风险。 因此，身体每天规律的休息很重要，至少每晚睡7-8个小时。 如果您睡眠困难，请减少夜间咖啡因、酒精饮料的摄入量以及电子产品的使用。 这样，身体就能更加放松，更容易入睡。 2. 吃过多的垃圾食品 垃圾食品对健康产生不良影响已不再是秘密。 食用垃圾食品的影响之一还会损害大脑。 多项研究表明，饮食中含有大量垃圾食品，如汉堡包、油炸食品、薯片和软饮料，会降低学习能力、记忆力和心理健康。 相反，吃富含营养的植物性食物，如浆果、全谷物、坚果和绿叶蔬菜。 3.用耳机听音乐声音太大 使用耳机时将音乐设置为最大音量不仅会影响您的听力，还会影响您的大脑。 当大脑过于努力地理解所说的内容，从而无法将听到的声音存储在记忆中时，就会发生这种情况。 因此，使用耳机时请降低音量，使其不超过设备最大音量的60%。 除此之外，尽量不要一次使用耳机几个小时。 4.经常独自一人 不管你信不信，经常独处的人实际上大脑功能下降的风险更高。 人类依附于社会交往。 与家人和亲密朋友的联系感可以让人更快乐、更有效率。 这也有助于降低大脑功能下降和疾病（例如阿尔茨海默病）的风险。 5.很少进行体力活动 很少锻炼的人大脑功能下降的风险也更高。 因为他们更有可能患上糖尿病、心脏病和高血压，这些都是痴呆症和阿尔茨海默氏症等大脑疾病的危险因素。 你不必跑马拉松来保持大脑健康。 只需定期在房子周围悠闲地散步，或者每周至少进行 150 分钟的轻微运动即可。 6.经常在黑暗的房间里 在黑暗的房间里呆太多时间也会对大脑健康产生影响。 这是因为身体缺乏阳光，而阳光可以帮助大脑保持良好运作。 不仅如此，缺乏阳光照射还会增加患抑郁症、神经系统疾病和心脏病的风险。 观看视频“禁食对中风患者大脑健康的 3 个好处” （笔记） 1714779761 #个可能损害大脑而不自知的习惯你还在经常做吗 2024-05-03 22:00:00
研究表明，常见的家用化学品可能会损害大脑发育
日常家用化学品可能会对大脑发育产生不利影响。 一项新研究表明，消毒剂、家具甚至牙膏中发现的化学物质可能会损害发育过程中的关键脑细胞。 这项研究由西储大学医学院的研究人员进行，揭示了日常家用化学品对大脑健康构成的潜在风险。 这些物质存在于从家具到美发产品等各种物品中，可能与多发性硬化症和自闭症谱系障碍等神经系统疾病有关。 这项新研究今天发表在 自然神经科学杂志 研究发现，虽然遗传因素发挥了作用，但环境因素也可能对影响全世界数百万人的神经系统疾病产生重大影响。 据科学家称，这些化学物质存在于： 消毒剂、湿巾和洗手液 家具、电子产品和纺织品（通过阻燃剂） 牙膏和漱口水 “少突胶质细胞的缺失是多发性硬化症和其他神经系统疾病的基础。” 说 该研究的主要研究者、唐纳德博士和露丝·韦伯·古德曼创新治疗教授兼医学院神经胶质科学研究所所长 Paul Tesar 博士。 “我们现在表明，消费品中的特定化学物质可以直接损害少突胶质细胞，这是以前未被认识到的神经系统疾病的危险因素。” 特萨尔说：“我们的研究结果表明，有必要对这些常见家用化学品对大脑健康的影响进行更全面的审查。” “我们希望我们的工作将有助于就监管措施或行为干预做出明智的决策，以最大程度地减少化学品暴露并保护人类健康。” 虽然专家警告说，这项研究涉及的暴露水平高于典型水平，但它引起了经常接触消毒剂的职业的担忧，例如清洁工和儿童保育人员。 2024-04-02 03:19:42 1712030595 #研究表明常见的家用化学品可能会损害大脑发育
将突触蛋白与自闭症联系起来：了解分子蓝图
基因调控在塑造突触结构中的关键作用。 神户大学科学家进行的开创性研究为控制突触发育的分子机制及其对神经发育障碍，特别是自闭症谱系障碍（ASD）的影响提供了宝贵的见解。 突触（脑细胞之间的连接）在发育过程中经历动态变化，但这些变化背后的分子机制仍然很大程度上未知。 这种知识差距阻碍了理解和治疗自闭症谱系障碍（ASD）等神经心理疾病的进展。 这些发现不仅增进了我们对突触生物学的了解，而且还为针对受神经发育障碍影响的个体开发有针对性的干预措施和疗法带来了重大希望。 通过阐明突触发育和功能障碍的分子基础，研究人员有望为自闭症谱系障碍及相关疾病患者提供更有效的治疗方法并改善治疗结果。 修剪突触 与预期相反，灵长类动物的大脑经历了突触修剪，减少了幼儿期后脑细胞之间的连接。 然而，驱动突触变化的分子过程仍然难以捉摸，这给疾病治疗带来了挑战。 研究方法：分析突触蛋白 由 TAKUMI Toru 领导的神户大学研究人员利用蛋白质组分析的进展和狨猴作为模式生物，深入研究突触蛋白动力学，以揭示突触发育。 主要发现：突触蛋白调控的见解 他们的研究发表在《自然通讯》上，揭示了出生后由基因调控驱动的突触蛋白表达的时间变化。 小鼠和狨猴在蛋白质调节方面表现出不同的时间，这表明进化的大脑差异。 自闭症谱系障碍 (ASD) 链接 研究人员认识到自闭症谱系障碍与突触发育异常之间的关联，并探索了蛋白质水平的变化。 他们发现 ASD 患者的基因表达模式与产前和新生儿期的突触蛋白变化一致。 影响和未来方向 对突触蛋白动力学的深入了解为疾病治疗的发展提供了潜在的途径。 了解突触发育背后的分子机制对于解决自闭症谱系障碍和精神分裂症等神经精神疾病至关重要。 该研究为进一步探索突触发育和物种间差异提供了重要的蛋白质组数据集。 结论 总之，神户大学科学家进行的开创性研究为控制突触发育的分子机制及其对神经发育障碍，特别是自闭症谱系障碍（ASD）的影响提供了宝贵的见解。 通过对小鼠和狨猴突触蛋白动力学的细致分析，该研究阐明了物种特异性差异，并强调了基因调控在塑造突触结构中的关键作用。 通过识别出生后早期发育过程中突触蛋白表达的时间变化，该研究可以更深入地了解突触形成和修剪的动态性质。 此外，自闭症谱系障碍患者的基因表达模式与突触蛋白改变之间的相关性强调了突触功能障碍在自闭症谱系障碍发病机制中的潜在相关性。 不要错过最新更新。立即订阅我们的时事通讯！ 现在订阅 1711956256 2024-03-31 13:43:42
5 种保持大脑健康的简单方法，每个人都可以做，包括你！
随着人们年龄的增长，很多人常常担心记忆力问题和认知能力下降（包括：记忆力、创造力、问题解决能力和更清晰的思维）。 因此，保持大脑健康是防止这些问题很快出现的最佳方法之一。 有几种简单的方法可以真正保持大脑健康。 来吧，看看吧！ （笑/笑） 1708444428 #种保持大脑健康的简单方法每个人都可以做包括你 2024-02-20 14:00:03
在此了解该病症的原因、症状和预防措施
了解缺血性中风的原因、症状和预防措施对于早期发现和有效治疗至关重要。 缺血性中风是一种因大脑血流中断而导致的衰弱性疾病，对个人的健康和生活质量构成重大威胁。 了解其原因、症状和预防措施对于早期发现和有效管理至关重要。 从血栓的形成到潜在的健康状况，多种因素都会导致其发生。 识别突然虚弱或说话困难等警告信号可以让个人立即寻求医疗救助，从而可能避免长期后果。 原因： 动脉粥样硬化：动脉中斑块的积聚使血管变窄，增加了血栓形成的风险。 心脏栓塞：心脏中形成的血凝块可以流向大脑，导致阻塞。 小血管疾病：糖尿病或高血压等疾病导致大脑小血管受损，可能导致中风。 其他因素：某些医疗状况，如心房颤动、镰状细胞病或凝血障碍，也可能增加缺血性中风的风险。 症状： 突然无力或麻木，通常发生在身体的一侧 说话困难或理解言语困难 视力问题，例如视力模糊或复视 剧烈头痛，常伴有头晕或失去协调性 行走或保持平衡困难 防范措施： 管理潜在的健康状况：通过药物治疗、改变生活方式和定期体检来控制高血压、糖尿病和高胆固醇等疾病。 保持健康的生活方式：均衡饮食，富含水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白。 限制盐、糖和饱和脂肪的摄入。 定期锻炼可促进心血管健康。 避免吸烟和过量饮酒：吸烟和过量饮酒会显着增加中风风险。 如果有的话，请戒烟并适量饮酒。 监测药物：如果开了血液稀释药物或抗凝剂，请按照医疗保健专业人员的指示服用，以防止血栓形成。 注意警告信号：让自己和亲人了解中风的症状。 如果出现任何症状，请迅速采取行动，因为早期治疗可以最大程度地减少长期损害。 总之，缺血性中风是一种严重的医疗紧急情况，需要立即关注。 通过了解中风的原因、识别症状并采取积极的预防措施，人们可以降低中风的风险并改善中风的结果。 优先考虑心血管健康并及时寻求医疗护理是保障大脑健康和整体福祉的重要步骤。 1707944423 #在此了解该病症的原因症状和预防措施 2024-02-14 04:03:00