医生称，常见的 4p 补充剂可以延缓衰老过程
医生发现 每日 4 便士药丸 这可以帮助您活得更久并抵抗诸如此类的疾病 糖尿病 和 失智。 他们认为廉价的补充剂可能有助于我们的身体减缓衰老。 NHS 告诉英国人从 10 月到 3 月服用维生素 D，因为我们的身体没有足够的阳光来制造维生素 D。 据《太阳报》报道，现在专家表示，这种维生素也可能有助于我们保持年轻，但他们需要做更多的研究才能确定。 由佩鲁贾大学老年学和老年病学部的 Carmelinda Ruggiero 领导的意大利科学家团队仔细研究了维生素 D 补充剂如何帮助改善我们身体的衰老迹象。 研究人员在《营养》杂志上发表的研究中表示：“衰老是一个复杂且多因素的过程，其特点是器官功能逐渐衰退，导致身体虚弱，并且更容易患与年龄相关的疾病。” 当我们变老时，会出现一些问题，比如长期肿胀、肠道细菌不平衡、细胞在我们体内应该发生时却没有增殖或死亡等。 基因组不稳定是另一个关键迹象。 报告称，这意味着细胞分裂时更有可能发生 DNA 突变，这可能在许多类型的癌症中发挥作用 格洛斯特郡现场直播。 研究人员解释说：“衰老的标志是一系列相互关联的生物过程，这些过程单独或共同导致分子和细胞损伤，可能引发并加速与衰老相关的疾病的发生。” 来自意大利的研究小组在研究多项临床研究后发现，维生素 D 可以对许多衰老迹象产生积极影响。 研究人员写道，这种补充剂似乎有助于控制 DNA 的稳定性和完整性，尤其是在 2 型糖尿病和癌症等疾病中。 他们研究的研究还表明，服用维生素 D 可能会减少 DNA 损伤和氧化应激，从而可能提供针对基因组不稳定和癌基因诱导的衰老的保护。 研究人员表示：“维生素 D 似乎可以通过基因组和非基因组途径控制和影响衰老的几个特征。” 专家发现维生素 D 可能是长寿的秘密武器。 他们发现它有助于保持我们的 DNA 稳定并增强老年人的免疫系统。 它甚至还照顾我们体内的蛋白质，这对于我们在变老时保持强壮和健康非常有用。 […]