照顾年长父母健康和福祉的 6 个基本技巧
虽然衰老是一个美好的过程，但对一些老年人来说可能充满挑战。 如果您年迈的父母正在努力迎接他们的晚年，这里有六个技巧可以帮助您在家中有效地照顾他们。 确定年长父母的需求 您的父母需要的护理质量和水平与其他老年人不同，因此在进行全面的健康和保健改革之前，必须确定他们需要什么。 咨询您父母的医生，了解他们需要的护理类型和合适的行动计划。 确保他们的家安全 即使你是 与年迈的父母住在一起，您将无法 24/7 监控它们。 大多数老年人也喜欢独立生活，因此确保他们理想的生活条件应该是首要任务。 评估他们的家并进行必要的修改，以帮助确保年老亲人的安全和舒适。 一些房屋更新包括安装坡道、在浴室添加扶手、加宽入口、增强照明以及使房屋适合轮椅使用者。 寻求帮助 照顾老年人的要求可能很高。 随着父母年龄的增长，他们各自的需求也会增加，因此尽早寻求帮助势在必行。 让您的整个家庭参与其中，并为每个人制定可行且有效的计划。 无论 准备饭菜带他们出去应酬、打扫房子、陪他们检查、或者提供经济支持，照顾父母应该是集体的努力。 专注于日常生活活动 许多老年人更喜欢自己的家而不是辅助生活社区，因为他们重视自己的独立和自由。 他们中的大多数人希望在最少甚至零帮助的情况下完成日常生活任务，这常常给他们关心的亲人带来挑战。 与年长的父母讨论他们正在努力进行的活动。 例如，如果做饭对他们来说很麻烦，您可以为他们准备饭菜或送餐。 如果您年迈的父母住在黄金海岸，您可以寻求老年护理和残疾服务提供商的帮助，该服务提供商提供 黄金海岸的家庭护理，因为他们提供个性化的老人之家服务。 优先考虑自我保健 照顾即使您不提供全天候监督，也会对您的精神、情感和身体健康造成重大损害。 照顾年迈的父母不应该是一个全有或全无的交易，因为这会损害你自己的福祉。 无论您有多忙，都要投资于自我保健并优先考虑自己的健康需求。 探索经济援助选项和福利 在家照顾年迈的父母不仅在身体和精神上面临挑战，而且在经济上也面临挑战。 确保您和您的年长父母清楚了解呆在家里的经济影响。 即使您年迈的父母只需要很少的帮助，从长远来看，长期的家庭护理也可能会很昂贵。 研究政府和其他组织提供的各种财政支持和福利。 尾注 虽然照顾老人可能很困难，但这是一次有益且有意义的旅程，充满了珍贵的回忆。 记下这些宝贵的提示，并记得寻求帮助。 1708065043 #照顾年长父母健康和福祉的 #个基本技巧 2024-02-14 22:46:08
多种维生素与认知：来自 COSMOS 的新数据
可可补充剂和多种维生素结果研究 (COSMOS) 的新数据表明，每日服用多种维生素可能有助于保护衰老的大脑。 然而，至少一位专家对该研究的方法及其结果的解释表示担忧。 研究调查员 Chirag Vyas（内科医学学士、公共卫生硕士）对三项独立认知研究的荟萃分析提供了“强有力且一致的证据，表明每日服用含有 20 多种必需微量营养素的复合维生素可以帮助预防记忆丧失并减缓认知衰老”。波士顿马萨诸塞州总医院和哈佛医学院告诉 Medscape 医学新闻。 “我们现在不建议使用多种维生素，但有令人信服的证据支持多种维生素有助于预防认知能力下降的承诺，”维亚斯说。 来自 COSMOS 认知子研究的新数据于 1 月 18 日在线发表在 美国临床营养学杂志。 临床上有意义的益处？ 回顾一下，COSMOS 是一项古柯提取物（500 毫克/天黄烷醇）和/或每日商业多种维生素矿物质 (MVM) 补充剂用于预防心血管疾病和癌症的 2 x 2 析因试验，受试者为 21,000 多名 60 岁或以上的美国成年人。年纪大了。 可可提取物和 MVM 补充剂对癌症或心血管疾病事件均没有显着影响。 COMOS-Mind 是一项对 2262 名年龄在 65 岁或以上、无痴呆症的参与者进行的子研究，他们在基线和每年一次的为期 3 年的时间内完成了基于电话的认知评估。 作为 之前报道过 经过 Medscape 医学新闻，在 COSMOS-Mind 中，每日可可提取物没有认知益处，但每日补充 MVM 与改善整体认知、情景记忆和执行功能相关。 然而，MVM […]
选择居家养老服务安全可靠吗？
随着我们所爱的人逐渐变老，确保他们的福祉成为我们的首要任务。 我们寻找机会为他们提供最好的照顾，满足他们的所有需求，无论是身体上的还是精神上的。 然而，许多人常常发现将年迈的父母或家庭成员转移到另一个地方或医院来满足他们的医疗保健需求具有挑战性，他们更喜欢在家中进行治疗。 选择为老年人提供家庭护理服务的决定常常让人感到宽慰和担忧。 诸如“他们得到所需的护理吗？”之类的问题。 或“安全吗？” 出现。 虽然担心安全和保障是正常的，但让我们讨论一下协议和最佳实践，以确保您为年迈的家庭成员选择最好的护理。 了解问题 当我们将老年人的照顾托付给我们熟悉的家墙之外的人时，我们自然会感到担忧。 安全至上； 幸运的是，家庭护理行业有强有力的协议来解决这些问题。 这就是为什么选择可靠的服务提供商，例如 RT 医疗家庭保健，至关重要，因为他们遵循所有家庭护理安全规程。 确保家庭护理服务安全的因素 无论您是在为长辈寻找陪伴，还是在寻找照顾阿尔茨海默病等慢性疾病的人， 失智 家庭护理服务可以向患者伸出有益的援助之手。 我们来讨论一下保障居家养老服务安全的因素： 护理人员筛查和培训： 任何信誉良好的家庭护理服务的支柱都是其护理人员。 作为标准协议的一部分，他们需要遵循严格的筛选程序，其中包括新员工的背景评估和面试。 护理人员还必须接受广泛的医疗护理和同理心培训，以便更好地了解老年人的需求。 定制护理计划： 没有两个人是相同的，他们的护理计划也不应该相同。 大多数家庭护理服务提供个人护理计划，可以根据个人需求、偏好、生活方式和具体健康状况进行定制。 这种个性化的方法使他们能够在不影响安全的情况下为老年人提供他们所需的确切护理水平。 居家般的舒适 家庭护理服务的主要优势之一是保留熟悉的环境。 研究 研究表明，与家人待在家里对老年人的心理和情绪健康有显着的积极影响。 为他们选择居家养老服务，您不仅仅是为他们提供医疗护理，更是在创造回忆的同时，给他们一种归属感和舒适感。 定期健康监测 安全不是一次性的保证； 这是一个持续的承诺过程。 提供居家护理服务 定期健康监测。 这种保护方法有助于在潜在问题升级之前发现问题，并减轻家庭成员的担忧。 他们的过程通常包括例行检查、监测生命症状等等。 他们与家人和医疗保健专业人员就老年人健康状况的任何变化或进展保持开放的沟通。 这确保了任何问题都能得到及时解决。 药物管理安全 药物管理是人们在为老年人选择家庭护理服务时经常指出的另一个关键问题。 然而，为了确保药物安全，必须遵循标准协议，例如仅按处方服用药物或保留准确的消费记录。 它有助于预防因错误用药而可能发生的潜在并发症，并在患者、其家人和护理人员之间建立信任和可靠性。 家庭安全评估 在开始护理之前，家庭护理专业人员会进行彻底的评估，以识别家庭环境中的潜在危险。 从松散的地毯到光线昏暗的走廊，解决这些问题可确保老年人的生活空间得到优化，以实现安全性和无障碍性。 此外，他们还接受过识别和消除家中跌倒风险的培训。 开放征求反馈 良好的家庭护理服务重视反馈。 无论是来自接受家人照顾的老年人，开放的沟通渠道都可以让双方解决任何问题，而不会造成潜在的延误。 它创造了一个信任和问责的环境。 结束语 […]