在巴黎，距离俄罗斯大使馆不远的阿列克谢-纳瓦尔尼路线即将开通
阿列克谢·纳瓦尔尼 (Alexeï Navalny) 于 2024 年 3 月 1 日在柏林举行的一场悼念集会上的照片。 斯蒂芬·博内斯/救球/踢球 法新社《新观察》报道 发表于 2024 年 5 月 24 日晚上 9:59 阅读时间：1分钟 免费进入 稍后阅读 谷歌新闻 分享 Facebook 推特 电子邮件 复制链接 发送 周五，巴黎议会一致通过了以俄罗斯对手阿列克谢·纳瓦尔尼 (Alexeï Navalny) 的名字命名第 16 区（俄罗斯大使馆所在区域）的一条街道的想法，后者于 2 月份在拘留期间死亡。 未来的阿列克谢-纳瓦尔尼航线将是 “可能” 尚特梅斯大道 (Avenue Chantemesse) 是第 16 区的一条大道，位于大使馆前面，去年 9 月当选参议员之前担任该区市长的弗朗西斯·斯皮纳 (Francis Szpiner) 在会议期间宣布。 法国，有 “一个很长的故事” 与俄罗斯， “经常欢迎他的流亡者” […]
专家的新“反节食法”有望通过吃两种食物来减掉你的腰围
本文包含附属链接，我们将从中产生的任何销售中获得佣金。 了解更多 新计划让参与者在 18 周内减掉了超过两英寸的腰围 （图片来源：盖蒂图片社） 减肥 是很多人的共同目标。 对于某些人来说，这是因为想要改变自己的外表，但对于另一些人来说，这实际上对他们的健康至关重要。 实际上， 英国超过四分之一的成年人 被认为是肥胖，而另外 37% 的人被归类为超重。 两者都可能增加您患危险健康并发症的风险，例如 糖尿病, 心脏病 和一个 脂肪肝 除其他外。 因此，找到一种以可持续的方式减肥并保持健康体重的方法比以往任何时候都更加重要。 这正是一组专家所说的他们的发现。 打上了“反饮食”，这种新的减肥方法已经帮助参与者在短短 18 周内减掉了超过两英寸的腰围。 该制度由专家蒂姆·斯佩克特教授和 佐伊健康 团队也致力于帮助人们感觉更好、睡眠更好。 阅读更多 专家的简单技巧，无需节食，每周减一磅 它的不同之处在于，没有任何食物是“禁食”的，用户无需担心卡路里计算。 它旨在帮助人们坚持持久的可持续健康饮食习惯。 然而，这里没有万能的方法，我们会根据粪便样本的结果为参与者提供个性化的计划。 但通常情况下，建议用户避免大量乳制品、加工碳水化合物和酒精。 为了帮助抑制饥饿感，他们被敦促吃高纤维食物以及大量发酵食物以帮助肠道健康。 高纤维食物包括 水果 和 蔬菜、全麦面包、豆类、扁豆和鹰嘴豆。 发酵食品包括酸菜、泡菜和康普茶等。 该计划由 Tim Spector 教授和 ZOE Health 团队设计 （图片来源：盖蒂） 为了测试该计划的效果，隶属于 ZOE 的伦敦国王学院研究人员进行了一项研究，结果已发表在 自然医学 杂志。 参与这项研究的有 347 […]