间歇性禁食可增强衰老小鼠的葡萄糖加工和肠道健康
我们的研究表明，间歇性禁食是一种有益的饮食习惯，可以控制体重增加、改善血糖水平，并通过减少炎症和氧化应激同时改变肠道结构来促进肠道的积极作用。” Spencer Vroegop，该研究的第一作者，中西部大学亚利桑那整骨医学学院二年级学生 间歇性禁食——即一个人按照设定的时间表进食然后不进食——近年来作为一种体重管理策略而受到关注。 研究人员试图找出它如何影响老年人的健康。 为此，他们使用了经过基因改造的小鼠来加速衰老。 一些小鼠始终有食物可用，而另一些小鼠则只能在交替的 24 小时周期内获得食物。 八个月后，每隔一天喂食的小鼠体重增加较少，小肠结构也发生变化，与血糖控制改善和炎症减少有关。 “我们的数据表明，间歇性禁食引起的体重减轻可能不仅是由于热量限制，而且至少部分是由于葡萄糖代谢的变化而促进的，”Vroegop 说。 “这可能意味着通过间歇性禁食引起的体重减轻比简单的热量限制更有可能产生更持久的效果。” 弗罗戈普警告说，很难从小鼠推断到人类，这项研究不应被解释为提供医疗建议。 由于间歇性禁食是一个相对较新的研究领域，并且不同研究中使用的禁食方案存在很大差异，因此对于其风险和益处或最佳禁食策略尚未达成科学共识。 来源： 美国生理学会（APS） 2024-04-07 07:45:00 1712476550 #间歇性禁食可增强衰老小鼠的葡萄糖加工和肠道健康
胃绕道手术对长期糖尿病控制更有效
患有肥胖症和 2 型糖尿病的成年人如果接受治疗，他们的糖尿病更有可能得到缓解 胃绕道手术 根据发表在《科学》杂志上的一项研究，即使在体重恢复后，也不要进行袖状胃切除术美国外科医生学会杂志 (JACS)。 一些接受减肥手术的人在手术后几年内体重明显恢复。 具体类型的减肥手术包括胃绕道手术，它绕过小肠的一部分，称为十二指肠，以及一种更流行的微创手术，称为袖状胃切除术，其原理是使胃变小，限制可摄入的食物量。消耗了。 我们发现，在接受减肥手术的患者中，绕过十二指肠对糖尿病患者有更大的益处。 我们发现，即使在调整了所有糖尿病患者因素之后，与胃绕道手术患者相比，接受袖状胃切除术和体重复发的患者糖尿病复发的可能性要大得多。” Omar M. Ghanem，医学博士、FACS、DABS，主要研究作者，明尼苏达州罗彻斯特梅奥诊所的减肥和代谢外科医生 “我们知道肠道的第一部分十二指肠在消化中起着非常重要的作用，并有助于调节我们所说的‘肠道代谢途径’。 绕过该轴会导致许多生理行为或新陈代谢的变化，其中之一是血糖的调节，并最终导致糖尿病，”加内姆博士说。 在这项研究中，研究人员调查了当患者在减肥手术后体重恢复时，糖尿病是否会复发。 该评价基于 2008 年至 2017 年间在 Mayo Clinic 接受胃绕道手术的 224 名患者和接受袖状胃切除术的 46 名对照受试者的数据。参与分析的所有患者均患有肥胖症，并且曾接受过胃切除术。 诊断患有 2 型糖尿病 在他们接受减肥手术之前。 每位患者术后至少随访五年。 然后将糖尿病缓解率分为四个体重复发类别并进行比较。 目的是看看体重增加是否会导致糖尿病复发。 该研究的主要发现包括 总体而言，75% 的胃绕道手术患者的糖尿病得到缓解，而袖状胃切除术组中只有 34.8% 的患者得到缓解。 调整患者和体重相关因素后，在 5 年随访期内，袖状胃切除术组糖尿病复发的几率是胃绕道手术组的 5.5 倍。 在胃绕道手术患者的亚组分析中，糖尿病缓解率分为四个体重恢复类别。 所有四类中超过一半的患者（手术后体重减轻并恢复了 25%、25% 至 50%、50% 至 75% 的患者，以及最初因手术减轻的体重超过 75% 的患者）保持了糖尿病缓解期。 在胃绕道手术后体重恢复 […]
牛奶可以降低乳糖不耐受患者的 T2D 风险
患者患有 乳糖不耐症 通常建议避免喝牛奶。 然而，尽管出现胃肠道症状，许多人仍然食用乳制品。 令人惊讶的是，这种“不合理”的策略可能具有降低风险的好处。 2型糖尿病如a所示 最近的美国研究。 德国杜塞尔多夫海涅大学杜塞尔多夫德国糖尿病中心莱布尼茨糖尿病研究中心临床研究中心主任罗伯特·瓦格纳医学博士说：“乍一看，这项研究的陈述似乎有悖常理。” “然而，乳糖不耐受有不同的表现。” 受影响较轻的人经常喝牛奶并忍受腹胀或腹痛等不适。 瓦格纳说：“研究清楚地表明，这些人患牛奶的糖尿病发病率较低。” 牛奶的异质效应 除其他因素外，营养研究中已经反复研究了牛奶消费对糖尿病的影响，有时不同国家的结果存在差异。 其原因据推测是在亚洲，大多数人（60%-100%）患有乳糖不耐症，而在欧洲，只有多达 40% 的人口患有乳糖不耐症。 由纽约布朗克斯阿尔伯特爱因斯坦医学院流行病学和人口健康系研究员罗凯博士领导的作者在他们的论文中没有提到乳糖耐受和不耐受。 自然新陈代谢。 相反，他们将研究人群分为乳糖酶持久性和非乳糖酶持久性参与者。 荷兰瓦赫宁根大学的营养科学家 Lonneke Janssen Duijghuijsen 博士说：“乳糖酶不持久并不一定排除消耗一定量乳糖的能力。” “研究表明，许多缺乏乳糖酶的人仍然可以每天摄入多达 12 克乳糖——相当于一大杯牛奶的量——而不会出现不耐受症状。” 肠道微生物组和代谢物 Luo 和他的同事分析了西班牙社区健康研究/拉丁裔研究中 12,653 名参与者的数据，这是一项正在进行的前瞻性队列研究，涉及具有西班牙背景的成年人。 它收集有关营养和疾病发生的详细信息。 作者检查了研究参与者是否患有乳糖酶持久性或非乳糖酶持久性以及他们消耗牛奶的频率。 他们还分析了中位随访期 6 年的肠道微生物组和血液中的各种代谢物。 数据分析显示，当考虑到社会经济、人口和行为因素时，非乳糖酶持续存在的参与者（但乳糖酶持续存在的参与者）较高的牛奶摄入量与 2 型糖尿病风险降低约 30% 相关。 罗和他的同事利用英国生物银行的数据获得了类似的结果，并进行了验证。 对于非乳糖酶持续存在的个体来说，较高的牛奶摄入量不仅与较低的糖尿病风险相关，而且还与较低的体重指数相关。 “这可能是糖尿病保护背后的因素之一，”瓦格纳说。 “然而，该研究中没有进行正式的中介分析。” 罗的团队将观察到的牛奶摄入量与糖尿病风险之间的关联主要归因于肠道。 牛奶摄入量的增加也与肠道微生物组的变化有关。 例如，有一个丰富的 双歧杆菌， 尽管 普雷沃特拉 减少了。 还观察到血液中循环代谢物的变化，例如吲哚-3-丙酸酯的增加和支链氨基酸的减少。 作者推测，这些代谢物可能是由与牛奶相关的细菌更强烈地产生的，并且可能与非乳糖酶持续性个体的牛奶摄入量和降低 […]
低 FODMAP 饮食在 IBS 管理中显示出前景，研究发现微妙的好处和挑战
在该杂志最近发表的一篇评论中 营养素意大利的研究人员讨论了低 FODMAP（可发酵寡糖、二糖、单糖和多元醇）饮食在治疗肠易激综合征 (IBS) 方面的潜在病理生理机制。 他们概述了当前的证据，探索了饮食的最佳应用以及与实施低 FODMAP 饮食治疗 IBS 相关的挑战。 审查： FODMAP 饮食在 IBS 中的作用。 图片来源：Marharyta M / Shutterstock 背景 IBS 是一种常见的肠-脑相互作用障碍，影响 3.8% 至 12% 的人口，并且在女性中更为普遍。 诊断包括通过特定测试排除器质性原因。 IBS 表现为慢性 腹痛 与排便和排便习惯改变相关，分为亚型。 最近的见解强调了其病理生理学中的免疫激活和肠道屏障受损。 传统药物疗法的疗效有限，促使患者探索替代疗法，超过 80% 的患者注意到与食物有关。 低 FODMAP 饮食作为一种有证据支持的干预措施出现，有两种实施方法：自上而下和自下而上。 本综述中的研究人员提供了 IBS 中 FODMAP 饮食的综合指南，讨论了机制、最佳设置和潜在缺点，旨在帮助临床医生改善临床结果和生活质量。 低 FODMAP 饮食 FODMAP 一词是为了对与胃肠道症状相关的可发酵碳水化合物进行分类，特别是对于患有肠易激综合征的个体。 在此概念之前的证据将吸收不良的短链碳水化合物与肠易激综合征症状联系起来。 第一次试验证实 的功效 2006 年进行了低果糖/果聚糖饮食，结果显示 IBS 患者的症状得到缓解，果糖吸收不良。 […]